الخرافات: ما الضرر؟

الخرافات هي معتقدات قديمة يبدو أنها متجذرة في الصدفة أو التقاليد الثقافية بدلاً من المنطق أو الحقائق.

غالبًا ما ترتبط الخرافات بالمعتقدات الوثنية أو الممارسات الدينية التي كانت منتشرة في الماضي.

لم يأتِ أسلافنا بالخرافات لأنهم كانوا أكثر جهلًا أو سذاجة منا ، ولكن لأنهم افتقروا إلى العديد من الطرق الملموسة للتأثير على نتائج البقاء على قيد الحياة في حياتهم. قدمت الخرافات طريقة للشعور بمزيد من التحكم ، بنفس الطريقة التي يفعلون بها الآن. لهذا السبب لا يزال الأشخاص ذوو التعليم العالي والمتطورون يؤمنون ببعض الخرافات.

معظم الخرافات ممتعة وغير ضارة ، سواء كنت تؤمن بها بصدق أم لا. لكن يمكن لبعض الخرافات أن تلعب دورًا في حالات الصحة العقلية ، مثل اضطراب الوسواس القهري (OCD).

إليك ما تعنيه الخرافات الشائعة ومتى يجب القلق بشأن السلوكيات الخرافية.

الخرافات الشائعة

دعونا نلقي نظرة على الخرافات الشائعة وأصولها وما تعنيه بالنسبة لنا اليوم.

البشائر السيئة ونتمنى لك التوفيق:

قطط سوداء

في مرحلة ما ، ارتبطت القطط السوداء بقوى الشر والسحرة المتغيرة الشكل. في التقاليد الألمانية ، يُعتقد أن قطًا أسود يعبر طريقك من اليسار إلى اليمين هو علامة على الأخبار السيئة والموت في المستقبل القريب.

ومن المثير للاهتمام أن بعض الثقافات تعتقد أن القطط السوداء هي علامة على الحظ السعيد.

السير خلف القائد

عندما يتم استخدام السلالم ، فإنها تخلق شكل مثلث. وجدت ثقافات مثل المصريين القدماء أن المثلثات مقدسة ، والمشي تحت سلم يعطل شكل المثلث المثالي.

يُنظر إلى السير تحت السلالم على أنه تحدٍ ودعوة إلى سوء الحظ.

كسر المرآة

لم يكن النظر إلى انعكاسك مجرد وسيلة للتحقق من نفسك - في الثقافات القديمة ، كانت استشارة المرآة وسيلة للتشاور مع المستقبل. قد يؤدي النظر إلى مرآة مكسورة إلى انعكاس مشوه ، مما قد يشير إلى مأساة أو حظ سيئ في المستقبل.

رقم 13

في بعض التقاليد الدينية ، يعتبر الرقم "12" هو الرقم المثالي. الرقم الذي يأتي بعد 12 سيعتبر غير كامل أو مدنس.

في التقاليد المسيحية والشمالية المبكرة ، فإن الضيف الثالث عشر على الطاولة هو الذي سيحبط المجموعة بأكملها. حتى أن هناك كلمة واحدة للخوف من الرقم 13 ، تسمى triskaidekaphobia.

اربع اوراق برسيم

ليس من الواضح لماذا يعني البرسيم ذو الأربع أوراق حظًا سعيدًا. من المفترض أن يكون البرسيم ذو الأربع أوراق شذوذًا موجودًا في رقعة من ثلاث أوراق برسيم ، والعثور على واحدة أمر نادر الحدوث.

من المفترض أن ترمز الأوراق الأربع للبرسيم ذي الأوراق الأربع إلى الإيمان والأمل والحب والحظ.

الغربان

الغربان هي طيور زبال ويعتقد الكثير أنها يمكن أن تشعر بالموت قبل حدوثه. لهذا السبب ، يعتقد بعض الناس أن رؤية غراب وحيد يعني أن الكارثة بارزة.

يطرق على الخشب

إن الإدلاء ببيان مثل "ستكون هذه سنة جيدة" كان ينظر إليه على أنه متعجرف ودعوة للأرواح المتطفلة العازمة على تعطيل خططك.

بعد الإدلاء ببيان للإشارة إلى أنك تتوقع أشياء جيدة في المستقبل ، أصبح من المعتاد "طرق الخشب" من الجدران أو الأثاث من حولك كوسيلة لطرد هذه الأرواح الشريرة.

الحظ في الحب:

رؤية العروس في الليلة التي تسبق الزفاف

حتى يومنا هذا ، يتجنب العديد من الأزواج الجدد رؤية بعضهم البعض في الليلة التي تسبق الزفاف.

قد يعود هذا التقليد إلى الزيجات المرتبة ، حيث كان الزوجان يلتقيان لأول مرة قبل النطق بوعودهما. يُعتقد أن إبقاء العروس والعريس منفصلين حتى قبل الزفاف مباشرة يمنع كلا الطرفين من التراجع.

