تعرف على المعالجين الذين يقدمون خدمات الصحة العقلية المجانية أثناء COVID-19

"الشيء الذي أدهشني كثيرًا في عملي... هو أنه أصبح أكثر ثراءً."

لكن مع إعادة فتحهما ، شعروا بالحاجة إلى اتخاذ خطوة إلى الأمام.

لقد سعى مركز Maple Counselling دائمًا إلى إزالة حواجز التكلفة التي تحول دون الوصول إلى الرعاية الصحية العقلية لعملائه وتقديم مقياس متدرج للرسوم بناءً على القدرة على الدفع. (يبلغ متوسط رسومهم حوالي 25 دولارًا فقط للجلسة).

ولكن في خضم الجائحة ، بدا من المهم تقديم شيء مجاني حتى لا تكون هناك حواجز على الإطلاق.

يقول مارسي كابلان ، المدير التنفيذي لمركز Maple Counselling والعامل الاجتماعي الإكلينيكي المرخص: "أردنا رد الجميل ، وإعطاء شيء ما للمجتمع ، ولم نكن نريد أن تكون التكلفة عاملاً". "لذلك أنشأنا بعض مجموعات دعم الطوارئ [المجانية] للأشخاص الذين يعانون من تداعيات الوباء."

مجموعة واحدة مفتوحة لأي شخص بالغ يحتاج فقط إلى مكان آمن للحديث عن كيفية تعامله مع عالمنا الجديد بعد COVID-19. المجموعة الأخرى للآباء.

تشرح ماريان كالاهان ، مديرة البرامج والعيادات الطبية ، ماريان كالاهان: "منذ البداية ، لم نفترض أننا نعرف بالضبط ما هي المشكلات التي سيتعامل معها الناس نتيجة للوباء والإغلاق" في المركز.

لهذا السبب ، كما تقول ، أنشأوا مجموعة دعم عامة عبر الإنترنت. لكن سرعان ما أصبح واضحًا أن هناك مجموعة واحدة كانت تعاني من بعض الضغوط الفريدة جدًا خلال هذا الوقت.

"أعتقد أن هناك فرقًا كبيرًا بين الوالد الذي يكون فجأة في المنزل مع منزل مليء بالأطفال ويتلاعب بـ 50 مليون شيء ويشعر بالقلق إزاء التأثير على أطفالهم مقابل شخص واحد قد يكون حقًا وحيدًا ومعزولًا في حياتهم يقول كالاهان. "لذلك أردنا حقًا إعطاء مساحة للآباء المرهقين."

يقول Casey Taslitz ، أحد ميسري المجموعات: "مع الوالدين ، أحد أكبر الأشياء التي نلاحظها هو موضوع الخسارة". "كان هناك الكثير من الخسارة ، سواء كان ذلك التخرج أو المدرسة أو المخيم الصيفي أو عدم القدرة على رؤية عائلاتهم. لذلك كنا نساعد الآباء في مساعدة أطفالهم على التعبير عن بعض من هذا الغضب أو الملل أو القلق الذي يشعرون به" إعادة الشعور ".

في غضون ذلك ، مع مجموعة الدعم الرئيسية ، تغيرت القضايا التي أثيرت في المجموعة مع استمرار تفشي الوباء - حيث يبدأ المجتمع في الانفتاح وظهور تحديات ومخاوف جديدة.

لكن حتى الآن ، حققت كلتا المجموعتين نجاحًا وظلت تتمتع بشعبية مع مرور الأشهر.

يقول جيك مونكارش ، ميسر مجموعة آخر: "الناس ممتنون جدًا لمجرد وجود مساحة آمنة". "أصبحت المجموعة أكثر ارتباطًا نظرًا لأننا نتعرف على بعضنا البعض أكثر ويتفتح عملاؤنا المزيد حول الأشياء التي تزعجهم."

"أعتقد أن الشيء الذي أدهشني أكثر في عملي مع عملائي هو أنه أصبح أكثر ثراءً ،" يتابع. "لقد اضطررنا جميعًا إلى التباطؤ والجلوس مع أنفسنا بطرق مختلفة."

ويضيف مونكارش: "هناك الكثير من آليات التأقلم التي استخدمناها من قبل لإلهاء أنفسنا أو تجنب بعض المشاعر ، حسنًا ، من الصعب جدًا استخدامها".

يقول كابلان: "لم يكن هناك وقت آخر مثل هذا في التاريخ الحديث". "كل شيء يتعلق بما يجري الآن وسيستمر في الأشهر القادمة جديد. التعامل مع هذه القضية التي تؤثر على الجميع يثير الكثير من المشاعر الجديدة."

