دليل لأجهزة مراقبة ضغط الدم عن طريق المعصم

تتغير قراءات ضغط الدم على مدار اليوم بناءً على مستوى نشاطك. إذا كان ضغط دمك مرتفعًا باستمرار ، فقد تزداد مخاطر إصابتك بحالات مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية أو النوبة القلبية.

سواء كنت قد تلقيت تشخيصًا بارتفاع ضغط الدم (يسمى أيضًا ارتفاع ضغط الدم) أم لا ، فإن قياس ضغط الدم بشكل متكرر وتتبع النتائج يمكن أن ينبهك إلى التغييرات التي قد تحتاج إلى عناية طبية.

هذا هو المكان الذي يمكن أن يكون فيه جهاز مراقبة ضغط الدم في المنزل مفيدًا.

توصي جمعية القلب الأمريكية باستخدام جهاز قياس ضغط الدم في أعلى الذراع للاختبار.

ومع ذلك ، قد لا يكون هذا عمليًا للأشخاص الذين لديهم أذرع يزيد محيطها عن 17 بوصة. قد يصعب عليك استخدام أجهزة قياس ضغط الدم في أعلى الذراع.

يعد استخدام جهاز قياس ضغط الدم من المعصم بديلاً قابلاً للتطبيق يمكنك استخدامه في المنزل وفي الأماكن الطبية عندما يكون جهاز مراقبة أعلى الذراع غير عملي.

عند استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن تكون شاشات المعصم دقيقة.

على الرغم من عدم وجود جهاز مراقبة في المنزل يلغي الحاجة إلى زيارة الطبيب بانتظام ، إلا أن أجهزة مراقبة ضغط الدم الموجودة في المعصم في هذه القائمة يمكن أن تكون مفيدة في توفير المعلومات لك ولطبيبك.

كيف تعمل أجهزة قياس ضغط الدم عادة؟

تقيس أجهزة قياس ضغط الدم نوعين من الضغط ، الضغط الانقباضي والانبساطي.

الضغط الانقباضي هو الرقم العلوي. إنه الضغط الذي يحدث عندما ينبض قلبك ويدفع الدم عبر الشرايين.

الضغط الانبساطي هو الرقم السفلي. إنه الضغط الذي يحدث عندما يمتلئ قلبك بالدم بين ضربات القلب.

تعمل أجهزة قياس ضغط الدم في المعصم وأعلى الذراع بنفس الطريقة:

1. يتم نفخ الكفة بإحكام على الرسغ أو الذراع ، مما يمنع تدفق الدم عبر الشريان.
2. عندما تنكمش الكفة وتصل إلى ضغط الدم الانقباضي ، يستأنف تدفق الدم حول الشريان.ينتج عن هذا أصوات الدم أو الاهتزازات التي يكتشفها جهاز قياس ضغط الدم.
3. تتوقف الاهتزازات عند الوصول إلى الضغط الانبساطي.

كيف اخترنا

أثناء البحث عن أجهزة قياس ضغط الدم في المعصم ، وجدنا أن العديد من المنتجات بها الكثير من الشكاوى والمراجعات السيئة. لذلك ، حرصنا على تضمين الشاشات التي تحصل على تقييمات إيجابية أكثر من تلك السلبية.

لقد بحثنا عن المنتجات التي تأتي من الشركات المصنعة ذات السمعة العامة الجيدة ، والتي تتميز بميزات مثل سهولة الاستخدام والدقة والضمانات بالإضافة إلى التكلفة المنخفضة أو الشحن المجاني.

دليل التسعير

تكلف أجهزة قياس ضغط الدم في المعصم نفس تكلفة أجهزة مراقبة أعلى الذراع.

العديد من أجهزة مراقبة ضغط الدم على المعصم أقل تكلفة من ساعات مراقبة ضغط الدم ، ولكنها قد تكلف أكثر من أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي تحتوي على ميزة مراقبة ضغط الدم.

تبلغ تكلفة أجهزة العرض في هذه القائمة ما بين 20 دولارًا و 50 دولارًا. أشرنا إلى التكلفة على النحو التالي:

• دولار = من 20 إلى 30 دولارًا أمريكيًا
• $$ = 31 دولارًا - 50 دولارًا

أجهزة قياس ضغط الدم عن طريق المعصم

جهاز قياس ضغط الدم من المعصم MOCACuff

السعر: $$

جهاز مراقبة المعصم الذي يعمل بالبطارية لديه تصريح من إدارة الغذاء والدواء (FDA) كجهاز طبي منخفض المخاطر.

يزن أقل من 1 رطل ويأتي باللون الأسود أو الأبيض. يقيس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بأرقام كبيرة وسهلة القراءة. يتضمن أيضًا مؤشرًا مرمزًا بالألوان لقراءاتك يتوافق مع فئات ضغط الدم لجمعية القلب الأمريكية.

يمكنك مزامنة قياساتك لاسلكيًا وتسجيلها في تطبيق MOCACARE على هاتفك الذكي. يمكنك استخدام التطبيق للتمييز بين القراءات بين عدة مستخدمين.

يتم تضمين حقيبة حمل مبسطة.

Walgreens Auto Wrist Gen 5

السعر: $$

تسجل هذه الشاشة التي تعمل بلمسة واحدة ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب أثناء القراءات. إنه سهل الاستخدام والقراءة.

يخزن ما يصل إلى 60 قراءة ويتضمن مؤشر فئة المخاطر.

تعد هذه الشاشة اختيارًا جيدًا لمن يفضل جهازًا بسيطًا منخفض التقنية لا يتطلب المزامنة مع أحد التطبيقات.

يأتي مع ضمان لمدة 5 سنوات.

الشحن مجاني ، سواء إلى منزلك أو إلى متجر Walgreens المحلي.

