مراجعة طقوس الفيتامينات: لماذا لن أغير صحتي مرة أخرى

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

كان حملي الثالث هو الأسهل إلى حد بعيد ، وأعتقد أن السبب في ذلك هو أنني وجدت فيتامين ما قبل الولادة المناسب.

لقد أجريت الاختبار وحصلت على النتائج - أنت حامل!

بعد المفاجأة الأولية والتأكيد من أخصائي طبي ، يبدأ مزيج المشاعر (كما تعلم - هذا المزيج الفريد من الإثارة الممزوجة بالقلق).

أفضل علاج؟ أعمل خطة. وأنا لا أقصد بدء سجل الأطفال. أولاً ، ضع خطة للاعتناء بنفسك.

قبل البدء في التسوق لشراء ملابس أمومة جديدة وإنشاء لوحة الحضانة هذه على موقع Pinterest ، يجب أن تبدأ في الاستثمار في طرق تساعدك على الشعور بأفضل ما لديك خلال الأشهر التسعة المقبلة.

هذا على وجه الخصوص إذا لم يكن هذا حملك الأول.

لن تتباطأ حياتك لمجرد أنك حملت. لذا حان الوقت لرفع مستوى استثمارك الصحي. وخذها مني ، أفضل استثمار يمكنك القيام به هو فيتامين ما قبل الولادة عالي الجودة.

تناقض صارخ

بالنسبة لحملتي الأولى والثانية ، اشتريت أي فيتامين قبل الولادة كان أرخص في المتجر. اعتقدت أنه من الحكمة أن أنفق أموالي على المعدات التي نحتاجها ، مثل سرير الأطفال.

لكن الحقيقة هي أنني شعرت بالفزع. كان لديّ طاقة منخفضة ، كنت مريضًا جدًا ، وشعرت بالتعاسة - كل ذلك لأن صحتي لم تكن أولوية. شعرت في أفضل حالاتي حتى حملي الثالث.

أعتقد حقًا أن السبب في ذلك هو أنني توقفت عن تناول أي فيتامين ما قبل الولادة كان معروضًا للبيع ، فقط للتحقق من مربع "لقد تناولت ما قبل الولادة" ، وبدلاً من ذلك ، بدأت الاستثمار في فيتامين ما قبل الولادة عالي الجودة: Rituals Essential Prenatal.

كأم لأول مرة ، لم أكن أعرف ما لم أكن أعرفه. لكن الإدراك المتأخر هو 20/20.

طقوس أساسية قبل الولادة

خيار يؤتي ثماره

كانت حملتي الأولى في حالة من الفوضى. كنت أشعر بالغثيان والضعف والبؤس إلى حد كبير منذ لحظة الحمل حتى النهاية.

إن ذاكرتي التي حملت ابنتيها تعاني من الإرهاق وعدم القدرة على النوم وأسوأ غثيان يمكن أن تتخيله - من النوع الذي تتوقف فيه على جانب الطريق للتقيؤ.

لا أحد يستحق ذلك.

عندما اكتشفت أنني حامل في طفلي الثالث ، كنت أعلم أنني بحاجة إلى كل المساعدة التي يمكنني الحصول عليها للحفاظ على طاقتي. كان لدي طفلان ووظيفة بدوام جزئي لم تكن على وشك التباطؤ في أي وقت قريبًا.

بمجرد أن رأيت هذا السطر الثاني في اختبار الحمل ، ذهبت مباشرة إلى البحث عن طرق للحفاظ على طاقتي. بالطبع ، كان هناك الكثير من الاقتراحات التي لم تنطبق علي ؛ الذهاب إلى الفراش مبكرًا لا يجدي عندما تعمل ولديك طفلين في سن ما قبل المدرسة.

أفضل نصيحة وجدتها؟اجعل صحتك أولوية قصوى.

كنت أعلم أنني بحاجة إلى الاستثمار في صحتي أولاً من أجل الوفاء بجميع مسؤولياتي ، وكان الخيار الأول الذي كان عليّ اتخاذه هو فيتامين ما قبل الولادة الذي كنت سأتخذه.

مع وضع كل ذلك في الاعتبار ، قررت إعطاء Ritual فرصة.

تغيير قواعد اللعبة أثناء الحمل

في الأصل ، سمعت عن فيتامينات الطقوس في مجموعة أمهات حيث أقسمن جميعًا بها. ولكن لكي أكون صادقًا معك ، فإن أكثر ما جذبني إليه هو كيفية تصميم كبسولة حبوب منع الحمل.