هذا هو السبب في أن تخصيص الوقت لصحتك العقلية مهم بشكل خاص في الوقت الحالي.

منذ مارس 2020 ، تغيرت حياتنا بشكل كبير بسبب جائحة COVID-19.

طور الملايين من الأمريكيين COVID-19 وتوفي أكثر من 100000 شخص بسبب المرض - كثير منهم في أجنحة المستشفيات بعيدًا عن أحبائهم الحزن.

بالنسبة للعاملين في الرعاية الصحية الذين يعتنون بالمصابين بالفيروس ، كان العمل بلا هوادة ومدمر.

بحلول نهاية مارس 2020 ، كان 308 ملايين أمريكي في 42 ولاية ومدينة ومقاطعة ، في المنزل بسبب أوامر البقاء في المنزل.

ضربت المصاعب الاقتصادية الملايين الآخرين حيث تركت عمليات التسريح والإجازة المهنية الناس بدون رعاية صحية مقدمة من صاحب العمل في خضم أزمة صحية عالمية.

ذكرت مؤسسة Kaiser Family Foundation أنه بحلول نهاية الشهر الأول من هذه الطلبات ، شعر ما يقرب من نصف البالغين الذين شملهم الاستطلاع أن الإجهاد المرتبط بفيروس كورونا كان له تأثير سلبي على صحتهم العقلية.

تقول راشيل نيدل ، أخصائية نفسية مرخصة مع مركز الصحة النفسية الشاملة في ويست بالم بيتش ، فلوريدا: "هذا وقت غير مسبوق لبلدنا".

وتقول: "كانت بلادنا بالفعل في خضم أزمة صحية عقلية حيث كانت وصمة العار ونقص الوصول إلى خدمات الصحة العقلية الجيدة والميسورة التكلفة مصدر قلق كبير". "مع انتشار الوباء ، ازدادت مشاكل الصحة العقلية وتفاقم المشاكل الحالية بما في ذلك الاكتئاب والقلق والصدمات واضطراب تعاطي المخدرات."

"كنت أعرف أن الناس كانوا يعانون من العزلة ، وفقدان وظائفهم ، والخوف من الإصابة بالمرض ، وعدم اليقين بشأن ما سيحدث في المستقبل. كان بعض الأشخاص يعانون من ضغوط لا يمكن السيطرة عليها والتي يمكن أن تكون مؤلمة ، وقلقًا منهكًا ، وأفكارًا لإيذاء أنفسهم ،" نيدل يقول. "كان الناس بحاجة إلى المساعدة وأردت التأكد من حصولهم عليها".

لذلك فتحت هي أيضًا ممارسة العلاج النفسي الجماعي الخاصة بها لأي شخص يحتاجها - لن يتم رفض أي شخص ، حتى لو لم يتمكنوا من الدفع.

تقول: "أنا أدفع للمعالجين نفس الشيء كما لو كان العميل يدفع مقابل الخدمات". "في كثير من الأحيان ، لا يعرف المعالجون حتى أن الشخص لا يدفع مقابل الجلسات."

Thrive Wellness Reno هي ممارسة أخرى قررت تكثيفها وتقديم المساعدة خلال هذا الوقت غير المسبوق.

تقول كايت جيجر ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Thrive Wellness Reno: "تتخصص Thrive في تقديم العلاج لمشاكل الصحة العقلية في فترة ما حول الولادة ، لذلك نشعر بالارتباط بشكل خاص بالاحتياجات الخاصة للآباء والأمهات الجدد".

يقول جايجر: "الصدمة الجماعية للوباء يمكن أن تعزز كآبة ما بعد الولادة واضطرابات القلق واضطرابات القلق.

لهذا السبب يقدمون مجموعة دعم للصحة العقلية في فترة ما حول الولادة للآباء والأمهات الجدد للعمل من خلال الكآبة النفاسية وللحزن على تجربة الولادة التي كانوا يفضلونها.

كان الوباء صعبًا بشكل خاص على العاملين في مجال الرعاية الصحية والعاملين الأساسيين.

لا تقدم Thrive مجموعة دعم للآباء الجدد فقط. إنهم يقدمون المساعدة للعاملين في الخطوط الأمامية أيضًا.

