لماذا من المهم للأطفال المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد أن يحافظوا على وزن معتدل

يعد التصلب المتعدد الانتكاس والهاجع (RRMS) أكثر أنواع مرض التصلب العصبي المتعدد شيوعًا في كل من البالغين والأطفال.

نظرًا لأن الأطفال أكثر عرضة بمرتين إلى ثلاث مرات لتجربة الانتكاس في مرض التصلب العصبي المتعدد مقارنة بالبالغين ، فمن المهم اتباع خطة علاج طفلك للمساعدة في تقليل هذه الحوادث.

قد تتضمن خطة العلاج الخاصة بهم أيضًا استراتيجيات النظام الغذائي والتغذية لمساعدة طفلك في الحفاظ على وزن معتدل.

في حين أن وزن الجسم ليس بالتأكيد العامل الوحيد في تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد ، فقد وجدت الأبحاث الحديثة أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد مقارنة بالأطفال الذين لا يعانون من هذه الحالات.

هناك أيضًا علاقة بين زيادة وزن الجسم وزيادة فرص الإصابة بأعراض أكثر حدة في مرض التصلب العصبي المتعدد.

إذا أوصى طبيبك بأن يفقد طفلك وزنه ، فقد يؤدي القيام بذلك إلى تحسين صحته العامة وعافيته العقلية ودورة مرض التصلب العصبي المتعدد. تابع القراءة لمعرفة أهم العوامل التي يجب مراعاتها.

وزن الجسم ومرض التصلب العصبي المتعدد لدى الأطفال

تشير التقديرات إلى أن ما بين 3 إلى 5 في المائة من المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد يصابون بهذه الحالة قبل بلوغهم سن 16 عامًا.

على الرغم من عدم وجود سبب مباشر واحد للإصابة بالتصلب المتعدد ، فقد أظهرت الأبحاث أن زيادة الوزن أو السمنة في مرحلة الطفولة مرتبطة بفرصة أكبر للإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد.

هذا هو الحال بشكل خاص إذا كان طفلك يعاني من قابلية وراثية (على سبيل المثال ، أحد أفراد الأسرة مصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد).

عادةً ما يأخذ الأطفال المصابون بمرض التصلب العصبي المتعدد نفس العلاجات المعدلة للمرض مثل البالغين المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد. تشمل علاجات الخط الأول مضاد للفيروسات بيتا 1 أ وخلات جلاتيرامر. الغرض من هذه الأدوية هو تقليل عدد الانتكاسات.

إذا لم تعمل أدوية الخط الأول من مرض التصلب العصبي المتعدد بشكل جيد ، فقد تكون هناك حاجة إلى أدوية أحدث أو أقوى.

تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 30 بالمائة من حالات التصلب المتعدد لدى الأطفال لا تستجيب بشكل جيد لعلاجات الخط الأول. يبحث الباحثون في الأسباب المحتملة لذلك.

وجدت دراسة أجريت عام 2019 على الأطفال المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد أن زيادة الوزن أو السمنة تزيد من فرص عدم عمل الأدوية. علاوة على ذلك ، وجد أن الأطفال الذين يعانون من السمنة يعانون من ضعف عدد الانتكاسات.

الحفاظ على وزن معتدل من خلال النظام الغذائي

إن مساعدة طفلك على تعلم كيفية اتخاذ خيارات غذائية صحية الآن لن يساعده فقط في الحفاظ على وزن معتدل ، ولكن هذه العادات يمكن أن تبقى معه حتى مرحلة البلوغ.

من المهم أيضًا فهم كيفية تأثير بعض الأطعمة على انتكاسات مرض التصلب العصبي المتعدد وتطوره.

خضروات أكثر ، دهون أقل

نظرت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2017 والتي شملت 219 مريضًا من الأطفال المصابين إما بـ RRMS أو متلازمة معزولة إكلينيكيًا (CIS) في دور النظام الغذائي الغني بالدهون مقابل اتباع نظام غذائي غني بالخضروات.

وجد الباحثون أن زيادة الدهون الغذائية بنسبة 10 في المائة أدت إلى زيادة احتمالية حدوث انتكاس بنسبة 56 في المائة ، في حين أن كل كوب واحد من الخضارانخفضت الاحتمالات بنسبة 50 في المائة.

بالإضافة إلى زيادة استهلاك الخضروات لطفلك ، من المهم الحد من الدهون المشبعة في النظام الغذائي لطفلك. وفقًا لدراسة عام 2017 ، يرتبط تناول الدهون المشبعة بزيادة خطر حدوث انتكاسات مرض التصلب العصبي المتعدد لدى الأطفال.

