لماذا أصاب بجفاف الفم في الليل؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
قد يبدو جفاف الفم (جفاف الفم) شيئًا مزعجًا يحدث في الليل من وقت لآخر. ولكن إذا حدث بشكل منتظم ، فإنه يحتاج إلى العلاج. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تؤثر على مجموعة متنوعة من الأشياء ، بما في ذلك الأكل والتحدث وصحة الفم العامة.
اللعاب ضروري لصحة الأسنان واللثة ، والإنزيمات الموجودة في اللعاب تساعد في الهضم. إذا كان فمك جافًا طوال الليل ، فقد تتأثر صحة فمك دون علمك بذلك.
يمكن أن تشمل أعراض جفاف الفم المستمر في الليل ما يلي:
- لعاب كثيف أو خيطي
- رائحة الفم الكريهة
- تغيرات في حاسة التذوق لديك
- مشاكل أثناء ارتداء أطقم الأسنان
- صعوبة في المضغ أو البلع
- إلتهاب الحلق
- لسان مخدد
إذا لم يكن هناك ما يكفي من اللعاب ، يمكن أن يكون هناك زيادة في البلاك في الفم وكذلك القلاع وتقرحات الفم.
ما الذي يسبب جفاف الفم في الليل؟
يمكن أن يكون جفاف الفم ليلاً شائعًا جدًا ، خاصةً لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. وذلك لأنه مع تقدمنا في السن ، ينخفض إنتاج اللعاب بنسبة تصل إلى 40 بالمائة.
إذا لاحظت المشكلة في الليل فقط ، فقد يكون السبب هو انسداد الأنف الذي يجبرك على التنفس من خلال فمك فقط.
يمكن أن تتسبب العديد من الأدوية أيضًا في جفاف الفم أو تفاقم المشكلة. في الواقع ، تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 60 في المائة من الأدوية الموصوفة بانتظام يمكن أن يكون لها آثار جانبية متعلقة بجفاف الفم. هذا يشمل:
- أدوية ضغط الدم
- مضادات الهيستامين
- مضادات الاكتئاب
- الأدوية المضادة للقلق
يمكن أن تشمل الأسباب الأخرى:
- داء السكري
- متلازمة سجوجرن
- العلاج الكيميائي
- إشعاع
- تلف الأعصاب
- استخدام المخدرات الترويحية
إذا كنت تعاني من جفاف الفم ليلاً ، فمن الجدير أن يذكر طبيبك. يمكنكما معًا التحدث عن خيارات نمط حياتك وأي آثار جانبية للأدوية التي تتناولها.
كيفية علاج جفاف الفم في المنزل
إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في علاج جفاف الفم ليلاً:
- احتفظ بكوب من الماء بجوار سريرك في حالة استيقاظك ليلاً وجفاف فمك.
- تجنب استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكحول لأنه قد يسبب الجفاف.تسوق عبر الإنترنت لشراء غسول الفم الخالي من الكحول.
- استخدم جهاز ترطيب في غرفتك ليلاً للمساعدة في الحفاظ على الرطوبة في الهواء.تسوق عبر الإنترنت لمرطبات الهواء.
- حاول أن تتنفس بوعي من خلال أنفك ، وليس من فمك.
- راقب كمية الكافيين التي تتناولها ، وإذا لزم الأمر ، قلل من استهلاكك للكافيين.الكافيين يمكن أن يجعل جفاف الفم أسوأ.
- جرب مضغ العلكة الخالية من السكر أو مص الحلوى الخالية من السكر.
- التوقف عن تعاطي التبغ (التدخين أو المضغ).
- حاول تجنب مضادات الهيستامين أو مزيلات الاحتقان المتاحة دون وصفة طبية ، والتي يمكن أن تجفف فمك.
- اشرب الماء طوال اليوم وقلل من تناول الأطعمة المالحة ، خاصةً في الليل.
العلاجات الطبية لجفاف الفم ليلاً
تعتمد أي علاجات طبية على السبب الكامن وراء جفاف الفم ، لذلك يمكن أن يختلف علاج جفاف الفم الليلي من شخص لآخر.
إذا كان جفاف فمك ليلًا بسبب الأدوية التي تتناولها ، ولم تساعدك العلاجات المنزلية ، فقد يرغب طبيبك في تبديل الأدوية أو تعديل الجرعة.
قد يصف لك طبيبك أو طبيب الأسنان بعض الأدوية التي تساعد جسمك على إفراز اللعاب ، أو في بعض الحالات ، تناسبك بصواني الفلوريد لارتدائها ليلاً للمساعدة في منع تسوس الأسنان.
قد يوصون أيضًا ببعض الخيارات المتاحة دون وصفة طبية التي يمكنك استخدامها (متوفرة للشراء عبر الإنترنت):
- غسول الفم الخالي من الكحول
- معجون أسنان جاف
- لعاب اصطناعي
- معينات محفزة للعاب
إذا كان جفاف فمك ناتجًا عن مشكلة في الأنف مثل انحراف حاد في الحاجز الذي يجعلك تنام وفمك مفتوحًا للتنفس ، فقد يقترح طبيبك الجراحة. رأب الحاجز الأنفي هو إجراء يتم إجراؤه بشكل شائع لتصحيح انحراف الحاجز الأنفي. عادة ما يتم حل الأعراض المتعلقة بانسداد الأنف من الحاجز المنحرف بعد ذلك.
ما هي التوقعات لجفاف الفم في الليل؟
قد يكون جفاف الفم ليلًا مزعجًا وغير مريح ، كما يمكن أن يكون ضارًا بصحة فمك. يمكن علاج العديد من حالات جفاف الفم بتغيير نمط الحياة وتغيير الأدوية. في كثير من الأحيان ، قد يكون سببه انحراف في الحاجز الأنفي ويتطلب علاجًا أكثر كثافة.
من المهم معالجة سبب جفاف الفم حتى تتمكن من الحفاظ على صحة فمك.