شيء قديم ، شيء جديد

هذه الخرافة تتعلق بالتقاليد أكثر من الحظ. كان ارتداء "شيئًا قديمًا وجديدًا" في يوم زفافك وسيلة لتكريم تراث العروس ونقل الماضي إلى المستقبل.

دعا "شيء ما مستعار" مجتمع العروس إلى علاقتها الجديدة ، وكان المقصود من "شيء أزرق" هو تمثيل الحب والنقاء والإخلاص.

اصطياد الباقة

أثناء وبعد حفل الزفاف ، كانت النساء اللواتي يرغبن في الزواج يائسات لإيجاد طريقة لحظ العروس الجديدة ليغمرهن. بعد كل شيء ، كان الزواج هو الحماية المؤسسية الوحيدة التي يمكن للمرأة الوصول إليها بعد سن معينة.

كانت النساء العازبات يحاولن نزع قطع من القماش أو البتلات من ملابس العروس ، وفي كثير من الأحيان كانت تلتفت وترمي الباقة وتهرب. كان يُنظر إلى الباقة على أنها شيء محظوظ للشخص الذي يمكن أن يمسكها.

أوراكل ديزي

أحيانًا ما يُطلق على المجاز القديم المتمثل في عد بتلات الأقحوان لتحديد ما إذا كان "يحبني ، ولا يحبني" "لقطف الأقحوان" أو "أوراكل" الناشئ من لعبة فرنسية.

في اللعبة ، يقطف اللاعب البتلات من زهرة الأقحوان واحدة تلو الأخرى ، بالتناوب "يحبني" أو "لا يحبني". عندما يتم سحب البتلة الأخيرة ، فإن العبارة التي يهبط عليها اللاعب هي إجابة السؤال.

لا تجلس في الزاوية

في التقاليد الروسية على وجه الخصوص ، يتم تشجيع النساء غير المتزوجات على عدم الجلوس في الزاوية أثناء حفل العشاء. تقول الخرافة إن الجلوس في الزاوية "سيحكم" على تلك المرأة في حياة العنوسة الأبدية.

قد تكون هذه الخرافة مجرد مسألة عملية ، حيث أن الجلوس في منتصف حفل عشاء مفعم بالحيوية هو طريقة أفضل بكثير لمقابلة الناس من الجلوس في الزاوية أو النهاية.

الثروة والصحة والازدهار:

أيدي حكة

حسب الروايات المتناقلة ، من المفترض أن تكون الأيدي المليئة بالحكة مؤشرًا على أن الثروة في طريقها وستحتفظ بالمال قريبًا. بالطبع ، يمكن أن يعني أيضًا جفاف الجلد أو حالة جلدية أخرى.

رمي الملح

لطالما كان يُعتقد أن الملح يحمل طاقة روحية. كان الملح ، الذي كان من الصعب للغاية الحصول عليه والطريقة الوحيدة للحفاظ على اللحوم بأمان ، ثمينًا للغاية بحيث يمكن استخدامه كعملة.

كان يُنظر إلى انسكاب الملح على أنه عمل غير مسؤول ، لقد كان دعوة إلى كارثة. ومع ذلك ، كان يُعتقد أن إلقاء الملح على كتفك الأيسر يبطل سوء الحظ الناجم عن إراقته ويعيد التوازن إلى الأشياء.

قول "بارك الله فيك".

قول "بارك الله فيك" بعد أن يعطس الإنسان قبل أن يفهم الناس كيف تنتقل الأمراض.

نظرًا لقتل العديد من الأشخاص في العصور الوسطى بسبب الطاعون ، فإن ممارسة قول "بارك الله فيك" كان الهدف منها حماية الشخص الذي ظهرت عليه الأعراض ، مثل السعال والعطس.

قد تكون النعمة أيضًا محاولة لمنع الأرواح الشريرة من دخول الجسد بعد العطس ، والتي يعتقد البعض أنها تحتوي على جوهر الشخص الذي يحاول الهروب.

مكنسة قديمة في منزل جديد

كان يُعتقد أن إحضار مكنسة قديمة إلى منزل جديد ينقل الطاقة السيئة من مكان إلى آخر. وبالمثل ، فقد اعتبر سوء الحظ استخدام مكنسة تركها شاغل المنزل السابق.

كان من المفترض أن يكون استخدام مكنسة جديدة عند الانتقال إلى مكان جديد بمثابة عملية تطهير تنقي المسكن.

اسلقي الحليب والأرز

في بعض الثقافات ، يعتبر غليان الحليب والأرز طريقة لتعميد منزل جديد. يرمز الحليب والأرز إلى الامتلاء والازدهار والثروة التي يتم الترحيب بها في الفضاء الجديد.

ما الذي يسبب الخرافات؟

للخرافات سببان رئيسيان: التقاليد الثقافية والتجارب الفردية.