بالإضافة إلى ذلك ، تميل الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة إلى احتوائها على سعرات حرارية أكثر. وتشمل هذه:

• الجبن
• زبدة
• بوظة
• المعجنات والبسكويت والكعك
• بسكويت
• سجق ولحم مقدد
• اللحوم المعالجة
• قطع اللحم الدهنية
• بيتزا

قلل من السكر

السكر هو إضافة غير مغذية إلى النظام الغذائي لطفلك. قد يؤثر سلبًا على مرض التصلب العصبي المتعدد أيضًا.

تشير الأبحاث الأولية إلى احتمالية أعلى لحدوث أعراض حادة لدى الأشخاص الذين يستهلكون ما متوسطه 290 سعرًا حراريًا من الصودا أو المشروبات الأخرى المحتوية على السكر يوميًا.

بينما كان المشاركون في الدراسة بالغين ، لا يزال من الجدير النظر في الآثار السلبية للسكر على الأطفال المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد ، والحد منه كلما أمكن ذلك.

مغذيات مهمة

بصرف النظر عن اتباع نظام غذائي متوازن ، تدعم الأبحاث العناصر الغذائية التالية ودورها في مرض التصلب العصبي المتعدد.

ألاحماض الدهنية أوميغا -3

أحماض أوميغا 3 الدهنيةالأمم المتحدة الدهون المشبعة التي قد تقلل الالتهاب وتقلل من الانتكاسات عند البالغين المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد. يمكنك الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من الأسماك الدهنية ، مثل:

• سمك السالمون
• السردين
• سمك الأسقمري البحري

في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول تأثيرات أحماض أوميغا 3 الدهنية لدى الأطفال المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد ، فقد يكون من المفيد التحدث مع طبيب الأطفال حول إعطائهم مكملات زيت السمك ، خاصةً إذا لم يتناولوا الكثير من الأسماك في نظامهم الغذائي.

حديد

وجدت دراسة أجريت عام 2017 على الأطفال المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد أن من بين 312 مشاركًا مصابًا بمرض التصلب العصبي المتعدد ، كان 77.2 بالمائة يعانون من نقص الحديد.

ومع ذلك ، يحذر الباحثون من أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان تناول الحديد غير الكافي مرتبطًا بأعراض مرض التصلب العصبي المتعدد الحادة لدى الأطفال.

يمكنك التفكير في سؤال طبيب الأطفال عن تناول طفلك للحديد واحتياجاته. من أمثلة الأطعمة الصحية الغنية بالحديد ما يلي:

• دواجن
• خضروات ذات اوراق داكنة
• فاصوليا
• البقوليات

فيتامين د

تم ربط المستويات المنخفضة من هذه المغذيات المضادة للالتهابات بزيادة خطر الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد لدى البالغين.

ومن المعروف أيضًا أن لفيتامين د تأثيرات إيجابية على وظيفة الجهاز المناعي بشكل عام ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان يمكن أن يغير مسار مرض التصلب العصبي المتعدد لدى طفلك.

تشمل المصادر الغذائية الغنية بفيتامين (د) ما يلي:

• الأسماك الزيتية
• الحليب المدعم
• صفار البيض

دور التمرين في مرض التصلب العصبي المتعدد لدى الأطفال

التمرين هو طريقة أخرى للتحكم في الوزن. لا يقتصر دور النشاط البدني المنتظم على حرق السعرات الحرارية وزيادة التمثيل الغذائي فحسب ، بل يساعد أيضًا طفلك على بناء العضلات والعظام الصحية.

وجدت الأبحاث أن الأطفال المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد الذين يمارسون الرياضة بانتظام يعانون من عدد أقل من الآفات ، وتعب أقل ، وصحة عقلية أفضل بشكل عام.

ولكن نظرًا لطبيعة مرض التصلب العصبي المتعدد ، فإن بعض الأطفال المصابين بهذه الحالة لا يمارسون نشاطًا بدنيًا كافيًا. تحدث مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك حول البدء في برنامج تمرين مناسب لطفلك.

قد يوصون بمجموعة من التمارين الهوائية ، مثل السباحة والمشي ، بالإضافة إلى تمارين الإطالة أو يوجا الأطفال.

الوجبات الجاهزة

يستمر البحث في التطور من حيث الأسباب وعوامل العلاج التي تؤثر على الأطفال المصابين بالتصلب المتعدد. أحد هذه الجوانب يتعلق بوزن الجسم.

الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لديهم فرصة أكبر للإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد. قد يكون الأطفال المصابون بمرض التصلب العصبي المتعدد الذين لديهم وزن أكبر في الجسم لديهم فرصة أكبر للانتكاس.

تحدث مع طبيب الأطفال للحصول على إرشادات حول إجراء أي تغييرات ضرورية في النظام الغذائي والتمارين الرياضية. قد يحولونك إلى اختصاصي تغذية أو معالج فيزيائي.

يمكن أن يؤدي العمل مع فريق الرعاية الصحية لطفلك إلى إعداد طفلك للنجاح.