10 أسباب للصداع والحمى وماذا تفعل
الصداع والحمى من الأعراض الشائعة للعديد من الأمراض. يمكن أن تسبب الأنواع الخفيفة مثل فيروس الأنفلونزا الموسمية والحساسية هذه الأعراض. قد تصيبك الحمى بالصداع أحيانًا.
يُعد ألم الصداع والحمى أمرًا شائعًا لدى البالغين والأطفال على حدٍ سواء. في بعض الحالات ، قد يشيرون إلى أن جسمك يقاوم عدوى أو مرضًا أكثر خطورة. تابع القراءة لمعرفة الأسباب المختلفة للصداع والحمى.
الحمى وآلام الصداع
الحمى هي ارتفاع في درجة حرارة الجسم. يمكن أن يحدث هذا عندما يقاوم جسمك عدوى. يمكن للفيروسات والبكتيريا والفطريات والطفيليات أن تسبب العدوى.
يمكن أن تؤدي الأمراض والالتهابات الأخرى أيضًا إلى ارتفاع درجة الحرارة. قد تصاب بالحمى إذا كانت درجة حرارة جسمك أعلى من 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية). يمكن أن تؤدي الحمى إلى تغيرات في جسمك قد تؤدي إلى صداع.
الأسباب
1.الحساسية
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حبوب اللقاح أو الغبار أو وبر الحيوانات أو مسببات أخرى ، فقد تصاب بالصداع. يرتبط نوعان من آلام الصداع بالحساسية: نوبات الصداع النصفي وصداع الجيوب الأنفية.
قد تسبب الحساسية الصداع بسبب احتقان الأنف أو الجيوب الأنفية. يحدث هذا عندما يتسبب رد الفعل التحسسي في التهاب وتورم الممرات داخل وحول أنفك وفمك.
قد تشمل أعراض الصداع التحسسي ما يلي:
- الألم والضغط حول الجيوب الأنفية والعينين
- ألم نابض على جانب واحد من رأسك
لا تسبب الحساسية عادة حمى. ومع ذلك ، يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية. هذا يمكن أن يؤدي إلى الحمى والمزيد من آلام الصداع.
2.نزلات البرد والانفلونزا
نزلات البرد والانفلونزا تسببها الفيروسات. قد تصيبك العدوى الفيروسية بالحمى وتسبب الصداع. يمكن أن يؤدي الإصابة بالأنفلونزا أو الإصابة بالزكام إلى تفاقم نوبات الصداع النصفي والصداع العنقودي.
قد تسبب فيروسات البرد والإنفلونزا التهابًا وتورمًا وتراكم السوائل في الأنف والجيوب الأنفية. هذا يؤدي إلى آلام الصداع. قد تعاني أيضًا من أعراض البرد والإنفلونزا الأخرى ، مثل:
- سيلان الأنف
- إلتهاب الحلق
- قشعريرة
- إعياء
- غثيان
- التقيؤ
- فقدان الشهية
- إلتهاب العينين
- الضغط حول العينين
- حساسية تجاه الصوت أو الضوء
3.الالتهابات البكتيرية
يمكن أن تسبب بعض أنواع البكتيريا التهابات في الرئتين والمسالك الهوائية والجيوب الأنفية حول الأنف والكلى والمسالك البولية ومناطق أخرى.
يمكن أن تحدث العدوى البكتيرية أيضًا من خلال جرح أو تجويف في أسنانك. يمكن أن تنتشر بعض أنواع العدوى البكتيرية في جميع أنحاء الجسم. قد يكون هذا مهددًا للحياة ويتطلب علاجًا عاجلاً.
تعتمد أعراض العدوى البكتيرية على منطقة الجسم التي توجد بها. وتشمل الأعراض الشائعة الحمى والصداع. تشمل أعراض العدوى البكتيرية في الرئتين أيضًا:
- يسعل
- إنتاج البلغم
- ضيق في التنفس
- قشعريرة واهتزاز
- ألم صدر
- التعرق
- إعياء
- ألم عضلي
4.التهاب الأذن
قد تحدث عدوى الأذن بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية. وهي أكثر شيوعًا بين الأطفال عنها بين المراهقين والبالغين.
يمكن أن تتسبب في تراكم السوائل داخل الأذن الوسطى. يسبب هذا ضغطًا وألمًا في الأذن وحولها.
يمكن أن تسبب التهابات الأذن الصداع والحمى. راجع طبيبك إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من التهاب في الأذن. يمكن أن تسبب بعض الحالات ضررًا دائمًا للأذنين. تشمل الأعراض:
- ألم الأذن
- حمى تصل إلى 100 درجة فهرنهايت (37.8 درجة مئوية) أو أعلى
- فقدان الشهية
- التهيج
- فقدان التوازن
- صعوبة النوم
5.التهاب السحايا
تعتبر الحمى وآلام الصداع من بين الأعراض الأولى لالتهاب السحايا. يحدث هذا المرض الخطير عندما تهاجم العدوى البطانة المحيطة بالدماغ والحبل الشوكي. عادة ما تحدث عدوى التهاب السحايا بسبب فيروس ، على الرغم من أن الالتهابات البكتيرية والفطرية يمكن أن تكون السبب أيضًا.
