Goldenseal: الفوائد والجرعة والآثار الجانبية والمزيد

ما هو خاتم الذهب؟

غولدنسال (Hydrastis canadensis ) نبات معمر موطنه شرق أمريكا الشمالية (1).

تم استخدام جذوره وأوراقه في الطب التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، وخاصة تلك التي تنطوي على الالتهابات أو الالتهابات (1).

يُصنف غولدنسال اليوم بين أكثر العلاجات العشبية شيوعًا في جميع أنحاء العالم. يتم استخدام الشاي أو المستخلصات العشبية أو الكبسولات التي يتم الحصول عليها من هذا النبات لعلاج نزلات البرد وحمى القش ومشاكل الجهاز الهضمي والتهاب اللثة ومشاكل الجلد (2 ، 3 ، 4).

يضاف Goldenseal أيضًا إلى العديد من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل قطرات الأذن ، ومنتجات النظافة النسائية ، وتركيبات غسول العين ، وعلاجات البرد والإنفلونزا ، ومنتجات تخفيف الحساسية ، والملينات ، والمساعدات الهضمية (1 ، 4).

العشب غني بشكل طبيعي بفئة من المركبات القلوية ، مع وجود البربرين والهيدراستين والكندين بأعلى تركيزات.

ترتبط هذه القلويات بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ويعتقد أنها السبب الرئيسي وراء الفوائد الصحية المزعومة لخاتم الذهب (1).

الفوائد والاستخدامات

تم الإشادة بخاتم Goldenseal لخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. غالبًا ما يتم تناوله لمنع أو علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي ونزلات البرد (3 ، 5).

كما أنها تستخدم لعلاج اضطرابات الجلد ، ونقص الشهية ، وغزارة الدورة الشهرية أو ألمها ، والتهابات الجيوب الأنفية ، وعسر الهضم ، وغيرها من الاضطرابات الالتهابية أو الهضمية (1).

ومع ذلك ، فإن الأبحاث التي تدعم فوائدها محدودة وضعيفة بشكل عام. وترد أدناه الفوائد التي تتمتع بأكبر قدر من الدعم العلمي.

نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى

Goldenseal هو علاج طبيعي شائع لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي ، بما في ذلك نزلات البرد (6).

تشير الدراسات الخلوية والحيوانية إلى أن البربرين ، أحد المركبات النشطة الرئيسية في خاتم الذهب ، قد يساعد في مكافحة العدوى التي تسببها البكتيريا والفيروسات. وهذا يشمل الفيروس المسؤول عن نزلات البرد (7 ، 8 ، 9 ، 10 ، 11).

ومع ذلك ، على الرغم من تضمين خاتم الذهب في العديد من علاجات البرد ، فمن غير الواضح ما إذا كانت التأثيرات التي لوحظت على الحيوانات تنطبق على البشر.

كمية البربرين المستخدمة في هذه الدراسات على الحيوانات أكبر بشكل عام من الكمية الموجودة في مكملات خاتم الذهب. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون امتصاص البربرين من خاتم الذهب أقل من امتصاص مكملات البربارين المركزة (4 ، 6).

لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد التأثير ، إن وجد ، لخاتم الذهب ضد التهابات الجهاز التنفسي العلوي لدى البشر.

جنبا إلى جنب مع إشنسا

غالبًا ما يتم دمج Goldenseal مع إشنسا في علاجات البرد والإنفلونزا العشبية التي لا تستلزم وصفة طبية (4 ، 12).

إشنسا هو نبات موطنه أمريكا الشمالية ويستخدم تقليديا لعلاج الالتهابات ، بما في ذلك نزلات البرد (12).

على الرغم من أن بعض الدراسات تشير إلى أن القنفذية قد تقلل من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي ، إلا أن الجميع لا يتفقون معها (13 ، 14).

في الوقت الحالي ، لا يوجد دليل يشير إلى أن الجمع بين خاتم الذهب مع إشنسا يقدم أي فوائد تتجاوز تلك المرتبطة بأخذ كل منها بمفرده.

إزالة السموم أو اجتياز اختبار المخدرات

يعتقد البعض أن خاتم الذهب يمكن أن يساعد الجسم على التخلص من السموم والمواد الضارة. ومع ذلك ، يوجد القليل جدًا من الأدلة لدعم هذا الادعاء.

