رسالة إلى أعز أصدقائي الذين ماتوا بالانتحار

عزيزي صديقي المفضل،

اشتقت لك.

لكنني لن أحكم عليك أبدًا على ما فعلته.

كيف يمكنني عندما أعرف أيضًا شعور الانتحار. عندما أعرف أيضًا كيف أشعر بأنني محاصرة وأن حياتي لا قيمة لها.

أعلم أن المجتمع حكم عليك بسبب أفعالك. عندما تموت ، كان الموت منتحراً جريمة في الهند. هذا يعني ، لو كنت على قيد الحياة ، لكان القانون سيعاملك كمجرم. يبدو خطأ. بدلاً من مساعدتك ، كان القانون سيعاقبك على إصابتك بمرض عقلي. اليوم ، تغير هذا القانون ، لكن العقلية المجتمعية فيما يتعلق بالانتحار لم تتغير.

بالحديث عن المرض العقلي ، أفهم لماذا لم تتحدث بصراحة عن شعورك. يبدو أن مصطلح "المرض العقلي" ببساطة لا يحسب في المجتمع الهندي.

وبالطبع ، لم يتم القيام بذلكباجال. بعد كل ذلك، "باجال الناس ، "كما قيل لنا ، مشردون وغير مهذبين ، ويرتدون ملابس رثة ، بينما يعيشون في الشوارع. إنهم ليسوا أشخاصًا مثل" نحن "، من" عائلات جيدة "- بالمال والوظائف.

وربما تقول إنه من الأسوأ أن تعيش مع مرض عقلي مثل الاكتئاب إذا كنت رجلاً. بعد كل شيء ، يجب ألا يبكي الرجال. يجب ألا يشتكي. بدلا من ذلك ، يجب أن يكونوا أقوياء. هم صخور عائلاتهم. والعياذ بالجنة أن يكتشف أحد أن الصخرة تنهار من الداخل.

لكن ، كنت أتمنى أن تكون قد أخبرتني - أخبرت شخصًا ما عن مدى معاناتك ، وكيف شعرت بالإرهاق والحصار. وأتمنى ، قبل كل شيء ، أن تكون قد حصلت على المساعدة التي تحتاجها.

بدلاً من ذلك ، أنا متأكد من أنك سمعت الاقتراحات المعتادة للزواج باعتباره الدواء الشافي للاكتئاب. الزواج ، كما نعلم في هذه الحالة ، ليس سوى تعبير ملطف عن الجنس. ما زلت لا أفهم السبب ، لكني أعلم أن الزواج والأطفال غالبًا ما يوصف على أنهم علاج للعديد من المشاكل في هذا المجتمع: الاغتصاب ، والأمراض العقلية ، والمثلية الجنسية ، والاكتئاب ، من بين أشياء أخرى كثيرة.

لقد جعلتك تضحك ، أليس كذلك؟ افتقد ضحكك كثيرا.

كنت هناك من أجلي عندما احتاجت عائلتي إلى المساعدة. لقد استمعت إليّ وأنا أبكي لأشهر بعد الانفصال. لقد أكدت لي أنك ستكون دائمًا هناك عندما أحتاجك. كنت صخرتي حيث انهارت الحياة التي خططت لها لنفسي.

كنت أتمنى أن أكون الوسادة التي كان بإمكانك أن تستريح عليها مشاكلك.

رأيت عائلتك وأحبائك ينهارون عندما قتلت نفسك. كنا قد رأينا آثار انتحار الآخرين. الموت قاسٍ على الأحياء أكثر من أي شيء آخر. وموتك يثقل كاهل كل من يحبونك. ونعم ، لا تزال الحياة تعرج. في آخر مرة تحدثنا فيها ، تحدثنا عن الأشخاص الذين فقدناهم.

لكن ، كما ترى ، نحن هنود. لذلك ، بطبيعة الحال ، لا نتحدث عن الانتحار. نتأكد من عدم إدراج الوفيات الانتحارية في الأوراق القانونية على أنها حالات انتحار. نحن نحمي أفراد الأسرة الذين يتعين عليهم العيش مع وصمة العار الخاصة بالانتحار في الأماكن العامة ، بينما نتحدث عن الموتى بمزيج من العار والحزن في السر. لا يمكننا أبدا أن يكون لدينا إغلاق. لا يمكننا أبدًا أن نحزن أو نتحدث عن ذنبنا.

لكن الأمر ليس فقط نحن. هذه مشكلة عالمية. لا يقتصر الانتحار على بلد واحد أو دين واحد أو جنس واحد. العالم بأسره يعاني من الشيء الذي لا يريد أحد معالجته ، ولكنه يؤثر على الكثيرين.

لن ألومك أبدًا على ما فعلته. أتمنى كل يوم ألا تشعر أبدًا أنه عليك أن تقضي على حياتك من أجل الهروب. أعلم أنه لم يكن من الممكن أن يكون قرارًا سهلاً ، خاصة عندما أعلم أنه عندما لم يربكك الاكتئاب ، فأنت تحب حياتك وعائلتك والطعام الجيد والمتنزهات وكل الأشياء التي تركتها وراءك.

أتمنى أن أكون قد ساعدتك على تغيير رأيك. اتمنى لو استمعت.

وفي أدنى أيام حياتي ، كنت أتمنى لو كنت أذهب معك.

إنه لأمر مفجع أن يموت حوالي 800000 شخص منتحراً كل عام. وقبل بضع سنوات فقط ، كان لدى الهند أعلى معدلات الانتحار المقدرة في أي بلد آخر. مع الخزي والوصمة والميل العام للتستر على الانتحار ، هل هناك مفاجأة لماذا؟

دعونا لا ننسى الكثير من الناس الذين يفكرون في قتل أنفسهم أو يحاولون القيام بذلك والبقاء على قيد الحياة. هل يتلقون المساعدة التي يحتاجون إليها ، أم أنهم يستسلمون في النهاية لوصمة العار المجتمعية ، ويشعرون بالخجل والضعف والوحدة أكثر من أي وقت مضى؟

لكن هذا لا يتعلق بالإحصاءات. يتعلق الأمر بالناس. إنها عن الحياة.

يتعلق الأمر بأنني لم أعد أحتفظ بك في حياتي. يتعلق الأمر بشعوري بالذنب لأنني لم أكن أعرف أنك تعاني. يتعلق الأمر بشعوري بالذنب لأنني متواطئة في موتك. يتعلق الأمر بمعرفة أن لدينا مشكلة خطيرة عندما ينتحر ما يقرب من مليون شخص كل عام ، وندير رؤوسنا وننظر في الاتجاه الآخر.

يتعلق الأمر بوضع حد لوصمة العار والعار ونبذ أحبائنا الذين يعانون. حان الوقت لنتحدث عن الانتحار مثلما نتحدث عن الأمراض المعدية ، وكيف يمكننا إصلاحها بالفعل.

ويتعلق الأمر أنني أفتقدك. كل يوم.

صديقك المفضل

اطلب المساعدة الطبية فورًا إذا كنت تفكر في التصرف بناءً على أفكار انتحارية. إذا لم تكن بالقرب من المستشفى ، فاتصل بـ شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار على 800-273-8255. لقد قاموا بتدريب الموظفين المتاحين للتحدث إليكم على مدار 24 ساعة في اليوم ، سبعة أيام في الأسبوع.

تم نشر هذه المقالة في الأصل مجلة براون جيرل .

هذه المقالة هي جزء من جهود خط الصحة لتضمين وجهات نظر فريدة. تمس الصحة والعافية حياة الجميع ، ومن المهم أن نعترف بذلك.