إزالة الحكة من علامات التمدد
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
التعرف على علامات التمدد
علامات التمدد هي الخطوط البيضاء إلى الحمراء التي قد تراها على البطن أو الوركين أو الفخذين أو أجزاء أخرى من جسمك. بصرف النظر عن المظهر ، قد تلاحظ أيضًا حكة شديدة ، والتي من المرجح أن تحدث مع علامات التمدد المطورة حديثًا أثناء الحمل وتقلبات الوزن الأخرى.
بينما يمكن أن تحدث علامات التمدد في أي مكان من الجسم ، فإنها تميل إلى التطور في المناطق التي اكتسبت فيها الكثير من الوزن في فترة زمنية قصيرة. وهذا يشمل كلاً من زيادة الوزن أثناء الحمل وعدم الحمل ، كما هو الحال في سن البلوغ.
علامات التمدد ليست ضارة من الناحية الطبية. المفتاح هو تحديد علامات التمدد بشكل صحيح ثم تخفيف الحكة.
أسباب علامات تمدد الحكة
تنجم علامات التمدد عن شد الجلد الذي يسبب تمزق الأدمة ، وهي الطبقة الموجودة أسفل البشرة. يسمح هذا التمزق لما يوجد في الطبقة الموجودة أسفل الأدمة بالملء والتسبب في ظهور علامات التمدد.
يحدث هذا عادةً عند زيادة الوزن في فترة زمنية قصيرة ، ويجب على بشرتك تعويض النمو السريع. قد تُعزى زيادة الوزن هذه إلى الحمل أو البلوغ أو بعض الحالات الطبية.
في البداية ، تكون علامات التمدد الجديدة ذات لون وردي أو أحمر أو أرجواني. علامات التمدد الجديدة هي أيضًا أكثر عرضة للحكة. عندما تلتئم علامات التمدد ، يمكن أن تتحول إلى اللون الأبيض. تمتد معظم علامات التمدد بشكل عمودي على طول جسمك ، على الرغم من أنها قد تكون أفقية أحيانًا أيضًا.
يميل شفاء الجلد إلى الشعور بالحكة. مع تمزق الجلد ، تستجيب أعصابك عن طريق خلق الإحساس بالحكة. وهذا أيضًا هو سبب الشعور بالحكة في علامات التمدد بعد فقدان الوزن.
علامات الحمل والتمدد
قد يسبب الحمل زيادة سريعة في الوزن لدى بعض النساء ، خاصة في مناطق الورك والفخذ والبطن. بعض النساء أكثر عرضة لعلامات التمدد في هذه المناطق ، وقد يشعرن بالحكة أثناء الشفاء.
من الممكن أيضًا أن تُعزى الحكة إلى أكثر من مجرد علامات تمدد مرتبطة بالحمل. يصاب بعض النساء الحوامل بطفح جلدي يسمى الحطاطات الشروية الحاكة ولويحات الحمل (PUPPP). في بعض الحالات ، قد يتطور PUPPP مباشرة فوق علامات التمدد ، مما يسبب حكة شديدة.
علامات عدم الحمل والتمدد
ترتبط علامات التمدد المسببة للحكة أيضًا بأسباب أخرى. في حين أن أي شخص يعاني من تقلبات في الوزن قد يصاب بعلامات التمدد ، فمن المرجح أن تصاب بها إذا:
- من الإناث
- لديك تاريخ عائلي من علامات التمدد
- تجربة نمو العضلات السريع أثناء تدريب الوزن
- لديك تاريخ من زيادة الوزن أو الخسارة السريعة
- تمر بمرحلة البلوغ
- لديك تاريخ من الاستخدام الجهازي أو الموضعي للكورتيكوستيرويد ، مثل الاستخدام المنتظم للهيدروكورتيزون الموضعي على بشرتك ، حيث يمكن أن تمد الجلد وتجعله أرق
قد تؤدي بعض الحالات الطبية غير المرتبطة بالحمل أيضًا إلى ظهور علامات التمدد. وتشمل هذه:
- زيادة الوزن أو السمنة
- تقلبات هرمونية متكررة
- متلازمة كوشينغ
- متلازمة مارفان
- متلازمة اهلرز دانلوس
مع تطور علامات التمدد والشفاء مع أي من الأسباب وعوامل الخطر المذكورة أعلاه ، قد تواجه حكة في الموقع. وابحث عن الجلد الجاف ، لأن هذا يمكن أن يجعل علامات التمدد لديك أكثر حكة.
