ما الذي يسبب تساقط الشعر لدى بعض الرجال وكيفية علاجه
من المرجح أن يكون شعر الرجال مجعد مثل النساء. ما لم تحافظ على شعرك قصيرًا أو متطايرًا للغاية ، فمن المحتمل أن تتعامل مع التجعد في مرحلة ما. يؤدي الطقس الحار والرطب عادة إلى تفاقم الأمر لأن الشعر الجاف يمتص الرطوبة من الهواء.
حتى لو كنت عرضة للتجعد ، فإن تغيير عادات العناية بشعرك يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو ترويض بشرتك. يساهم الغسل المفرط والتسخين المنتظم واستخدام المنتجات التي تجفف شعرك في التطاير.
دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لتطاير الشعر وكيف يمكنك علاجه في المنزل.
ما الذي يسبب تجعد الشعر؟
يتكون شعرك من ثلاث طبقات. من معظم الداخل إلى الخارج ، هذه الطبقات هي النخاع والقشرة والبشرة.
تتكون البشرة الخارجية من خلايا مسطحة متداخلة تشبه القوباء المنطقية على السطح. وتتمثل مهمتها في حماية الأجزاء الداخلية من شعرك من الأضرار البيئية والمساعدة في حبس الرطوبة.
عندما يكون شعرك جافًا أو تالفًا ، ترتفع قشرة الجُلد بدلًا من الاستلقاء بشكل مسطح. عندما يحدث هذا ، يصبح شعرك أضعف وأكثر عرضة للتلف الذي قد يساهم في التجعد.
قد يساهم ما يلي في التطاير:
- طقس. عندما يكون الجو حارًا ورطبًا ، تتسبب الرطوبة الموجودة في الهواء في امتصاص شعرك للرطوبة والانتفاخ.يتسبب هذا التورم في ثني الشعر بشكل غير منتظم ويصبح مجعدًا.
- التعرض للشمس. يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس تغير اللون وهشاشة الشعر وتجعده.
- الغسل بالشامبو المفرط. يمكن أن يؤدي غسل شعرك بالشامبو كثيرًا إلى تجريد شعرك من الزيت الطبيعي ويجعل شعرك جافًا ومجعدًا وعرضة للتشابك.
- ماء مكلور. يمكن أن يتسبب الماء المكلور في حمامات السباحة في تجفيف شعرك.
- التجفيف بالنفخ أو الفرد. يمكن أن يؤدي تسخين شعرك بانتظام إلى إتلاف شعرك والمساهمة في تجعده.
- احتكاك. يمكن أن يتسبب الاحتكاك الناتج عن ارتداء القبعات الضيقة أو التجفيف بالمنشفة في إتلاف البشرة والطبقات الداخلية لشعرك.
- الظروف الصحية. يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي إلى سوء التغذية الذي يجعل شعرك جافًا وهشًا.يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية ومجموعة متنوعة من الحالات الطبية الأخرى إلى الجفاف.
معالجة الشعر المتجعد عند الرجال في المنزل
قد تساعدك خيارات العلاج التالية في إدارة شعرك المجعد في المنزل.
إيجاد الشامبو والبلسم المناسبين
يلعب كل من الشامبو والبلسم دورًا مهمًا في روتين العناية بشعرك. يساعد الشامبو على تنظيف شعرك بينما يساعد البلسم على ترطيبه وفك تشابكه.
عند التسوق لشراء شامبو أو بلسم ، ابحث عن منتج يقول إنه "مرطب" أو "للشعر المجعد / الجاف" أو يحتوي على زيوت مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند.
قد ترغب أيضًا في تجنب الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات لأنها قد تزيد من جفاف شعرك.
مصل الشعر
أمصال الشعر عبارة عن منتجات أساسها السيليكون تغلف شعرك وتحميه من التلف.
قد تساعد الأمصال في مقاومة التجعد عن طريق منع التورم ومساعدة شعرك على الاحتفاظ بالرطوبة. ابحث عن سيروم يحتوي على مكونات مرطبة مثل زيت الخروع أو الصبار.
أفضل وقت لوضع السيروم على شعرك هو بعد غسله مباشرة ، وهو لا يزال رطبًا.
