هل يمكنك استخدام العسل لعلاج حمض الجزر؟
إذا كنت قد عانيت من ارتجاع حمض المعدة إلى المريء بعد تناول الطعام ، فربما تكون مصابًا بارتجاع الحمض. يعاني حوالي 20 في المائة من الأمريكيين من أعراض ارتداد الحمض بانتظام.
عندما تتعثر الخيارات المتاحة دون وصفة طبية (OTC) أو الوصفات الطبية ، يلجأ بعض الأشخاص إلى العلاجات الطبيعية لتخفيف الأعراض.
يستخدم العسل في الطب الهندي القديم منذ آلاف السنين لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. تشير بعض الأبحاث والأدلة القصصية إلى أن العسل قد يهدئ الحلق ويخفف من أعراض ارتجاع الحمض.
ما هي فوائد العسل؟
فوائد
- العسل غني بمضادات الأكسدة.قد تحتوي بعض الأنواع على العديد من مضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات.
- يحتوي العسل على بيروكسيد الهيدروجين الطبيعي.هذا يجعلها فعالة في علاج الجروح.
- يحتوي العسل أيضًا على عدد من الخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات.
تم استخدام العسل طبيًا على مدار التاريخ. تعتمد الفوائد الدقيقة على نوع العسل المستخدم. يوفر العسل الخام غير المبستر معظم الفوائد الصحية والمغذيات والإنزيمات.
المادة غنية بمضادات الأكسدة. يمكن أن تساعد هذه في حمايتك من تلف الخلايا الذي تسببه الجذور الحرة.
يمكن أن تسهم الجذور الحرة في عملية الشيخوخة. قد تؤدي أيضًا إلى أمراض مزمنة ، مثل أمراض القلب والسرطان. قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في العسل في الوقاية من أمراض القلب.
يحتوي العسل أيضًا على عدد من الخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات. لا يقتصر دور العسل على قتل البكتيريا والفطريات فحسب ، بل يحتوي أيضًا على مطهر طبيعي.
يعتبر عسل المكونا من الدرجة الطبية أكثر أنواع العسل فعالية في علاج الجروح. قد يكون لهذا العسل خصائص أخرى مضادة للبكتيريا إلى جانب بيروكسيد الهيدروجين الطبيعي.
قد يساعد العسل أيضًا في مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال والقرحة الهضمية.
ماذا يقول البحث
قد يعمل العسل بعدة طرق للمساعدة في علاج أعراض ارتداد الحمض. مقال نشرته تشير المجلة الهندية للأبحاث الطبية إلى العديد من الفوائد الرئيسية:
- العسل مضاد للأكسدة وينظف الجذور الحرة.قد يحدث الارتجاع جزئيًا بسبب الجذور الحرة التي تتلف الخلايا المبطنة للجهاز الهضمي.العسل قد يمنع الضرر عن طريق إزالة الجذور الحرة.
- قد يعمل العسل على تقليل التهاب المريء.
- يسمح نسيج العسل بتغطية الغشاء المخاطي للمريء بشكل أفضل.هذا يمكن أن يساهم في إغاثة طويلة الأمد.
- العسل طبيعي ويمكن استخدامه مع العلاجات التقليدية الأخرى.
على الرغم من هذه الادعاءات ، تم إجراء المزيد من الاحتياجات البحثية الرسمية لتقييم فعاليتها الحقيقية كعلاج لارتداد الحمض.
كيفية استخدام العسل لعلاج ارتجاع المريء
في مراجعة سريرية نشرتها المجلة الطبية البريطانية ، اقترح الباحثون أن طبيعة العسل اللزجة قد تساعد في الحفاظ على انخفاض الأحماض. رأى أحد أعضاء فريقهم الراحة من أعراض حرقة المعدة بعد تناول خمسة مليلتر (حوالي ملعقة صغيرة) من العسل العادي.
إذا كنت لا ترغب في تناول ملعقة صغيرة من العسل بمفرده ، يمكنك مزجه مع كوب من الماء الدافئ أو الشاي. قد يمنحك شرب كوب من الحليب أو تناول بعض الزبادي نفس التأثير المهدئ.
المخاطر والتحذيرات
يمكن أن يستهلك معظم الناس العسل مع وجود أي آثار جانبية ضارة.
قد يؤثر العسل على مستويات السكر في الدم. إذا كنت تعاني من مرض السكري أو انخفاض نسبة السكر في الدم أو تتناول أدوية تؤثر على نسبة السكر في الدم ، فاسأل طبيبك قبل تجربة هذا العلاج المنزلي. يجب عليك أيضًا أن تسأل طبيبك عن تناول العسل إذا كنت تتناول أدوية أو في حالة الحمل أو الرضاعة. لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا.
إذا كان لديك حساسية من العسل ، فلا يجب أن تجرب هذا العلاج المنزلي. إذا لاحظت أي آثار جانبية غير عادية ، يجب عليك التوقف عن الاستخدام وطلب العناية الطبية.
خيارات علاج حمض الجزر الأخرى
يمكنك أيضًا تجربة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) لعلاج الارتجاع الحمضي العرضي.
- يمكن أن تساعد مضادات الحموضة ومضادات الحموضة الأخرى في معادلة أحماض المعدة للراحة السريعة.
- حاصرات H2 ، مثل سيميتيدين (تاجاميت) وفاموتيدين (بيبسيد) ، يمكن أن تقلل من كمية الحمض التي تنتجها معدتك.
- مثبطات مضخة البروتون ، مثل أوميبرازول (بريلوسيك) ، تقلل أيضًا من أحماض المعدة.يمكنهم أيضًا المساعدة في التئام المريء.
إذا استمرت الأعراض في الظهور ، فقد يصف طبيبك إصدارات أقوى من هذه الأدوية. يمكن استخدام هذه الأدوية بمفردها أو معًا ، اعتمادًا على العلامات والأعراض التي تعاني منها.
بالنسبة للحالات الشديدة ، قد يقترح طبيبك دواءً مقويًا للمريء ، مثل باكلوفين. قد يقلل هذا الدواء من عدد المرات التي ترتخي فيها العضلة العاصرة ويسمح للحمض بالتدفق إلى أعلى. للباكلوفين آثار جانبية كبيرة ، بما في ذلك التعب والارتباك.
في حالات نادرة ، قد يكون من الضروري إجراء جراحة لتقوية العضلة العاصرة للمريء.
ماذا يمكنك ان تفعل الان
على الرغم من محدودية البحث عن العسل وارتجاع الحمض ، إلا أنه لا يزال يعتبر طريقة آمنة وفعالة لعلاج ارتداد الحمض.
إذا قررت تجربة العسل ، فتذكر:
- الجرعة النموذجية هي حوالي ملعقة صغيرة واحدة في اليوم.
- يمكن أن يؤثر العسل على مستويات السكر في الدم.
- يمكن لمعظم الناس تناول العسل دون التعرض لأعراض جانبية.
غالبًا ما تساعد العلاجات التي تصرف بدون وصفة طبية أو العلاجات البديلة في نوبات الارتجاع الحمضي العرضية. إذا استمرت الأعراض في الظهور ، يجب استشارة الطبيب. كلما حصلت على مساعدة بشأن الأعراض التي تعاني منها ، كلما أسرعت في طريقك إلى الشفاء وتجنب المزيد من الأضرار التي لحقت بالمريء.
تابع القراءة: العلاجات المنزلية لارتجاع الحمض / ارتجاع المريء »