هل يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى فقدان الذاكرة؟

فهم مرض السكري

في عام 2012 ، كان 9.3 في المائة من الناس في الولايات المتحدة يعانون من مرض السكري. وهذا يعني أن حوالي 29.1 مليون أمريكي أصيبوا بمرض السكري في عام 2012. وهذا العدد آخذ في الازدياد. كل عام ، يشخص الأطباء ما يقدر بنحو 1.4 مليون حالة جديدة في الولايات المتحدة.

مرض السكري هو مرض ينطوي على ارتفاع مستويات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي. يُعرف هذا باسم ارتفاع السكر في الدم. يحدث ارتفاع السكر في الدم عندما لا يستطيع جسمك إنتاج الأنسولين أو الاستجابة له. ينتج البنكرياس هرمون الأنسولين لتنظيم مستويات السكر في الدم. تميل مستويات السكر في الدم إلى الارتفاع بسبب انخفاض إنتاج الأنسولين أو مقاومة الهرمون.

مرض السكر النوع 1

يُعرف هذا أيضًا باسم سكري الأحداث. قد تسبب عملية المناعة الذاتية مرض السكري من النوع الأول. إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 ، فإن الأجسام المضادة في جسمك تهاجم الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس. أنت بحاجة إلى الأنسولين لمساعدة جزيئات الجلوكوز على دخول الخلايا. بمجرد دخول الجلوكوز إلى الخلايا ، يمكن لجسمك استخدامه لتوليد الطاقة. لا ينتج الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 كميات كافية من الأنسولين. يؤدي هذا إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي.

تعد حقن الأنسولين جزءًا ضروريًا من حياة الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول. اعتبارًا من عام 2012 ، كان ما يقرب من 1.25 مليون أمريكي يعانون من مرض السكري من النوع الأول.

داء السكري من النوع 2

هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا لمرض السكري في جميع أنحاء العالم. إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 ، فإن جسمك ينتج الأنسولين ، لكن لا يمكنه استخدامه بالطريقة التي ينبغي أن يستخدمها. هذه المقاومة تجعل البنكرياس ينتج المزيد من الأنسولين. يزيد الأنسولين المضاف من مستويات الهرمون في مجرى الدم. يمكن أن يكون لهذا آثار سلبية طويلة المدى على الدماغ.

تحقق من: مرض السكري بالأرقام: حقائق وإحصاءات وأنت »

فهم فقدان الذاكرة

فقدان الذاكرة ظاهرة طبيعية للشيخوخة. هناك اختلافات بين فقدان الذاكرة الذي يحدث مع تقدم العمر وتغيرات الذاكرة المعقدة التي يسببها مرض الزهايمر (AD) والأمراض التنكسية الأخرى ذات الصلة.

يرتبط نسيان الأسماء ووضع الأشياء في غير موضعها بفقدان الذاكرة المرتبط بالعمر. عادة لا تؤثر هذه الأعراض على قدرتك على العيش بشكل مستقل.

يمكن أن تشمل الأعراض الأكثر خطورة لفقدان الذاكرة ما يلي:

• نسيان الكلمات شائعة الاستخدام ، أحيانًا أثناء التحدث
• بتكرار نفس الأسئلة
• الضياع أثناء المشي أو القيادة
• تعاني من تغيرات مزاجية مفاجئة
• عدم القدرة على اتباع التوجيهات

تشير هذه الأعراض إلى احتمالية ظهور الخرف. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، فعليك مراجعة طبيبك. يمكنكما معًا اكتشاف سبب ظهور الأعراض.

أكثر أنواع الخرف شيوعًا هو الزهايمر. أشارت الأبحاث الحديثة إلى أن الزهايمر قد يكون مرتبطًا بشدة بارتفاع مستويات السكر في الدم.

كيف يرتبط مرض السكري بفقدان الذاكرة

قد يرتبط فقدان الذاكرة والضعف الإدراكي العام ، وكلاهما من أعراض مرض الزهايمر ، بداء السكري من النوع 2. يعد تلف الأوعية الدموية أمرًا شائعًا لدى مرضى السكري. يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى مشاكل في الإدراك والخرف الوعائي. غالبًا ما تظهر مع أعراض مرض الزهايمر.

