هل E-Stim هو الحل لألمك؟

سواء كنت تتعافى من إصابة أو سكتة دماغية أو تتعامل مع ألم الألم العضلي الليفي أو حالة أخرى ، فقد تستفيد من إجراء علاج طبيعي يسمى التحفيز الكهربائي أو التحفيز الإلكتروني.

يرسل E-stim نبضات كهربائية خفيفة عبر الجلد للمساعدة في تحفيز العضلات المصابة أو التلاعب بالأعصاب لتقليل الألم.

قد لا يكون التحفيز الإلكتروني مناسبًا للجميع ، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن هذا الإجراء غير المؤلم يسرع من التعافي ويوفر الراحة من الأعراض المؤلمة أو غير المريحة.

ما هو ال e-Stim؟

يستخدم التحفيز الإلكتروني نبضات كهربائية لتقليد عمل الإشارات القادمة من الخلايا العصبية (الخلايا في جهازك العصبي). تستهدف هذه التيارات الكهربائية الخفيفة العضلات أو الأعصاب.

يرسل علاج التحفيز الإلكتروني لاستعادة العضلات إشارات إلى العضلات المستهدفة لجعلها تنقبض. (ثني العضلة ذات الرأسين هو شكل من أشكال انقباض العضلات.) من خلال التسبب في تقلصات العضلات المتكررة ، يتحسن تدفق الدم ، مما يساعد على إصلاح العضلات المصابة.

تعمل هذه العضلات أيضًا على تحسين قوتها من خلال دورات متكررة من الانقباض والاسترخاء. يمكن للمحفز الإلكتروني أيضًا "تدريب" العضلات على الاستجابة لإشارات الجسم الطبيعية للتقلص. هذه فائدة مفيدة بشكل خاص للناجين من السكتة الدماغية الذين يجب عليهم إعادة تعلم الوظائف الحركية الأساسية.

يرسل نوع التحفيز الإلكتروني الذي يركز على تخفيف الآلام إشارات على طول موجي مختلف بحيث تصل إلى الأعصاب بدلاً من العضلات. يمكن أن يمنع التحفيز الكهربائي مستقبلات الألم من الإرسال من الأعصاب إلى الدماغ.

ما هي أهم أنواع التحفيز الإلكتروني؟

النوعان الرئيسيان من التحفيز الإلكتروني هما التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) وتحفيز العضلات الكهربائي (EMS).

عشرات

يمكن استخدام التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد للألم المزمن (طويل الأمد) وكذلك للألم الحاد (قصير المدى). توضع أقطاب كهربائية على الجلد بالقرب من مصدر الألم. يتم إرسال الإشارات عبر الألياف العصبية لمنع أو على الأقل تقليل إشارات الألم التي تنتقل إلى الدماغ.

EMS

يستخدم EMS تيارًا أقوى قليلاً من TENS لجعل العضلات تنقبض. تسبب أقطاب الوحدة (التي توضع أيضًا على الجلد بالقرب من العضلات المصابة) تقلصات إيقاعية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين قوة العضلات إذا حاول المستخدم تقلصها في وقت واحد.

أنواع التحفيز الإلكتروني الأخرى

بالإضافة إلى EMS و TENS ، قد يوصي طبيبك أو معالجك الفيزيائي بعلاجات أخرى للتحفيز الإلكتروني.

أنواع أخرى من التحفيز الإلكتروني

قد يساعدك أحد علاجات التحفيز الإلكتروني المماثلة التالية ، اعتمادًا على حالتك:

• التحفيز الكهربائي لإصلاح الأنسجة (ESTR) يساعد في تقليل التورم وزيادة الدورة الدموية وتسريع التئام الجروح.
• التيار التداخلي (IFC) يحفز الأعصاب لتقليل الألم.
• التحفيز الكهربائي العصبي العضلي (NMES) يحفز الأعصاب في العضلات لاستعادة الوظيفة والقوة ومنع ضمور العضلات وتقليل التشنجات العضلية.
• التحفيز الكهربائي الوظيفي (FES) يتضمن وحدة مزروعة في الجسم لتوفير تحفيز طويل الأمد للعضلات بهدف الحفاظ على الوظيفة والمهارات الحركية.
• تحفيز الحبل الشوكي (SCS) يستخدم جهازًا قابلًا للزرع لتخفيف الألم.
• الرحلان الشاردي يساعد في توصيل الأدوية المشحونة أيونيًا إلى الأنسجة للمساعدة في تسريع الشفاء.

