ما هو باغوفاجيا؟ الأسباب والعلاج والمزيد
ملخص
لا يمكنك الحصول على ما يكفي من الجليد؟ قد يكون لديك pagophagia.
ربما تكون قد سمعت بمصطلح "بيكا" لوصف اشتهاء المواد غير الغذائية مثل الأوساخ أو الطباشير أو الورق. القاسم المشترك بين هذه المواد هو أنها لا تحتوي على قيمة غذائية. إذا كان لديك نوع من البيكا يسمى pagophagia ، فأنت تشتهي وتمضغ الثلج. عادة ما تكون غير خطيرة ، لكنها قد تكون إشارة إلى أن لديك حالة طبية تحتاج إلى عناية.
أعراض البلع
إن اشتهاء أو مضغ الثلج أو شرب المشروبات المثلجة هو أكثر أعراض البلع شيوعًا. على المدى القصير ، قد لا تعني الرغبة في مضغ أو تناول الكثير من الثلج أن لديك مشكلة. إذا استمرت الرغبة الشديدة في تناول الطعام لديك لمدة أطول من شهر ، فقد يتم تشخيصك بالإصابة بالبكتيريا.
يرتبط Pagophagia بفقر الدم بسبب نقص الحديد. نتيجة لذلك ، قد تواجه أعراض النقص الأخرى ، بما في ذلك:
- التعب والضعف
- الشحوب ، مما يعني أن الجلد أفتح من المعتاد
- ألم في الصدر ، وسرعة ضربات القلب ، أو ضيق في التنفس
- الدوخة أو الدوار
- تورم أو التهاب اللسان
- اليدين أو القدمين الباردة
- ضعف الشهية
أسباب البلع
غالبًا ما تحدث الرغبة الشديدة في القذف عند الأطفال ، ولكن يمكن للبالغين أيضًا أن يصابوا بالبلع. على سبيل المثال ، أحيانًا ما يرتبط بلع pagophagia بالحمل بسبب فقر الدم المرتبط بالحمل.
في إحدى الدراسات ، طلب الباحثون من 81 شخصًا يعانون من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد مشاركة عاداتهم الغذائية. من بين المشاركين ، أظهر 13 علامات على بلع المعدة. تناول بعض هؤلاء الأشخاص مكملات الحديد عن طريق الفم ، والتي انتهت بإيقاف الرغبة الشديدة في تناول الثلج.
تشير دراسة أخرى إلى أن مضغ الثلج قد يزيد من يقظة الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد. بعبارة أخرى ، هناك ارتباط واضح بين فقر الدم وبلع المعدة.
قد يكون مضغ الثلج أيضًا علامة على مشكلة عاطفية. قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض البلع إذا كانوا تحت ضغط كبير. قد يعاني البعض الآخر من اضطراب الوسواس القهري (OCD) أو اضطراب تنموي آخر. في هذه الحالات ، قد يكون مضغ الثلج مهدئًا بطريقة ما.
تشخيص البلع
إذا كنت تشتهي كميات كبيرة من الثلج وتمضغها لمدة تزيد عن شهر ، فقد ترغب في رؤية طبيبك. قبل التوجه إلى موعدك ، حاول كتابة أي شيء عن رغباتك الشديدة وعاداتك التي تعتقد أن طبيبك قد يجدها مفيدة في التشخيص ، مثل:
- كم من الثلج تأكله في اليوم
- كم أسبوعًا أو شهرًا كنت تمضغ الثلج
- العناصر غير الغذائية الأخرى التي تتوق إليها
- أي أعراض أخرى كنت تعاني منها
من المرجح أن يسألك طبيبك عن تاريخك الطبي والأدوية والمكملات التي تتناولها حاليًا. سيقدمون لك أيضًا فحصًا جسديًا. إذا اشتبه طبيبك في فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو نقص آخر ، فقد تحتاج إلى فحص دم أو عمل معمل آخر لتأكيد ذلك.