تم تصميم جسمك بشكل طبيعي لإزالة السموم من نفسه. يقوم بذلك عن طريق تحويل المركبات السامة إلى مواد غير ضارة في الكبد أو التأكد من التخلص منها من الجسم عن طريق البول والعرق (15 ، 16).

تشير الأبحاث إلى أن خاتم الذهب قد يقلل من نشاط بعض إنزيمات الكبد المسؤولة عن تكسير الأدوية. على هذا النحو ، قد يؤدي هذا المكمل العشبي إلى إبطاء عملية التخلص من السموم بدلاً من تعزيزها (1 ، 17).

ومع ذلك ، هناك أيضًا دليل على أن خاتم الذهب قد يساعد جسمك على التخلص من بعض الأدوية بسرعة أكبر عن طريق البول. لهذا السبب ، يعتقد البعض أن خاتم الذهب قد يساعد في إخفاء استخدام العقاقير المحظورة لاجتياز اختبار المخدرات (1).

ضع في اعتبارك أن طرق اختبار العقاقير الأحدث قادرة الآن على اكتشاف استخدام خاتم الذهب في عينات البول ، مما يقلل من احتمالية وجود نتيجة سلبية خاطئة في اختبار المخدرات (17).

في حين أن إمكانية إزالة السموم من Goldenseal قد تعتمد على نوع السم أو المادة الضارة الموجودة في متناول اليد ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.

التهابات المسالك البولية والخميرة

Goldenseal هو علاج عشبي شائع لالتهابات المسالك البولية (UTIs) وعدوى الخميرة.

تشير الدراسات الخلوية إلى أن البربرين ، أحد المركبات النشطة الرئيسية في خاتم الذهب ، قد يحمي جسمك من البكتيريا والفطريات المختلفة (18 ، 19 ، 20 ، 21).

على سبيل المثال ، قد يمنع البربرين البكتيريا من الالتصاق بجدران المثانة ، مما قد يمنع أو يساعد في علاج التهاب المسالك البولية (22).

يعتقد أيضًا أن بربرين يحتفظ بهالمبيضات البيض ، الفطريات الموجودة بشكل طبيعي في جسم الإنسان ، من التكاثر الزائد (23).

عندما تكون موجودة بأعداد عادية ،الكانديدا لا يطرح أي مشاكل صحية. ومع ذلك ، عند وجودها بكميات زائدة ، يمكن أن تسبب هذه الفطريات عدوى الخميرة المهبلية ، والقلاع الفموي ، والطفح الجلدي ، والتهابات المسالك البولية (24 ، 25).

في إحدى الدراسات ، كان الأشخاص الذين يعانون من عدوى المسالك البولية المتكررة الذين أعطوا مزيجًا من المستخلصات العشبية التي تحتوي على البربرين أقل عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية الأخرى من أولئك الذين لم يعطوا بربارين (26).

على الرغم من أن نتائج هذه الدراسة تبدو واعدة ، لم تفحص أي دراسات بشرية بشكل مباشر تأثير ختم الذهب على عدوى المسالك البولية أو عدوى الخميرة حتى الآن. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل إجراء استنتاجات قوية.

الكلاميديا أو الهربس

تعتبر الكلاميديا والهربس من أكثر الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي شيوعًا في العالم (27 ، 28).

عندما تُترك دون علاج ، يمكن أن تسبب الكلاميديا مضاعفات مختلفة ، بما في ذلك العقم. علاوة على ذلك ، فإن الأطفال الذين يولدون عن طريق المهبل لأمهات مصابات بالكلاميديا يكونون أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي ومشاكل في الرؤية (28).

الهربس هو عدوى فيروسية تسبب بثور مائية على الجلد أو الأغشية المخاطية للشفتين أو الفم أو الأعضاء التناسلية. يمكن أن ينتقل عن طريق الاتصال الفموي أو الجنسي (28).

تشير عدد قليل من الدراسات القديمة إلى أن البربرين ، وهو أحد المركبات النشطة الرئيسية في خاتم الذهب ، قد يساعد في علاج عدوى الهربس والكلاميديا.

