6 علاجات طبيعية لتضخم البروستاتا (BPH)

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

البروستاتا تنمو

البروستاتا عبارة عن غدة على شكل حبة الجوز تلتف حول مجرى البول ، وهو الأنبوب الذي يتدفق منه البول. البروستاتا هي جزء من الجهاز التناسلي الذكري. تتمثل إحدى وظائفه الرئيسية ، إلى جانب الأعضاء الأخرى ، في إضافة السوائل إلى السائل المنوي. هذا هو السائل الذي يحمل الحيوانات المنوية.

تبدأ غدة البروستاتا صغيرة ولها مرحلتان رئيسيتان من النمو. يتضاعف حجمه خلال سنوات المراهقة ، ثم يستمر في النمو مرة أخرى بعد سن 25 طوال بقية حياة الرجل.

يؤدي تضخم البروستاتا المفرط إلى مرض يعرف باسم تضخم البروستاتا الحميد (BPH). في النهاية ، يمكن أن تضيق البروستاتا المتضخمة على مجرى البول وتحد من تدفق البول من المثانة. هذا يؤدي إلى مشاكل مثل:

• كثرة التبول
• صعوبة في التبول
• تسرب البول
• التهابات المسالك البولية

اقرأ عن العلاجات الطبيعية التي قد تحسن من بعض أعراض تضخم البروستاتا الحميد.

علاجات تضخم البروستاتا

هناك العديد من الخيارات العلاجية لتضخم البروستاتا. يمكنك تناول حاصرات ألفا مثل تيرازوسين (هيترين) أو تامسولوسين (فلوماكس) للمساعدة على استرخاء عضلات البروستاتا والمثانة.

يمكنك أيضًا تناول دوتاستيريد (أفودارت) أو فيناسترايد (بروسكار) ، وهو نوع مختلف من الأدوية لتقليل أعراض تضخم البروستاتا الحميد. تمنع هذه الهرمونات التي تسبب نمو البروستاتا.

قد يوصى أيضًا بمزيج من هذين النوعين المختلفين من الأدوية. قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء عملية جراحية لإزالة أنسجة البروستاتا الزائدة. يُعرف أحد الإجراءات الجراحية الشائعة لـ BPH باسم استئصال البروستاتا عبر الإحليل (TURP).

هناك أيضًا علاجات طبيعية قد تعمل على مكافحة أعراض تضخم البروستاتا. ومع ذلك ، فإن الأدلة قابلة للنقاش حول ما إذا كانت هذه العلاجات تعمل بالفعل. لا توصي جمعية المسالك البولية الأمريكية حاليًا بأي علاج عشبي للتحكم في تضخم البروستاتا الحميد.

إذا كنت ترغب في تجربة أي من هذه العلاجات الطبيعية ، فتحدث إلى طبيبك أولاً. يمكن أن تتفاعل بعض العلاجات العشبية مع الأدوية الموصوفة. لا تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) جودة أو نقاء المكملات العشبية. هذا يعني أنه يمكن أن يكون هناك نقص في المكونات المتسقة.

شهدت بالميتو

يعتبر البلميط المنشاري علاجًا عشبيًا يأتي من ثمار نوع من أنواع أشجار النخيل. لقد تم استخدامه في الطب البديل لعدة قرون لتخفيف الأعراض البولية ، بما في ذلك تلك التي يسببها تضخم البروستاتا. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، أشارت بعض الدراسات الصغيرة إلى أن منشار بالميتو قد يكون فعالًا في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا الحميد.

ومع ذلك ، أفادت المعاهد الوطنية للصحة أنه عندما أجريت دراسات أكبر ، لم يجدوا بالميتو المنشاري أكثر فاعلية من العلاج الوهمي. يستمر البحث في النظر في الخصائص المضادة للالتهابات ومنع الهرمونات التي قد يكون لها بالميتو واستخدامها المحتمل مع أدوية أخرى. منشار بالميتو آمن للاستخدام ، ولكن الآثار الجانبية الطفيفة يمكن أن تكون اضطراب المعدة والصداع.

بيتا سيتوستيرول

هذا الدواء العشبي عبارة عن خليط مأخوذ من نباتات مختلفة تحتوي على مواد شبيهة بالكوليسترول تسمى سيتوستيرول أو فيتوسترولس (دهون نباتية). أشارت العديد من الدراسات إلى أن بيتا سيتوستيرول يمكن أن يخفف الأعراض البولية لـ BPH ، بما في ذلك قوة تدفق البول. اقترح بعض العلماء أيضًا أن هذه المواد الدهنية - مثل بيتا سيتوستيرول ، الموجود أيضًا في منشار بالميتو - هي التي تقوم بهذا العمل في الواقع.

لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية كبيرة عند استخدام بيتا سيتوستيرول. ومع ذلك ، لا يزال الأطباء لا يعرفون جميع الآثار طويلة المدى لهذا العلاج الطبيعي.

بيجيوم

يأتي البيجيوم من لحاء شجرة البرقوق الأفريقي ، وقد استخدم في الطب التقليدي لعلاج مشاكل المسالك البولية منذ العصور القديمة. غالبًا ما يستخدم لعلاج أعراض تضخم البروستاتا الحميد ، خاصة في أوروبا. نظرًا لأن الدراسات التي تم إجراؤها لم يتم تصميمها جيدًا ، فمن الصعب معرفة ما إذا كانت فعالة أم لا.

وفقًا للمجلة الكندية لجراحة المسالك البولية ، اقترحت بعض الدراسات الصغيرة أن المكمل يمكن أن يساعد في إفراغ المثانة وتدفق البول. ومع ذلك ، فإن الدراسات التي تمت مراجعتها كانت غير متسقة. يبدو أن Pygeum آمن للاستخدام ، لكنه قد يسبب اضطرابًا في المعدة وصداعًا لدى بعض الأشخاص الذين يتناولونه. لا توجد دراسات حول السلامة على المدى الطويل.

مستخلص حبوب لقاح عشب الجاودار

يتكون مستخلص حبوب لقاح عشب الجاودار من ثلاثة أنواع من حبوب لقاح العشب: الجاودار ، والتيموثي ، والذرة. وجدت مراجعة للدراسات العشبية المنشورة في BJU International أنه في إحدى الدراسات ، أفاد الرجال الذين كانوا يتناولون مستخلص حبوب لقاح الجاودار بتحسن الأعراض الليلية عند الاستيقاظ للتبول ، مقارنةً بأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا. ومع ذلك ، استمرت هذه الدراسة ستة أشهر فقط. لم ينظر إلى مدى فعالية المكمل الغذائي مقارنة بالأدوية الموصوفة.

نبات القراص لاذع

ستعرف ما إذا كنت قد لمست بطريق الخطأ نبات القراص الأوروبي الشائع: يمكن أن يتسبب الشعر الموجود على أوراقه في حدوث هزة حادة من الألم الشديد. لكن القراص اللاذع قد يكون له بعض الفوائد عند استخدامه كدواء.

يُعتقد أن جذر نبات القراص يحسن بعض أعراض تضخم البروستاتا الحميد ، ويشيع استخدامه في أوروبا. ومع ذلك ، خلصت مراجعة عام 2007 إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات. في الوقت الحالي ، لا يوجد دليل علمي قوي يشير إلى أنه أكثر فعالية من عدم وجود علاج على الإطلاق.

يستخدم نبات القراص في بعض الأحيان مع علاجات BPH الطبيعية الأخرى ، مثل pygeum أو saw palmetto. عادة ما تكون الآثار الجانبية من نبات القراص خفيفة ، بما في ذلك اضطراب المعدة والطفح الجلدي.

الأطعمة التي تعالج تضخم البروستاتا الحميد

يستمر استكشاف دور النظام الغذائي في الوقاية من تضخم البروستاتا الحميد وعلاج أعراضه.

نظرت دراسة حديثة استمرت أربع سنوات في الصين في آثار النظام الغذائي على أعراض تضخم البروستاتا الحميد. وجد الباحثون أن الرجال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات - وخاصة الخضار الورقية والداكنة والطماطم - يعانون من تضخم البروستاتا الحميد ، وأعراض أقل لتضخم البروستاتا الحميد ، وكانوا أقل عرضة لتفاقم تضخم البروستاتا الحميد. يعتقد الباحثون أنه ليس مجرد عنصر غذائي واحد ، ولكن المجموعات الموجودة في نظام غذائي صحي ونمط حياة مفيدة.

الذهاب في الطريق الطبيعي

من المهم أن تتذكر أن مجرد تصنيف المكمل على أنه "طبيعي" لا يعني دائمًا أنه آمن أو صحي أو فعال. تذكر أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لا تنظم العلاجات العشبية كما تفعل مع الأدوية التي تصرف بوصفة طبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. هذا يعني أنه لا يمكنك التأكد تمامًا من أن ما هو مدرج على الملصق موجود داخل الزجاجة.

يمكن أن تسبب العلاجات العشبية أيضًا آثارًا جانبية وتتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها. استشر طبيبك قبل تجربة أي مكمل طبيعي.