العلاجات المنزلية لفروة الرأس الجافة

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

ملخص

العلامة المنبهة لفروة الرأس الجافة هي الحكة المستمرة ، ولكنها قد تكون مصحوبة أيضًا بقشرة الرأس والألم وتساقط الشعر. يمكن أن يكون لفروة الرأس الجافة عدد من الأسباب المختلفة ، على الرغم من أن أكثرها شيوعًا هو رد الفعل على التغير في الطقس أو المكون القاسي في منتجات العناية بالشعر.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون السبب هو عدم شرب كمية كافية من الماء أو غسل شعرك يوميًا ، على الرغم من أن الحالات الطبية مثل الأكزيما أو الصدفية قد تكون السبب أيضًا. بغض النظر عن السبب ، فقد قمنا بتجميع بعض الحلول للعلاج المنزلي التي يمكنك تجربتها لمعالجة فروة رأسك الجافة.

1.زيت جوز الهند

لطالما استخدم زيت جوز الهند لفوائده الصحية للبشرة ، وفروة الرأس الجافة ليست استثناءً. يمكن أن يرطب فروة الرأس ، ويمكن أن تساعد خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا في تقليل خطر الإصابة بالعدوى. يمكن أن يساعد حتى في علاج التهاب الجلد التأتبي.

من أين أشتري؟ زيت جوز الهند متوفر في أي متجر بقالة أو عبر الإنترنت.

كيف تستعمل: ضع كمية صغيرة من زيت جوز الهند المذاب مباشرة على فروة رأسك ، وقم بتدليكه على الجلد. اتركيه لمدة 10 دقائق على الأقل قبل غسل شعرك كالمعتاد. لن يساعد ذلك في فروة الرأس الجافة فحسب ، بل سيترك شعرك ناعمًا كالحرير.

2.زيت شجرة الشاي

يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مطهرة ومضادة للفطريات ومضادات حيوية قوية يمكن أن تخفف فروة الرأس الجافة وأعراضها. لهذا السبب يمكن العثور على زيت شجرة الشاي في العديد من أنواع الشامبو.

من أين أشتري؟ يمكن شراء زيت شجرة الشاي كزيت أساسي من العديد من الصيدليات ، وكذلك عبر الإنترنت من تجار التجزئة مثل أمازون. من الممكن أيضًا العثور على أنواع الشامبو التي تحتوي على زيت شجرة الشاي كمكون نشط يمكن تسويقه للأشخاص الذين يعانون من جفاف فروة الرأس.

كيف تستعمل: يمكنك استخدام أحد هذه المنتجات ، أو مزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت ناقل ، مثل جوز الهند أو زيت الزيتون ، وتدليكه في فروة رأسك. اتركيه لمدة 10 دقائق قبل غسله.

3.الصبار

يحتوي الصبار على عدد من الخصائص التي يمكن أن تساعد في علاج فروة الرأس الجافة. له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل تهيج الجلد ، كما أنه عامل ترطيب فعال.

من أين أشتري؟ يمكنك شراء منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الصبار أو شراء جل الصبار النقي عبر الإنترنت وفي العديد من المتاجر.

كيف تستعمل: ضعيه موضعيًا على فروة رأسك ، واتركيه لمدة 10 دقائق قبل غسله. يمكنك تناول مكملات الصبار عن طريق الفم ، لكنها يمكن أن تكون بمثابة ملين ، لذا ضع ذلك في الاعتبار عند تناولها. يجب عليك أيضًا التحقق من قائمة فوائد شرب عصير الصبار.

4.خل التفاح

لخل التفاح العديد من الفوائد الصحية العظيمة التي يمكن أن تقلل من أعراض جفاف فروة الرأس. إنه مضاد للميكروبات ، مما يعني أنه يمكنه القضاء على البكتيريا أو الفطريات التي يمكن أن تسبب الحكة. كما أنه مضاد للالتهابات ويمكن أن يساعد في تقشير فروة رأسك ، وكلاهما يمكن أن يساعد في علاج فروة الرأس الجافة نفسها.

من أين أشتري؟ يمكنك العثور على خل التفاح في معظم المتاجر وعلى الإنترنت.