تخفيف الحكة
مفتاح السيطرة على علامات التمدد المسببة للحكة هو علاج الحكة الكامنة. حاول ألا تحك ، لأنها تجعلك أكثر عرضة للجروح والالتهابات. بدلًا من ذلك ، جرب هذه العلاجات المنزلية لوقف الحكة.
زبدة الكاكاو
هذا علاج منزلي يلطف بشرتك بشكل خاص أثناء الحمل. يساعد الكريم السميك فائق الترطيب في الحفاظ على رطوبة بشرتك مع تقليل الحكة أيضًا.
ابحث عن زبدة الكاكاو على الإنترنت هنا.
المرطبات والموضوعات الأخرى
قد تستفيد الحكة التي يسببها PUPPP من المرطب وكذلك الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو مضادات الهيستامين. ومع ذلك ، تأكد من عدم استخدام الكورتيكوستيرويد لفترة أطول من الموصى بها ، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في ترقق الجلد بمرور الوقت وزيادة خطر ظهور علامات التمدد في المستقبل.
اشترِ مرطبًا عبر الإنترنت.
زيت جوز الهند وفيتامين هـ
قد تساعد كبسولات وكريمات زيت جوز الهند وفيتامين E أيضًا في تخفيف الحكة. يمكن أن تقلل الزيوت النباتية الأخرى ، مثل زيت اللوز وزيت الزيتون ، من الحكة في علامات التمدد. إذا كانت بشرتك على الجانب الدهني ، جرب زيت الجوجوبا بدلاً من ذلك - فقد يساعد ذلك في تقليل تراكم الزيت من بشرتك.
ابحث عن منتجات زيت جوز الهند هنا.
شاهد منتجات فيتامين إي على الإنترنت.
استخدم في وقت مبكر وبشكل متكرر
بغض النظر عن العلاج المنزلي الذي تجربه ، من المهم استخدامه في أقرب وقت ممكن وفي كثير من الأحيان للحصول على أفضل النتائج. قد يستغرق الأمر أيضًا عدة أيام - حتى أسابيع - حتى يعمل أي علاج منزلي لعلامات التمدد. يمكن لتدليك المنتج في بشرتك أن يجعله أكثر فعالية. التزم بعلاجك حتى تتحسن جميع علامات وأعراض علامات التمدد المسببة للحكة.
هناك أيضًا علاجات إجرائية احترافية ، والتي يتم إجراؤها عادةً من قبل طبيب الأمراض الجلدية ، لتقليل ظهور علامات التمدد. تتضمن بعض الخيارات العلاج بالليزر ، وتقشير الجلد الدقيق ، والتقشير الكيميائي. قد تفكر في زيارة طبيب الأمراض الجلدية لمزيد من المعلومات حول هذه الخيارات.
وقاية
يمكنك المساعدة في منع الحكة عن طريق الترطيب المناسب لعلامات التمدد والجلد المحيط. شرب كمية كبيرة من الماء يوميًا يمكن أن يحافظ أيضًا على ترطيب البشرة ويقلل من الحكة.
بينما يكاد يكون من المستحيل منع تقلبات الوزن على مدار العمر ، يمكنك المساعدة في التأكد من أنك تتحكم في بعض أسباب زيادة الوزن السريعة ، مثل استخدام الستيرويد أو نمط الحياة المستقرة.
ستتيح مواكبة الفحوصات الصحية السنوية لطبيبك أيضًا فرصة لتشخيص الأسباب الكامنة الكامنة وراء زيادة الوزن السريعة والتي يمكن السيطرة عليها من خلال العلاج الفوري.
الخط السفلي
مثلما تتلاشى معظم علامات التمدد وتتحول إلى مظهر أقل وضوحًا بمرور الوقت ، فمن المحتمل أيضًا أن ترى انخفاضًا تدريجيًا في الحكة. ومع ذلك ، إذا استمرت علامات التمدد في الشعور بالحكة الشديدة على الرغم من العلاجات المنزلية ، فقد ترغب في مراجعة طبيبك لإجراء تقييم. يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا كانت علامات التمدد مصحوبة بطفح جلدي.