على سبيل المثال ، تشير بعض هذه الدراسات إلى أن عدوى الكلاميديا المهبلية يمكن علاجها باستخدام الدوش المحتوي على البربرين ، أو التحاميل المهبلية ، أو أنواع مختلفة من مكملات ختم الذهب عن طريق الفم (29).

كما اقترحوا أن النباتات المحتوية على البربارين قد تساعد في منع فيروس الهربس من التكاثر. لاحظت إحدى الدراسات الخاصة أن خاتم الذهب الممزوج بالمر والزعتر ساعد في علاج الهربس الفموي (30 ، 31).

ومع ذلك ، فإن القليل من هذه الدراسات نظرت في الآثار المباشرة لختم الذهب على البشر ، ولا يمكن العثور على أي بحث حديث يدعم هذه النتائج القديمة. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

حب الشباب والصدفية

النباتات المحتوية على البربرين مثل خاتم الذهب قد تفيد بشرتك.

تشير الدراسات الأقدم في أنبوب الاختبار إلى أن البربرين ، وهو أحد المركبات النشطة الرئيسية في خاتم الذهب ، قد يساعد في محاربةP. حب الشباب البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب (32).

بالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن تأثيرات البربرين المضادة للالتهابات قد تساعد في علاج الأمراض الجلدية الالتهابية مثل الصدفية (33).

ومع ذلك ، فإن البحث في هذا الموضوع محدود وغير خاص بخاتم الذهب. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

صحة الفم

قد يساعد خاتم الذهب في الحماية من التهابات الأسنان.

تشير إحدى الدراسات إلى أن غسول الفم العشبي الذي يحتوي على أعشاب مختلفة وخاتم الذهب قلل من نمو البكتيريا المسؤولة عن ترسبات الأسنان والتهاب اللثة ، وهو شكل خفيف من أمراض اللثة (31).

تشير دراسة أخرى إلى أن استخدام خاتم الذهب كمعجون أسنان أو غسول للفم قد يساعد في تهدئة اللثة الملتهبة (34).

ومع ذلك ، فإن الأبحاث محدودة وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفوائد المقترحة لصحة الفم لخاتم الذهب.

الهضم

تشير بعض الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار إلى أن مستخلصات خاتم الذهب قد تقاومجرثومة المعدة ، وهي جرثومة يمكن أن تصيب بطانة المعدة وقد ارتبطت بظهور قرحة المعدة (35 ، 36).

يبدو أن مستخلصات خاتم الذهب فعالة أيضًا ضدC. jejuni البكتيريا ، وهي سبب رئيسي لالتهاب المعدة والأمعاء (37).

التهاب المعدة والأمعاء هو التهاب في المعدة والأمعاء يسبب الإسهال والقيء. وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن الإصاباتC. jejuni هي السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة والأمعاء (38).

يُعتقد أن البربرين ، أحد المركبات النشطة الرئيسية في خاتم الذهب ، مسؤول إلى حد كبير عن قدرة هذا النبات المحتملة على الحماية منجرثومة المعدة وC. jejuni (39 ، 40).

ومع ذلك ، لم تلاحظ أي دراسات هذه التأثيرات مباشرة على البشر. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل إجراء استنتاجات قوية.

العمل

تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن البربرين الموجود في خاتم الذهب قد يحفز المخاض عن طريق تحفيز الرحم على الانقباض (41).

ومع ذلك ، قد لا تكون نباتات خاتم الذهب والنباتات الأخرى المحتوية على البربارين آمنة للاستخدام أثناء الحمل لعدة أسباب.

أولاً ، تسبب إعطاء البربرين في الجرذان في انخفاض الوزن لدى كل من الأمهات والأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أن البربرين يسبب أو يزيد اليرقان عند الأطفال حديثي الولادة ، والذي - في عدد قليل من الحالات - قد يسبب تلفًا في الدماغ (4 ، 41 ، 42).

على هذا النحو ، تُنصح النساء بتجنب ختم الذهب أثناء الحمل.

مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية

تشير الدراسات التي أجريت على الفئران والهامستر إلى أن البربرين الموجود في خاتم الذهب قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL (الضار) ومستويات الدهون الثلاثية (43 ، 44).

وجدت مراجعة حديثة لـ 12 دراسة نتائج مماثلة في البشر. استنتج المؤلفون أن البربرين قد يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار LDL (الضار) ومستويات الدهون الثلاثية بمقدار 20-55 مجم / ديسيلتر (45).