كبسولات فيتامينات Ritual مصنوعة من طبقة مزدوجة مصممة بحيث لا تذوب تمامًا حتى تصل إلى الأمعاء الدقيقة.

يهدف هذا إلى تقليل الغثيان ومساعدة جسمك على امتصاص معظم العناصر الغذائية - وهما اعتباران مهمان للغاية عند نمو طفلك الصغير.

كان حملي الثالث بمثابة حمل مفاجئ ، لذلك لم أبدأ بتناول فيتامينات ريتوال ما قبل الولادة إلا بعد أن اكتشفت أنني حامل (حوالي 6 أسابيع).

بمجرد أن بدأت في تناولهم كل صباح ، بدأت أشعر بالتحسن في غضون أيام قليلة. كان لدي المزيد من الطاقة ، وألم أقل ، والقدرة على النوم بشكل أسهل في المساء.

قل الغثيان ، وزادت طاقتي - وهو بالضبط ما احتاجه ، حيث كان لدي طفلين في سن ما قبل المدرسة كان علي مواكبةهما.

ليس فقط لأن الطبيب قال إن عليّ ذلك

الغرض من فيتامين ما قبل الولادة هو المساعدة في تغذية أجسامنا بجميع العناصر الغذائية الأساسية التي نحتاجها لكي تعمل أثناء نمو جسم بشري آخر.

أنها تدعم التطور الصحي للأنبوب العصبي للطفل الذي ينمو ، فضلاً عن الوزن الصحي عند الولادة.

لكنها تساعد أيضًا في منعك من الشعور بالنضوب والإرهاق عن طريق الحفاظ على مخزون العناصر الغذائية لديك. بخلاف ذلك ، تذهب كل الأشياء الجيدة نحو بناء طفل سليم ، وتترك لك كل ما تبقى.

ومع ذلك ، قد يكون من الصعب تبرير تكلفة فيتامين عالي الجودة عندما يمكنك إنفاق جزء صغير من السعر في الصيدلية المحلية. والحقيقة هي - إذا كنت كما كنت - ربما لا تعرفين ما الذي تبحثين عنه في فيتامين ما قبل الولادة.

هل أنجبت طفلك بالفعل؟

تقدم Ritual فيتامين بعد الولادة أيضًا!

طقوس أساسية بعد الولادة

لم يتم إنشاء جميع المكملات على قدم المساواة

جودة فيتامينات ما قبل الولادة من Ritual لا يمكن التغلب عليها.

هذه المكملات ليست صديقة للنباتيين فحسب ، بل إنها خالية من الغلوتين ومسببات الحساسية الرئيسية ، لذلك بتناولها فإنك تتجنب المضافات الضارة التي قد تتضمنها المكملات الأخرى.

جسديًا وغير ذلك ، تعد Ritual واحدة من أكثر الشركات التكميلية شفافية. لا يقتصر الأمر على رؤية كبسولاتهم فحسب ، بل يتيح لك موقع الويب الخاص بهم تتبع مصدر العناصر الغذائية.

تساعدك سلسلة التوريد المرئية هذه على معرفة ما تضعه في جسمك من خلال برنامج "Made Traceable" الذي يحمل علامة تجارية.

B12 ، على سبيل المثال ، من Bridgeport ، Connecticut ، ويتم تصنيع اليود في Pisticci ، إيطاليا. كم ذلك رائع؟

بالطبع ، يحمل Essential قبل الولادة كل العناصر الغذائية المطلوبة لمساعدتك على الازدهار أثناء الحمل ومساعدة طفلك على النمو.

من البيوتين إلى أوميغا 3 ، تهدف Ritual إلى توفير أفضل المكونات. توفر هذه الفيتامينات ما يحتاجه جسمك بالضبط وليس أكثر.

في حالات الحمل الثلاث التي مررت بها ، يمكنني أن أخبرك أن الاختلاف في فيتامين ما قبل الولادة عالي الجودة مثل فيتامين ما قبل الولادة الأساسي من Ritual مقابل علامة تجارية في الصيدليات كان أمرًا بالغ الأهمية بالنسبة لي.

إذا كنت تأمل في الحفاظ على الطاقة وتقليل الغثيان أثناء نمو طفلك ، فلا يمكنني أن أوصي بفيتامين Ritual Essential قبل الولادة بما يكفي لك.

جربهم وأشكرني لاحقًا.

كريستين لونا هي زوجة ، وأم لثلاثة أطفال ، ومدربة مكرسة لمساعدة النساء على اتخاذ خيارات صحية في الأمومة. عندما لا تُدرِّس دروسًا للتمارين الرياضية أو تتجول مع أطفالها ، من المحتمل أنها تشرب القهوة.