أنا أحب شخص ما مع ADHD

"وماذا في ذلك؟" قلت لنفسي ، يا قلوب حيث كان تلاميذي.

لقد استغرق الأمر بضعة أشهر فقط لأدرك ما يعنيه ذلك في الواقع بالنسبة لي وله ولعلاقتنا معًا.

بروح شهر "الحب" ، أجد نفسي أنظر إلى الوراء إلى الخير والشر وإلقاء الضوء على ما يعنيه أن تحب شخصًا مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

الرجل شفاف . في بعض الأحيان يعاني الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من التشنجات اللاإرادية أو القليل من الحركات اللاإرادية. بالنسبة لخطيبي ، تظهر هذه الأعراض تحت الضغط. التسابق بعيون واسعة ، وفرك لثته على الزجاج ، والسير ذهابًا وإيابًا - هذه كلها علامات على أن مايك يتعرض للضغط. بالنسبة له ، هذا يعني أنه لا يمكنه التخلص من أي شيء تحت البساط. بالنسبة لي ، هذا يعني أنني منتبهة بشدة عندما يزعجه شيء ما. ولإيجاد ساحة لعب متكافئة ، يشجعني ذلك على أن أكون أمينًا وشفافًا قدر الإمكان.

يتذكر فقط ما هو مهم حقًا. التحدي المتمثل في أن تكون مع شريك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو الذاكرة قصيرة المدى ، أو عدم وجودها. يتجلى هذا في الأشياء الصغيرة مثل نسيان شراء المناشف الورقية وفقدان أعياد ميلاد الأحباء وأحيانًا عدم الرد على رسالة نصية أو بريد إلكتروني مطلقًا. قد يكون هذا محبطًا بشكل لا يصدق - ولكنه يساعد على تذكر أنه ليس مقصودًا ، وليس في نطاق سيطرته ، وإذا كان بإمكانه تذكر كل شيء صغير فهو بالتأكيد سيفعله. عندما يأتي شيء مهم حقًا ، فإنه يكتب لنفسه رسائل البريد الإلكتروني ، وتذكيرات التقويم ، وما بعده ، ويترك لنفسه رسائل بريد صوتي ؛ لا ينسى أبدًا ما يهم. أعلم أنه سيصل بالتأكيد إلى حفل زفافنا ، على الرغم من أنه يستمر في نسيان الوقت (وأحيانًا التاريخ) الذي يبدأ فيه الأمر برمته.

القهوة تساعد. ما زلت أجد هذا رائعًا - القهوة تساعدهدئه . يمكن لمايك أن يصقل كوبين أو ثلاثة أو أربعة أو خمسة أكواب من القهوة بسهولة دون أن ينفجر من جلده. قد يبقيني الإسبريسو بعد العشاء مستيقظًا طوال الليل ، لكنه لا يسبب مثل هذه المشكلات لمن يعانون من فرط النشاط. عندما تبدأ أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يكون لديه فنجان. إنه يجعله مرتاحًا لدرجة أنه ليس أكثر نشاطًا مما أنا عليه (بدون قهوة). ميزة جانبية: لقد أصبح متعجرفًا كليًا (ونعم ، كنت أحكم عليه على هذا) ، مما يعني أن مطبخنا دائمًا ما يكون مليئًا بأجود أنواع حبوب سان فرانسيسكو.

التركيز ليس مضمونًا. في منتصف المحادثة ، عندما تتجول عيناه في أرض الأحلام ، ينتبه الناس ويتساءلون عن سبب عدم مشاركته. يعمل دماغ مايك بسرعة كبيرة ، ينتقل من المحادثة إلى المشكلة التالية ليحلها في رأسه قبل أن ينتهي الآخرون من إكمال فكرة. يساعد في بعض الأحيان وضع أصابعي أمام وجهه.

يا رجل ، هل يستطيع أن ينظف! هل تعرف ماذا يفعل بعض الناس عندما لا يستطيعون الجلوس؟ هم ينظفون. بدقة ذلك. لا ركن بلا غبار ، لا رمي بطانية مكشوفة. وهو مجيد.

لا يمكننا اختيار معاركنا ، لكن يمكننا اختيار رؤية الخير في الأشخاص الذين نحبهم وفي المواقف التي نقدمها. لن أغير أي شيء بخصوص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى مايك. إنه يمنحه شخصية وروح الدعابة وحتى بعض دهون الكوع.

ريناتا هي مديرة خط الصحة لتسويق المنتجات والبرامج المتكاملة. عندما لا تحلم بفرص الإيرادات ، فإنها تمارس حياة مبهجة وصحية من خلال الذهاب في مسارات سان فرانسيسكو ، وتذوق النبيذ في سونوما والاحتضان مع حيوانها الأبيض الرقيق ، أودي.