على الرغم من أن هذه النتائج تبدو واعدة ، لا يوجد حاليًا دليل علمي على أن خاتم الذهب ينتج نفس التأثيرات.

لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان خاتم الذهب له أي آثار لخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية في البشر.

داء السكري

قد يكون Goldenseal مفيدًا للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

تشير الدراسات إلى أن البربرين ، أحد المركبات الرئيسية في خاتم الذهب ، قد يقلل من امتصاص السكر من الأمعاء ، ويقلل من مقاومة الأنسولين ، ويعزز إفراز الأنسولين - وكلها عوامل قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم (46).

تشير الأبحاث أيضًا إلى أن تأثيرات البربرين على خفض نسبة السكر في الدم قد تكون فعالة مثل الميتفورمين ، وهو دواء شائع مضاد لمرض السكر (46).

علاوة على ذلك ، يبدو أن الجمع بين البربرين والأدوية الخافضة للسكر في الدم أكثر فعالية من تناول الأدوية الخافضة للسكر في الدم بمفردهم (47).

ومع ذلك ، على الرغم من أن فوائد البربرين تبدو واعدة ، فمن غير الواضح ما إذا كانت كمية البربرين في خاتم الذهب كافية لإنتاج نفس التأثيرات. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات الخاصة بخاتم الذهب.

الآثار الجانبية والاحتياطات

يعتبر Goldenseal آمنًا عند تناوله لفترات قصيرة بالجرعات الموصى بها عادةً.

الآثار الجانبية نادرة ولكنها قد تشمل الغثيان والقيء وانخفاض وظائف الكبد (42 ، 48 ، 49).

ومع ذلك ، فإن الأبحاث حول سلامة هذا المكمل العشبي محدودة للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعريف الاستخدام قصير المدى بشكل سيئ ، ولا يُعرف الكثير عن سلامة الاستخدام طويل الأمد أو الجرعات العالية (1 ، 42).

علاوة على ذلك ، نظرًا لارتفاع تكلفتها ، قد لا تحتوي بعض المنتجات التي يُزعم أنها تحتوي على ختم الذهب على أي كمية من هذا النبات أو القليل جدًا منه.

على سبيل المثال ، تحل بعض المنتجات محل ختم الذهب بخيوط الذهب الصينية أو جذر عنب أوريغون أو البرباريس أو الجذر الأصفر أو ختم الذهب الصيني - وكلها تحتوي على البربرين ولكن لا تحتوي على الهيدراستين أو الكندي (50).

لذلك ، قد يكون لهذه الأعشاب آثار جانبية وتفاعلات دوائية مختلفة عن تلك المرتبطة بخاتم الذهب (42).

يجب على الأشخاص الذين يرغبون في تجربة خاتم الذهب قراءة ملصق مكونات الملحق بعناية للتأكد من أنه يحتوي بالفعل على ختم الذهب قبل شراء المنتج.

الجرعة وكيفية تناولها

مكملات Goldenseal متوفرة في مجموعة واسعة من الأشكال ، بما في ذلك الكبسولات والمستحضرات والقطرات والبخاخات وغسول العين ومنتجات النظافة النسائية. يتم استهلاكها حاليًا بجرعات مختلفة ، وهناك القليل من الأبحاث حول الجرعة الأفضل (1).

تميل مكملات الجذور المجففة إلى أن تؤخذ بجرعة تتراوح من 0.5 إلى 10 جرام ثلاث مرات في اليوم ، في حين تؤخذ الصبغات الكحولية والمستخلصات السائلة بجرعات تتراوح بين 0.3 و 10 مل ثلاث مرات في اليوم (1).

يمكن أيضًا تناول Goldenseal كشاي عن طريق نقع ملعقتين صغيرتين من الأعشاب المجففة في كوب واحد (240 مل) من الماء الساخن لمدة 15 دقيقة تقريبًا.

ومع ذلك ، لا توجد دراسات حاليًا يمكنها تأكيد ما إذا كانت هذه الجرعات هي الأكثر فائدة.

جرعة مفرطة

في هذا الوقت ، ليس من الواضح ما هي جرعة خاتم الذهب التي قد تسبب جرعة زائدة - وما الآثار المترتبة على هذه الجرعة الزائدة.

