إنطباع
كيف يمكن استخدام الابتسامة المثالية للدفاع عن النفس
الجميع ، بما في ذلك العلم ، يخبرون النساء لماذا يجب أن نبتسم أكثر ، لكننا نريد أن نعرف كيف. إليك كيفية تحقيق الابتسامة المثالية في أي مناسبة.
سأعترف ، أبتسم طوال الوقت.لكن بصراحة ، هذا ليس لأنني أريد ذلك.أشعر أحيانًا أنه يجب عليّ ذلك ، خاصة للتقليل من الاهتمام غير المرغوب فيه أو المواقف المحرجة.وفي هذا اليوم وهذا العصر ، آخر شيء أحتاجه هو أن يمنح العلم الغرباء مزيدًا من الأسباب ليقولوا ، "أعطني ابتسامة".أحصل عليه. الابتسامة الحقيقية هي أكثر من مجرد شد الوجه. يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على حياتك ولديها القدرة على تغيير طريقة نظر الآخرين إليك.
لكني أود حفظ أفضل ابتساماتي لمن يستحقها. السؤال هو ، ما الذي يجعل الابتسامة جيدة ، وكيف أعرف متى أستخدمها؟
دراسة جديدة - بعنوان "الخصائص الديناميكية للابتسامات الناجحة" - تفصل ما الذي يجعل الابتسامة ناجحة وتأثيراتها على الآخرين.
إذن ، ما الذي يجعل الابتسامة مثالية ، وفقًا للعلم؟
حسنًا ، ليس هناك طريق واحد فقط لابتسامة ناجحة. لا يوجد وجه بشري هو نفسه بالضبط.
ومع ذلك ، هناك مجموعة من المعايير التي تندرج تحتها ابتسامة ناجحة. عادة ما يكون التوازن بين زاوية الفم (من مركز الشفة إلى زاوية الشفة العلوية والشفة السفلية) ، ومدى الابتسامة (طول الابتسامة من مركز الشفة السفلية إلى زاوية الشفة اليمنى) ، وكمية الأسنان التي تظهر ( بين الشفة العلوية والسفلية).
طُلب من الأشخاص في الدراسة أيضًا تصنيف الابتسامات على أنها "مخيفة أو لطيفة" ، و "مزيفة أو حقيقية" ، ومدى فاعليتها - من سيء جدًا ، وسيء ، ومحايد ، وجيد ، وجيد جدًا.
| الفوز بابتسامة | ابتسامة غير سارة |
| ستضرب زاوية الفم من 13 إلى 17 درجة. | زوايا الفم الشديدة عند الابتسام. |
| تمتد الابتسامة من نصف إلى ما يزيد قليلاً عن نصف المسافة من تلميذ إلى آخر. | الزوايا المنخفضة للفم المقترنة بعرض صغير بين شفتيك تخلق ابتسامة "ازدراء". |
| هل لديك فم أصغر؟ غالبًا ما يكون إظهار عدد أقل من الأسنان أفضل.فم أكبر؟ المزيد من الأسنان يعتبر أفضل. | يمكن أن تخلق نفس الابتسامات ذات الفم المفتوح أيضًا تعبيرًا عن الخوف. |
قد يبدو هذا مثل تقسيم الشعر ، لكن الابتسام صفقة نفسية واجتماعية كبيرة. ووجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف حركات الوجه تأثروا سلبًا بعدم قدرتهم على إنتاج ابتسامة ناجحة.
إذاً أنت تعرف كيف تبتسم - ماذا الآن؟
باعتباري شخصًا يبلغ طوله 5 أقدام و 2 بوصات ، وغالبًا ما يكون مخطئًا لكونه مراهقًا ، وبدون تدريب رسمي في الدفاع عن النفس ، فإن السلاح المفضل لدي لتهدئة المواقف العدائيةهو أن تبتسم.
لتلك الأوقات في المستقبل عندما أسير في الشارع ، وأدير عملي الخاص وأطلق الموسيقى من خلال سماعاتي ، ويصرخ شخص غريب في وجهي ، على وجه التحديد ، "أظهر ابتسامتي الجميلة" - هل لدي علم علمي ابتسامة زاحفة لتظهر الآن.
بفضل هذه الدراسة الجديدة ، لم أعد مضطرًا لإعطاء ابتسامات حقيقية لمتحرش الشوارع بعد الآن. أعرف أيضًا ما هي الابتسامات المخيفة التي يجب أن أتجنب عرضها للمضايقين. إذا كان هناك أي شيء ، يجب أن يخافوني الآن.
أنا مستعد لإظهار أكبر قدر ممكن من الأسنان وسحب زاوية شفتي لأعلى درجة (حالة جوكر أساسًا). واحد غير مريح للغاية ، ليس لدى المعتدي خيار سوى تفسيره بشكل صحيح على أنه "فعالية عامة: سيئة للغاية" و "مخيفة".
المتحرشون في الشوارع في كل مكان ، أتمنى أن تكون مستعدًا لرؤية ابتسامتي الجميلة ، التي تلبي احتياجاتك أنت وحدك.
روبن محرر في هيلث لاين.إنها تؤمن بقوة الابتسامة ، حتى لو فقدت كل أنيابها.عندما لا تقوم بالتحرير ، غالبًا ما يتم العثور عليها مختبئة في قسم الغموض في المكتبات أو تشتري أشياء لا تحتاجها في قسم الدولار في Target.يمكنك متابعتها انستغرام.