يقول جيجر: "إن الصدمة الجماعية التي نعاني منها جميعًا نتيجة للوباء تزداد لدى العاملين في مجال الرعاية الصحية وأول المستجيبين الذين هم في الخطوط الأمامية للوباء". "أردنا توفير مورد افتراضي مجاني لدعم العاملين في الخطوط الأمامية لدينا ومنحهم مساحة لاستخلاص المعلومات بين أقرانهم الذين كانوا يواجهون صدمات يومية مماثلة."

وهذا هو السبب أيضًا في أن آنا نيكولايدس ، أخصائية علم النفس السريري ومالكة Philadephia Couples Therapy ، تقدم شهرًا من العلاج الفردي أو الزوجي المجاني للعاملين في مجال الرعاية الصحية.

يقول نيكولايدس: "لن أتمكن أبدًا من أن أصبح طبيبة ، لذلك أشعر بالامتنان العميق للأشخاص الذين يعرضون حياتهم للخطر بسبب هذا المرض المجهول والمخيف. لقد كانت هذه طريقة بالنسبة لي لأرد الجميل. "

وتتابع قائلة: "كثير من الأطباء قادرون على القيام بما يفعلونه لأنهم خبراء في التقسيم إلى أقسام". "لكنها نوع من لعبة الضرب الخلد. إذا قضيت وقتًا كافيًا في درء مشاعرك الأكثر صعوبة ، فسوف تظهر بطرق غير مريحة ومزعجة."

تم وضع عبء هائل على عاتق العمال الأساسيين ، وكثير منهم ينتمون إلى مجتمعات ملونة.

أرادت LeNaya Smith Crawford ، وهي معالج زواج وعائلة مرخص لها ومالك مجموعة Kaleidoscope Family Therapy Group في أتلانتا ، جورجيا ، رد الجميل لمجتمعها.

تقول: "لقد رأيت مدى زيادة مستويات التوتر والقلق لدى عملائي في أعقاب COVID-19 ومدى سرعة تحول الحياة كما عرفناها". "كان عدم اليقين في كثير من الحالات لا يطاق - لقد شعرت بنفسي بهذا الشعور المتزايد بالقلق".

وتتابع قائلة: "كممارسة جماعية مملوكة للسود ، فإن جعل العلاج أكثر سهولة كان دائمًا جزءًا من قيمنا". "علاوة على عمليات التسريح الجماعي للعمال ووجد العديد من الناس أنفسهم عاطلين عن العمل أو غير قادرين على العمل بسبب وجود الأطفال في المنزل ، فقد تأثرت بفعل المزيد من أجل مجتمعي."

قررت تقديم 3 أشهر من الاستشارة المجانية للعمال الأساسيين والمجتمعات الملونة المتضررة من الوباء الذي يعيش في جورجيا.

يقول كروفورد: "في حين أن معظم العالم قد توقف مؤقتًا ، كان موظفو البقالة ، والمساعدون ، والعديد من الأدوار الأخرى التي تعتبر ضرورية ، يعملون كالمعتاد".

"نشعر هنا بإحساس جماعي بالقلق ، وقد طُلب من العمال الأساسيين ، الذين تصادف أنهم من السود والبني ، أن يتعرضوا لشيء كان بقية العالم محميًا منه. وهذا يساهم في ارتفاع العدد في الحالات التي لدينا شوهدت في مجتمعات بلاك وبراون وهذا دفعني إلى بذل المزيد من الجهد "، كما تقول.

ويضيف كروفورد: "غالبًا ما يكون الوصول إلى خدمات الاستشارة الجيدة عائقًا لمن هم في أمس الحاجة إليها". لهذا السبب قامت أيضًا بتوسيع مهمتها في التضامن مع Black Lives Matter لتقدم لـ 100 عائلة من السود في جورجيا من 4 إلى 6 جلسات استشارية مجانية خلال هذا الوقت الحرج من الصدمة العرقية الشديدة.

لم ينته الوباء بعد ، ولكن نأمل أن توفر موارد الصحة العقلية المجانية مثل هذه بعض المساعدة لأولئك الذين يحتاجون إليها.

يقول مونكارش: "لا توجد طريقة صحيحة لتجاوز هذا الوقت". "أعتقد أننا جميعًا نحكم على أنفسنا نوعًا ما ونتساءل كيف نتجاوز هذا".

"مجموعات الدعم أو العلاج الفردي موجود للمساعدة في الدعم لأنه بغض النظر عما تتعامل معه ، فإن وجود مساحة لاستكشاف هذه المشاعر أمر مهم حقًا" ، كما يقول.

سيمون سكالي كاتب يحب الكتابة عن كل ما يتعلق بالصحة والعلوم. ابحث عن سيمون عليها موقع الكتروني و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك ، و تويتر .