كيف يمكنني التخلص من خطوط ابتسامتي؟

ما هي خطوط الابتسامة؟

خطوط الابتسامة ، التي تسمى أحيانًا خطوط الضحك ، هي أنواع من التجاعيد التي تظهر بشكل أساسي حول جوانب فمك. في بعض الأحيان يمكن أن تظهر خطوط الابتسامة حول عينيك. تكون ملحوظة أكثر عندما تبتسم.

مع تقدمك في العمر ، قد تكون هذه الأنواع من التجاعيد حتمية. ومع ذلك ، لديك العديد من الخيارات للمساعدة في التخلص منها.

ما الذي يسبب خطوط الابتسامة؟

تشمل الأسباب الرئيسية لخطوط الابتسامة ما يلي:

• فقدان المرونة (الكولاجين)
• بشرة جافة
• علم الوراثة
• التدخين
• اضرار اشعه الشمس

كيف يمكنني منع خطوط الابتسامة؟

قد يتم منع بعض أسباب خطوط الضحك من خلال عادات نمط الحياة الجيدة كشخص بالغ. على سبيل المثال ، يمكنك وضع واقي من الشمس كل يوم لمنع التجاعيد المرتبطة بأضرار أشعة الشمس.

إن الحفاظ على رطوبة بشرتك يقطع شوطًا طويلاً ، سواء كان لديك بالفعل خطوط ابتسامة أم لا. تأكد من شرب الكثير من الماء كل يوم ، وتجنب شرب الكثير من الكافيين أو الكحول - فلكل منهما آثار مدرة للبول.

اغسلي وجهك مرة أو مرتين في اليوم واتبعي ذلك باستخدام مرطب مخصص لنوع بشرتك. تحقق من هذه النصائح التي ستحول روتين الجمال الخاص بك لمكافحة الشيخوخة.

يمكن أن تساعد التمارين الرياضية والنظام الغذائي النباتي أيضًا في الحفاظ على صحة بشرتك.

إذا كنت بحاجة إلى سبب آخر للإقلاع عن التدخين ، فاعلم أن التخلص من هذه العادة الآن يمكن أن يساعد في منع التجاعيد المستقبلية ، بما في ذلك خطوط الابتسام. إذا كنت تواجه صعوبة في الإقلاع ، فقد تساعدك هذه التطبيقات.

ما هي خيارات العلاج المتاحة لي؟

عندما يتعلق الأمر بخطوط الابتسامة ، هناك مجموعة متنوعة من خيارات العلاج المتاحة. سواء كنت تبحث عن خيارات جراحية أو إجراءات تجميلية أخرى ، فمن الأفضل التحدث إلى طبيب أمراض جلدية (أخصائي بشرة) أو جراح تجميل على دراية وخبرة في علاج التجاعيد. هناك أيضًا بعض الخيارات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ، على الرغم من أنها ليست دائمة. قد ترغب في مناقشة خيارات علاج التجاعيد التالية مع طبيبك:

مواد مالئة قابلة للحقن

تعتبر الفيلر القابلة للحقن من بين أفضل الخيارات للأشخاص الذين يتطلعون إلى التخلص من خطوط الابتسامة دون الخضوع لعملية جراحية. العديد منها مصنوع من حمض الهيالورونيك ويتم حقنها في الثنية التي تمتد من فمك إلى أنفك. يمكن ملاحظة التأثيرات على الفور ، ولكن يمكنك أيضًا عكسها إذا لم تعجبك النتائج. بعض الأسماء التجارية الشائعة تشمل Juvéderm و Restylane. عادة ما تستمر النتائج عدة أشهر. ومع ذلك ، يُعتقد أنه بعد الحقن المتكرر ، قد يتم ترك بعض الأنسجة المتندبة مما يؤدي إلى تأثير حشو دائم. قد تقدم مواد مالئة أخرى مثل Radiesse ، المصنوع من هيدروكسيباتيت الكالسيوم ، و Sculptra ، المصنوع من حمض بولي L-lactic ، نتائج دائمة ويمكن حقنها بشكل أعمق في أنسجة الوجه.

