فهم تفجر هشاشة العظام: الأعراض ، والإدارة ، وأكثر من ذلك

• نوبة التهاب المفاصل (OA) هي زيادة مفاجئة في آلام المفاصل وأعراض أخرى.
• يمكن أن تساعد الأدوية والعلاجات المنزلية في إدارة التوهج.
• إدارة الوزن والحفاظ على النشاط من الإجراءات الوقائية التي قد تساعد في منع حدوث اشتعال.

يؤثر الفصال العظمي (OA) بشكل رئيسي على الغضروف ، وهو النسيج الذي يحمي عظامك ويغطي مفاصلك.

OA هو مرض تنكسي ، مما يعني أنه من المحتمل أن يزداد سوءًا بمرور الوقت. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر الأعراض وتختفي أيضًا. عندما يزداد الأمر سوءًا لفترة ثم يتحسن ، يُعرف ذلك بالاشتعال أو التوهج.

يمكن أن يظهر التوهج فجأة ويمكن أن تؤدي إليه عوامل مختلفة. ومع ذلك ، مع الإدارة المناسبة ، فإنه عادة ما يكون مؤقتًا.

إذا استمرت الأعراض في التفاقم ، فقد تكون تعاني من تلف المفاصل المتفاقم وليس مجرد اشتعال.

أعراض اندلاع التهاب المفاصل

قد تشمل أعراض نوبة التهاب المفاصل الروماتويدي ما يلي:

• زيادة آلام المفاصل
• انتفاخ المنطقة المصابة
• نطاق الحركة المنخفض في موقع المفصل
• التعب من زيادة الألم

اكتشف المزيد عن أعراض الزراعة العضوية.

أسباب تفجر التهاب المفاصل

ليس من الواضح دائمًا سبب حدوث اشتعال. لا تشير مستويات الألم المرتفعة دائمًا إلى تلف المفاصل الشديد.

ومع ذلك ، يجد بعض الأشخاص أن الأعراض تزداد سوءًا لفترة من الوقت إذا:

• لديك إصابة في المفصل أو المفاصل المصابة
• استخدام المفصل بشكل متكرر أو مفرط
• لديهم ضغوط
• لديها تغييرات في الأدوية
• تجربة الطقس البارد أو الرطب أو انخفاض في الضغط الجوي

يؤدي التهاب المفاصل إلى إتلاف الغضروف ، وهو النسيج الذي يعمل على تبطين مفصلك أثناء الحركة. عندما ينهار الغضروف ، يحدث احتكاك بين العظام. إذا حدث الكثير من الاحتكاك ، فقد ينتج عن ذلك اشتعال.

يمكن أيضًا أن تتطور النباتات العظمية أو النتوءات العظمية مع الزراعة العضوية. النتوءات العظمية عبارة عن قطع صغيرة من العظام تتشكل نتيجة التهاب بالقرب من الغضروف والأوتار. تحدث عادة عندما يلامس العظم العظام.

مع نموهم ، يمكن أن يتسببوا في اشتعال الأعراض. في بعض الأحيان ، يمكن أن تنفصل قطع العظام أو الغضاريف وتتسبب في مزيد من الألم والالتهاب وأعراض أخرى للتوهج.

يختلف توهج الزراعة العضوية عن التهاب المفاصل الروماتويدي (RA). RA هو شرط منفصل. يؤثر على جهاز المناعة مما يؤثر على الجسم كله. في الزراعة العضوية ، تحدث الأعراض بشكل رئيسي في المفصل المصاب.

تعرف على المزيد حول أسباب الزراعة العضوية.

العمل مع طبيبك

قد لا تحتاج إلى رؤية طبيبك في كل مرة يكون لديك نوبة.

ومع ذلك ، إذا استمر الألم والأعراض الأخرى لأكثر من بضعة أيام ، فقد ترغب في تحديد موعد. يمكن لطبيبك التحقيق في أي أعراض يبدو أنها تتقدم ، مثل انخفاض المرونة.

يمكن أن يساعدك تتبع التوهجات من خلال دفتر يوميات أو تطبيق ويساعدك أنت وطبيبك على مراقبة تقدم الزراعة العضوية. يمكن أن تساعد المعلومات التي تجمعها في إبلاغ القرارات التي تتخذها بشأن العلاج.

قد يوصي طبيبك باختبارات التصوير ، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. يمكن أن يساعد ذلك في تحديد التغييرات التي قد تشير إلى ما إذا كنت تعاني من اشتعال أو ضرر طويل الأمد أو كليهما.

إذا كانت النتائج تشير إلى تغييرات جديدة ، فسيساعدك طبيبك على تعديل خطة العلاج الخاصة بك لأخذها في الاعتبار.

بمرور الوقت ، قد تصبح النوبات المرضية أكثر تواترًا ويمكن أن تبدأ الأعراض في التأثير على حركتك ونوعية حياتك. في هذه المرحلة ، قد ترغب في التفكير في جراحة استبدال المفصل.

