فقدان الذاكرة
كل شخص يعاني من النسيان من حين لآخر. يميل فقدان الذاكرة الخفيف إلى الزيادة مع تقدم العمر ولا يستدعي القلق بشكل عام. لكن فقدان الذاكرة التدريجي بسبب أمراض مثل مرض الزهايمر يمكن أن يكون خطيرًا.
استشر طبيبك إذا بدأ فقدان الذاكرة في التأثير على حياتك اليومية ، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى. ستساعد ملاحظة نوع فقدان الذاكرة الذي تعاني منه طبيبك على تحديد سبب ذلك.
يمكن علاج العديد من أسباب فقدان الذاكرة إذا تم تشخيصها مبكرًا. إذا لم يتم تشخيصها وعلاجها ، فستتطور بعض الأمراض وتجعل العلاج أكثر صعوبة.
فقدان الذاكرة والشيخوخة
مع تقدمك في العمر ، قد تجد أن ذاكرتك تنقضي من وقت لآخر. قد تنسى اسم شخص قابلته للتو ، أو قد تخطئ في وضع الأشياء في كثير من الأحيان. ربما تعتمد أكثر على القوائم والتقاويم لتذكر الأعمال والمواعيد. لا يؤثر فقدان الذاكرة الناتج عن الشيخوخة الطبيعية على قدرتك على العمل في العمل أو في المنزل.
التعامل مع فقدان الذاكرة
التعامل مع فقدان الذاكرة الخاص بك
إذا لم تكن ذاكرتك حادة كما كانت من قبل ، فيمكن أن تساعدك بعض التعديلات البسيطة في أنشطتك اليومية.
- استخدم قوائم للأعمال المنزلية.
- احتفظ بقائمة مرجعية بالأدوية ومتى يجب تناولها.يجد بعض الناس أن "أدوات فرز حبوب منع الحمل" مفيدة.يمكنك شراء هذه الأدوية من الصيدلية المحلية ، وسوف تساعدك على تذكر ما إذا كنت قد تناولت الدواء أم لا.
- حافظ على تحديث دفتر العناوين والتقويم الخاص بك.
- حافظ على منزلك منظمًا وسهل الإدارة.
- كن نشيطًا اجتماعيًا وانخرط في الهوايات التي تستمتع بها.
- إذا كان فقدان الذاكرة لديك يتقدم أو أصبح شديدًا ، فحدد موعدًا مع طبيبك.اطلب من شخص تثق به أن يذهب معك.
التعامل مع فقدان ذاكرة الشخص المحبوب
قد تكون مشاهدة شخص تحبه يعاني من فقدان الذاكرة أمرًا صعبًا. اعتمادًا على شدة حالتهم ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة. علي سبيل المثال:
- شجعهم على زيارة الطبيب إذا كان فقدان الذاكرة لديهم يتعارض مع أدائهم اليومي.اذهب معهم إلى الموعد.
- احتفظ بقائمة مرجعية بأدويتهم ومتى يجب تناولها.
- ساعدهم في تحديث دفتر العناوين والتقويم.
- ساعدهم في تنظيم منزلهم.
- احتفظ بالأشياء المهمة في مرمى البصر.
- استخدم الملاحظات اللاصقة في جميع أنحاء المنزل كتذكير لكيفية أداء المهام.
- شجعهم على البقاء ناشطين اجتماعيا.
- استخدم الصور والممتلكات المألوفة لإثارة الذكريات.
- رتب للحصول على مساعدة شخص ما في المنزل.إذا كان فقدان الذاكرة شديدًا ، فابحث عن خيارات الرعاية الصحية المنزلية ، أو المعيشة المدعومة ، أو خيارات رعاية المسنين.
- كن صبورا.لا تأخذ فقدان ذاكرة شخص آخر على محمل شخصي - تذكر أنه لا يمكنهم مساعدته.
