هل تعمل مصابيح ملح الهيمالايا حقًا؟

ملخص

لم يعد الملح الوردي الشهير مخصصًا لرش الطعام على العشاء أو للاستحمام المهدئ بعد الآن. شقت مصابيح الملح في جبال الهيمالايا طريقها من الصيدليات المتخصصة إلى مجلات الديكور. المصابيح مصنوعة من ملح الهيمالايا الصلب من باكستان. إنها مضاءة من الداخل بمصباح ، وينتج عن المجموعة ضوء كهرماني خافت نسبيًا.

الجاذبية ليست فقط بصرية. يعتقد الكثيرون أن مصابيح الملح لها فوائد صحية من علاج الربو إلى إزالة السموم من الغرفة. يزعم مصنعو المصابيح أنهم يطلقون أيونات سالبة مفيدة في الغرفة وتنظف الهواء. ولكن هل هم حقا العمل؟

تأين الهواء

تم اكتشاف فوائد التأين الهوائي السلبي بالصدفة في دراسة أجريت عام 1998 حول الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). أظهرت الدراسة أن علاجات الأيونات السالبة عالية الكثافة يمكن أن تقلل من الاكتئاب المزمن والاضطراب العاطفي الموسمي. أظهرت دراسات أخرى نتائج مماثلة.

في الدراسات ، يتم إنشاء تأين سالب للهواء باستخدام آلة تضيف إلكترونًا إلى جزيئات الأكسجين لتكوين أيون سالب. تتشكل الأيونات السالبة أيضًا في الطبيعة عن طريق تصادم أمواج المحيط والإشعاع وحتى ضوء الشمس. يُعتقد أن هذه الأيونات تزيد من كمية الأكسجين في الدم ، لكن الباحثين ما زالوا يبحثون في تأثيرها الدقيق على الجسم.

حتى الآن لا توجد دراسات علمية حول قدرة مصابيح الملح في جبال الهيمالايا على إنتاج أيونات سالبة. ومع ذلك ، فإن الأيونات القليلة ، إن وجدت ، المنبعثة من مصباح الملح تختلف عن آلات أيونات الهواء السالبة المستخدمة في الدراسات السريرية ، وفقًا للمركز الطبي بجامعة كولومبيا. حاول مركز معلومات الأيونات السالبة اختبار كمية الأيونات المنبعثة من مصباح ملح شائع ووجد أن انبعاثات الأيونات السالبة كانت منخفضة جدًا بحيث لا يمكن قياسها بالكاد.

لا يوجد دليل أيضًا على أن مصابيح الملح لها نفس التأثيرات على الاضطراب العاطفي الموسمي والاكتئاب المزمن.

جرب هذا بدلا من ذلك

هناك مولدات أيونات سالبة محددة ، مثل تلك المستخدمة في الدراسات ، والتي توفر تأينًا عالي التردد. ومع ذلك ، تأكد من تجنب آلات تأين الهواء التجارية مثل أجهزة تنقية الهواء الأيونية التي تنتج الأوزون الضار كمنتج ثانوي. لدى وكالة حماية البيئة بكاليفورنيا قائمة بالمولدات التي يحتمل أن تكون خطرة.

تنقية الهواء

يعد تلوث الهواء الداخلي أحد أكبر خمسة مخاطر على الصحة البيئية ، وفقًا لوكالة حماية البيئة. يمكن أن يؤدي تدني جودة الهواء الداخلي إلى مشاكل صحية ، خاصة للأطفال. بين زيادة الوعي بالمركبات العضوية المتطايرة في منازلنا والجسيمات الموجودة في الهواء ، فليس من المستغرب أن يرغب الناس في تحسين جودة الهواء الداخلي.

تدعي العديد من شركات مصابيح الملح في الهيمالايا أن مصابيحها ستساعد في إزالة الغبار والتلوث من الهواء بالأيونات السالبة. لقد ثبت أن هذه الأيونات تقتل عث الغبار وتتشبث بالغبار لتسهيل عملية الترشيح أو التنظيف ، ولكنها تتطلب مولد أيون عالي الطاقة للقيام بذلك.

من المحتمل ألا يفي مصباح الملح البلوري في جبال الهيمالايا بالغرض. لا يؤخر ما يكفي من الأيونات السالبة للمساعدة في إزالة جزيئات الهواء. لا يوجد دليل على أن المصباح يمكنه امتصاص السموم. لا يوجد دليل حتى على أن كلوريد الصوديوم ، وهو مركب مستقر ، يمكنه امتصاص السموم عبر الهواء.

جرب هذا بدلا من ذلك

تعتبر النباتات المنزلية طريقة رائعة لتحسين جودة الهواء الداخلي. فهي لا تضيف الأكسجين فحسب ، بل تمتص العديد من النباتات المركبات العضوية المتطايرة (VOCs) والمواد الكيميائية الضارة الأخرى من الهواء. لا تزيل أجهزة تنقية الهواء التجارية هذه المواد الكيميائية الغازية من الهواء ، وفقًا لوكالة حماية البيئة. ومع ذلك ، فإن فتح نافذة أو اثنتين يساعد في إخراجهم من منزلك.

إذا كنت تعاني من الربو أو الحساسية ، فقد تستفيد أيضًا من نظام أو جهاز لتنقية الهواء ، وفقًا للجنة الأمريكية للحساسية والربو والمناعة. يمكن لأجهزة تنقية الهواء ذات مرشحات الهواء الجزيئي عالية الكفاءة (HEPA) أن تقلل من كمية الجسيمات في الهواء وتحسن أعراض الربو. يمكنك أيضًا تثبيت مرشح عالي الكفاءة على نظام الهواء القسري للمساعدة في إزالة الجسيمات.

يمكن للكربون المنشط أن يزيل الروائح الكريهة من منزلك ويساعد على جعل الرائحة منعشة. هناك أيضًا فلاتر هواء لأنظمة الهواء القسري التي تتضمن الكربون للمساعدة في تصفية الروائح من المنزل بأكمله.

الخط السفلي

لا يوجد دليل على أن مصابيح ملح الهيمالايا تطلق أيونات سالبة أو تنظف الهواء. أفضل طريقة لإضافة الأيونات السالبة إلى منزلك هي باستخدام آلة تأين تجارية يمكنها إنتاج تأين عالي الكثافة.

إذا كنت قلقًا حقًا بشأن الجسيمات أو المواد المسببة للحساسية في منزلك ، فقد يكون من المفيد استخدام نظام جيد لترشيح الهواء أو جهاز لتنقية الهواء. ومع ذلك ، فإن هذه الفلاتر والأجهزة ليست ضرورية للشخص العادي السليم ، وفقًا لمركز جامعة روتشستر الطبي.

بالنسبة للمركبات العضوية المتطايرة ، توصي وكالة حماية البيئة بفتح النوافذ ومنع المواد من دخول مساحتك في المقام الأول باستخدام منتجات التنظيف والأثاث ومواد البناء الخالية من المركبات العضوية المتطايرة.

لكن لم يضيع الأمل في مصابيح الملح في جبال الهيمالايا. مثل الشمعة المضاءة ، يمكن أن تكون هذه المصابيح مريحة عند النظر إليها. إذا وجدت الضوء مهدئًا أو تستمتع بأسلوبه ، فلا ضرر من إضافته إلى منزلك.