تظهر نتائج إحدى الدراسات أن الزهايمر يرتبط ارتباطًا وثيقًا بإشارات الأنسولين واستقلاب الجلوكوز في الدماغ. يحتوي الدماغ على مستقبلات الأنسولين. تتعرف هذه الهياكل على الأنسولين. الأنسولين يؤثر على الإدراك والذاكرة. عندما يكون الأنسولين في جسمك غير متوازن ، فإنه يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. يمكن أن يحدث هذا الخلل في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

نظر العلماء أيضًا في كيفية تأثير أعراض متلازمة التمثيل الغذائي على الذاكرة. تعد متلازمة التمثيل الغذائي أحد عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2. يمكن أن تشمل أعراض المتلازمة ما يلي:

• زيادة ضغط الدم
• ارتفاع مستويات السكر في الدم
• مستويات الكوليسترول غير الطبيعية
• زيادة دهون الجسم خاصة حول الخصر

خلصت الدراسة إلى أن العلاقة بين المستويات العالية من السكر ومرض الزهايمر تذهب في كلا الاتجاهين. الأشخاص المصابون بمتلازمة التمثيل الغذائي أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر. غالبًا ما يصاب الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر بفرط سكر الدم ومقاومة الأنسولين.

تم تعزيز هذه الاستنتاجات من خلال مراجعة نشرت في Frontiers in Neuroscience. على الرغم من أن الباحثين لا يعرفون المدى الكامل للاتصال في هذا الوقت ، إلا أن العلاقة بين إشارات الأنسولين ومرض الزهايمر واضحة.

استمر في القراءة: كبر السن أم شيء آخر؟ 10 علامات مبكرة للخرف »

ما هي التوقعات؟

بمجرد أن يحدد طبيبك سبب فقدان الذاكرة ، سيعمل معك لوضع خطة العلاج الخاصة بك. قد يشمل ذلك تغييرات في نمط الحياة إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة أو تم تشخيصك بالفعل بمرض السكري من النوع 2.

إذا تسبب الزهايمر في فقدان الذاكرة ، فقد يوصي طبيبك ببدء استخدام مثبطات الكولينستيراز. تميل هذه المثبطات إلى تأخير تفاقم الأعراض ويمكن أن تحسن الوظائف لدى الأشخاص المصابين بالخرف. اعتمادًا على كيفية تقدم المرض ، قد يصفون أدوية إضافية.

نصائح للحد من فقدان الذاكرة أو منعه

اتبع هذه النصائح لتحسين الإدراك الدماغي ومنع فقدان الذاكرة

قم بالتبديل إلى نظام غذائي صحي يعتمد على الفاكهة والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون. يجب عليك أيضًا الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون. يُعرف هذا باسم "حمية البحر الأبيض المتوسط". تم ربط هذا النظام الغذائي بانخفاض مخاطر الإصابة بالأمراض التنكسية المزمنة مثل الزهايمر.

أضف المزيد من أحماض أوميغا 3 الدهنية إلى نظامك الغذائي. قد تساعد أحماض أوميغا 3 في تحسين صحة القلب ومنع التدهور المعرفي.

كان للعلاجات من الطب الصيني التقليدي نتائج إيجابية في إدارة أعراض متلازمة التمثيل الغذائي. قد تساعد المركبات النشطة مثل البربرين أو تلك الموجودة في الجينسنغ والبطيخ المر في استقلاب الجلوكوز والدهون.

يجب عليك مراجعة طبيبك قبل تناول أي مكملات. إذا استشرت ممارسًا صحيًا بديلًا ، فتأكد من الاحتفاظ بقائمة بجميع المكملات الغذائية التي تتناولها واستشر طبيبك. يجب عليك مناقشة أي تفاعلات محتملة مع الأدوية الأخرى التي قد تتناولها.