هل بيروكسيد الهيدروجين يبيض الأسنان؟
أصبح تبييض الأسنان أكثر شيوعًا في السنوات الأخيرة مع ظهور المزيد من المنتجات في السوق. لكن العديد من هذه المنتجات يمكن أن تكون باهظة الثمن ، مما يدفع الناس إلى البحث عن علاجات أرخص.
الطريقة الأكثر تكلفة لتبييض الأسنان في المنزل (والعلاج الذي تدعمه أهم مجموعة من الأبحاث) هو المكون الرئيسي لمعظم منتجات تبييض الأسنان: بيروكسيد الهيدروجين.
ماذا يقول العلم؟
إليك ما تحتاج إلى معرفته: يتم تخفيف معظم زجاجات بيروكسيد الهيدروجين التي يمكنك شراؤها من متجر الأدوية أو متجر البقالة إلى حوالي 3 بالمائة. تختلف كمية بيروكسيد الهيدروجين في علاجات التبييض التجارية ويمكن أن تصل إلى 10 بالمائة في بعض المنتجات.
لكن الدراسات العلمية تشير إلى أن التخفيف شيء جيد عندما يتعلق الأمر باستخدام بيروكسيد الهيدروجين لتبييض الأسنان. قد تؤدي التركيزات القوية جدًا إلى إتلاف مينا أسنانك أو الطبقة الخارجية لها.
في إحدى الدراسات ، طبق العلماء محلول بيروكسيد الهيدروجين المخفف بنسبة 10 و 20 و 30 في المائة على أسنان الإنسان التي تم قلعها لفترات متفاوتة من الوقت. ووجدوا أن المحاليل عالية التركيز تسبب المزيد من الضرر للأسنان ، كما هو الحال مع إبقاء الأسنان على اتصال مع بيروكسيد الهيدروجين لفترة أطول من الوقت. يشير هذا إلى أن العلاجات منخفضة التركيز من بيروكسيد الهيدروجين ، والتي يتم تطبيقها لفترات زمنية أقصر ، لديها أقل احتمالية لإتلاف أسنانك.
وفقًا لدراسة أخرى ، وجد العلماء أن محلول بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 5 في المائة كان بنفس فعالية محلول تبييض الأسنان بنسبة 25 في المائة. ولكن لتحقيق نفس المستوى من البياض ، سيحتاج المرء إلى تبييض الأسنان بمحلول 5 في المائة 12 مرة للحصول على نفس مستوى التبييض لمرة واحدة باستخدام محلول 25 في المائة.
هذا يعني أنك إذا كنت تستخدم علاجات قصيرة منخفضة التركيز ، فسيتعين عليك إجراء المزيد من العلاجات لتحقيق البياض الذي تريده.
كيف تستخدم بيروكسيد الهيدروجين كمبيض للأسنان؟
هناك طريقتان: تحريكه حول فمك أو خلطه بصودا الخبز ووضعه على أسنانك كعجينة قبل الشطف.
استخدام بيروكسيد الهيدروجين كغسول:
- اخلط كميات متساوية من بيروكسيد الهيدروجين مع الماء ، مثل 1/2 كوب إلى 1/2 كوب.
- تمضمض بهذا الخليط حول فمك لمدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة.
- توقف وابصق المحلول إذا كان يؤلمك وحاول ألا تبتلع أيًا من الخليط.
استخدام بيروكسيد الهيدروجين في عجينة:
- امزج بضع ملاعق صغيرة من صودا الخبز في طبق مع كمية صغيرة من البيروكسيد.
- ابدأ في خلط الصودا والبيروكسيد معًا بملعقة نظيفة.
- استمر في إضافة القليل من بيروكسيد البيروكسيد حتى تحصل على عجينة سميكة - ولكن ليست متماسكة -.
- استخدم فرشاة أسنان لتطبيق المعجون على أسنانك بحركات دائرية صغيرة لمدة دقيقتين.
- اترك المعجون على أسنانك لبضع دقائق.
- ثم اشطف المعجون جيدًا عن طريق تحريك الماء حول فمك.
تأكد من إزالة كل المعجون قبل المضي قدمًا في يومك.
هل هناك أي آثار جانبية؟
تشير العديد من الدراسات إلى أن استخدام بيروكسيد الهيدروجين - سواء في منتج تجاري أو في المنزل - يمكن أن يتسبب في تلف أسنانك. يزداد خطر الضرر عندما:
- استخدم محلول بيروكسيد الهيدروجين قويًا جدًا
- اترك بيروكسيد الهيدروجين ملامسًا لأسنانك لفترة طويلة (أطول من دقيقة واحدة في حالة الحشو أو دقيقتين في حالة التنظيف بالفرشاة كعجينة)
- ضع بيروكسيد الهيدروجين على أسنانك عدة مرات (أكثر من مرة يوميًا)
استشر طبيب أسنانك قبل تطبيق أي بيروكسيد الهيدروجين على أسنانك لتحديد الإستراتيجية وجدول التطبيق الأكثر ملاءمة لحالتك.
ربما تكون حساسية الأسنان هي الأثر الجانبي الأكثر شيوعًا لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين. قد تجد تناول الأطعمة أو السوائل الساخنة أو الباردة غير سارة بعد العلاج بالبيروكسيد. تجنب فعل ذلك ما دمت تشعر بالألم.
يحدث هذا لأن البيروكسيد يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا للمينا الواقية للأسنان إذا تم استخدامه كثيرًا أو بتركيزات عالية جدًا. تشمل الآثار الجانبية الأكثر خطورة لتبييض بيروكسيد الهيدروجين التهاب جذور الأسنان في اللثة. يمكن أن تؤدي هذه المشكلة إلى مشاكل ثانوية ، مثل العدوى ، والتي قد تكون باهظة الثمن في العلاج.
هل يجب استخدام بيروكسيد الهيدروجين على أسنانك؟
يعتبر بيروكسيد الهيدروجين منتجًا منزليًا غير مكلف على الأرجح في متناول يدك الآن.
عند استخدامه بعناية ، يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتبييض أسنانك. ولكن إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح - بتركيزات عالية جدًا أو إذا تم استخدامه كثيرًا - فقد يتسبب ذلك في تلف الأسنان بشكل خطير ومكلف في بعض الأحيان.
إذا اخترت تبييض أسنانك ببيروكسيد الهيدروجين ، فافعل ذلك بحذر. إذا كانت لديك أية مخاوف ، فاستشر طبيب أسنانك ، والذي يمكنه تقديم المشورة لك بشأن أفضل طريقة للتبييض من أجل صحة أسنانك.
في غضون ذلك ، يمكنك الحفاظ على بياض أسنانك ومنع المزيد من التلطيخ عن طريق تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تلطخ أسنانك.
هذا يشمل:
- مشروبات الطاقة
- قهوة
- الشاي والنبيذ الأحمر
- المشروبات الغازية ، والتي قد تجعل أسنانك أكثر عرضة للتلطيخ
- حلويات
- التوت ، بما في ذلك العليق
- توت
- الفراولة والتوت
- صلصات الطماطم
- الحمضيات
إذا اخترت تناول هذه الأطعمة والمشروبات ، فإن غسل أسنانك أو تنظيفها بالفرشاة بعد ذلك يمكن أن يمنع تلطيخها.