النظام الغذائي لسرطان الرئة
لا يوجد دليل على أن أي نظام غذائي محدد يمكنه علاج سرطان الرئة. ومع ذلك ، فإن تناول الطعام الصحي قد يساعد في تحسين صحتك العامة ، ويساعد على تحسين مستويات الطاقة ، ويمنحك المزيد من القوة أثناء العلاج.
قد يكون من الصعب تناول نظام غذائي متوازن في الوقت الحالي. يمكن أن يقلل سرطان الرئة وعلاجاته من الشهية. قد يغير العلاج الكيميائي على وجه الخصوص طريقة مذاق الطعام ، ويجعل فمك متقرحًا جدًا بحيث لا يمكنك تناول أي شيء.
اعمل مع طبيبك واختصاصي التغذية لإيجاد خطة غذائية صحية تناسبك. سيساعدونك في اختيار الأطعمة التي تحافظ على وزنك وتحسن صحتك أثناء علاج سرطان الرئة.
أفضل الأنظمة الغذائية لسرطان الرئة
لا يوجد "نظام غذائي أفضل" للأشخاص المصابين بسرطان الرئة. يعتمد نظامك الغذائي المثالي على:
- خطة علاج سرطان الرئة وأي آثار جانبية تواجهها
- التفضيلات
- وزن
- حالات أخرى ، مثل مرض السكري أو أمراض القلب
أهداف أي نظام غذائي لسرطان الرئة هي:
- تزويدك بالسعرات الحرارية الكافية لمنع فقدان الوزن
- يمنحك العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والبروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات
- تساعد في تخفيف الآثار الجانبية للعلاج مثل الإسهال والغثيان أو الإمساك
تحدث مع طبيبك وأخصائي التغذية المتخصص في مرض السرطان. يمكنهم تكييف نظام غذائي لاحتياجاتك وتفضيلاتك الغذائية.
حمية الكيتو
نظام الكيتو أو الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون. تشير بعض الأبحاث إلى أن نظام كيتو الغذائي قد يكون فعالًا في علاج السرطانات المتقدمة ، بما في ذلك سرطان الرئة.
ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أنه من الصعب اتباع نظام كيتو الغذائي للأشخاص المصابين بسرطان الرئة ، خاصة عند الخضوع لعلاجات مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي. قد يؤدي إلى انخفاض تناول السعرات الحرارية.
البحث في هذا المجال مستمر. من المهم استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات في النظام الغذائي. سيعمل فريقك الطبي معك لتحديد أفضل نظام غذائي لك بناءً على صحتك العامة وتوقعاتك.
كيف تلعب التغذية دورًا
الغذاء ضروري للصحة الجيدة. كلما كان ذلك ممكنًا ، من المهم اختيار الأطعمة المغذية للمساعدة في تنشيط جسمك والحفاظ على قوتك. يمكن أن يساعد ذلك في تحسين نتائج العلاج وتعزيز الرفاهية العامة.
قد يساعد اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والأطعمة الصحية الأخرى في تقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة ، بما في ذلك السرطان.
كلما أمكن ، حاول اختيار الأطعمة التي توفر البروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن ، واختيار وجبات متوازنة ووجبات خفيفة غنية بالبروتين. يعد البروتين مهمًا جدًا للأشخاص المصابين بالسرطان لأن فقدان العضلات أمر شائع ، خاصة في الأشخاص المصابين بالسرطانات المتقدمة.
ومع ذلك ، فإن الأهم هو التأكد من أنك تتغذى وتتناول ما يكفي من السعرات الحرارية للحفاظ على نشاطك ومنع فقدان الوزن. إذا كنت تكافح من أجل استهلاك سعرات حرارية كافية ، فاستشر فريقك الطبي للحصول على المشورة.
النظام الغذائي والوقاية
التدخين هو السبب الرئيسي لسرطان الرئة. يسبب حوالي 80 في المائة من وفيات سرطان الرئة. ولكن هناك أيضًا دليل على أن النظام الغذائي يلعب دورًا ما في خطر الإصابة بسرطان الرئة ، وخاصة لدى المدخنين.
في دراسة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية ، كان الأشخاص الذين تناولوا الكثير من الحبوب الكاملة والفواكه أقل عرضة للإصابة بسرطان الرئة من أولئك الذين كانت وجباتهم الغذائية منخفضة في هذه الأطعمة الصحية.
استبدال اللحوم الحمراء والأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة بمصادر الدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو قد يساعد أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الرئة ، خاصة عند الأشخاص الذين يدخنون.
تعتبر الفواكه والخضروات إضافة مهمة للنظام الغذائي المضاد للسرطان ، وخاصة لدى المدخنين. قد تساعد العناصر الغذائية مثل بيتا كاروتين وفيتامين أ الموجودة في الأطعمة مثل البطاطا الحلوة والجزر والشمام في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الرئة.
تشير الدراسات أيضًا إلى أن وجود مستويات عالية من فيتامين د في الدم قد يحمي أيضًا من سرطان الرئة.
يصنع جسمك فيتامين د من ضوء الشمس. يضاف فيتامين د أيضًا إلى بعض الأطعمة المدعمة. ومع ذلك ، فإن مكملات فيتامين (د) ضرورية إذا كان لديك مستويات منخفضة من فيتامين (د).
تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول إجراء فحص دم بالفيتامين لتقييم مستوياتك.
النظام الغذائي والعلاج
يمكن أن تؤثر علاجات سرطان الرئة على:
- شهيتك
- قدرتك على الأكل
- كيف يمتص جسمك العناصر الغذائية من الطعام
يمكن أن يؤدي كل من السرطان نفسه والعلاجات مثل العلاج الكيميائي إلى فقدان الوزن. يمكن أن يساعد الأكل الصحي في منع فقدان الكثير من الوزن والإصابة بسوء التغذية.
يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي متوازن والحفاظ على طاقة جسمك في الحفاظ على صحتك أثناء علاج سرطان الرئة. قد يساعد في تقليل مخاطر الآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج مثل فقدان الوزن.
يمكن أن توفر لك التغذية الجيدة المزيد من الطاقة والقوة ، وقد تساعد في تحسين نوعية حياتك أثناء العلاج.
النظام الغذائي والآثار الجانبية
أدوية العلاج الكيميائي هي أدوية قوية تقتل الخلايا السرطانية في جميع أنحاء الجسم. لأن هذه الأدوية قوية جدًا ، يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل:
- استفراغ و غثيان
- إسهال
- إمساك
- فقدان الشهية
- تغيرات في حاسة الشم والذوق
- تقرحات الفم
قد يساعد تناول أطعمة معينة وتجنب البعض الآخر في تقليل هذه الآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج الكيميائي.
لكل شخص احتياجات مختلفة ، لذلك من المهم العمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك للتوصل إلى خطة تناسبك. فيما يلي بعض النصائح العامة.
للغثيان والقيء:
- تناول الأطعمة الخفيفة مثل الخبز المحمص والبسكويت والأرز.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من الوجبات الكبيرة.
- قد يساعدك تناول الأطعمة الباردة أو بدرجة حرارة الغرفة عند الشعور بالمرض.
للإسهال:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح ، مثل المعجنات أو المرق ، لتعويض الصوديوم المفقود من الإسهال.
- اشرب كوبًا واحدًا على الأقل من الماء أو المشروبات الرياضية بعد كل حركة أمعاء رخوة.
- تناول الأطعمة الخفيفة مثل الأرز والموز والخبز المحمص حتى يتحسن الإسهال.
- تجنب الحليب والأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة الدهنية والحلويات التي قد تجعل الإسهال أسوأ.
- قلل من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات الطازجة ، ما لم يرشدك طبيبك بخلاف ذلك.
للإمساك:
- لمساعدتك على الذهاب ، تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والخبز والخضروات الطازجة والفواكه الطازجة ببذورها وجلدها وعصائر الفاكهة والفواكه المجففة مثل البرقوق والمشمش.
- اشرب المزيد من السوائل ، بما في ذلك الماء وعصائر الفاكهة المبسترة.قد تساعد المشروبات الدافئة مثل الشاي أو القهوة في تخفيف الإمساك.
- قلل من الأطعمة التي قد تجعل الإمساك أسوأ ، مثل الجبن والبيض.
لفقدان الشهية:
- تناول المزيد من الوجبات الصغيرة والوجبات الخفيفة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- قم بزيادة كمية الأطعمة عالية السعرات الحرارية والبروتينات في نظامك الغذائي ، مثل زبدة الفول السوداني والدجاج والبيض المسلوق والحمص والمكسرات.
- اشرب مكمل غذائي مثل مخفوق البروتين.
لتغيير حاسة التذوق والرائحة:
- إذا كنت لا تستطيع تحمل رائحة الطهي ، قدم الأطعمة الباردة أو في درجة حرارة الغرفة.
- امزج ملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من صودا الخبز في 4 أكواب من الماء واشطف فمك بها قبل الأكل للمساعدة في تحسين مذاق الأطعمة.
- استخدم شوك وملاعق وسكاكين بلاستيكية بدلًا من الأدوات المعدنية.
- جمد الفاكهة قبل تناولها.
- جرب توابل ومخللات جديدة حتى تجد النكهات التي تروق لك.
لتقرحات الفم:
- اسأل طبيبك عما إذا كان بإمكانك تناول الدواء قبل الأكل لتخفيف ألم الفم.
- تناول الأطعمة اللينة مثل دقيق الشوفان وعصير التفاح.
- جرب الأطعمة المجمدة مثل مصاصات الثلج أو الزبادي المجمد أو رقائق الثلج.
- تجنب الأطعمة الحارة أو المالحة.
- لا تأكل أي شيء حامضي مثل البرتقال أو الليمون أو الطماطم.
الوجبات الجاهزة
التغذية جزء مهم من علاج سرطان الرئة. يمكن أن يقلل السرطان نفسه وآثاره الجانبية للعلاج من شهيتك ، مما يجعل من الصعب عليك الحصول على السعرات الحرارية والعناصر الغذائية التي تحتاجها الآن.
إذا كنت لا تأكل بشكل جيد وتفقد الوزن ، فتحدث مع طبيبك. يمكن أن يساعدك اختصاصي التغذية في سد الثغرات في نظامك الغذائي.
يمكن أن تساعدك إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والغنية بالسعرات الحرارية في الحفاظ على قوتك والشعور بالتحسن أثناء العلاج.