ربما تكون قد شاهدت إعلانات تلفزيونية وعبر الإنترنت لأنظمة التحفيز الإلكترونية المنزلية. إذا كنت مهتمًا بأحد هذه المنتجات ، فتحدث مع طبيبك أو معالج فيزيائي. تأكد من الحصول على التعليمات المناسبة حول استخدامه قبل تجربته.

كجزء من برنامج العلاج الطبيعي ، قد يتم تزويدك بوحدة تعمل بالبطارية لاستخدامها في المنزل. تأكد من صحة إعدادات الوحدة قبل استخدامها بنفسك.

كيف يعمل ال e-Stim؟

يستخدم E-Stim أقطابًا كهربائية صغيرة توضع على الجلد. الأقطاب الكهربائية عبارة عن وسادات صغيرة ولزجة من المفترض أن تتلاشى مع القليل من الانزعاج في نهاية الجلسة.

يتم وضع عدة أقطاب كهربائية حول المنطقة التي تتلقى العلاج. يتم توصيل الأسلاك من جهاز التحفيز الإلكتروني بالوسادات.

يتم توصيل تدفقات ثابتة من النبضات الكهربائية عبر الأسلاك من وحدة التحفيز الإلكتروني. قد تكون الوحدة صغيرة بما يكفي لتناسب يدك أو أكبر ، مثل الهاتف الأرضي وجهاز الرد على المكالمات.

لتحفيز العضلات ، ستصل النبضات إلى العضلات ، مما يشير إلى انقباضها.

النبضات الموجهة للجهاز العصبي تمنع انتقال إشارات الألم من الوصول إلى النخاع الشوكي والدماغ. كما تحفز النبضات الجسم على إنتاج مواد كيميائية طبيعية أكثر لتسكين الآلام تسمى الإندورفين.

ماذا تتوقع خلال e-Stim

• يتم وضع أقطاب كهربائية حول الموقع الذي يتلقى العلاج.
• سيبدأ التيار الكهربائي في وضع منخفض ويزداد تدريجيًا.
• ستحصل على شعور "الوخز بالإبر" في الموقع.
• اعتمادًا على نوع التحفيز الإلكتروني ، قد تشعر بنفض العضلات أو الانقباض بشكل متكرر.
• قد تستمر كل جلسة علاج من خلال التحفيز الإلكتروني من 5 إلى 15 دقيقة ، حسب الحالة التي يتم علاجها.

كم تكلفة التحفيز الإلكتروني؟

عندما يكون e-Stim جزءًا من برنامج العلاج الطبيعي الشامل ، فقد يغطيه التأمين الخاص بك مثل علاجات العلاج الطبيعي الأخرى.

ومع ذلك ، تحقق مع مزود التأمين الخاص بك أولاً. غالبًا ما تحدد طبيعة حالتك التغطية. على سبيل المثال ، قد يقوم مزود التأمين بتغطية التحفيز الإلكتروني للجنف في الحالات الخطيرة ، ولكن ليس إذا كان الانحناء أقل من 20 درجة.

يمكن أن تبدأ أنظمة TENS أو EMS في المنزل بسعر 20 دولارًا للوحدات البسيطة والمبتدئة. يمكن أن تكلف الأنظمة المتطورة الأكثر متانة وتوفر المزيد من الميزات عدة مئات من الدولارات.

ماذا يعالج؟

قد يكون E-Stim مناسبًا للشروط التالية:

• ألم في الظهر
• الآلام المرتبطة بالسرطان
• عسر البلع (مشكلة في البلع)
• فيبروميالغيا
• الم المفاصل
• التهاب المفاصل
• تكييف العضلات (في الغالب للرياضيين ، مثل العدائين لمسافات طويلة)
• إصابة العضلات من الصدمة أو المرض
• التهاب العصب
• ضعف قوة العضلات
• سلس البول
• اصابة الحبل الشوكي
• السكتة الدماغية
• انتعاش الجراحة

يعمل الباحثون أيضًا على طرق استخدام التحفيز الإلكتروني لمساعدة الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد المتقدم على المشي مرة أخرى.