وفقًا لعيادة كليفلاند ، تدوم هذه الحشوات القابلة للحقن حوالي 6 إلى 12 شهرًا في المرة الواحدة. يمكن أن تحدث الآثار الجانبية مباشرة بعد الحقن الأولي وتشمل الصداع وردود الفعل الشبيهة بالحساسية. تقدر الجمعية الأمريكية لجراحة الجلد (ASDS) أن كل علاج يمكن أن يكلف ما يصل إلى 1000 دولار.

البوتوكس

سموم البوتولينوم (البوتوكس ، ديسبورت ، وزيومين) هي أيضًا مواد حشو قابلة للحقن ، على الرغم من أنها تعمل بشكل مختلف. يقوم طبيب الجلدية الخاص بك بحقن المادة بإبرة صغيرة في المنطقة المعنية. تعمل المواد عن طريق إضعاف العضلات في منطقة معينة ، مما يجعل الخطوط والتجاعيد أكثر استرخاءً وأقل وضوحًا. يمكنك رؤية النتائج في غضون أيام قليلة من الحقن الأولي.

يمكن إجراء حقن البوتوكس بواسطة طبيب أمراض جلدية أو طبيب عيون أو جراح تجميل. وقت التعافي قصير نسبيًا ، ويجب أن تكون قادرًا على استئناف أنشطتك العادية (بما في ذلك التمرين) بعد 24 ساعة. تشمل بعض الآثار الجانبية الشائعة الصداع والاحمرار أو التهيج في موقع الحقن.

وفقًا لعيادة كليفلاند ، تستمر حقن البوتوكس لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا. للحفاظ على النتائج المرجوة ، ستحتاج إلى زيارة طبيبك للحصول على علاجات إضافية. تعتمد التكلفة على عدد الوحدات التي يستخدمها طبيبك ، ولكن يمكن أن تصل إلى مئات الدولارات لكل علاج. قارن بين التكاليف والاستخدامات والآثار الجانبية للبوتوكس والمواد المالئة.

جراحة

قد تكون الجراحة خيارًا إذا كنت تريد نتائج أكثر أهمية تدوم لفترة أطول. شد الوجه هو الحل الأكثر شمولاً ودائمًا لخطوط الابتسامة. يمكن أن يعالج هذا الخطوط حول فمك وعينيك في إجراء واحد. قد يوصي جراح التجميل بجراحة الجفن جنبًا إلى جنب مع شد الوجه.

وفقًا للجمعية الأمريكية لجراحي التجميل ، كان متوسط تكلفة شد الوجه في عام 2016 هو 7،048 دولارًا. بصرف النظر عن كونها من بين الخيارات الأكثر تكلفة ، فإن عمليات شد الوجه تستغرق أيضًا وقتًا أطول للشفاء ، بمتوسط إجمالي يصل إلى ثلاثة أشهر.

العدوى هي الخطر الأكبر المصاحب لعملية شد الوجه. تشمل الآثار الجانبية النادرة التندب والألم وتلف الأعصاب.

علاجات الليزر

تشير العلاجات بالليزر إلى نوع من تقنيات تقشير الجلد التي تزيل الطبقة العليا من خلايا الجلد. يهدف الإجراء إلى تقليل البقع الجلدية والتجاعيد عن طريق الكشف عن الطبقة السفلية من الجلد الجديد. التورم والألم من الآثار الجانبية الشائعة ، ولكنها تهدأ بعد بضعة أيام. التندب والعدوى ممكنة أيضًا.

وفقًا لـ ASDS ، فإن وقت الاسترداد هو من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع. ستحتاج على الأرجح إلى علاج آخر في غضون بضعة أشهر ، ويمكن أن تتراوح التكلفة بين 1750 دولارًا و 2300 دولارًا لكل علاج.

العلاج التعريفي بالكولاجين

يهدف العلاج التحريضي للكولاجين (ويسمى أيضًا الوخز بالإبر الدقيقة أو الوخز بالإبر الجلدية) إلى زيادة إنتاج الكولاجين الطبيعي في بشرتك. مع تقدمك في العمر ، تفقد بشرتك الكولاجين وبالتالي تفقد مرونتها ، لذا فإن الفكرة وراء الوخز بالإبر هي أن المزيد من الكولاجين يمكن أن يملأ التجاعيد ، مثل خطوط الابتسامة. بالنسبة لهذا الإجراء ، سيستخدم طبيبك أسطوانة بها إبر صغيرة ، مثل Eclipse Micropen.

