أفضل الطرق لتخفيف آلام المسالك البولية والإلحاح في الليل

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

التهاب المسالك البولية هو التهاب في المسالك البولية. يمكن أن تكون عدوى في أي جزء من جهازك البولي ، بما في ذلك المثانة والكلى والإحليل والحالب.

تتضمن بعض الأعراض الشائعة التي يمكن أن تجعل من الصعب النوم ليلاً ما يلي:

• عدم الراحة في الحوض
• الرغبة المستمرة في التبول
• حرقان عند التبول
• كثرة التبول (كميات صغيرة)

استمر في القراءة للتعرف على العلاجات الطبية والعلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها للتخفيف من أعراض التهاب المسالك البولية الليلية.

العلاج الطبي لأعراض التهاب المسالك البولية الليلية

تتمثل الخطوة الأولى للتخفيف من انزعاج المسالك البولية ليلاً في استشارة طبيبك بشأن التخلص من العدوى.

وقف العدوى

بناءً على صحتك الحالية ونوع البكتيريا الموجودة في البول ، قد يوصي طبيبك بأدوية المضادات الحيوية لعلاج التهاب المسالك البولية البسيط ، مثل:

• سيفترياكسون (روسفين)
• سيفاليكسين (كيفلكس)
• فوسفوميسين (مونورول)
• نتروفورانتوين (ماكرودانتين)
• تريميثوبريم / سلفاميثوكسازول (باكترم ، سيبترا)

إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية أو عدوى الكلى ، فقد يصف لك طبيبك نوعًا من المضادات الحيوية تسمى الفلوروكينولونات ، مثل الليفوفلوكساسين (ليفاكوين) أو سيبروفلوكساسين (سيبرو).

لتقليل مخاطر مقاومة المضادات الحيوية ، يجب أن تتلقى أقصر دورة علاج ممكنة. لا يستغرق العلاج الفعال عادةً أكثر من 7 أيام.

هناك أيضًا أدوية أخرى متاحة للعلاج لا تعتمد على المضادات الحيوية.

تسكين الآلام

عادة ما يتم تخفيف الانزعاج في غضون يومين من بدء استخدام المضاد الحيوي ، ولكن قد يقترح طبيبك أيضًا مسكنًا (مسكن للألم).

المضادات الحيوية ليست الخيار الوحيد وهناك أدوية أخرى متاحة بوصفة طبية لعلاج التهابات المسالك البولية.

تشمل العديد من مسكنات التهاب المسالك البولية فينازوبيريدين Phenazopyridine لتخفيف الألم والحكة والحرق والإلحاح البولي. إنه متوفر بوصفة طبية وأشكال بدون وصفة طبية (OTC).

علاجات الرعاية الذاتية لأعراض التهاب المسالك البولية الليلية

للمساعدة في التعافي ، تحتاج إلى الراحة. ولكن قد يكون من الصعب النوم مع بعض الأعراض غير المريحة التي قد تصاحب التهاب المسالك البولية.

إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل لمساعدتك على النوم بشكل مريح:

• اشرب الكثير من الماء خلال النهار للمساعدة في طرد البكتيريا.
• تجنب الكحوليات والقهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين أو عصير الحمضيات.تميل هذه إلى تهيج المثانة وتزيد من إلحاح وتكرار حاجتك للتبول.
• اشرب سوائل أقل قبل النوم.
• استخدم ضمادة سلس البول أو ارتدِ سروال سلس البول.يمكن أن تقلل هذه من القلق من التبول أثناء نومك أو تعطيك خيار عدم النهوض من السرير للتبول.
• استخدم زجاجة ماء ساخن أو وسادة تدفئة لتدفئة بطنك لتقليل انزعاج المثانة أو ضغطها.
• أفرغ مثانتك تمامًا قبل النوم.
• تناول المضادات الحيوية الخاصة بك حسب تعليمات الطبيب.

إذا لم يصف لك طبيبك مسكنات للألم وتشعر أنها ستساعدك على النوم ، فاطلب منه توصية بشأن تناول مسكنات الألم التي لا تتطلب وصفة طبية أو وصفة طبية.

الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتجنب التهاب المسالك البولية

لتقليل خطر إصابتك بالتهاب المسالك البولية ، هناك خطوات محددة يمكنك اتباعها في نمط الحياة ، بما في ذلك:

• اشرب الكثير من السوائل ، وخاصة الماء.
• اشرب عصير التوت البري.وفقًا لمايو كلينك ، فإن الدراسات ليست قاطعة بشأن عصير التوت البري الذي يمنع التهابات المسالك البولية ، ولكن من غير المحتمل أن يكون ضارًا.
• امسحي من الأمام إلى الخلف بعد التبول وحركة الأمعاء.
• إفراغ المثانة قبل وبعد النشاط الجنسي.
• خذ حمامًا بدلًا من الحمامات.
• تجنب المنتجات التي قد تسبب تهيجًا للأنثى ، مثل بخاخات مزيل العرق ، والدش ، والمساحيق في منطقة الأعضاء التناسلية.
• تغيير السدادات القطنية بانتظام.
• بدلي طريقة تحديد النسل.يمكن أن تساهم الواقيات الذكرية والأغشية في نمو البكتيريا.
• ارتدِ ملابس داخلية قطنية وملابس فضفاضة.

الماخذ الرئيسية

يمكن لبعض الأعراض غير المريحة لالتهاب المسالك البولية أن تتداخل مع النوم.

بمجرد أن يشخص طبيبك ويوصي بعلاج التهاب المسالك البولية لديك ، تحدث معه حول الخطوات التي يمكنك اتخاذها لجعل النوم أسهل. يمكنهم أن يوصوا بوصفة طبية أو مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية. يمكنك أيضًا تجربة ضمادات التدفئة وزجاجات الماء الساخن.

بمجرد التعافي من التهاب المسالك البولية ، إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في تجنب إصابة أخرى:

• ابق رطبًا بشكل صحيح.
• خذ حمامًا بدلًا من الحمامات.
• ارتدِ ملابس داخلية قطنية.