إذا نشأت غارقًا في خرافات ثقافة أو دين معين ، فيمكنك المضي قدمًا في هذه المعتقدات ، حتى دون وعي.

يمكن أن تأخذ الخرافات شكل الجلوس على كرسي "محظوظ" عندما يواجه فريقك المفضل منافسهم ، أو أداء نفس سلسلة النقرات على اللوحة عندما يحين دورك في المضرب في لعبة البيسبول.

هذه السلوكيات هي ببساطة طرق لتهدئة القلق أو تحضير عقلك للتركيز. إنها أشبه بالعادات التي تمنح الشخص الذي يمارسها شعورًا بالسيطرة على المجهول.

على سبيل المثال ، إذا كنت ترتدي قميص لاعبك المفضل في مباراة كرة قدم ، وسجل هذا اللاعب هبوطًا ، فقد تعتقد أن الحالتين مرتبطتان - هذا الخيار الوحيد (ارتداء القميص)تسبب النتيجة المرجوة (الهبوط). ربما تعلم أن الأمرين غير مرتبطين ، لكن التمسك بالمعتقد يبدو أفضل من تركه.

أظهرت مراجعة للأدبيات حول هذا الأمر أنه على الرغم من أن المعتقدات الخرافية لا ترتبط بالضرورة بنتائج أفضل للرياضيين ، إلا أن تأثير العلاج الوهمي للاعتقاد كان كافياً لجعله يستحق تصديقه.

وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية ، يعرف الكثير من الناس أن طقوسهم أو معتقداتهم الخرافية منفصلة عن الواقع. لكن هذا لا يعني أنهم مستعدون للتخلي عن هذا الإيمان.

تشير إحدى الدراسات في عام 2016 بقوة إلى أن الخرافات هي بديهيات قوية لا تريد أدمغتنا تصحيحها. في حين أن الجزء المنطقي منا قد يعرف أن سلوكياتنا الخرافية لا تؤثر على النتائج ، فإن التمسك بها لا يزال وسيلة "للعبها بأمان".

عندما تؤثر الخرافات على الصحة العقلية

بالنسبة لمعظم الناس ، الخرافات غير ضارة. ولكن هناك أوقات يمكن أن تصبح فيها الخرافات عقبة في حياتك اليومية.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري ، يمكن أن تظهر الخرافات كتثبيتات. قد يشعر الأشخاص المصابون بالوسواس القهري بأنهم غير قادرين على رفض السلوكيات أو المعتقدات الخرافية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إثارة أفكار وسواس أو قلق ، من بين أعراض الوسواس القهري الأخرى. يشار إلى هذا أحيانًا باسم الوسواس القهري "التفكير السحري".

يمكن للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية أخرى ، مثل اضطراب القلق العام ، أن يتأثروا سلبًا بالخرافات.

عندما تصبح الخرافات حافزًا قويًا للمشاركة في أنشطة معينة أو تجنبها ، فهذا مؤشر على وجود حالة صحية عقلية أساسية.

متى تطلب المساعدة

إذا كنت تشعر أنك تحت السيطرة أو خائف من خرافاتك ، فأنت لست وحدك. أعراض القلق والاكتئاب والخوف وسلوك التجنب كلها علامات قد تحتاج إلى مساعدة. يمكنك الاتصال بأخصائي الصحة العقلية أو طلب المشورة من أرقام الخط الساخن المدرجة أدناه.

• الخط الساخن للتحالف الوطني للأمراض العقلية: 800-950-NAMI (مفتوح من الاثنين إلى الجمعة ، من 10 صباحًا حتى 6 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة)
• شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار: 800-273-TALK (مفتوح 24/7 ، 365 يومًا في السنة)
• خط المساعدة لخدمات إساءة استخدام المواد المخدرة والصحة العقلية: 800-662-مساعدة

هل هناك علاج عندما تصبح الخرافات مشكلة؟

إذا أصبحت الخرافات عقبة أمامك ، فسيتم إحالتك إلى أخصائي الصحة العقلية الذي يمكنه المساعدة. تشمل خيارات العلاج العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالتعرض والتدريب على عكس العادة.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن وصف الأدوية مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) أو حاصرات بيتا أو نادراً المهدئات للمساعدة في تخفيف القلق. نظرًا لأن المهدئات يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى سوء الاستخدام أو الاعتماد ، فهي ليست عادةً علاجًا من الدرجة الأولى.

الوجبات الجاهزة

في معظم الحالات ، تكون الخرافات غير ضارة. في الواقع ، من الممكن أن يكون لديك خرافات اعتدت عليها لدرجة أنك لا تعرفها حتى ولا تؤثر على حياتك كثيرًا.

هناك حالات يمكن فيها لما يسمى بـ "التفكير السحري" أن يخلق فجوة بين الخيال والواقع. في هذه الحالات ، قد يساعد العلاج من أخصائي الصحة العقلية.