التهاب المفاصل الصدفي: كيف يؤثر على اليدين والقدمين
ما هو التهاب المفاصل الصدفي؟
التهاب المفاصل الصدفي (PsA) هو شكل مزمن وتدريجي من التهاب المفاصل الالتهابي. يمكن أن يسبب آلام المفاصل وتيبسها وتورمها. قد تظهر هذه الأعراض وتختفي حسب شدة حالتك.
إذا كنت مصابًا بالصدفية ، فأنت معرض لخطر الإصابة بالصدفية. ما يقدر بنحو 30 في المائة من الأشخاص المصابين بالصدفية يصابون بهذه الحالة. يمكن أن يساعد التشخيص المبكر في تقليل خطر تعرضك لتلف دائم في العظام والمفاصل.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن أعراض التهاب المفاصل الصدفي ، وما يمكنك القيام به للتخفيف.
أعراض التهاب المفاصل الصدفي في اليدين والقدمين
PsA في اليدين والأصابع
يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي في اليدين أو الأصابع في المقام الأول تصلبًا وتورمًا.
في بعض الحالات ، قد تنتفخ أصابعك بما يكفي لتأخذ شكل السجق (المعروف باسم Dactylitis). يعاني حوالي ثلث المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي من التهاب الأصابع في إصبع واحد على الأقل.
يمكن أن تجعل الأصابع المتيبسة والمتورمة من الصعب أداء المهام العادية ، مثل غلق سترة أو فك البرطمان. إذا كنت تواجه أيًا من هذه الصعوبات لأول مرة ، فاستشر طبيبك. قد تكون نتيجة PsA.
بسا في الأظافر
يُقدَّر أن 87 في المائة من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي يعانون من أعراض الظفر. عندما يحدث هذا ، فإنه يشار إليه باسم صدفية الأظافر.
تشمل أعراض الأظافر:
- تلون ، عادة اصفرار أو بني
- سماكة
- تأليب
- فصل الظفر عن فراش الظفر (المعروف باسم انحلال الظفر)
- تراكم الطباشير تحت الظفر
- حنان الأظافر أو الألم
يمكن أن تشبه صدفية الأظافر عدوى فطرية. يختلف علاج العدوى الفطرية ، لذلك من المهم معرفة الحالة التي تعاني منها. يمكن لطبيبك التحقق من وجود عدوى فطرية عن طريق أخذ عينة من خلايا جلد الظفر واختبارها.
في بعض الحالات ، قد تكون مصابًا بكلتا الحالتين. قد يكون الأشخاص المصابون بداء الصدفية أكثر عرضة للإصابة بعدوى فطرية.
PsA بالقدم
إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي (PsA) ، فقد تشعر بالانتفاخ والتقرح والتصلب في قدميك. قد يكون من المؤلم المشي أو الوقوف لفترات طويلة من الوقت ، وقد تشعر بعدم الراحة في حذائك.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:
- تورم الكاحل
- تورم إصبع القدم ، وخاصة تورم إصبع القدم الكبير (المعروف باسم Dactylitis)
- ألم في الجزء السفلي من كعبك (المعروف باسم التهاب اللفافة الأخمصية)
- ألم في وتر العرقوب (المعروف باسم التهاب الارتكاز أو اعتلال الأعصاب)
قد تظهر هذه الأعراض وتختفي ، لذلك من المهم ملاحظة الأعراض. إذا تركت دون علاج ، فمن الممكن حدوث تشوه في القدم. قد تصبح أصابع قدمك تشبه المخلب ، وقد يستطيل إصبع القدم الكبير ، وقد تصبح مفاصل قدمك متيبسة بشكل دائم.
قد يوصي طبيبك بأن ترى معالجًا فيزيائيًا أو مهنيًا. يمكنهم تطوير مجموعة من التمارين والإطالات لمساعدتك على تجنب الضغط على قدميك وحماية مفاصلك والحفاظ على مرونة مفاصلك.
أعراض أخرى لالتهاب المفاصل الصدفي
تختلف أعراض PsA من شخص لآخر.
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا بشكل عام ما يلي:
- المفاصل المؤلمة والمتورمة والدافئة
- تيبس ، وخاصة في الصباح
- ألم في الظهر
- ألم أو حنان
- نطاق الحركة المنخفض
- تورم أصابع اليدين والقدمين
- مشاكل في العين ، بما في ذلك الاحمرار والتهيج والحساسية للضوء
- تغيرات في الأظافر ، مثل التنقر والتشقق
- إعياء
الشكل الأكثر شيوعًا لـ PsA هو غير متماثل ، مما يعني أن المفاصل المختلفة تتأثر في كل جانب من جسمك. تتضمن معظم أمراض الروماتيزم الصدفي مفاصل الذراع أو الساق.