قلل من استخدام الشامبو
حتى الشامبو المصمم ليكون مرطبًا يمكن أن يجرد شعرك من الزيوت الأساسية إذا تم الإفراط في استخدامها. إذا كان شعرك يميل إلى الجفاف ، فقد تحتاجين فقط إلى استخدام الشامبو كل يوم ثالث أو أقل من ذلك.
لتقليل الجفاف والتجعد ، جربي استخدام الشامبو عندما يصبح شعرك دهنيًا فقط.
زيوت الشعر
تساعد زيوت الشعر في السيطرة على الشعر المجعد والمتطاير عن طريق الحفاظ على رطوبة شعرك. يمكن أن تساعدك العديد من أنواع الزيت في تقليل التجعد. تتضمن بعض الزيوت الأكثر استخدامًا للشعر الجاف ما يلي:
- زيت الزيتون
- زيت جوز الهند
- زيت الأفوكادو
- زيت اللوز
- زيت عضوي
- زيت الخروع
- زيت الجوجوبا
بلسم يترك على الشعر
تم تصميم البلسم الذي يترك على الشعر ليبقى في شعرك بدلاً من شطفه. عادةً ما تكون خفيفة الوزن أكثر من نوع البلسم الذي تستخدمه أثناء الاستحمام. يقول مصنعو مكيفات الهواء التي لا تترك على الشعر إنها أكثر ترطيبًا من المكيفات التقليدية لأنها تُترك في شعرك لفترة أطول.
قناع الشعر
تمد أقنعة الشعر شعرك بمكونات تحافظ على رطوبته وتغذيته. يمكنك شراء قناع شعر مُجهز مسبقًا أو صنعه بنفسك من مكونات مثل الموز أو العسل أو صفار البيض. عادةً ما تُترك أقنعة الشعر في شعرك لمدة تتراوح بين 20 دقيقة إلى بضع ساعات.
كيفية منع تجعد الشعر
حتى لو كان شعرك معرضًا للتطاير ، فإن اتخاذ خطوات لتقليل الجفاف والتلف يمكن أن يساعدك في تقليله.
- تجنب غسل الشعر بالشامبو كل يوم. غسل شعرك بالشامبو يزيل الزيوت الطبيعية ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف.إذا كان شعرك جافًا بشكل طبيعي ، فحاول غسل شعرك بالشامبو فقط عندما يكون دهنيًا
- تجنب الحرارة. جربي استخدام الماء الفاتر أو البارد عند غسل شعرك بدلًا من الماء الساخن.من الجيد أيضًا تقليل التجفيف بالمجفف والتمليس إذا كنتِ تعانين من التجعد.
- غطي شعرك أثناء السباحة. يمكن أن يؤدي ارتداء قبعة السباحة أثناء التواجد في المسبح إلى تقليل كمية الشعر التي تتلامس مع الكلور.
- رطبي شعرك بانتظام. يساعد تكييف شعرك على إبقائه رطبًا.حتى في الأيام التي لا تستخدمين فيها الشامبو ، يمكنك استخدام مكيف لترطيب شعرك.
- قصي شعرك بانتظام. قد يساعد قص الأطراف المتقصفة في تقليل التآكل وظهور التجعد.
- تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول. قد تجفف منتجات الشعر التي تحتوي على مجموعة من الكحوليات تسمى الكحوليات قصيرة السلسلة شعرك وتساهم في تجعده.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي متوازن على تجنب نقص العناصر الغذائية التي قد تؤثر سلبًا على جودة شعرك.يعتبر البيوتين والبروتين من العناصر الغذائية على وجه الخصوص وهما مهمان لنمو الشعر.
الوجبات الجاهزة
التجعد هو مشكلة شعر شائعة يتعامل معها الرجال. غالبًا ما ينتج عن الشعر الجاف أو التالف. حتى لو كنت عرضة للتطاير ، يمكنك تقليله عن طريق إجراء بعض التغييرات على روتين العناية بشعرك.
تجنب الإفراط في غسل شعرك بالشامبو. إذا كان شعرك جافًا بشكل طبيعي ، قد تحتاجين فقط إلى غسله بالشامبو مرة كل 3 أيام. من المهم أيضًا استخدام مكيف بانتظام للمساعدة في الحفاظ على ترطيب شعرك وتغذيته.