إزالة Smegma: كيفية تنظيف Smegma عند الذكور والإناث
ما هو سميغما؟
Smegma مادة تتكون من الزيت وخلايا الجلد الميتة. يمكن أن يتراكم تحت القلفة عند الذكور غير المختونين أو حول ثنيات الشفرين عند الإناث.
إنها ليست علامة على عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، وهي ليست حالة خطيرة.
إذا تُرك اللخن دون علاج ، يمكن أن يسبب رائحة أو في بعض الحالات ، يصلب ويؤدي إلى تهيج في الأعضاء التناسلية.
تابع القراءة لمعرفة كيفية التخلص من تراكم اللخن والوقاية منه.
كيفية علاج اللخن عند الذكور
إن أبسط طريقة لإزالة سمغما هي تعديل روتين النظافة الشخصية.
يعني ذلك بالنسبة للرجال تنظيف أعضائك التناسلية بشكل صحيح ، بما في ذلك المنطقة المحيطة بالقلفة وتحتها.
ينتج جسمك مادة تشحيم لمساعدة القلفة على التراجع. يمكن أن يتراكم هذا المزلق تحت القلفة مع الزيوت الطبيعية الأخرى وخلايا الجلد الميتة والأوساخ والبكتيريا. هذا هو السبب في أن هذه الحالة أقل شيوعًا عند الذكور المختونين.
تنظيف قضيبك بشكل صحيح هو أسهل طريقة لإزالة وصمة عار.
- اسحب القلفة برفق.إذا تصلب اللخن ، فقد لا تتمكن من سحبه بالكامل.لا تجبره على ذلك لأن ذلك يسبب ألماً وتمزق في الجلد مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
- استخدم صابونًا معتدلًا وماءًا دافئًا لغسل المنطقة التي تغطيها القلفة عادةً.تجنب الفرك القاسي ، لأن ذلك يمكن أن يهيج البشرة الحساسة.إذا تصلب اللخن ، فقد يساعد فرك الزيت برفق على المنطقة قبل تنظيفها في تخفيف التراكم.
- اشطف كل الصابون جيدًا ثم جفف المنطقة برفق.
- اسحب القلفة للخلف فوق طرف قضيبك.
- كرر هذا يوميًا حتى تختفي سميجما.
من المهم تجنب كشط smegma بأجهزة حادة أو أعواد قطنية. يمكن أن يسبب تهيجًا إضافيًا.
إذا لم تتحسن سميغما بعد أسبوع من التنظيف المناسب ، أو إذا ساءت ، فاستشر طبيبك.
يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك إذا كان قضيبك أحمر أو ملتهبًا. قد تكون مصابًا بعدوى أو حالة أخرى تتطلب علاجًا طبيًا.
النظافة في الرضع والأطفال غير المختونين
قد تبدو سميغما عند الرضع مثل النقاط البيضاء ، أو "اللؤلؤ" تحت جلد القلفة.
في معظم الأطفال ، لا تنكمش القلفة تمامًا عند الولادة. يحدث التراجع الكامل عادةً في سن الخامسة ، ولكن قد يحدث أيضًا لاحقًا عند بعض الأولاد.
لا تحاول إعادة قلفة طفلك بالقوة عند الاستحمام. يمكن أن يتسبب الضغط على القلفة على الظهر في حدوث ألم أو نزيف أو تلف الجلد.
بدلًا من ذلك ، اغسل الأعضاء التناسلية برفق باستخدام الإسفنج بالماء والصابون خارجيًا. لا تحتاج إلى استخدام أعواد قطنية أو الري على القلفة أو تحتها.
بمجرد حدوث التراجع ، يمكن أن يساعد التنظيف تحت القلفة أحيانًا في تقليل وصمة العار. بعد البلوغ ، سيحتاج طفلك إلى إضافة التنظيف تحت القلفة إلى روتين النظافة المعتاد.
سيساعد تعليم طفلك كيفية القيام بذلك على تطوير عادات النظافة الشخصية الجيدة وتقليل مخاطر تراكم اللخن.
خطوات تنظيف الطفل غير المختون هي نفس خطوات الكبار:
- إذا كان ابنك أكبر سنًا ، اجعله يسحب القلفة برفق بعيدًا عن نهاية القضيب باتجاه العمود.إذا كان ابنك صغيرًا جدًا على القيام بذلك بنفسه ، فيمكنك مساعدته على القيام بذلك.
- باستخدام الصابون والماء الدافئ ، اشطف المنطقة.تجنب الفرك الشديد ، لأن هذه المنطقة حساسة.
- اشطف كل الصابون واترك المنطقة تجف.
- اسحب القلفة برفق فوق القضيب.
كيفية علاج اللخن عند الإناث
يمكن أن يحدث سميغما عند الإناث أيضًا ، وقد يكون سببًا لرائحة المهبل. يمكن أن تتراكم في ثنايا الشفرين أو حول غطاء البظر.
على غرار الرجال ، أسهل طريقة لإزالة اللخن من الأعضاء التناسلية الأنثوية هي من خلال النظافة الشخصية المناسبة.
- اسحب الطيات المهبلية برفق.يمكنك وضع إصبعيك الأولين على شكل V للمساعدة في نشر الطيات.
- استخدم الماء الدافئ ، وإذا لزم الأمر ، صابون لطيف لتنظيف الطيات.تجنب دخول الصابون إلى فتحة المهبل.
- اشطف المنطقة جيدًا.
- جفف المنطقة بالتربيت عليها بلطف.
قد ترغب أيضًا في ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء ، مثل القطن ، وتجنب ارتداء السراويل الضيقة للمساعدة في تقليل مخاطر تراكم اللخن.
قد تشير التغييرات في الإفرازات المهبلية والرائحة إلى وجود عدوى. راجع طبيبك إذا لم يتم إزالة سميغما أو ساءت.
يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك إذا كنت تعاني من ألم أو حكة أو حرقان في أعضائك التناسلية ، أو إذا كان لديك إفرازات غير طبيعية.
راجع طبيبك إذا كان لديك إفرازات مهبلية صفراء أو خضراء أيضًا.
نصائح للوقاية من سميغما
يمكن منع Smegma من خلال النظافة الشخصية الجيدة.
نظف أعضائك التناسلية يوميًا ، وتجنب استخدام الصابون أو المنتجات القاسية في المنطقة. بالنسبة للإناث ، يشمل ذلك تجنب الدش المهبلي ، الذي يمكن أن يؤدي إلى التهابات المهبل ومخاوف صحية أخرى.
إذا كنت تعانين من تراكم اللخن الزائد بانتظام على الرغم من النظافة الشخصية الجيدة ، أو إذا لاحظت تغيرات أخرى في أعضائك التناسلية ، بما في ذلك الالتهاب أو الألم أو الإفرازات المهبلية غير الطبيعية ، فاستشر طبيبك.