قصر النظر (قصر النظر)
ملخص
قصر النظر هو حالة في العين حيث يمكنك رؤية الأشياء القريبة بوضوح ، لكن الأشياء البعيدة تبدو مشوشة أو ضبابية. ويسمى أيضًا قصر النظر.
قصر النظر شائع للغاية ولكنه قابل للعلاج. وفقًا لجمعية البصريات الأمريكية ، فإن ما يقرب من 30 في المائة من الأمريكيين يعانون من قصر النظر.
أعراض قصر النظر
من أكثر أعراض قصر النظر وضوحًا رؤية ضبابية عندما تنظر إلى أشياء بعيدة. قد يواجه الأطفال صعوبة في رؤية السبورة في المدرسة. قد لا يتمكن البالغون من رؤية لافتات الشوارع بوضوح أثناء القيادة.
تشمل العلامات الأخرى لقصر النظر ما يلي:
- الصداع
- عيون تؤلم أو تشعر بالتعب
- أحول العينين
عادة ما تختفي أعراض قصر النظر بعد العلاج بالنظارات الطبية أو العدسات اللاصقة. قد يستمر الصداع وإرهاق العين لمدة أسبوع أو أسبوعين عندما تتكيف مع نظارتك الجديدة أو وصفة العدسات اللاصقة.
عوامل الخطر لقصر النظر
وفقًا للمعهد الوطني للعيون ، غالبًا ما يتم تشخيص قصر النظر بين سن 8 و 12 عامًا. تنمو عيناك في هذا العمر ، لذلك يمكن أن يتغير شكل عينيك. عادة ما يظل البالغون قصر النظر إذا كان لديهم الحالة عندما كانوا طفلين. يمكن أن يصاب البالغون أيضًا بقصر النظر بسبب بعض الحالات الصحية ، مثل مرض السكري.
الإجهاد البصري هو عامل خطر آخر لقصر النظر. هذا هو إجهاد العين من القيام بعمل مفصل ، مثل القراءة أو استخدام الكمبيوتر.
يمكن أن يكون قصر النظر أيضًا حالة وراثية. إذا كان أحد والديك أو كلاهما مصابًا بقصر النظر ، فمن المرجح أن تكون كذلك.
علم التشريح: كيف تعمل العين؟
ينتج قصر النظر عن خطأ انكساري. يحدث خطأ الانكسار عندما لا تركز عينك الضوء بشكل صحيح. إذا كنت تعاني من قصر النظر ، فإن عينك تركز الضوء أمام شبكية عينك بدلاً من تركيزها عليه. هذا يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية.
شبكية العين هي السطح الموجود في مؤخرة العين الذي يجمع الضوء. إنه يحول الضوء إلى نبضات كهربائية يقرأها دماغك على أنها صور.
العين التي تعاني من قصر النظر أو قصر النظر تركز بشكل غير صحيح لأن شكلها غير طبيعي إلى حد ما. عادة ما تكون مقلة العين قصيرة النظر طويلة جدًا ، وفي بعض الأحيان تكون قرنيتها مستديرة للغاية. القرنية هي الغطاء الشفاف على الجزء الأمامي من عينك.
تصحيح قصر النظر
يمكن لطبيب العيون الخاص بك تشخيص قصر النظر عن طريق إجراء فحص كامل للعين.
قد يشمل تصحيح قصر النظر ما يلي:
- العدسات التصحيحية
- العلاج الانكساري القرنية
- جراحة الانكسار
تعتبر النظارات والعدسات اللاصقة أمثلة على العدسات التصحيحية. تعوض هذه الأجهزة انحناء القرنية أو استطالة عينك عن طريق تحويل تركيز الضوء عند دخوله إلى عينك.
ستعتمد قوة وصفتك الطبية على المدى الذي يمكنك رؤيته بوضوح. قد تحتاج إلى ارتداء عدسات تصحيحية طوال الوقت أو لمجرد ممارسة أنشطة معينة ، مثل القيادة.
تمنحك العدسات اللاصقة عمومًا مجالًا أوسع للرؤية المصححة مقارنة بالنظارات. يتم وضعها مباشرة على قرنيات عينيك. لا يستطيع بعض المرضى تحمل العدسات اللاصقة لأنها تسبب تهيجًا لسطح أعينهم.
الجراحة الانكسارية هي شكل دائم من أشكال تصحيح قصر النظر. تُسمى أيضًا جراحة العين بالليزر ، حيث تعيد العملية تشكيل القرنية لتركيز الضوء على شبكية العين. لم يعد معظم الأشخاص الذين خضعوا لجراحة العين الانكسارية بحاجة إلى ارتداء العدسات اللاصقة أو النظارات الطبية.
التوقعات طويلة المدى
يلاحظ معظم مرضى قصر النظر تحسنًا ملحوظًا مع العلاج. يمكن أن يمنع العلاج المبكر لقصر النظر الصعوبات الاجتماعية والأكاديمية التي يمكن أن تصاحب ضعف البصر.
حماية رؤيتك
لا يمكنك منع قصر النظر. ومع ذلك ، وفقًا لمايو كلينك ، تشير بعض الأبحاث إلى أنك قد تكون قادرًا على إبطاء تطورها.
للمساعدة في حماية عينيك:
- افحص بصرك بانتظام.
- ارتداء العدسات التصحيحية التي وصفها طبيب العيون الخاص بك.
- ارتداء النظارات الشمسية مع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- استخدم نظارات واقية عند القيام بأنشطة محفوفة بالمخاطر ، مثل استخدام المواد الكيميائية السامة.
- خذ فترات راحة منتظمة من العمل التفصيلي ، مثل النظر إلى شاشة الكمبيوتر.
- إدارة الحالات الصحية المزمنة ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
- تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
- تجنب التدخين.
إذا لاحظت أي تغييرات في رؤيتك ، مثل عدم وضوح الرؤية أو الهالات حول الأضواء ، فاتصل بطبيب العيون على الفور. قد تساعدك العناية الجيدة بعينيك على الرؤية بشكل أفضل لفترة أطول.