أسباب فقدان الذاكرة
يمكن أن تسبب العديد من العوامل فقدان الذاكرة. تشمل هذه العوامل:
- نقص فيتامين ب 12
- الحرمان من النوم
- استخدام الكحول أو المخدرات وبعض الأدوية الموصوفة
- التخدير من الجراحة الحديثة
- علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي أو زرع نخاع العظم
- إصابة في الرأس أو ارتجاج
- نقص الأكسجين في الدماغ
- أنواع معينة من النوبات
- ورم في المخ أو عدوى
- جراحة الدماغ أو جراحة القلب
- الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب والفصام والاضطراب الفصامي
- صدمة عاطفية
- ضعف الغدة الدرقية
- العلاج بالصدمة الكهربائية
- نوبة نقص تروية عابرة (TIA)
- أمراض التنكس العصبي مثل مرض هنتنغتون أو التصلب المتعدد (MS) أو مرض باركنسون
- صداع نصفي
بعض هذه الحالات يمكن علاجها ، وفي بعض الحالات يمكن عكس فقدان الذاكرة.
الخرف
يعد فقدان الذاكرة التدريجي أحد أعراض الخرف. تشمل الأعراض الأخرى صعوبة التفكير والحكم واللغة ومهارات التفكير. يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالخرف أيضًا من مشاكل سلوكية وتقلبات مزاجية. يبدأ الخرف عادةً تدريجيًا ويصبح أكثر وضوحًا مع تقدمه. يمكن أن ينتج الخرف عن مجموعة متنوعة من الأمراض ، وأكثرها شيوعًا هو مرض الزهايمر.
مرض الزهايمر
يضعف مرض الزهايمر الذاكرة ويؤثر على التفكير والحكم والقدرة على التعلم والتواصل وأداء الوظائف اليومية. يمكن أن يصاب الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر بالارتباك والارتباك بسرعة. عادة ما تكون الذكريات طويلة المدى أقوى وتستمر لفترة أطول من ذكريات الأحداث الأخيرة. على الرغم من أنه يمكن أن يصيب في وقت مبكر ، فإن هذا المرض التدريجي يصيب عمومًا الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
متى ترى الطبيب
استشر طبيبك إذا كان فقدان الذاكرة يتعارض مع أنشطتك اليومية ، أو يهدد سلامتك ، أو يتقدم ، أو مصحوبًا بأعراض جسدية أخرى.
يمكن أن يحدث فقدان الذاكرة بسبب مجموعة متنوعة من الأمراض والحالات التي قد تتفاقم إذا تُركت دون علاج.
الفحص الطبي
سيتضمن الفحص الطبي لفقدان الذاكرة تاريخًا طبيًا كاملاً. اصطحب أحد أفراد العائلة أو صديقًا موثوقًا به لمساعدتك. سيطرح طبيبك أسئلة حول تفاصيل مشاكلك المتعلقة بالذاكرة. قد يطرحون أيضًا بعض الأسئلة لاختبار ذاكرتك. يجب أن يعطيك طبيبك أيضًا فحصًا بدنيًا كاملًا ويسأل عن الأعراض الجسدية الأخرى.
اعتمادًا على نتائج الفحص ، قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي ، مثل طبيب أعصاب أو طبيب شيخوخة أو أخصائي صحة عقلية. قد تشمل الاختبارات الإضافية:
- اختبار معرفي للتحقق من قدرتك على التفكير
- تحاليل الدم للبحث عن حالات مختلفة بما في ذلك نقص فيتامين ب 12 وأمراض الغدة الدرقية
- اختبارات التصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أو التصوير المقطعي المحوسب (CT)
- مخطط كهربية الدماغ (EEG) لقياس النشاط الكهربائي للدماغ
- الصنبور الشوكي
- تصوير الأوعية الدماغية ، وهو تصوير بالأشعة السينية لمعرفة كيفية تدفق الدم عبر الدماغ
الحصول على التشخيص هو خطوة أولى مهمة. يمكن علاج العديد من الحالات الطبية التي تسبب فقدان الذاكرة عند تحديدها مبكرًا.