كيف تستعمل: اخلطي مقدارًا من خل التفاح مع مقدارين من الماء وضعيه مباشرة على فروة الرأس. اتركيه لمدة خمس دقائق قبل غسله بشامبو لطيف وتكييف شعرك كالمعتاد.

5.بندق الساحرة

غالبًا ما يتم تسويق بندق الساحرة في منتجات مضادة للحكة مصممة للبشرة الجافة والحساسة ، وقد تم استخدامه تاريخيًا في طب الأعشاب. يمكن استخدامه لتقليل الالتهابات التي قد تسبب فروة الرأس الجافة من حالات معينة. كما أن لها خصائص قابضة قوية قد تخفف من أعراض جفاف فروة الرأس.

من أين أشتري؟ يمكن شراؤه بمفرده في صورة سائلة أو يمكن العثور عليه في عدد من أنواع الصابون والمستحضرات.

كيف تستعمل: إذا كنت قد اشتريت بندق الساحرة السائل ، فمزج مقدارًا من بندق الساحرة مع مقدارين من الماء أو الزيت الحامل. قم بتدليكه في فروة رأسك جيدًا واتركه لمدة خمس دقائق قبل غسل شعرك كما تفعل عادةً.

6.صودا الخبز وزيت الزيتون

زيت الزيتون مرطب ، وصودا الخبز لها خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا. يمكن للاثنين معًا تقشير فروة رأسك. يعتبر مزيج صودا الخبز وزيت الزيتون خيارًا جيدًا إذا كنت تعاني من قشرة الرأس جنبًا إلى جنب مع فروة الرأس الجافة ، حيث يمكن للرطوبة والتقشير والخصائص المضادة للفطريات مجتمعة علاج الرقائق البيضاء المسببة للحكة.

كيف تستعمل: اخلطي مقادير متساوية من صودا الخبز وزيت الزيتون معًا ، ودلكي فروة رأسك جيدًا. اتركيه لمدة خمس دقائق قبل غسل شعرك جيدًا بالشامبو والبلسم لإزالة كل البقايا.

7.مهروس الموز

يعتبر الموز مغذيًا ومرطبًا ، مما يجعله علاجًا رائعًا لفروة الرأس الجافة وحتى قشرة الرأس. بالإضافة إلى كونه مرطبًا ، فهو مضاد طبيعي للميكروبات ، ويمكن أن تساعد فائدتان مجتمعتان في تنظيف فروة رأسك الجافة. (بالإضافة إلى أنها لذيذة).

كيف تستعمل: اهرسي أو اخلطي موزة مع بضع ملاعق كبيرة من جوز الهند أو زيت الزيتون. يسهل مزجه من شطف شعرك. قم بتدليكه في فروة رأسك واتركه لمدة 10-15 دقيقة.

8.الزبادي والبيض

على الرغم من أن هذا قد يبدو وكأن وجبة الإفطار قد فشلت ، إلا أن كلًا من الزبادي والبيض لهما فوائد فريدة يمكن أن تخفف فروة الرأس الجافة. الزبادي مهدئ للجلد ويمكن أيضًا أن يكون مقشرًا ، في حين أن محتوى الدهون والبروتين في البيض يمكن أن يغذي ويحمي فروة الرأس عن طريق منع تلف الجذور الحرة على المستوى الخلوي.

كيف تستعمل: استخدم بضع ملاعق كبيرة من الزبادي بدون نكهة بدون سكر مضاف واخلطه في بيضة واحدة مخفوقة جيدًا. دلكيه على شعرك وفروة رأسك وانتظري 10 دقائق قبل غسله. اشطفي المزيج بالماء الفاتر أو البارد وإلا قد تنضج البيضة ويصعب إزالتها من شعرك.

9.زيت الجوجوبا

مثل زيت جوز الهند ، يمكن أن يكون زيت الجوجوبا مرطبًا فعالًا ، حيث يمكن أن يخفف فروة الرأس الجافة بسرعة. كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات قد تعالج الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس.

من أين أشتري؟ يمكن العثور على زيت الجوجوبا في المتاجر وعبر الإنترنت ، وغالبًا ما يكون في صورة سائلة.

