لماذا تأخرت دورتي الشهرية: 8 أسباب محتملة

دورتك

قلقة من تأخر الدورة الشهرية ، لكن تعلمين أنك لست حاملاً؟ تحدث الدورات الشهرية الفائتة أو المتأخرة لأسباب عديدة غير الحمل. يمكن أن تتراوح الأسباب الشائعة من الاختلالات الهرمونية إلى الحالات الطبية الخطيرة.

هناك أيضًا مرتين في حياة المرأة عندما يكون من الطبيعي تمامًا أن تكون الدورة الشهرية غير منتظمة: عندما تبدأ لأول مرة وعندما يبدأ انقطاع الطمث. بينما يمر جسمك بمرحلة انتقالية ، يمكن أن تصبح دورتك العادية غير منتظمة.

معظم النساء اللواتي لم يصلن إلى سن اليأس عادة ما يكون لديهن فترة كل 28 يومًا. ومع ذلك ، يمكن أن تتراوح الدورة الشهرية الصحية من 21 إلى 35 يومًا. إذا كانت دورتك الشهرية لا تقع ضمن هذه النطاقات ، فقد يرجع ذلك إلى أحد الأسباب التالية.

1.الإجهاد

يمكن أن يؤدي التوتر إلى التخلص من هرموناتك ، وتغيير روتينك اليومي ، وحتى التأثير على جزء الدماغ المسؤول عن تنظيم دورتك الشهرية - ما تحت المهاد. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى المرض أو زيادة الوزن أو فقدانه بشكل مفاجئ ، وكل ذلك يمكن أن يؤثر على دورتك.

إذا كنتِ تعتقدين أن الضغط النفسي يتسبب في إبطاء دورتك الشهرية ، جربي ممارسة أساليب الاسترخاء وإجراء تغييرات في نمط حياتك. قد تساعد إضافة المزيد من التمارين إلى نظامك الغذائي في إعادتك إلى المسار الصحيح.

مزيد من المعلومات: 10 طرق بسيطة لتخفيف التوتر »

2.انخفاض وزن الجسم

النساء المصابات باضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي ، قد يعانين من غياب الدورة الشهرية. يمكن أن يؤدي وزن أقل من 10 في المائة من النطاق الطبيعي لطولك إلى تغيير طريقة عمل الجسم وإيقاف التبويض. يمكن أن يؤدي الحصول على علاج لاضطراب الأكل واكتساب الوزن بطريقة صحية إلى إعادة الدورة إلى طبيعتها. النساء اللواتي يشاركن في تمارين رياضية شديدة مثل سباقات الماراثون قد يوقفن الدورة الشهرية أيضًا.

3.السمنة

يمكن أن يسبب انخفاض وزن الجسم تغيرات هرمونية ، كذلك يمكن أن يؤدي الوزن الزائد. سيوصي طبيبك باتباع نظام غذائي وخطة للتمارين الرياضية إذا قرروا أن السمنة عامل في تأخر الدورة الشهرية أو ضياعها.

4.متلازمة تكيس المبايض (PCOS)

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي حالة تجعل جسمك ينتج المزيد من هرمون الذكورة الأندروجين. تتشكل الأكياس على المبايض نتيجة هذا الخلل الهرموني. هذا يمكن أن يجعل الإباضة غير منتظمة أو يوقفها تمامًا.

قد يحدث خلل في التوازن أيضًا في هرمونات أخرى ، مثل الأنسولين. ويرجع ذلك إلى مقاومة الأنسولين المرتبطة بمتلازمة تكيّس المبايض. يركز علاج متلازمة تكيس المبايض على تخفيف الأعراض. قد يصف طبيبك وسائل منع الحمل أو أدوية أخرى للمساعدة في تنظيم دورتك.

5.تحديد النسل

قد تواجهين تغييرًا في دورتك عندما تذهبي أو تتوقفي عن تحديد النسل. تحتوي حبوب منع الحمل على هرموني الإستروجين والبروجستين ، اللذين يمنعان المبايض من إطلاق البويضات. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أشهر حتى تصبح دورتك ثابتة مرة أخرى بعد إيقاف حبوب منع الحمل. يمكن أن تتسبب الأنواع الأخرى من موانع الحمل التي يتم زرعها أو حقنها في فقدان الدورة الشهرية أيضًا.

مزيد من المعلومات: إليك سبب فاتتك دورتك الشهرية أثناء تحديد النسل »

6.الأمراض المزمنة

يمكن أن تؤثر الأمراض المزمنة مثل مرض السكري والداء البطني أيضًا على الدورة الشهرية. ترتبط التغيرات في نسبة السكر في الدم بالتغيرات الهرمونية ، لذلك على الرغم من ندرة الإصابة بمرض السكري ، إلا أن السيطرة الضعيفة على مرض السكري قد يتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية.

يسبب مرض الاضطرابات الهضمية التهابًا يمكن أن يؤدي إلى تلف الأمعاء الدقيقة ، مما قد يمنع جسمك من امتصاص العناصر الغذائية الرئيسية. هذا يمكن أن يسبب فترات متأخرة أو ضائعة.

7.انقطاع الطمث المبكر

تبدأ معظم النساء في سن اليأس بين سن 45 إلى 55. النساء اللواتي تظهر عليهن الأعراض في سن 40 أو أقل يعتبرن مصابات بانقطاع الطمث المبكر. هذا يعني أن مخزون البويضات الخاص بك ينخفض ، والنتيجة ستفقد الدورة الشهرية وفي النهاية نهاية الدورة الشهرية.

8.مشاكل الغدة الدرقية

قد يكون فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها سببًا لتأخر الدورة الشهرية أو ضياعها. تنظم الغدة الدرقية عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، لذلك يمكن أن تتأثر مستويات الهرمون أيضًا. يمكن علاج مشاكل الغدة الدرقية عادة بالأدوية. بعد العلاج ، من المرجح أن تعود دورتك إلى طبيعتها.

متى ترى طبيبك

يمكن لطبيبك أن يشخص بشكل صحيح سبب تأخر الدورة الشهرية أو ضياعها ومناقشة خيارات العلاج الخاصة بك. احتفظي بسجل للتغييرات في دورتك بالإضافة إلى التغييرات الصحية الأخرى لإظهار طبيبك. سيساعدهم هذا في إجراء التشخيص.

إذا كانت لديك الأعراض التالية ، فاتصل بالطبيب على الفور:

• نزيف حاد بشكل غير عادي
• حمة
• ألم حاد
• استفراغ و غثيان
• نزيف دام أكثر من سبعة أيام
• نزيف بعد دخولك سن اليأس بالفعل وعدم وجود دورات شهرية لمدة عام

إذا لم يكن لديك طبيب نساء وتوليد بالفعل ، فيمكنك تصفح الأطباء في منطقتك من خلال أداة FindCare للخط الصحي.

اقرأ هذا المقال باللغة الاسبانية.