هل من الممكن تقليل إنتاج الميلانين أو ترسبه للبشرة الفاتحة؟
ما هو الميلانين؟
الميلانين هو الصبغة التي تعطي لونًا لبشرتك وشعرك وعينيك. يتم إنشاؤه بواسطة خلايا تسمى الخلايا الصباغية ، والتي توجد في الطبقة الخارجية من جلدك.
لدينا جميعًا نفس العدد تقريبًا من الخلايا الصباغية. ومع ذلك ، فإن خلايا بعض الناس تنتج المزيد من الميلانين ، وكذلك أنواعًا معينة من الميلانين ، أكثر من غيرها. كلما زادت كمية الميلانين لديك ، أصبحت بشرتك أغمق.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يتراكم الميلانين في بعض المناطق ويسبب اسمرار الجلد ، وهو ما قد يسميه الأطباء فرط التصبغ. يحدث فرط التصبغ عندما تكون أجزاء من بشرتك أغمق من غيرها.
في حين أنه من الممكن معالجة رواسب الميلانين الموجودة على الفور ، إلا أن هناك مخاطر وقيود. من الممكن أيضًا خفض إنتاج الميلانين في الجلد.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول تقليل إنتاج الميلانين وإزالة رواسب الميلانين ، بما في ذلك الاحتياطات وما يمكن توقعه.
هل يمكنك إزالة رواسب الميلانين الموجودة؟
هناك عدة طرق لتقليل ترسبات الميلانين الموجودة في الجلد. من الأفضل استشارة الطبيب للحصول على إرشادات مناسبة حول هذه الأساليب.
العلاج بالليزر
يستخدم العلاج بالليزر نبضة من الضوء لإزالة الطبقات العليا من الجلد. يقلل من الميلانين في المناطق المعالجة. هناك عدة أنواع من علاجات الليزر ، منها:
- الليزر الاستئصالي. هذه تزيل طبقات الجلد الخارجية وهي مثالية لتغير اللون الشديد.
- الليزر غير الاستئصالي. هذه ألطف من الليزر الجر.إنها تعزز نمو الكولاجين ، مما يسمح بتكوين جلد جديد.ضوء النبض المكثف (IPL) هو أحد هذه العلاجات ، باستخدام نبضات من الطاقة الضوئية لاستهداف البقع الشمسية عن طريق تسخين وتدمير الميلانين ، مما يزيل البقع المتغيرة اللون.
- ليزر الياقوت Q-switched (QSRL). يستخدم هذا نبضًا من الضوء لتسخين الجلد وتذويبه.
كما هو الحال مع أي إجراء طبي ، فإن العلاج بالليزر ليس متاحًا للجميع. يمكن أن يسبب أيضًا آثارًا جانبية مثل تغير اللون والتندب والعدوى. تحقق مع طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة ما إذا كنت مرشحًا جيدًا للإجراء.
الكريمات أو المراهم الموضعية
يمكنك أيضًا استخدام الكريمات أو المراهم الموضعية لتفتيح البشرة. تقلل هذه المنتجات من الميلانين الموجود في المناطق التي يتم استخدامها فيها.
تتوفر منتجات تفتيح البشرة بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية (OTC). عادةً ما يحتوي المنتج على أحد المكونات التالية:
- هيدروكينون
- حمض كوجيك
- فيتامين سي
- حمض الجليكوليك
- Azelaic حامضي
- ريتينويد
العديد من هذه الأدوية تثبط التيروزيناز ، وهو الإنزيم الرئيسي اللازم لتخليق الميلانين. يؤدي ذلك إلى إبطاء إنتاج الميلانين ويؤدي إلى بشرة أفتح.
ومع ذلك ، من المعروف أن منتجات تفتيح البشرة تسبب آثارًا جانبية مثل:
- جفاف
- تهيج
- احمرار
- حكة
من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام كريمات التفتيح أو المراهم.
هل يمكنك إبطاء إنتاج الميلانين في الجلد؟
لا تتضمن طرق خفض إنتاج الميلانين العلاجات الطبية ، ولكنها تعتمد على عادات العناية بالشمس وبعض خيارات العلاج الطبيعي.
واقي من الشمس والتعرض للشمس
الغرض من الميلانين هو حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس. عندما تتعرض لأشعة الشمس ، تفرز بشرتك المزيد من الميلانين.
سيؤدي ارتداء كريم الوقاية من الشمس إلى الحد من هذه العملية. يحمي الكريم الواقي من الشمس البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تبطئ إنتاج الميلانين.
وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن أفضل واقي من الشمس هو:
- طيف واسع
- SPF 30 أو أعلى
- مقاومة للماء
لا يمنع الواقي من الشمس أشعة الشمس فوق البنفسجية بنسبة 100٪. للحد من كمية الميلانين التي تصنعها بشرتك ، يجب عليك أيضًا:
- الحد من تعرضك لأشعة الشمس
- البقاء بالداخل من الساعة 10 صباحًا حتى 2 ظهرًا ، عندما تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها
- ارتداء ملابس واقية ، مثل النظارات الشمسية والأكمام الطويلة والقبعات
- تجنب أسرة التسمير
علاجات طبيعية
يزعم الناس أن بعض العلاجات الطبيعية يمكنها تفتيح البشرة. ليس من الواضح المدة التي تستغرقها هذه العلاجات حتى تعمل ، لذلك من المهم التحلي بالصبر إذا قررت تجربتها. بالإضافة إلى ذلك ، فهي كلها مؤقتة ، لذا ستحتاج إلى الاستمرار في استخدامها بشكل روتيني.
