الوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي من أجل الصحة الجنسية
منع الأمراض المنقولة جنسياً (STIs)
العدوى المنقولة جنسيًا (STI) هي عدوى تنتشر عن طريق الاتصال الجنسي. وهذا يشمل ملامسة الجلد للجلد.
بشكل عام ، يمكن الوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. يتم تشخيص ما يقرب من 20 مليون حالة جديدة من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي كل عام في الولايات المتحدة ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
إن مراعاة الصحة الجنسية والحماية قد يساعد الكثيرين في تجنب هذه العدوى.
الطريقة الوحيدة المضمونة للوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي هي الامتناع عن أي اتصال جنسي. ومع ذلك ، عند الانخراط في نشاط جنسي ، هناك خطوات للحد من مخاطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
الحماية قبل ممارسة الجنس
تبدأ الوقاية الفعالة من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي قبل ممارسة أي نشاط جنسي. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي:
- تحدث بصدق مع الشركاء المحتملين عن تاريخك الجنسي.
- اخضع للفحص مع شريكك قبل ممارسة الجنس.
- تجنب الاتصال الجنسي تحت تأثير الكحول أو المخدرات.
- احصل على تطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) والتهاب الكبد A والتهاب الكبد B (HBV).
- ضع في اعتبارك العلاج الوقائي قبل التعرض (PrEP) ، وهو دواء يمكن لشخص غير مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية تناوله لتقليل خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
- استخدم طرق الحاجز في كل مرة تمارس فيها نشاطًا جنسيًا.
يعد إجراء محادثة حول الصحة الجنسية مع شريكك أمرًا أساسيًا ، ولكن لا يعرف كل شخص مصاب بعدوى منقولة عن طريق الاتصال الجنسي أن لديه واحدة. هذا هو سبب أهمية إجراء الاختبار.
إذا كنت مصابًا أنت أو شريكك بتشخيص الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، فتحدث عنه. بهذه الطريقة يمكنك اتخاذ قرارات مستنيرة.
ممارسات الصحة الجنسية
يمكن أن يقلل استخدام طرق الحاجز من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. يمكن أن تشمل هذه الطرق:
- استخدام الواقي الذكري الخارجي أو الداخلي من أجل الجماع الاختراقي ، بما في ذلك اللعب الجنسية
- استخدام الواقي الذكري أو السدود السنية لممارسة الجنس عن طريق الفم
- استخدام القفازات للتنبيه اليدوي أو الاختراق
يمكن أن يساعد الحفاظ على النظافة الجيدة قبل الاتصال الجنسي وبعده أيضًا في منع انتقال الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. يمكن أن يشمل ذلك:
- غسل يديك قبل أي اتصال جنسي
- شطفه بعد الاتصال الجنسي
- التبول بعد ممارسة الجنس للمساعدة في منع التهابات المسالك البولية (UTIs)
استخدام الواقي الذكري بشكل صحيح
عند استخدام الواقي الذكري وطرق الحاجز الأخرى ، من المهم اتباع التعليمات. استخدام الواقي الذكري بشكل صحيح يجعلهم أكثر فعالية. اتبع احتياطات السلامة هذه عند استخدام الواقي الذكري الداخلي والخارجي:
- تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية.
- تأكد من احتواء العبوة على فقاعة هوائية ، مما يدل على عدم ثقبها.
- ضع الواقي الذكري بشكل صحيح.
- بالنسبة للواقي الذكري الخارجي ، اترك دائمًا مساحة عند الطرف وافتح الواقي الذكري على القضيب أو لعبة الجنس ، وليس قبل أن يستمر.
- استخدم مواد التشحيم الآمنة للواقي الذكري ، وتجنب المزلقات التي تحتوي على الزيت مع الواقي الذكري اللاتكس.
- تمسك بالواقي الذكري بعد ممارسة الجنس حتى لا ينزلق.
- تخلص من الواقي الذكري بشكل صحيح.
- لا تقم أبدًا بإزالة الواقي الذكري وحاول وضعه مرة أخرى.
- لا تعيد استخدام الواقي الذكري أبدًا.
المخاطر المحتملة
تعتبر الواقيات الذكرية والحواجز الأخرى جيدة جدًا في منع تبادل سوائل الجسم التي تحتوي على الفيروس أو البكتيريا. يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل ملامسة الجلد للجلد ، على الرغم من أنها لا تزيل هذا الخطر تمامًا.
تشمل الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي التي تنتشر من خلال ملامسة الجلد للجلد ما يلي:
- مرض الزهري
- الهربس
- فيروس الورم الحليمي البشري
إذا كنت مصابًا بالهربس ، فقد ترغب في التحدث مع طبيبك حول العلاج القمعي. يساعد هذا النوع من العلاج في منع تفشي الهربس. كما أنه يساعد في منع انتقال العدوى ، لكنه لا يعالج العدوى.
من المهم معرفة أن الهربس يمكن أن ينتقل حتى في حالة عدم انتشار المرض بشكل نشط.
يبعد
على الرغم من شيوع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، إلا أن هناك طرقًا لمنعها وتقليل مخاطر إصابتك بها. إذا لم تكن متأكدًا من الطريقة المناسبة لك ، فتحدث بصدق مع شريكك أو طبيبك.