علاج لتخفيف البلع
إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، فإن علاج هذا النقص قد يخفف من أعراض الغشاء المخاطي دون الحاجة إلى أي تدخل آخر. ومع ذلك ، لا يجب أن تبدأ فقط في تناول مكملات الحديد دون التحدث مع طبيبك أولاً. وذلك لأن استخدام مكملات الحديد عندما لا تكون في حاجة إليها يمكن أن يتسبب في تراكم الكثير من الحديد في جسمك. لا يستطيع جسم الإنسان التخلص من الحديد الزائد. قد يؤدي تراكم الحديد إلى الإصابة بالسرطان وتلف الشرايين والقلب. يمكن أن تسبب مكملات الحديد أيضًا الإمساك.
قد يساعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في الحالات التي يكون فيها pagophagia ناتجًا عن الإجهاد أو الوسواس القهري أو مشكلة أخرى تتعلق بالصحة العقلية. قد يشمل العلاج التعزيزات الإيجابية والسلبية أو الاستشارة.
خيارات العلاج عبر الإنترنت
اقرأ مراجعتنا لأفضل خيارات العلاج عبر الإنترنت للعثور على الخيار المناسب لك.
مضاعفات باغوفوبيا
قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الثلج إلى الإضرار بأسنانك عن طريق إتلاف المينا وتشقق الأسنان أو تقطيعها. عندما يتلف مينا الأسنان ، قد تصبح أسنانك أكثر حساسية أو عرضة للتسوس. قد تسقط أعمال الأسنان القديمة ، مثل الحشوات ، إذا قمت بسحق الكثير من الثلج أيضًا.
إذا كان pagophagia الخاص بك ناتجًا عن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، فقد تكون معرضًا لخطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية. عادة ما يكون فقر الدم الخفيف غير خطير. ومع ذلك ، يمكن أن يزداد فقر الدم سوءًا دون علاج ، وقد يؤدي إلى:
- مشاكل في القلب ، مثل ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة.عندما تكون مصابًا بفقر الدم ، يتعين على قلبك ضخ المزيد من الدم لتعويض نقص الأكسجين في مجرى الدم.قد يتضخم قلبك ، أو قد تعاني من قصور في القلب.
- مشاكل أثناء الحمل ، مثل الولادة المبكرة أو نقص الوزن عند الولادة.
- مشاكل النمو عند الأطفال ، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى.
الآفاق
يمكن أن يساعد علاج فقر الدم الكامن وراء نقص الحديد من خلال المكملات والأساليب الأخرى بشكل كبير. عند العلاج ، عادة ما يتم حل أعراض البلع دون تدخل طبي إضافي. عادة ما تجد النساء اللواتي يعانين من هذا النوع من البيكا أثناء الحمل أن الرغبة الشديدة لديهن تختفي بعد الولادة.
تعرفي على المزيد: 3 طرق للوقاية من فقر الدم أثناء الحمل »
يمكن أن يساعد العلاج المعرفي السلوكي الأشخاص في إدارة بيكا. تحدث مع طبيبك حول إحالتك إلى أخصائي يمكنه مساعدتك في إدارة التوتر أو المشكلات العاطفية أو السلوكيات القهرية.
منع فقر الدم
قد يساعد تناول نظام غذائي متوازن في الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. سترغب في تضمين مزيج جيد من الأطعمة الغنية بالحديد وغيرها من الأطعمة الغنية بفيتامين ج. يساعد فيتامين ج جسمك على امتصاص الحديد النباتي.
تشمل الأطعمة التي تحتوي على جرعة جيدة من الحديد ما يلي:
- لحم أحمر
- الفول والعدس
- الدخن
- خضروات ذات اوراق داكنة
- دبس السكر
- المشمش والخوخ المجفف
- يقطين
- بذور عباد الشمس والفستق والجوز واللوز
- الاسقلوب والمحار والمحار
- فول الصويا
تشمل المصادر الجيدة لفيتامين سي ما يلي:
- بروكلي
- خضار ورقية
- الجريب فروت والبرتقال واليوسفي والفواكه الحمضية الأخرى
- كيوي
- البطيخ
- الفلفل
- طماطم
- فراولة
تحدث مع طبيبك إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بفقر الدم بسبب عوامل أخرى ، مثل تناول بعض الأدوية ، أو الإصابة باضطرابات معوية ، أو فقدان الدم ، أو الحمل. قد تكون هناك إجراءات إضافية يمكنك اتخاذها لحماية نفسك.