تقول الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن نتائج الوخز بالإبر تدريجية ، مع توقع النتائج الكاملة في غضون تسعة أشهر. عندما تلتئم بشرتك ، قد ترى بعض الكدمات والاحمرار. يحتاج معظم الناس إلى ثلاثة إلى ستة علاجات إجمالاً.

كريمات بدون وصفة طبية

تقدم كريمات OTC خيارات علاج التجاعيد أكثر بأسعار معقولة. الريتينول هو أحد أكثر المكونات التي تمت دراستها بسبب قدرته المزعومة على تكسير الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى التجاعيد. أفادت إحدى الدراسات المنشورة في أرشيفات الأمراض الجلدية عن نتائج مهمة في المرضى الذين يعانون من الخطوط الدقيقة والتجاعيد الذين استخدموا علاجات الريتينول بنسبة 0.4 في المائة. استخدم المشاركون غسول الريتينول ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ستة أشهر.

يستخدم فيتامين سي والببتيدات وأحماض الهيدروكسي أيضًا لعلاج التجاعيد. عيب الكريمات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أنها قد تستغرق شهورًا حتى تعمل ، ولن تحصل على نتائج دائمة. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الاحمرار والطفح الجلدي والحرقان.

العلاج بالضوء المنزلي

بصرف النظر عن الكريمات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، هناك أيضًا مجموعات خفيفة متوفرة في السوق يمكنك استخدامها في المنزل لخطوط الابتسامة. أحد هذه المنتجات هو SpectraLite Eye Care Pro ، وهو جهاز معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية يستخدم مصابيح LED لزيادة الكولاجين حول منطقة العين. يمكن استخدام المنتج كل يوم لمدة ثلاث دقائق في كل مرة. على الرغم من عدم وجود أي آثار جانبية مُبلغ عنها ، فإن فعالية مجموعات الإضاءة المنزلية أمر مشكوك فيه.

الزيوت الأساسية

الزيوت الأساسية هي خيار محتمل آخر في علاج التجاعيد. هذه مصنوعة من نباتات توصف بأنها تقدم فوائد طبيعية للبشرة. ناقش مقال عام 2009 في الطب البديل والتكميلي BMC اختبار 23 نباتًا مختلفًا وقدرتها على المساعدة في زيادة الكولاجين ومضادات الأكسدة ومرونة الجلد. من بين 23 نباتًا ، لاحظ المؤلفون أكثر النباتات وعدًا في 9 منها:

• شاي ابيض
• بلادروراك
• السواطير
• صبغة الورد
• شاي أخضر
• ارتفع مائي
• انجليكا
• يانسون
• رمان

إذا كنت مهتمًا باستخدام الزيوت الأساسية ، فتأكد من تخفيفها بزيت ناقل ، مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز. ستحتاج أيضًا إلى اختبارها على جزء صغير من بشرتك للتأكد من عدم إصابتك برد فعل تحسسي.

يمكنك العثور على العديد من هذه الزيوت الأساسية المصنوعة بالفعل في منتجات العناية بالبشرة المتاحة بدون وصفة طبية. انظر إلى ملصقات المكونات لمعرفة النباتات المدرجة. للحصول على أفضل النتائج ، ستحتاج إلى الاستمرار في استخدام المنتجات يوميًا. قد تظهر خطوط الابتسامة أكثر وضوحًا مرة أخرى بمجرد التوقف عن استخدام المنتجات.

الوجبات الجاهزة

خطوط الابتسامة هي جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. كلما تقدمت في العمر ، يمكن أن تتعمق أو تتضاعف أي خطوط أو تجاعيد. لا يزال ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل هذه العملية.

خيارات العلاج لخطوط الضحك كثيرة. تحدث إلى طبيبك حول الخيارات الأفضل بالنسبة لك بناءً على احتياجاتك الخاصة. الجراحة خيار ، لكنها ليست ضرورية دائمًا.

قد تكون قادرًا على منع خطوط الابتسامة من التفاقم مع تقدمك في العمر. إن الحفاظ على رطوبة بشرتك والعناية بصحتك العامة يقطع شوطًا طويلاً.