جهاز مراقبة ضغط الدم عن طريق المعصم CardiacHealth

السعر: $$

تحتوي هذه الشاشة التي تم مسحها من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) على نظام تشغيل بزر واحد ومكبر صوت مدمج ، مما يجعلها سهلة الاستخدام.

يحتوي على شاشة كبيرة لعرض القراءات.

يسجل ضغط الدم ويكشف عن عدم انتظام ضربات القلب. يوفر الشريط الأحمر والأصفر والأخضر على الجانب تحليلاً مرئيًا لقراءتك.

لا يحتفظ بسجل للقراءات.

تشحن مجانًا في أي مكان في العالم وتأتي مع ضمان خالٍ من المخاطر لمدة 30 يومًا.

iProven جهاز قياس ضغط الدم عن طريق المعصم

السعر: $

تحتوي هذه الشاشة البيضاء والفيروزية على شاشة عرض كبيرة بإضاءة خلفية ونظام تشغيل يعمل باللمس.

يقيس ضغط الدم وله جهاز للكشف عن عدم انتظام ضربات القلب.

يخزن 60 قراءة في وقت واحد.

يتم تضمين الشحن المجاني وضمان 100 يوم لاسترداد الأموال.

جهاز مراقبة ضغط الدم من المعصم من HoMedics

السعر: $

تخزن هذه الشاشة ما يصل إلى 30 قراءة لمستخدمين لكل منهما ولها وظيفة حساب متوسط الذاكرة.

بالإضافة إلى مستشعر ضربات القلب غير المنتظمة ، فإنه يحتوي على مستشعر مفرط لحركة الجسم ، والذي يخبرك ما إذا كانت حركاتك قوية بما يكفي لإحداث انحراف في نتائج قراءة ضغط الدم.

تتميز هذه الشاشة بطول أقصر من بعض الشاشات الأخرى. قد لا يناسب الأشخاص الذين لديهم معصم كبير جدًا أو سميك.

يأتي مع ضمان لمدة 5 سنوات.

كيفية اختيار

أحد الاختلافات الرئيسية بين أجهزة قياس ضغط الدم من المعصم هو ما إذا كانت تتم مزامنتها مع تطبيق أم لا. إذا كنت مهتمًا بالاحتفاظ بسجل طويل المدى لقراءاتك ، فقد تكون الشاشة التي تعمل بتقنية Bluetooth هي الأفضل بالنسبة لك.

لا توفر بعض شاشات المعصم مساحة كافية للمعصم الأكبر حجمًا. لاحظ طول الحزام إذا كان هذا مصدر قلق.

إذا كنت مهتمًا بقياس ضغط الدم أثناء التمرين أو بعده ، فقد يكون ضغط الدم أفضل من جهاز مراقبة المعصم. يجب ارتداء أجهزة مراقبة ضغط الدم فقط عند استخدامها لأخذ القراءات.

قبل الشراء ، لاحظ اسم الشركة المصنعة وسمعتها ، بالإضافة إلى الضمانات أو الضمانات التي تقدمها.

تحقق أيضًا من سمعة البائع للحصول على تفاصيل مثل وقت الشحن والتكلفة ، فقد تختلف هذه التفاصيل لنفس المنتج.

نصائح لاستخدام جهاز قياس ضغط الدم من المعصم

يفعل

• اتبع تعليمات الشركة المصنعة لكيفية أخذ القراءات.العديد من الشاشات تأتي مع دليل.يقدم البعض الآخر تعليمات على الصندوق.
• إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، فابول أولاً.قد يؤدي امتلاء المثانة إلى زيادة ضغط الدم.
• للتحقق مما إذا كانت شاشتك دقيقة أم لا ، قارنها بقراءة في مكتب طبيبك.يمكنك القيام بذلك عن طريق اصطحاب جهاز المراقبة معك إلى موعدك التالي واستخدامه بعد قياس ضغط الدم باستخدام المعدات القياسية.

لا تفعل

• لا تقيس ضغط الدم في غضون 30 دقيقة بعد التمرين أو النشاط الشاق.
• لا تقيس ضغط الدم خلال 30 دقيقة من شرب شيء ساخن أو بارد.
• لا تقيس ضغط الدم خلال 30 دقيقة بعد الاستحمام.

خطوات قياس ضغط الدم بجهاز مراقبة المعصم

1. قبل أن تبدأ القراءة ، اجلس واسترخي لبضع دقائق.حافظ على ساقيك غير متقاطعتين.
2. حافظ على معصمك في مستوى القلب.قد يكون هذا أسهل في القيام به إذا أبقيت كوعك مثنيًا وتستريح على سطح صلب.
3. تقترح معظم الشركات المصنعة أخذ قراءات من معصمك الأيسر الداخلي.لذلك ، قم بتوجيه الشاشة أو العرض بحيث يكون فوق معصمك الداخلي.لا ترتدي الشاشة مثل الساعة.
4. لا تتحرك أو تتحدث أثناء القراءات.

قراءات ضغط الدم وماذا تعني

الوجبات الجاهزة

يمكن أن توفر أجهزة مراقبة ضغط الدم عن المعصم نتائج دقيقة عند استخدامها بشكل صحيح.

لضمان دقة نتائجك ، لا تشتري سوى شاشة من جهة تصنيع موثوق بها تقدم ضمانًا لاسترداد الأموال أو ضمانًا.

أجهزة مراقبة ضغط الدم غير مكلفة نسبيًا. ومع ذلك ، فأنت تريد شراء واحدة تدوم ويمكنك الوثوق بها.

إذا أمكن ، اختبر نتائج شاشتك مقابل القراءات التي تتلقاها في مكتب طبيبك. إذا كانت شاشتك غير دقيقة ، فأعدها.