عادةً ما تكون الجراحة هي الخيار الأخير لعلاج التهاب المفاصل ، ولكن يجد الكثير من الناس أنها تحل النوبات المتكررة وتقلل من الألم.

علاج نوبة التهاب المفاصل

عادةً ما يتضمن علاج التهاب المفاصل الروماتويدي و OA مجموعة من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) أو الأدوية الموصوفة والعلاجات المنزلية. تحدث إلى طبيبك حول الخيارات أدناه.

حلول OTC

غالبًا ما تكون مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية هي الإجراء الأول لنوبات التهاب المفاصل الروماتويدي.

العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) هي أكثر الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية شيوعًا لعلاج الآلام المرتبطة بالتهاب المفاصل. تتضمن هذه الأدوية إيبوبروفين (أدفيل) ونابروكسين (أليف) بالإضافة إلى الكريمات أو المراهم التي تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو الكابسيسين.

يمكن أن يكون الأسيتامينوفين (تايلينول) مفيدًا ومفيدًا لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. لا تعالج أدوية الألم مرض التهاب المفاصل.

يمكن أن يكون لجميع الأدوية آثار ضارة ، ومن الضروري التحدث إلى أخصائي رعاية صحية حول الخيار الذي يجب عليك اختياره والكمية التي يجب تناولها.

وصفات الأدوية

إذا ساءت الأعراض ، سواء بشكل مؤقت أو على المدى الطويل ، فقد لا توفر الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية الراحة الكافية.

في هذه الحالة ، قد يصف الطبيب دواءً ، مثل:

• مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية القوية التي تصرف بوصفة طبية
• ترامادول (أولترام)
• دولوكستين (سيمبالتا)
• حقن الكورتيكوستيرويد

لا توصي الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم ومؤسسة التهاب المفاصل بالمواد الأفيونية ، باستثناء ترامادول. يمكن أن يكون للمواد الأفيونية آثار ضارة شديدة ، بما في ذلك خطر الاعتماد عليها. لهذا السبب ، يميل الأطباء إلى تقييد استخدامها.

يجد الكثير من الناس أن حقن الكورتيكوستيرويد في المفصل يمكن أن يخفف الألم الشديد لعدة أسابيع أو حتى شهور. ومع ذلك ، فإن الاستخدام المتكرر يمكن أن يكون له آثار ضارة. ليس من الممكن عادة الحصول على أكثر من أربع حقن في السنة.

العلاجات المنزلية

يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية وأنماط الحياة المختلفة في إدارة الزراعة العضوية. قد تشمل هذه:

• إدارة الوزن. يضع الوزن الإضافي ضغطًا إضافيًا على المفصل الحامل للوزن ، مثل الركبة ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.يمكن أن يساعد فقدان الوزن في تخفيف أعراض التهاب المفاصل.
• ممارسه الرياضه. يمكن للعلاج الطبيعي والتمارين الرياضية تقوية العضلات حول المفصل والسماح لها بدعم مفصلك بشكل أكثر فعالية.

تشمل العلاجات التي قد تساعد في تخفيف الأعراض أثناء النوبة ما يلي:

• المعالجة الحرارية لتخفيف التيبس
• كمادات باردة لتسكين الآلام
• أنشطة لتقليل التوتر ، مثل اليوجا والتاي تشي
• عصا أو مشاية للمساعدة في التوازن
• الأقواس وشريط علم الحركة وأشكال أخرى من دعم المفاصل
• الراحة بين الأنشطة
• العلاج بالإبر

يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية لنوبات التهاب المفاصل الروماتويدي في تقليل الألم والالتهاب والتورم ، ولكن قد تحتاج أيضًا إلى دواء. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا لاحظت أن العلاجات المنزلية لا تفيد في الزراعة العضوية.

منع تفجر التهاب المفاصل

لا يمكن علاج تلف المفاصل ، ولكن يمكن أن تساعد التدابير الوقائية في تقليل مخاطر تهيجات المفاصل والأضرار طويلة المدى.

أفضل إستراتيجية هي العمل مع طبيبك لوضع خطة علاجية تتضمن تدابير نمط الحياة والخيارات الطبية.

يمكن أن تساعد الأدوية في تخفيف الأعراض ، لكنها لن تمنع حدوث الضرر. ستكون إدارة الوزن وممارسة الرياضة أمرًا مهمًا في أي خطة طويلة الأجل لإدارة الزراعة العضوية.

الآفاق

توهج OA مؤقت وعادة ما تتحسن الأعراض في غضون أيام قليلة. يمكن أن تساعدك الخيارات المختلفة في إدارة توهج الزراعة العضوية وتقليل تأثيره على حياتك اليومية.

إذا أثرت نوبات التهاب المفاصل على قدرتك على الحركة ونوعية حياتك ، فتحدث إلى طبيبك حول الخيارات المتاحة لك.

ماذا تتضمن جراحة استبدال الركبة؟