كيف تستعمل: لاستخدامه لفروة الرأس الجافة ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الجوجوبا إلى الشامبو الخاص بك. سيسمح ذلك بالترطيب المنتظم ويمنع الشامبو من تجفيف فروة رأسك أكثر.

10.الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي يمكن أن ترطب بشرتك وتحميها. يمكنك تناول الأفوكادو (لذيذ!) واستخدام زيت الأفوكادو أو زيت الأفوكادو موضعيًا لتهدئة فروة الرأس الجافة.

من أين أشتري؟ يمكنك الحصول على الأفوكادو من متجر البقالة المحلي أو العثور على زيت الأفوكادو في المتاجر وعلى الإنترنت.

كيف تستعمل: يمكنك استخدام زيت الأفوكادو أو مزيج الأفوكادو موضعيًا لتقليل جفاف فروة الرأس وأعراضه. إذا كنت تستخدم الأفوكادو المخلوط ، فخلطه مع بضع قطرات من الزيت الناقل مثل زيت الزيتون قبل تدليكه في فروة رأسك. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل غسله.

للحصول على دفعة إضافية ، يمكنك مزج كل من الأفوكادو والموز معًا لاستخدامهما كعلاج.

المخاطر والآثار الجانبية

يعتبر علاج فروة الرأس الجافة بهذه العلاجات المنزلية بشكل عام آمنًا وخاليًا من المخاطر. قبل استخدام أي منتج جديد ، وخاصة الزيوت العطرية ، يجب إجراء اختبار التصحيح على الجزء الداخلي من معصمك لتجنب الحساسية.

من المهم أن تتذكر أن الزيوت الأساسية لا تخضع للمراقبة من حيث النقاء أو الجودة ، لذلك يجب توخي الحذر عند اختيار علامة تجارية عالية الجودة. هذه الزيوت قوية أيضًا ويجب تخفيفها دائمًا بزيت ناقل. في هذه الحالة ، قد يكون لاستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون كزيت ناقل فوائد إضافية لعلاج فروة رأسك.

يمكن أن تكون فروة الرأس الجافة مزعجة ، فقط لتأثيرها المرئي على شعرك وفروة رأسك. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور قشرة الرأس وتساقط الشعر بشكل مرئي. قد يكون تساقط الشعر بسبب الحك المستمر.

بعض الناس يخدشون بدرجة كافية بحيث تسبب ألمًا أو حتى جروحًا مفتوحة. إذا لم يتم الاعتناء بها ، يمكن أن تلتهب هذه القروح. في الحالات القصوى ، يمكن أن تؤدي القروح (سواء كانت ناجمة عن الخدش أو الالتهابات) إلى حدوث ندبات. إذا كنت تعتقد أن لديك أي تقرحات أو جروح ، يجب أن ترى الطبيب قبل وضع أي زيوت أو علاجات منزلية لأنها قد تهيج الجرح.

في الحالات التي تكون فيها فروة الرأس الجافة ناتجة عن عدوى أو مرتبطة بها - خاصة العدوى الفطرية - يكون العلاج ضروريًا لمنع انتشاره. يجب عليك مراجعة الطبيب.

يبعد

يمكن أن تكون فروة الرأس الجافة مزعجة ، ولكن لحسن الحظ يمكن علاجها بشكل كبير. تستجيب العديد من حالات جفاف فروة الرأس بشكل جيد للتغيير في منتجات العناية بالشعر أو الروتين ، ويمكن أن تساعد العلاجات المنزلية بالتأكيد في تسريع العملية.

إذا لم تبدأ العلاجات المنزلية في العمل بعد أسبوعين ، يمكنك تحديد موعد لرؤية طبيبك للتأكد من عدم وجود حالة صحية أساسية تتطلب العلاج بوصفة طبية. إذا لاحظت أنك تعاني من تساقط الشعر جنبًا إلى جنب مع فروة الرأس الجافة ، خاصةً مع التقرحات أو البثور ، فمن الجيد أيضًا مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

اقرأ هذا المقال باللغة الاسبانية.