كيفية ممارسة الجنس الهادئ

تمت مراجعته طبيًا بواسطة جانيت بريتو ، دكتوراه ، LCSW ، CST - بقلم كارلي فاندرجريندت في 28 أغسطس 2019
غالبًا ما تكون ممارسة الجنس الهادئ مسألة مجاملة.إذا كنت تعيش مع رفقاء في السكن ، أو ضيفًا في منزل شخص آخر ، أو كان أطفالك ينامون في غرفة واحدة ، فقد لا ترغب في تعريض الآخرين لصدمات اللوح الأمامي.

لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن الجنس تمامًا. في الواقع ، يساعدك الجنس المنتظم على الارتباط بشريكك. بالطبع ، هذه مجرد واحدة من الفوائد العديدة للجنس.

حتى عندما يكون الجنس الخفي أمرًا لا بد منه ، فلا يجب أن يكون الأمر بمثابة المشكله. في الواقع ، يمكن أن يكون الصمت مثيرًا للغاية. يمكن أن تجعل الحاجة إلى التراجع الأمر أكثر إثارة.

استمر في القراءة لمعرفة متى وأين وكيف يمكنك الحصول عليه بدون صوت.

نصائح جنسية هادئة

لا يجب أن يعني الجنس الصامت ممارسة الجنس بلا عاطفة. في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى الاحتفاظ بها ، حاول دمج بعض النصائح التالية:

1.حدد وقتًا يقل احتمال سماع الآخرين فيه

من غير المرجح أن تجذب ممارسة الجنس الانتباه إذا كان الجميع نائمين. بينما قد لا تزال ترغب في تقليل الضوضاء إلى الحد الأدنى ، قد يكون لديك مساحة أكبر قليلاً في منتصف الليل أو في الساعات الأولى من الصباح.

2.افعلها في الحمام

من غير المرجح أن يكون الجنس أثناء الاستحمام صاخبًا في المقام الأول ، بشرط أن يكون الدش الذي تستخدمه كبيرًا بما يكفي لشخصين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك تغطية إضافية لصوت الماء ، والتي قد تساعدك أيضًا على إبعاد عقلك عن الصوت. احرص على تجنب الانزلاقات والسقوط ، والتي قد لا تؤدي فقط إلى نسف الغطاء ، ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى حدوث إصابة.

3.تجنب السرير

على الرغم من أن الأسرة رائعة للنوم ، إلا أنها يمكن أن تصدر جميع أنواع الضوضاء عندما تشعر بالضيق. لتجنب نوابض المراتب المزعجة ، فإن الأرضية هي أفضل خيار لك. في حين أنه قد لا يكون أكثر راحة ، يمكنك تنعيم الأشياء ببعض البطانيات أو الوسائد.

4.تغيير المواقع

إذا كان القرب من غرف النوم الأخرى هو مشكلتك ، فلماذا لا تتخطى غرفة النوم تمامًا؟ يمكنك تجنب إمكانية أن يسمعك أطفالك أو أقاربك أو ضيوف آخرون في منزلك عن طريق استكشاف موقع جديد. المكتب أو الطابق السفلي أو غرفة اللعب - إلى حد كبير أي غرفة بعيدة عن الأذن مع باب يمكنك إغلاقه - ستعمل بشكل جيد.

ومع ذلك ، لا ينصح بهذا إذا كنت في منزل شخص آخر.

5.إضافة ضوضاء أخرى

يمكن أن تمنحك الضوضاء المضافة مزيدًا من المرونة فيما يتعلق بمدى ارتفاع الصوت. تعد الموسيقى خيارًا رائعًا خلال النهار لتجنب إثارة الشكوك. في الليل ، تكون آلة الضوضاء البيضاء أو التلفزيون أو الموسيقى المحيطة أكثر تحفظًا عندما يتعلق الأمر بخيارات إلغاء الصوت. بالطبع ، ما زلت تريد أن تضع في اعتبارك حجمك.

6.احتفظي دائمًا بوسادة في متناول اليد

الوسائد في متناول يديك عندما تريد الصراخ ، لكن لا يمكنك ذلك. شعور غريب؟ اختاري ربطة عنق أو وشاحًا واربطيه حول فمك ككمامة. لن يساعدك فقط على تجنب أي صرخات لا إرادية عندما يحين وقت الوصول إلى النشوة الجنسية ، بل سيؤدي أيضًا إلى زيادة عامل الإثارة.

