العلاجات المنزلية للأيدي المتعرقة

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

التعرق هو الطريقة التي ينظم بها الجسم درجة حرارته. على الرغم من حقيقة أن كل شخص يتعرق ، إلا أن العيش بأيد متعرقة بدون توقف يمكن أن يجعلك تشعر بالخجل.

اعتمادًا على روتينك ، قد يكون تحية الآخرين بالمصافحة أمرًا يحدث يوميًا. الأشخاص الذين لا يعانون من تعرق اليدين ليس لديهم مشكلة في مد أيديهم. ولكن إذا كانت يداك رطبة باستمرار ، فإن شيئًا بسيطًا مثل المصافحة يمكن أن يسبب القلق.

إذا كنت تعاني من تعرق اليدين بشكل متكرر أو التعرق المفرط في أجزاء أخرى من جسمك والذي لا ينتج عن ارتفاع درجات الحرارة ، فقد تكون مصابًا بفرط التعرق. هذه حالة تتميز بالتعرق دون سبب واضح. قد يمتص العرق ملابسك ويعطل حياتك الاجتماعية. يمكن أن تكون مشكلة محبطة ، ولكن هناك طرق للسيطرة على التعرق.

أسباب تفوح منه رائحة العرق

في حالة فرط التعرق ، تؤدي فرط نشاط الغدد العرقية إلى التعرق المفرط. لا علاقة لهذه الاستجابة بدرجة الحرارة الداخلية أو الخارجية أو بمستوى نشاطك البدني. لا يهم ما إذا كانت درجة الحرارة مريحة أو لا تتحرك ، فقد تتعرق يديك بغزارة.

يتجاهل بعض الناس التعرق الخفيف في اليد باعتباره مصدر قلق بسيط. على الرغم من أن هذه الحالة لا تشير دائمًا إلى مشكلة خطيرة وقد تنتشر في العائلات ، فإن التعرق المفرط يكون أحيانًا أحد أعراض حالة كامنة ، مثل:

• داء السكري
• انقطاع الطمث / الهبات الساخنة
• انخفاض سكر الدم
• فرط نشاط الغدة الدرقية
• نوبة قلبية
• مشاكل الجهاز العصبي
• الالتهابات

عندما يكون التعرق ناتجًا عن مشكلة أساسية ، فقد يكون لديك أعراض أخرى. راجع الطبيب إذا كان التعرق مصحوبًا بقشعريرة أو ألم في الصدر أو غثيان أو دوار أو حمى. حدد موعدًا مع الطبيب أيضًا إذا ساء التعرق أو بدأ يقطع روتينك.

العلاجات المنزلية للأيدي المتعرقة

إذا كانت الأيدي المتعرقة لا تستدعي زيارة الطبيب ، فإن العديد من الحيل والعلاجات المنزلية يمكن أن تقلل التعرق بشكل كبير.

1.مضادات التعرق

عادة ما ترتبط مضادات التعرق بتعرق الإبط ، لكنها فعالة أيضًا في إيقاف التعرق في مناطق مختلفة من الجسم ، بما في ذلك اليدين. إذا كنت تعاني من مشاكل التعرق المفرط ، ضع مضادًا للتعرق على يديك لتقليل البلل والعرق. ابدأ بمضادات التعرق ذات القوة العادية ، ثم انتقل إلى مضاد التعرق ذو القوة السريرية إذا لم تحصل على النتائج المرجوة. تعمل مضادات التعرق بشكل أفضل عند وضعها ليلاً لأنها تمنح يديك مزيدًا من الوقت لامتصاصها. تعمل هذه المنتجات عن طريق إرسال إشارات لجسمك للتوقف عن التعرق. الامثله تشمل:

• دراي معين
• الدرجة العلمية
• سر
• ميتشم

إذا لم تنجح هذه الطرق ، فتحدث إلى طبيبك بشأن مضادات التعرق التي تصرف بوصفة طبية.

2.صودا الخبز

تعتبر صودا الخبز طريقة سريعة وغير مكلفة لتقليل تعرق اليدين. يمتلك معظم الناس علبة من صودا الخبز في المطبخ أو الحمام. إن فعالية صودا الخبز في تنظيف الأسنان وتبييضها معروفة جيدًا ، لكنك قد لا تدرك كيف تعمل صودا الخبز كمضاد للعرق ومزيل للعرق. نظرًا لأن صودا الخبز مادة قلوية ، فإنها تقلل التعرق وتجعل العرق يتبخر بسرعة. اخلطي ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز مع الماء لعمل عجينة. افركي المعجون على يديك لمدة خمس دقائق ثم اغسل يديك. فيما يلي خياران:

• بيكربونات الصوديوم
• الذراع والمطرقة

3.خل التفاح

إذا كنت تعاني من فرط التعرق ، يمكن لخل التفاح العضوي أن يحافظ على جفاف راحة يدك من خلال موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في جسمك. يمكنك مسح راحة يدك بخل التفاح. اتركيه طوال الليل للحصول على أفضل النتائج. قد ترغب أيضًا في تضمين ملعقتين كبيرتين في نظامك الغذائي اليومي. مذاقها أفضل مع العسل والماء أو مع عصير الفاكهة. فيما يلي بعض خيارات العلامات التجارية:

• فيفا ناتشورالز
• كيفالا
• براج

4.أوراق المريمية

قد تؤدي إضافة أوراق المريمية إلى طعامك أو احتساء شاي المريمية إلى التخفيف من تعرق اليدين. يمكنك أيضًا حمل المريمية المجففة في كيس من القماش في جيبك ووضع يدك حوله لامتصاص العرق ومنع التعرق. الخاصية القابض للمريمية تزيل زيوت الجلد الزائدة وتمنع التعرق. يمكن أن تقلل هذه الخاصية أيضًا الرائحة الناتجة عن التعرق. للحصول على أفضل النتائج ، ضعي حفنة من أوراق المريمية في الماء ثم انقعي يديك في الخليط لمدة 20 دقيقة. خيار آخر هو شرب شاي المريمية. نظرًا لأن المريمية عشب ، تحدث إلى طبيبك قبل شرب هذا الشاي للتأكد من أنه لا يتفاعل مع أي أدوية تتناولها حاليًا. يمكنك المحاولة:

• مرمرة
• حدود

ربما لديك بالفعل عنصرًا واحدًا على الأقل في مطبخك أو حمامك يمكنه إيقاف التعرق في مساراته! إذا كنت تعاني من التعرق المفرط ، تحدث إلى طبيبك. قد يقترحون خيارات أخرى إذا كانت حالتك لا تستجيب للعلاجات المنزلية.