أسباب وعوامل الخطر لهشاشة العظام
ما الذي يسبب هشاشة العظام؟
يشمل التهاب المفاصل التهابًا مزمنًا لمفصل واحد أو أكثر في الجسم. هشاشة العظام (OA) هي أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا. في الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل ، يتدهور الغضروف في مفصل واحد أو أكثر بمرور الوقت.
الغضروف مادة صلبة مطاطية. عادة ، يحمي أطراف العظام ويسمح للمفاصل بالتحرك بسهولة. عندما يتدهور الغضروف ، تصبح الأسطح الملساء للعظام في المفاصل محفورة وخشنة. هذا يسبب ألمًا في المفصل ويمكن أن يهيج الأنسجة المحيطة. بمرور الوقت ، قد يتآكل الغضروف تمامًا. يمكن أن تسبب عظام المفصل التي تحتك ببعضها البعض ألمًا شديدًا.
بعض تدهور الغضروف هو جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية. ومع ذلك ، لا يطور الجميع الزراعة العضوية. أسباب إصابة شخص واحد بالمرض عندما لا يكون شخص مشابه غير مفهومة جيدًا. قد تختلف الأسباب المحددة لـ OA من شخص لآخر.
عوامل الخطر للإصابة بهشاشة العظام
من المعروف أن عوامل معينة تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل. بعض هذه العوامل خارجة عن إرادتك. ومع ذلك ، يمكنك تقليل خطر الإصابة بـ OA من التلف الذي تسببه عوامل نمط الحياة مثل:
- الإفراط في استخدام المفاصل
- بدانة
- وضع
تاريخ العائلة
تعمل الزراعة العضوية أحيانًا في العائلات. إذا كان والداك أو أشقاؤك لديهم الزراعة العضوية ، فمن المرجح أن يكون كذلك. لا يعرف الأطباء سبب انتشار الزراعة العضوية في العائلات. لم يتم تحديد أي جين على أنه السبب ، لكن الجينات قد تساهم في خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
سن
يرتبط الزراعة العضوية مباشرة ببلى المفاصل. يصبح أكثر شيوعًا مع تقدم الناس في السن. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يعاني أكثر من ثلث البالغين فوق سن 65 عامًا من أعراض التهاب المفاصل.
جنس
يمكن أن يؤثر الزراعة العضوية على كل من الرجال والنساء. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، يكون أكثر شيوعًا عند الرجال حتى سن 45. بعد ذلك ، يكون أكثر شيوعًا عند النساء. قد يعكس هذا ضغوط المفاصل المختلفة التي يعاني منها الرجال والنساء في مختلف الأعمار.
الإصابة السابقة
الأشخاص الذين أصيبوا بمفصل هم أكثر عرضة لتطوير التهاب المفاصل في هذا المفصل.
بدانة
تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة الضغط والضغط على الجسم. هذا يزيد من خطر OA في المفاصل. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة معرضون بشكل خاص لـ OA في:
- الركبتين
- الفخذين
- العمود الفقري
ومع ذلك ، ترتبط السمنة أيضًا بالتهاب المفاصل في المفاصل التي لا تحمل وزنًا ، مثل تلك الموجودة في اليدين. يشير هذا إلى أن الضغط الميكانيكي الإضافي على المفاصل أو الوزن وحده قد لا يزيد من مخاطر الزراعة العضوية.
مهن معينة
يمكن للإجراءات المتكررة أن تضع ضغطًا لا داعي له على مفاصلك ، والمهن التي تتطلب مثل هذه الإجراءات المتكررة يمكن أن تزيد من مخاطر التهاب المفصل. قد تتضمن مهام الوظيفة التي تناسب هذه الفئة ما يلي:
- الركوع أو القرفصاء لأكثر من ساعة في اليوم
- رفع
- يصعد الدرج
- المشي
الأشخاص الذين يشاركون بانتظام في الرياضات ذات الكثافة المشتركة قد يكون لديهم أيضًا خطر متزايد في التهاب المفاصل.
وضع سيء
يمكن أن يؤدي الجلوس أو الوقوف بشكل غير صحيح إلى إجهاد مفاصلك. هذا يمكن أن يزيد من مخاطر الزراعة العضوية.
أنواع أخرى من التهاب المفاصل
يمكن أن تزيد أنواع التهاب المفاصل الأخرى من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل في وقت لاحق من الحياة. وتشمل هذه:
- النقرس
- التهاب المفاصل الإنتاني
- التهاب المفصل الروماتويدي
حالات طبية أخرى
يمكن أن تؤثر الحالات الطبية التي تؤثر على صحة المفاصل على خطر الإصابة بالتهاب المفاصل. على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب اضطرابات النزيف نزيفًا في المفاصل. يمكن أيضًا أن تؤثر الحالات التي تؤثر على تدفق الدم أو الالتهاب على المخاطر. تتضمن بعض الحالات الطبية المرتبطة بالتهاب المفاصل ما يلي:
- تنخر العظم
- مرض باجيت الذي يصيب العظام
- داء السكري
- النقرس
- الغدة الدرقية
مسببات هشاشة العظام
لا تظهر الأعراض على كل شخص مصاب بالتهاب المفاصل طوال الوقت. يعاني معظم المصابين بالتهاب المفاصل من أعراض تظهر وتختفي على مدار اليوم. تم تحديد بعض المسببات الشائعة لأعراض الزراعة العضوية. ومع ذلك ، قد تختلف المحفزات المحددة من شخص لآخر.
قلة النشاط
قد يؤدي البقاء ساكنًا لفترة طويلة إلى تصلب مفاصلك. هذا يجعل الحركة أكثر عرضة للإيذاء. قد يفسر قلة النشاط أثناء الليل جزئيًا سبب تفاقم ألم التهاب المفصل عند الاستيقاظ.
إجهاد
ربطت الأبحاث بين التوتر والإدراك المبالغ فيه للألم.
التغيرات المناخية
يمكن أن تؤدي التغيرات في الطقس إلى تفاقم أعراض الزراعة العضوية. غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل حساسين بشكل خاص للطقس البارد الرطب.