ما الذي يمكن أن يفعله الخزامى من أجلك

الإمكانات الصحية للخزامى

عادة ما يربط الناس الخزامى بسمتين محددتين: عطره ولونه. لكن قد لا تعلم أن زهرة اللافندر والزيت المشتق منها لهما تاريخ طويل في طب الأعشاب.

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول الإمكانات الصحية للخزامى في العلاج بالروائح وكشاي.

تاريخ الخزامى

اسمها مشتق من الجذر اللاتيني "lavare" ، والذي يعني حرفياً "أن يغسل". يعود أقدم استخدام مسجل للخزامى إلى مصر القديمة. هناك ، لعب زيت اللافندر دورًا في عملية التحنيط.

خلال العصور اللاحقة ، أصبح اللافندر مادة مضافة للاستحمام في عدة مناطق ، بما في ذلك بلاد فارس واليونان القديمة وروما. اعتقدت هذه الثقافات أن الخزامى يساعد في تنقية الجسم والعقل.

منذ العصور القديمة ، استخدم الخزامى لعلاج العديد من الأمراض المختلفة ، بما في ذلك:

• قضايا الصحة العقلية
• القلق
• الأرق
• كآبة
• الصداع
• تساقط شعر
• غثيان
• حب الشباب
• اوجاع الاسنان
• تهيج الجلد
• سرطان

استخدامات الخزامى العديدة

اللافندر نبات متعدد الأغراض. يستخدم الناس الخزامى بعدة طرق لتعزيز الصحة الجيدة والرفاهية.

العلاج العطري

يستخدم الخزامى بشكل شائع في العلاج بالروائح. يُعتقد أن العطر من زيوت نبات اللافندر يساعد في تعزيز الهدوء والعافية. يقال أيضًا أنه يساعد في تقليل التوتر والقلق وربما حتى الألم الخفيف. وجدت دراسة في مجلة الطب البديل والتكميلي أن وضع اللافندر موضعيًا ، بالإضافة إلى المريمية والورد ، يمكن أن يقلل من شدة تقلصات الدورة الشهرية.

يساعد السرطان المحتمل والخرف

وفقًا للمعهد الوطني للسرطان ، يمكن أن يساعد العلاج بالروائح المرضى في إدارة الآثار الجانبية لعلاج السرطان. مستقبلات الشم ترسل رسائل إلى الدماغ يمكن أن تؤثر على الحالة المزاجية. قد يساعد العلاج بالروائح أيضًا البالغين الذين يعانون من الخرف.

بينما يقسم الكثير من الناس بقوى الشفاء العطرية ، إلا أن المجتمع العلمي غير متأكد من ذلك. كان للعديد من الاختبارات التي أجريت حول الخزامى نتائج متضاربة.

عدة النوم

ذات مرة ، كان يوصى باستخدام اللافندر للأشخاص الذين يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم الأخرى. حشو الناس وسائدهم بزهور اللافندر لمساعدتهم على النوم والحصول على قسط أفضل من الراحة أثناء الليل.

اليوم ، يستخدم المعالجون بالروائح الخزامى لعلاج الصداع والعصبية أو الأرق. يقوم المعالجون بالتدليك أحيانًا بتطبيق زيت اللافندر على الجلد ، والذي قد يعمل كعامل مهدئ ومساعد على النوم. في ألمانيا ، تمت الموافقة على شاي اللافندر كمكمل غذائي لعلاج اضطرابات النوم والأرق وتهيج المعدة.

شروط الجلد والشعر

قد يساعد الاستخدام الموضعي لزيت اللافندر في علاج مرض يسمى الثعلبة الهوائية ، والتي تتسبب في تساقط شعر الشخص على شكل بقع. في إحدى الدراسات المنشورة في أرشيفات الأمراض الجلدية ، قام الناس بفرك الزيوت الأساسية للخزامى والزعتر وإكليل الجبل وخشب الأرز على المناطق التي تساقط فيها الشعر. عانى بعض الأشخاص من إعادة نمو الشعر على مدار سبعة أشهر. ومع ذلك ، لم يكن هناك أي وسيلة للباحثين لتحديد أي من الزيوت هو المسؤول.

أظهرت زيوت اللافندر عند وضعها على الجلد نتائج إيجابية في المساعدة في علاج الأكزيما وحب الشباب وحروق الشمس وطفح الحفاضات. ضع في اعتبارك تجربة هذا العلاج المنزلي لكريم الجسم بالبابونج والخزامى للمساعدة في تهدئة البشرة المتهيجة من حروق الشمس والطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات.

أنت و لافندر

استمتع الكثير من الناس برائحة اللافندر المبهجة واستخدموها لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات. يقول الناس إن استخداماته تتراوح من مساعدتهم على الهدوء والحصول على نوم جيد ليلاً إلى إدارة الأرق والقلق وتشنجات الدورة الشهرية. على الرغم من أن التقارير الواردة من الخبراء الطبيين مختلطة ، إلا أن اللافندر له العديد من الفوائد المحتملة التي قد ترغب في تجربتها.