7.التركيز على الجماع الخارجي والجنس الفموي

الجنس الهادئ هو فرصة عظيمة لكسر روتينك. تجنبي النتوءات والصدمات والصرير المصاحبة للجنس المخترق بالتركيز على المجرى الخارجي. إرضاء نفسك بينما يشاهد شريكك أو يتناوب على إرضاء بعضكما البعض.

المواقف الجنسية الهادئة

تجنب جذب الجمهور بهذه المواقف الجنسية السهلة.

1.تسعة وستون

لن يؤدي ذلك إلى إبقاء فمك مشغولاً فحسب ، بل يتطلب أيضًا القليل من الدفع ، مما يعني أنه من غير المرجح أن ينتهي بك الأمر بهز السرير. جربه مع أحد الشركاء في الأعلى والآخر في الأسفل ، أو استلقي جنبًا إلى جنب.

2.المعانقة

استلق على جانبك ووجهًا لوجه لممارسة الجنس الحميمي بشكل لا يصدق - ناهيك عن الهدوء -. في هذا الموقف ، يكاد يكون من المستحيل الدفع بسرعة كبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تلقي بالكم والتقبيل والهمس في آذان بعضكما البعض.

3.الجلوس

في هذا الوضع ، يجلس الشريك السفلي منتصبًا ، بينما يجلس الشريك الآخر على جانبي ، مما يسمح بكل من التقارب وتحفيز الأعضاء التناسلية.

4.المقص

للمقص ، كلا الشريكين يستلقي مع مناطق أعضائهم التناسلية تلتقي بزاوية قائمة ورؤوسهم على طرفي نقيض من السرير. لا يسمح هذا الوضع بالكثير من الحركة - بمعنى آخر ، لن ينتهي بك الأمر بهز السرير - لكن الإحساس يكون شديدًا.

5.الاستلقاء على الكلب

في هذا التطور في أسلوب هزلي ، يستلقي كلا الشريكين على بطونهما ، مع وجود شريك فوق الآخر. يمكن أن يكون هذا الوضع صعبًا على ظهر الشريك السفلي. إذا كان الأمر كذلك ، جربه مع وضع وسادة تحت بطنك.

كيفية ممارسة الجنس الهادئ العام

اجعل وقتك المثير أكثر هدوءًا باتباع هذه الإرشادات البسيطة.

يتواصل. بالنسبة للبعض ، فإن التفكير في أن يتم سماعهم أمر مثير. بالنسبة للآخرين ، إنه مرهق. قبل ممارسة الجنس ، تحدث مع شريكك عن تفضيلاتك وحدودك.

تنفس من خلال أنفك. يعتبر الشهيق والزفير من خلال أنفك أهدأ من الشهيق والزفير من خلال فمك. ولكنه يسمح لك أيضًا بالتنفس بعمق - مما يؤدي إلى تنشيط الحجاب الحاجز والبطن وقاع الحوض لزيادة الإحساس.

النظر في عيون بعضنا البعض. إن إبقاء نظراتك على بعضكما البعض لا تحفز فقط مشاعر التقارب ، ولكنها يمكن أن تساعدك أيضًا على مساءلة بعضكما البعض.

تقدم ببطء. بناء الزخم ببطء هو أحد المبادئ الأساسية للجنس التانترا. إنه أيضًا جزء مما يجعل الجنس الصامت شديداً للغاية.

قفل الشفاه. التقبيل هو الطريقة المثلى لتجنب الصراخ. قد ترغب أيضًا في تجربة وضع أصابعك في أفواه بعضكما البعض لمنع الصوت.

ركز على الأحاسيس. عندما يتم تقييد تحركاتك ، يكون من السهل التركيز على ما تشعر به. ستجد أنه حتى أصغر الحركات وأكثرها هدوءًا يمكن أن تثير متعة شديدة.

يبعد

عندما تكون جميع الأطراف على متن السفينة ، يمكن أن يكون الجنس الصامت مثيرًا. كما أنه يسهل العلاقة الحميمة بين الشركاء ، الأمر الذي قد يكون مفيدًا عندما تكون بالقرب من أطفال أو أبوين أو رفقاء في السكن.