كركم
وفقًا لدراسة أجريت عام 2012 في أبحاث العلاج بالنباتات ، فإن المركب النشط في الكركم قد يقلل من تخليق الميلانين. هذا المركب ، المسمى الكركمين ، يعمل عن طريق تثبيط إنزيم التيروزيناز. هذا يحد من قدرة الخلايا الصباغية على إنتاج المزيد من الميلانين.
جل الصبار
قد يقلل الصبار من إنتاج الميلانين بعد التعرض للشمس. يحتوي النبات على الألوسين ، وهو مركب وجد أنه يثبط التيروزيناز في دراسة أجريت عام 2002 في طب الأمراض الجلدية السريرية والتجريبية.
ومع ذلك ، توصلت دراسة حديثة أجريت عام 2012 إلى أن الصبار ليس له هذه التأثيرات.
على الرغم من تضارب البحث ، يقول مستخدمو جل الصبار إنه يساعد على تفتيح البشرة.
عصير ليمون
يستخدم الناس أيضًا عصير الليمون لتقليل تصبغ الجلد. قد يكون هذا بسبب محتواه العالي من فيتامين سي. وفقًا لمقال نُشر عام 2017 في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية ، يمكن لفيتامين C أن يقلل من نشاط التيروزيناز ، مما يمنع تكوين الميلانين.
على الرغم من تأثيره المحتمل في مكافحة التصبغات ، إلا أن عصير الليمون يمكن أن يكون قاسياً على الجلد. استخدم فقط عند تخفيفه وتجنب أشعة الشمس بعد الاستخدام.
تبيض الجلد
عندما تقوم بتطبيق منتج مبيض للبشرة مثل الهيدروكينون ، فإنه يقلل من عدد الخلايا الصبغية في بشرتك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى بشرة أفتح وأكثر تناسقًا في لون البشرة.
شاي أخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مركب يسمى epigallocatechin gallate (EGCG). وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن EGCG يمكن أن يمنع تراكم الميلانين. وهو يعمل عن طريق تثبيط إنزيم ضروري لصنع الميلانين.
العلاجات المنزلية التي يجب تجنبها
لا يتم إنشاء جميع العلاجات المنزلية على قدم المساواة. يمكن أن تسبب بعض العلاجات تهيج الجلد أو احمراره أو تلفه.
وتشمل هذه:
- بيروكسيد الهيدروجين
- مبيض
- الأمونيا
هل من الممكن تقليل إنتاج الميلانين بشكل دائم؟
ينتج جسم كل شخص مادة الميلانين باستمرار. يتم تحديد المبلغ بواسطة علم الوراثة.
يمكنك تخفيف وربما إزالة فرط التصبغ الموجود ، لكنه قد يعود. لا يمكن خفض إنتاج الميلانين في الجسم بشكل دائم بدون علاجات تفتيح البشرة المنتظمة.
احتياطات تفتيح البشرة
يشكل تفتيح البشرة مخاطر عديدة. إذا حاولت خفض الميلانين ، فقد يكون لديك:
- فرص أكبر لضرر الشمس. قلة الميلانين تعني حماية أقل من أشعة الشمس.هذا يزيد من خطر ظهور التجاعيد ، وعدم تساوي القوام ، وتغير اللون.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. كما أن ارتفاع مخاطر التعرض لأضرار أشعة الشمس يزيد أيضًا من فرص الإصابة بسرطان الجلد.
- تهيج وحساسية. العملية الفعلية لتفتيح البشرة قاسية على البشرة.يمكن أن تسبب العديد من العلاجات آثارًا جانبية مثل الاحمرار والحكة والتهاب الجلد التماسي.
تتوفر منتجات تفتيح البشرة القابلة للحقن ، لكن إدارة الغذاء والدواء (FDA) لا توصي بها. لا توجد أدلة كافية على أنها تعمل ، وقد تكون هناك مخاطر صحية.
يبعد
يمكن أن تقلل علاجات تفتيح البشرة من إنتاج الميلانين في بشرتك بشكل مؤقت. يعمل معظمهم عن طريق قمع الإنزيم اللازم لتكوين الميلانين.
ومع ذلك ، بصرف النظر عن ارتداء واقي من الشمس والحد من التعرض لأشعة الشمس ، لا يمكنك خفض إنتاج الجسم للميلانين بشكل عام. الاختزال الدائم غير ممكن ، حيث يتم تحديد تكوين الميلانين عن طريق الوراثة.
إذا كنت تعاني من فرط تصبغ ، اسأل الطبيب عن كيفية تقليل الميلانين في المناطق المصابة. يمكنهم اقتراح العلاجات أو العلاجات المناسبة لاحتياجاتك.