يتقاضى العديد من الأطباء رسومًا مقابل مراجعة بيانات جهاز السكري ، وإعادة تعبئة الوصفات الطبية ، وما إلى ذلك. ماذا لو تمكنا نحن المرضى من قلب الطاولات وفواتيرها؟
هل تريد معرفة كيفية تقليل التوتر بشكل طبيعي؟ من الاختراقات التي تستغرق 5 دقائق إلى الممارسات المستمرة مدى الحياة ، إليك الدليل السريع للتخلص من التوتر والوصول إلى الهدوء.
اكتشف فوائد نظام قرص واحد لفيروس نقص المناعة البشرية هنا. تعرف على تطورات العلاج والأدوية المركبة الشائعة والمزيد.
مثبتات الحالة المزاجية هي أدوية نفسية تساعد في التحكم في التقلبات بين الاكتئاب والهوس. يتم تنظيم قائمة الأدوية المثبّتة للمزاج عن طريق المعادن ومضادات الاختلاج ومضادات الذهان ، بما في ذلك الأدوية مثل الليثيوم (ليثوبيد) وحمض الفالبرويك (ديباكوت) وأريبيبرازول (أبيليفاي).
قد يؤدي اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على مستويات نشاطك البدني إلى إحداث فرق في شعورك أثناء العلاج.
بالنسبة لبعض الناس ، لا ينزعج النوم من الأحلام بل بالنوبات. يمكن أن تصاب بنوبة من أي نوع من الصرع أثناء النوم. ولكن مع أنواع معينة من الصرع ، تحدث النوبات أثناء النوم فقط. تعرف على النوبات الليلية وكيف يمكن تشخيصها وعلاجها.
هل تعاني من الإمساك؟ قد يساعد التدليك. سنوضح لك البحث الذي يكمن وراء سبب قدرة التدليك على تخفيف الأعراض. سنراجع أيضًا أنواع التدليك المختلفة التي يمكنك استخدامها للتخفيف من الإمساك. بالإضافة إلى ذلك ، سنستعرض بعض النصائح المتعلقة بنمط الحياة للوقاية من نوبات الإمساك المستقبلية.
قد يكون الشعور بالغثيان مع القولون العصبي مشكلة ومحبطًا للغاية. نستكشف ما الذي يسبب الغثيان لدى مرضى القولون العصبي. نراجع أيضًا العلاجات الطبية التقليدية للغثيان الناجم عن القولون العصبي ، بالإضافة إلى العلاجات المنزلية وتغييرات نمط الحياة التي يمكنك استخدامها للتخفيف من الأعراض.
بغض النظر عن عمرك ، من المهم الاعتناء بجسمك والوقاية من المرض. ولكن إذا كان عمرك 65 عامًا أو أكثر ، يمكن أن تتطور الأنفلونزا أو نزلات البرد وتؤدي إلى مضاعفات. فيما يلي بعض النصائح للبقاء بصحة جيدة طوال العام.
ويم هوف ، المعروف أيضًا باسم "رجل الثلج" ، هو الرجل الذي يقف وراء طريقة التنفس التي تشترك في اسمه. تجمع طريقة ويم هوف بين تقنيات التنفس والتأمل مع التدريب البارد للتأثير على الجهاز العصبي اللاإرادي. هذا ما يقوله البحث.