كيفية عمل نقع الخل للقدم

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

ملخص

نطالب بالكثير من أقدامنا. إنهم يحملون أجسادنا طوال اليوم ، غالبًا من داخل أحذية غير مريحة. لا عجب أن ينتهي الأمر بالكثير منا بالبثور والألم والرائحة والفطريات ، مثل قدم الرياضي.

لحسن الحظ ، هناك حل بسيط لمشاكلك ويمكن العثور عليه في مطبخك.

لماذا الخل؟

الخل هو شكل مخفف من حمض الأسيتيك متعدد الاستخدامات وغير ضار. نستخدمه للطهي والتنظيف - ولعلاج أقدامنا المتعبة والمتألمة ذات الرائحة الكريهة.

وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن النشاط المضاد للفطريات للخل أقوى من نشاط المواد الحافظة الأخرى ، وكل ذلك مع كونه آمنًا بما يكفي لتناوله. يرجع الفضل في هذا الإجراء إلى بعض أبرز فوائده. تم العثور على الخل لإبطاء نمو بعض أنواع فطريات القدم.

ملاحظة: يجب تجنب العلاجات المذكورة أدناه إذا كنت مصابًا بمرض السكري. يجب أن يكون لدى مرضى السكري فريق الرعاية الصحية الخاص بهم لمعالجة أي مشاكل في القدم لديهم.

لقدم الرياضي

قدم الرياضي عدوى فطرية تصيب أصابع القدم. تظهر أصابع القدم حمراء وقد يتقشر الجلد. غالبًا ما تسبب قدم الرياضي حروقًا وحكة.

بالنسبة للأشكال الخفيفة من هذه الحالة ، قد يعمل نقع الخل جيدًا. الخصائص المضادة للفطريات تجعل نقع الخل فكرة جيدة للأشخاص الذين يعانون من فطريات أظافر القدم. نقع قدميك لمدة 10 إلى 15 دقيقة يوميًا في حمام الخل حتى تهدأ العدوى.

يمكنك زيادة المدة الزمنية للنقع تدريجيًا. قد يستغرق الأمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع أو أكثر حتى ترى تحسنًا في الأعراض. تشير الأعراض المحسّنة إلى أنك عالجت العدوى الفطرية لفترة كافية. قد يكون نقع جواربك في الخل فكرة جيدة أيضًا.

لا توجد أي دراسات عالية الجودة تظهر أن الخل فعال للغاية. الخل ليس فعالًا لجميع أنواع الفطريات ، ولكن هناك خطر ضئيل في تجربة هذا العلاج المنزلي.

إذا لم تتحسن الأعراض ، أو إذا تفاقمت أو انتشرت في القدم ، فعليك طلب العناية الطبية. إذا لاحظت زيادة الجفاف والتشقق ، فقد تحتاج إلى تقليل النقع مرتين أسبوعيًا بدلاً من يوميًا.

لرائحة القدم

يمكن للخل أيضًا تطهير القدمين. هذا يساعد في القضاء على رائحة القدم أو تقليلها عن طريق التخلص من البكتيريا التي تجعلها تشم.

قبل النقع ، اغسل قدميك جيدًا بالماء والصابون. ثم استرخي وقدميك في نقع في الخل.

بالإضافة إلى النقع ، من المهم مراعاة خيارات نمط الحياة عند معالجة رائحة القدم. على سبيل المثال ، جرب ارتداء أحذية مصنوعة من الجلد أو القماش. تسمح هذه الأحذية لقدميك بالتنفس ، على عكس الأحذية المصنوعة من المواد البلاستيكية. ارتدِ أيضًا جوارب قطنية أو صوفية تسمح بمرور الهواء. عندما تكون في المنزل ، اذهب حافي القدمين.

نصائح سريعة

• ارتدِ جوارب قطنية أو صوفية تسمح بمرور الهواء.
• ارتدِ أحذية قماشية أو جلدية تسمح لقدميك بالتنفس.
• اذهب حافي القدمين عندما تكون في المنزل.

للثآليل

الخل مقشر خفيف ، لذا يمكنك استخدامه أيضًا لعلاج الكالو والثآليل. بعد النقع ، يمكنك فرد قدميك بحجر الخفاف للمساعدة في التخلص من الجلد المتيبس. يمكنك أيضًا وضع الخل مباشرة على المناطق المصابة باستخدام كرة قطنية.

للأقدام الجافة

نقع القدم بالخل يمكن أيضًا أن يهدئ الأقدام الجافة المتشققة. استخدم الماء البارد ، لأن الماء الساخن يمكن أن يجفف بشرتك. نقعها ليلاً ، ثم رطب قدميك وارتدِ الجوارب. قد يتسبب النقع كثيرًا أو لفترة طويلة في جفاف قدميك ، لذا استخدم هذا النقع باعتدال للأقدام الجافة والمتشققة.

نقع القدم في الخل

لن يؤذي الخل قدميك ، لكن لا يزال يتعين عليك تخفيفه لنقع القدمين. بشكل عام ، يعد استخدام جزء من الخل إلى جزئين من الماء نسبة جيدة. إذا كنت تتسامح مع نقع الخل المخفف ولا تلاحظ أي فرق ، يمكنك استخدام نقع أقوى.

بينما تنبعث رائحة قوية من النقع ، ستختفي الرائحة بعد أن يجف الخل من قدميك. يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الأساسية لتغيير الرائحة قليلاً.

يبعد

الخل علاج غير مكلف ويسهل العثور عليه لمجموعة متنوعة من أمراض القدم. ناهيك عن أن نقع قدميك بعد يوم طويل يمكن أن يكون مريحًا للغاية.

تسوق للخل.