فقط حوالي ثلث مرض التهاب المفاصل الروماتويدي يشمل الوركين والعمود الفقري.
العلاجات المنزلية لالتهاب المفاصل الصدفي
للأيدي والأصابع
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تخفيف الأعراض. بمجرد مقابلة طبيبك ، يمكنهم إجراء التشخيص ومساعدتك في وضع خطة علاج تناسب احتياجاتك.
قد تجد الراحة أيضًا من خلال:
- تدليك المناطق المصابة
- وضع كمادات ساخنة أو باردة لتقليل التورم
- ارتداء جبائر اليد للمساعدة في استقرار وحماية معصمك وأصابعك
- أخذ فترات راحة منتظمة عند الكتابة أو الكتابة
- - أداء تمارين اليد والمعصم للمساعدة في شد وتقوية العضلات
للأظافر
بالإضافة إلى خطة العلاج التي وافق عليها طبيبك ، يجب أن تكون استباقيًا في العناية بالأظافر. يمكن أن تؤدي إصابة الأظافر إلى تفاقم صدفية الأظافر وتسبب نوبة أخرى ، لذلك من المهم حماية أظافرك ويديك.
يجب:
- ابق اظافرك قصيرة
- ترطيب الأظافر بعد نقعها
- ارتداء القفازات عند غسل الأطباق أو الأعمال المنزلية أو البستنة
- استخدم طلاءًا شفافًا ، لأن الطلاء الملون يمكن أن يخفي علامات المرض
لا يجب عليك:
- نقع يديك لفترة طويلة
- ادفع الجلد الزائد بقوة شديدة ، لأنه قد يؤدي إلى حدوث تمزقات صغيرة
- استخدمي طلاء الأظافر إذا كنتِ تعانين من عدوى في الأظافر
للأقدام
بالإضافة إلى خطة العلاج التي وافق عليها طبيبك ، يمكنك ارتداء حشوات الأحذية للمساعدة في تخفيف الضغط على قدميك ، أو استخدام أداة مساعدة على المشي لمزيد من الثبات.
ارتداء الأحذية المناسبة أمر بالغ الأهمية أيضًا. عند اختيار زوج من الأحذية ، يجب عليك:
- اختر حذاءًا واسعًا لاستيعاب أي تورم محتمل
- اختر الأحذية المفتوحة من الأمام إذا شعرت أن الأحذية المغلقة من الأمام ضيقة للغاية
- اختر مواد تسمح بمرور الهواء للأحذية ، مثل الجلد أو القماش
- تأكد من أن أي خيار حذاء يوفر دعمًا مناسبًا للقوس
تشخيص التهاب المفاصل الصدفي
لا يوجد اختبار واحد لالتهاب المفاصل الصدفي. بعد مراجعة تاريخك الطبي ، سيُجري طبيبك فحصًا جسديًا ويقيم أعراضك.
من هناك ، سيعمل طبيبك على استبعاد الحالات المشابهة وتأكيد ما إذا كانت أعراضك ناتجة عن التهاب المفاصل الصدفي.
قد يشمل ذلك مزيجًا من:
- تحاليل الدم
- اختبارات التصوير
- اختبارات سوائل المفاصل
خيارات علاج التهاب المفاصل الصدفي
بمجرد تشخيصك ، سيعمل طبيبك معك لتحديد أفضل طريقة لتخفيف أي ألم أو تورم أو تصلب.
قد تتضمن خطة العلاج الخاصة بك واحدًا أو أكثر مما يلي:
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي تصرف بدون وصفة طبية أو وصفة طبية
- حقن الكورتيكوستيرويد
- الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض
- الأدوية المثبطة للمناعة
- مثبطات TNF-alpha (بيولوجية)
- مثبطات إنترلوكين (بيولوجية)
يختلف كل شخص مصاب بالـ PsA. قد تحتاج إلى التجربة للعثور على مجموعة من العلاجات التي تناسبك.
في الحالات القصوى ، قد يوصي طبيبك باستبدال المفصل أو جراحة تصحيحية أخرى.
لماذا يجب أن ترى طبيبك
إذا كنت تعاني من أعراض ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك على الفور. كلما بدأت العلاج مبكرًا ، كان ذلك أفضل.
يمكن أن يحدث تلف المفاصل بسرعة. ذكرت إحدى الدراسات أن ما يصل إلى 50 في المائة من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي سيعانون من معدل 11 في المائة من تآكل المفاصل في العامين الأولين من المرض.
PsA هو مرض مزمن وتقدمي ، وحتى الآن لا يوجد علاج له. ولكن هناك علاجات فعالة ، بما في ذلك العلاج الطبيعي والمهني ، للمساعدة في تخفيف الأعراض.
البحث في أنواع جديدة من الأدوية والعلاجات مستمر. استشر طبيبك حول الاحتمالات الجديدة.