مخاطر التحفيز الإلكتروني

إن أكثر مخاطر التحفيز الإلكتروني شيوعًا هو تهيج الجلد حيث يتم وضع الأقطاب الكهربائية.

ومع ذلك ، هناك مخاطر أكثر خطورة على صحة القلب. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم جهاز تنظيم ضربات القلب أو غيره من أجهزة القلب القابلة للزرع ، قد يكون التحفيز الإلكتروني خطيرًا ولا يوصى به.

كما لا ينصح باستخدام E-Stim للحوامل. ولكن في بعض الظروف الخاضعة للإشراف ، تم استخدام التحفيز الإلكتروني للمساعدة في تخفيف آلام المخاض.

ما هي التوقعات بالنسبة للأشخاص الذين يستخدمون التحفيز الإلكتروني؟

يمكن أن يكون التحفيز الإلكتروني الذي يستهدف الأعصاب لتخفيف الآلام فعالًا في علاج مجموعة من الحالات التي تسبب آلام الأعصاب والعضلات الهيكلية وكذلك الألم الذي لا يستجيب للعلاجات التقليدية ، وفقًا لبحث عام 2019.

ومع ذلك ، لاحظ الباحثون أن التحفيز الإلكتروني ليس دائمًا علاجًا من الدرجة الأولى. بدلاً من ذلك ، فهو جزء من مجموعة أوسع من الخيارات المتاحة لأخصائيي العلاج الطبيعي.

اعتمادًا على حالتك ، قد تبدأ في الشعور بالتحسن بعد جلسة تحفيز إلكترونية واحدة. قد تحتاج إلى جلسات متعددة ، اعتمادًا على شدة حالتك وأعراضك.

في دراسة صغيرة أجريت عام 2019 ، وجد الباحثون أن 36 جلسة NMES على مدى فترة 16 أسبوعًا أدت إلى تحسين وظيفة العضلات لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

لا يزال E-stim يعتبر علاجًا بديلاً. هناك بعض خبراء الصحة الذين يشككون في فعاليتها على المدى الطويل.

هناك أيضًا بعض الخلاف حول الشروط الأنسب لعلاج التحفيز الإلكتروني.

بشكل عام ، فإن e-Stim هو الأكثر فعالية في عمل العضلات الضعيفة أو الضامرة وشفاء العضلات بعد الإصابة أو الجراحة.

كمسكن للألم ، يمكن أن يكون التحفيز الإلكتروني (خاصة علاج التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد) فعالًا في علاج العديد من الحالات ، على الرغم من أنه عادةً ما يكون جزءًا من برنامج إدارة الألم الأوسع نطاقًا.

هل توجد بدائل للتحفيز الإلكتروني؟

بينما يمكن أن يكون e-

تشمل الأشكال الأخرى للعلاج ما يلي:

• تمارين تقوية العضلات باستخدام الأوزان وأشرطة المقاومة والآلات ووزن الجسم
• رسالة
• تمارين مجال الحركة
• تمارين الإطالة والمرونة
• معالجات الجليد والحرارة

الوجبات الجاهزة

أصبحت علاجات التحفيز الإلكتروني جزءًا أساسيًا من العلاج الطبيعي للعديد من الحالات.

عند استخدامه كجزء من التعافي من الإصابة أو الجراحة ، يجب استخدام التحفيز الإلكتروني كعلاج موصوف وخاضع للإشراف ، على الرغم من أن الاستخدام المنزلي قد يكون مناسبًا في كثير من الحالات.

فقط تأكد من إخبار مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من مرض في القلب أو حامل.

تعد مشاركة تاريخك الطبي وقائمة الأدوية والمكملات التي تتناولها دائمًا نهجًا ذكيًا وآمنًا أيضًا.

إذا كنت مهتمًا بالتحفيز الإلكتروني كأداة لتكييف العضلات أو تخفيف الآلام ، فتحدث مع طبيبك حول خياراتك وكيفية المضي قدمًا بأمان.