يمكن أن يحدث التهاب السحايا لكل من الأطفال والبالغين. يمكن أن تكون مهددة للحياة وتتطلب علاجًا طبيًا عاجلاً. ابحث عن أعراض التهاب السحايا التالية:
- ارتفاع درجة الحرارة
- صداع حاد
- تصلب الرقبة
- غثيان
- التقيؤ
- النعاس
- حساسية للضوء
- الخمول
- صعوبة الاستيقاظ
- قلة الشهية والعطش
- الطفح الجلدي
- تشنج
6.ضربة الشمس
تسمى ضربة الشمس أيضًا بضربة الشمس. تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة جسمك. يمكن أن يحدث هذا إذا كنت في مكان دافئ جدًا لفترة طويلة جدًا. يمكن أن تؤدي ممارسة الكثير من التمارين في وقت في الطقس الحار أيضًا إلى الإصابة بضربة شمس.
ضربة الشمس هي حالة طارئة. إذا لم يتم علاجه ، فقد يؤدي إلى تلف:
- مخ
- قلب
- الكلى
- عضلة
تعتبر الحمى التي تصل إلى 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية) أو أعلى من الأعراض الرئيسية لضربة الشمس. قد يكون لديك أيضًا صداع نابض. تشمل الأعراض الأخرى لضربة الشمس ما يلي:
- غثيان
- التقيؤ
- جلد ملتهب
- بشرة ساخنة أو جافة أو رطبة
- التنفس السريع الضحل
- تسارع معدل ضربات القلب
- ارتباك
- كلام غير واضح
- هذيان
- النوبات
- إغماء
7.التهاب المفاصل الروماتويدي
قد يؤدي التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) وأنواع أخرى من حالات الالتهاب إلى الحمى وآلام الصداع. يحدث هذا النوع من التهاب المفاصل عندما يهاجم جسمك عن طريق الخطأ المفاصل والأنسجة الأخرى.
يعاني حوالي 40 بالمائة من المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي أيضًا من ألم وأعراض أخرى في مناطق مثل:
- عيون
- رئتين
- قلب
- الكلى
- أعصاب
- الأوعية الدموية
إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. بعض الأدوية التي تعالج التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض المناعة الذاتية الأخرى يمكن أن تزيد أيضًا من مخاطر إصابتك. هذا لأنها تعمل عن طريق إبطاء نشاط جهاز المناعة.
قد تسبب العدوى والأدوية والتوتر الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي الحمى والصداع بشكل غير مباشر. تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب المفاصل الروماتويدي ما يلي:
- الكزازة
- ألم
- تورم المفاصل
- المفاصل الدافئة والعطاء
- إعياء
- فقدان الشهية
8.الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية الحمى وآلام الصداع. وتشمل هذه:
- مضادات حيوية
- أدوية خفض ضغط الدم
- أدوية الصرع
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الأدوية المسكنة للألم ، أو تناولها كثيرًا ، إلى الإصابة بالصداع وأعراض أخرى. وتشمل هذه الأدوية أدوية الصداع النصفي ، والمواد الأفيونية المفعول ، وأدوية تخفيف الآلام التي تُصرف دون وصفة طبية.
إذا كنت تعاني من صداع بسبب الإفراط في استخدام الأدوية ، فقد تعاني أيضًا من:
- غثيان
- الأرق
- التهيج
- صعوبة في التركيز
- مشاكل في الذاكرة
9.التطعيمات
قد تحدث الحمى وآلام الصداع بعد أخذ اللقاح. قد تسبب معظم اللقاحات حمى طفيفة في غضون 24 ساعة ، وتستمر من يوم إلى يومين. يمكن أن تتسبب بعض التحصينات في حدوث رد فعل متأخر.
يمكن أن يسبب لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية وجدري الماء حمى بعد أسبوع إلى أربعة أسابيع من الحصول عليه. قد تصاب بالحمى والصداع لأن جسمك يتفاعل مع اللقاح لأنه يبني مناعة ضد المرض. تشمل الأعراض الأخرى:
- متسرع
- إعياء
- غثيان
- التقيؤ
- فقدان الشهية
10.السرطان
يمكن أن يسبب السرطان والأمراض الخطيرة الأخرى الحمى وآلام الصداع. تلاحظ جمعية السرطان الأمريكية أنه من الشائع أن يصاب الأشخاص المصابون بأي نوع من أنواع السرطان بالحمى. هذه علامة أحيانًا على إصابتك أيضًا بعدوى.
في حالات أخرى ، يمكن أن تؤدي التغيرات في الجسم بسبب المرض أو الورم إلى ارتفاع درجة الحرارة. يمكن أن تسبب علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي الحمى والصداع.
تشمل الآثار الجانبية الأخرى الغثيان والقيء وفقدان الشهية. يمكن أن يسبب هذا الجفاف وقد ينطوي على تناول القليل جدًا من الطعام. قد تؤدي هذه التأثيرات أيضًا إلى الحمى وألم الصداع.
