من الوخز بالإبر إلى شاي أنبوب السنجاب ، إليك ما حاولت موازنة هرموناتي

شربت هذا الشاي كفتاة من أجل أي شيء قد يعد بالراحة.

كان عمري 26 عامًا فقط عندما بدأت هرموناتي في الظهور في كل مكان. لا يزال طفلا بالنسبة للبعض. على استعداد لإنجاب الأطفال للآخرين.

لكن جسدي كان مثل ، "لا. لا أفعل أيًا من ذلك. دعنا نتدلى حول سن اليأس بدلاً من ذلك."

حسنًا ، لذلك لم يكن ذلك عنيفًا. أبلغ من العمر 36 عامًا وما زلت في مرحلة التبويض من الناحية الفنية. ولكن تم تشخيصي لأول مرة بالانتباذ البطاني الرحمي في حوالي سن 26. وبهذا التشخيص أتت أفعوانية هرمونية ما زلت لم أوقفها تمامًا بعد.

إذا سبق لك التعامل مع مشاكل الهرمونات ، فأنت تعلم مدى إحباطها. ذات يوم ، تبدو بشرتك رائعة. التالي ، يبدو ملتهبًا وغاضبًا. قد تستيقظ وشعيرات تنمو تحت ذقنك ، أو تجد نفسك فجأة تتعرق طوال الوقت. حزم الأثقال دون تغيير نظامك الغذائي أو خطة التمرين. تجد نفسك متذبذبًا بين نوبات من الدموع ولحظات الغضب على عشرة سنتات.

الشيء الوحيد الذي تعرفه على وجه اليقين هو أنك لم تعد تشعر بأي شيء مثلك على الإطلاق.

يبدو أن جذور مشاكل الهرمونات التي أعاني منها تعود دائمًا إلى الانتباذ البطاني الرحمي. لقد أجريت خمس عمليات جراحية كبرى في البطن ، حيث كانت تقطع المبايض في كل مرة. غالبًا ما يكون ارتداد الهرمون من تلك العمليات الجراحية أصعب بكثير من التعافي الجسدي نفسه.

وباعتبارها حالة مدفوعة بالهرمونات ، فإن الانتباذ البطاني الرحمي لديه وسيلة لإحداث الفوضى في هرموناتي ، حتى عندما مرت سنوات منذ آخر عملية جراحية.

لقد جربت العلاجات الطبية للتعامل مع هذا ، ولكن هناك دائمًا توازن دقيق في محاولة السيطرة على هرموناتي دون المبالغة في تحفيز الإستروجين - لأن القيام بذلك سيجعل الانتباذ البطاني الرحمي أسوأ.

الرقص على تلك الرقصة طبيًا لم ينجح أبدًا بالنسبة لي. ينتهي بي الأمر بالتنقل بين التطرف ، والتعامل مع الآثار الجانبية القاسية والأدوية التي يبدو أنها تسبب لي ضررًا أكثر من نفعها.

لم يمض وقت طويل بعد تشخيصي الأولي حتى بدأت في البحث عن المزيد من البدائل الطبيعية للكريمات والوصفات الطبية التي كان طبيبي مستعدًا لتقديمها. لقد بدأت بزيارة المعالج الطبيعي ، وأخصائي الوخز بالإبر ، والمعالج - بهذا الترتيب.

أراد مني المعالج الطبيعي أن أقوم باختبار بول لمدة 24 ساعة ، مدعيا أن ذلك من شأنه أن يوفر نظرة أكثر دقة على لوحة الهرمونات الخاصة بي أكثر مما يمكن أن ينتج عن أي فحص دم.

لست متأكدًا تمامًا من الدقة العلمية لهذا الادعاء ، لكنني كنت على استعداد للموافقة على أي شيء قد يقدم إجابات مختلفة وحلولًا أفضل.

لذلك ، لمدة 24 ساعة متواصلة ، في كل مرة كنت بحاجة للتبول ، تبولت في نفس دلو الغالون. كانت حمراء وكان من المفترض أن أعيش في ثلاجتي عندما لم أكن أبول فيها. نظرًا لأن هذا كان إجماليًا ولم أكن أرغب في تساقط قطرات صغيرة من البول على طعامي ، فقد تبولت في كوب منفرد أحمر بدلاً من ذلك ، وقمت بنقل ذلك بعناية إلى دلو التبول البارد بعد ذلك.

في نهاية تلك التجربة الصغيرة ، اضطررت إلى هز الدلو برفق (للتأكد من اختلاط المحتويات تمامًا) ونقل القليل منه في أنبوب ثم احتجت للتعبئة والتجميد والشحن للاختبار.

لقد أجريت هذا الاختبار مرة واحدة في السنة لمدة 3 سنوات.وفي كل مرة ، كانت النتائج متشابهة: لم تكن مستويات هرمون الاستروجين مرتفعة للغاية فحسب ، بل كان هرمون التستوستيرون لدي أيضًا خارج المخططات بالنسبة للمرأة.

وهو ما يفسر تلك الشوارب الصغيرة التي كنت أحصل عليها تحت ذقني.

لمكافحة هذه المشكلة ، وصفت المعالج الطبيعي المكملات الغذائية والتغييرات الغذائية - ولم تكن منتجات الألبان من بين اقتراحاتها.

لكن أنا فتاة تحب الجبن. التمسك بذلك إلى الأبد لن ينجح معي.

لذا ، التفت إلى أخصائي الوخز بالإبر. كانت تضع إبرًا في جفني وتثني ظهري كثيرًا لدرجة أنني كنت دائمًا أسود وأزرق. أشعلت البخور وعزفت موسيقى هادئة. كانت دائما زيارة مريحة.

لكن بعد عدة سنوات وجولتين من عمليات التلقيح الصناعي بعد ذلك ، لم أشعر بالفرق تمامًا.

ولهذا السبب بحثت عن معالج ، امرأة مارست تدليك الأنسجة العميقة لتخليص جسدي من السموم وجعل الحياة محتملة مرة أخرى.

يجب أن أعترف ، لقد وجدت أكبر قدر من الراحة لمشكلاتي الهرمونية في رؤيتها ، لكنني لم أتأكد أبدًا مما إذا كان ذلك بسبب أنها كانت تغير شيئًا بداخلي بيديها ، أو لمجرد أن جلساتنا خففتني بدرجة كافية لتقليل الكورتيزول (هرمون التوتر) عادة ما أضخه بمعدل مبالغ فيه.

كان ما عرضته بعد ذلك هو ما علمني حقًا أنني ربما ذهبت بعيدًا في سعيي للشفاء الطبيعي.قبل جولتي الثانية من التلقيح الاصطناعي ، قدمت لي شايًا من أنبوب السنجاب.

تم تصميم الخليط الذي طلبته خصيصًا لفحص هرموناتي. الآن ، لا أعرف من أين طلبت هذا الطهو ، ولا أعرف ما كان فيه كل شيء (إلى جانب أنبوب السنجاب ، هذا).

لقد أبلغتني أنها كانت مجموعة غير قانونية من الناحية الفنية - يبدو أنه لا يُسمح لك بتزويد الناس ببراز الحيوانات لتناولها في الولايات المتحدة - ولكن لأنها أحببتني كثيرًا كعميل ، أرادت أن تفعل ما في وسعها للمساعدة.

وكانت متأكدة من أن هذا سيفي بالغرض.

طلبت مني تحضير الشاي على دفعات كبيرة ، حتى جالون واحد في كل مرة ، ومحاولة تحليته بالعسل ، "لأنه لن يكون طعمه رائعًا." كما أوصت بإبقائه في الثلاجة وشربه بارداً ، مما يسهل عليك تناول الطعام بسرعة ونأمل أن أتجنب بعض الطعم.

كأسان في اليوم ، وكانت متأكدة من أنني سأشعر بالراحة في أي وقت من الأوقات.

فعلت حسب التعليمات.لقد صنعت وشربت شاي السنجاب الذي يغلي مثل فتاة لأي شيء قد يعد بالراحة.واصلت هذا الروتين لمدة 3 أسابيع على الأقل ، و...لا شيء.

لا شيء سوى طعم مر دائم في فمي ، هذا هو.

أود أن أقول أن هذا كان آخر شيء غير عادي حاولت فيه السيطرة على هرموناتي ، لكن كانت هناك محاولات أخرى على مر السنين.

ما زلت أرى طبيبًا منتظمًا ، لكنني لم أعد مريضًا بالطبيعة أو أخصائي العلاج بالإبر أو المعالج. هذا في الغالب لأنني أصبحت في النهاية أماً (من خلال التبني) ، وببساطة لم يكن لدي الوقت لهذا المستوى من الرعاية الذاتية بعد الآن.

لكنني احتفظت بالعديد من الدروس التي علموني إياها ، ووضعت في الاعتبار ما نجح وما لم ينجح على مر السنين. الحقيقة هي أنني أدركت أنه بالنسبة لي شخصيًا ، يلعب النظام الغذائي دورًا أكبر في هرموناتي أكثر من أي شيء آخر.

غالبًا ما يكون تناول الطعام النظيف (والذي يشبه إلى حد كبير حمية الكيتو) أفضل شيء يمكنني القيام به للتحكم في هرموناتي.

أحيانًا أكون قادرًا على الالتزام بهذه الخطة. مرات أخرى أتعثر. المفتاح الآن ، عندما أبدأ في التعرق بشكل لا يمكن السيطرة عليه والمعاناة من الأرق أو زيادة الوزن غير المبررة ، فأنا عادة ما أعرف ما يجب القيام به لإعادة جسدي إلى شكل من أشكال التوازن.

ولست مضطرًا لشرب رشفة واحدة من شاي براز السنجاب لتحقيق ذلك.