علاج او معاملة
يعتمد علاج الصداع والحمى على السبب. قد تتطلب الالتهابات البكتيرية مضادات حيوية. عادة لا تتطلب فيروسات البرد والإنفلونزا العلاج وتختفي من تلقاء نفسها.
قد يوصي طبيبك بالراحة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لأعراض نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات أخرى والحساسية. وتشمل هذه:
- مسكنات الآلام
- مثبطات السعال
- مزيلات الاحتقان
- مضادات الهيستامين
- بخاخات الأنف المالحة أو كورتيكوستيرويد
في بعض الحالات ، قد يصف لك طبيبك:
- طلقات الحساسية
- الأدوية المضادة للفطريات
- الأدوية المضادة للفيروسات
- دواء الصداع النصفي
العلاجات المنزلية
قد تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا والحساسية. يمكن أن تساعد في تهدئة الصداع وتقليل الحمى.
- الحصول على الكثير من الراحة
- اشرب المشروبات الدافئة والكثير من السوائل لتقليل المخاط
- ضع قطعة قماش مبللة وباردة على عينيك ووجهك ورقبتك
- استنشاق البخار
- الجلوس في حمام دافئ
- تمتع بحمام اسفنجي بارد
- شرب مرق دافئ أو حساء الدجاج
- تناول الزبادي المجمد أو المصاصة
- الزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الكينا وزيت شجرة الشاي
- ضع زيت النعناع على صدغك
اعتبارات للأطفال
استشر طبيب أطفال طفلك قبل استخدام الزيوت الأساسية. بعض الزيوت الأساسية غير آمنة للأطفال. إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة ، فاستشيري طبيبك أيضًا قبل تجربة الزيوت الأساسية والعلاجات الطبيعية الأخرى.
الوقاية
تساعد في منع الالتهابات والحساسية لتقليل الصداع والحمى. تتضمن بعض النصائح لك ولطفلك ما يلي:
- تجنب المواد المسببة للحساسية التي تسبب الحساسية
- تبطين فتحتي أنفك بطبقة رقيقة جدًا من الفازلين للمساعدة في منع مسببات الحساسية
- اغسلي وجهك عدة مرات في اليوم
- شطف فمك وفتحتي أنفك
- وضع منشفة مبللة دافئة أو باردة على وجهك عدة مرات في اليوم
- تعليم طفلك تجنب مشاركة الزجاجات والمشروبات مع الأطفال الآخرين
- تعليم الأطفال كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح
- غسل الألعاب والأشياء الأخرى بالماء الدافئ والصابون ، خاصة إذا كان طفلك مريضًا
- الحصول على لقاح الانفلونزا
متى ترى الطبيب
في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى علاج إذا كنت تعاني من الحمى أو الصداع أو أعراض أخرى. احصل على رعاية طبية إذا كان لديك:
- درجة حرارة 103 فهرنهايت (39.4 درجة مئوية) أو أعلى
- صداع شديد
- الطفح الجلدي
- تصلب الرقبة أو آلام الرقبة
- صعوبة في التنفس
- وجع بطن
- ألم عند التبول
- التشوش الذهني أو الارتباك
- قيء متكرر
- نوبات أو إغماء
إذا كان طفلك يعاني من الحمى وألم الصداع بعد تلقي التطعيمات ، فإن مستشفى سياتل للأطفال تنصحك بالحصول على مساعدة طبية عاجلة إذا:
- أقل من 12 أسبوعًا
- لديك رقبة متيبسة
- لا يحرك رقبته بشكل طبيعي
- تبكي لأكثر من ثلاث ساعات
- بكاء عالي النبرة لأكثر من ساعة
- لا تبكي ولا تستجيب لك
اصطحب طفلك إلى طبيب الأطفال إذا:
- استمرت الحمى لأكثر من ثلاثة أيام
- احمرار حول موقع حقن التطعيم أكبر من ثلاث بوصات
- يحدث احمرار أو خطوط حمراء على الجلد بعد أكثر من يومين من تلقي التطعيم
- إنهم يلمسون أذنهم أو يسحبونها
- يصابون بثور أو كتل في أي مكان
الخط السفلي
تنجم الصداع والحمى عن مجموعة من الأمراض. وتشمل هذه الالتهابات الشائعة والخفيفة. تتحسن معظم هذه الأمراض من تلقاء نفسها. لا يمكن علاج الالتهابات الفيروسية مثل البرد أو الأنفلونزا بالمضادات الحيوية.
في بعض الحالات ، قد يكون الصداع والحمى علامة على مرض أكثر خطورة. راجع طبيبك إذا كان صداعك أكثر حدة أو شعرت أنه مختلف عما هو معتاد. احصل أيضًا على مساعدة طبية إذا كانت حميتك أعلى من 39.4 درجة مئوية أو إذا لم تتحسن بالعلاج الدوائي.
ابحث عن علامات العدوى الخطيرة مثل التهاب السحايا عند الأطفال. قد تحتاج الالتهابات البكتيرية إلى علاج بالمضادات الحيوية. قد يؤدي تركهم دون علاج إلى مضاعفات تهدد الحياة.