تميل مستحضرات ختم الذهب التي لا تستلزم وصفة طبية إلى أن تكون متاحة بجرعات تتراوح من 100-470 مجم ، ويبدو أن معظم الناس يأخذون خاتم الذهب بجرعات 0.5-10 جرام أو 0.3-10 مل ثلاث مرات في اليوم (1).

يبدو أن هذه الجرعات آمنة بشكل عام ، ولكن لا يُعرف الكثير عن الآثار المحتملة للجرعات الأكبر (1).

في حالة الشك ، اتصل بمقدم الرعاية الصحية أو خط المساعدة المحلي لمكافحة السموم.

التفاعلات

تشير الدراسات إلى أن خاتم الذهب قد يبطئ نشاط إنزيمات الكبد المسؤولة عن التخلص من بعض الأدوية ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب.

قد يتسبب هذا في بقاء هذه الأدوية في جسمك لفترة أطول من المتوقع ، مما قد يسمح لها بالوصول إلى مستويات سامة (41 ، 42 ، 49 ، 51).

يجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية حاليًا استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في تناول خاتم الذهب.

التخزين والمناولة

يمكن العثور على القليل من الإرشادات العلمية فيما يتعلق بالتعامل الأمثل مع مكملات خاتم الذهب وتخزينها.

مكملات Goldenseal متوفرة في مجموعة واسعة من الأشكال ، بما في ذلك الأعشاب المجففة والمستحضرات والمستخلصات السائلة ، من بين أمور أخرى.

على هذا النحو ، من المرجح أن تختلف تواريخ التخزين والمناولة وانتهاء الصلاحية.

للحصول على أفضل النتائج ، اتبع توصيات التخزين والمعالجة الموضحة على عبوة منتجك وتأكد من التخلص من المنتجات التي تجاوز تاريخ انتهاء صلاحيتها.

الحمل والرضاعة

لا يوجد حاليًا سوى القليل من الأبحاث أو لا يوجد أي بحث فيما يتعلق بسلامة استخدام خاتم الذهب في النساء الحوامل أو المرضعات.

تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن البربرين ، أحد المركبات النشطة الرئيسية في خاتم الذهب ، يرتبط بانخفاض الوزن لدى كل من الأمهات والأطفال. قد يتسبب البربرين أيضًا في تقلص الرحم ، مما قد يزيد من خطر الولادة المبكرة (41).

وفقًا لأبحاث الحيوانات ، قد يتسبب البربرين أيضًا في حدوث اليرقان أو تفاقمه عند الأطفال حديثي الولادة ، مما قد يتسبب في تلف الدماغ (4 ، 41 ، 42).

من غير المعروف حاليًا ما إذا كان البربرين يمكن أن ينتقل من الأم إلى الطفل من خلال لبن الأم (52).

بناءً على هذه الأدلة المحدودة ، لا يتم تشجيع النساء على تناول خاتم الذهب أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.

استخدم في مجموعات سكانية محددة

في وقت من الأوقات ، صُنّف غولدنسال ضمن أفضل 20 علاجًا عشبيًا شائعًا في جميع أنحاء العالم والسادس الأكثر استخدامًا في تحضير الأعشاب للأطفال دون سن 18 عامًا (2).

ومع ذلك ، لا يُعرف الكثير عن آثاره على الأطفال ، بخلاف أنه قد يسبب أو يزيد اليرقان عند الأطفال حديثي الولادة. لذلك ، لا ينصح الخبراء عمومًا بإعطاء ختم الذهب للرضع والأطفال الصغار (42).

تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن المكملات الغذائية المحتوية على البربارين مثل خاتم الذهب قد تؤدي إلى انخفاض الوزن عند الولادة وتتسبب في تقلص الرحم ، مما قد يزيد من خطر الولادة المبكرة (41).

علاوة على ذلك ، لا يُعرف الكثير عن سلامة خاتم الذهب أثناء الرضاعة الطبيعية. على هذا النحو ، فمن المستحسن أن تتجنب النساء تناول هذا المكمل العشبي أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة (52).

أخيرًا ، قد يتفاعل خاتم الذهب مع بعض الأدوية ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب. لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون حاليًا أي نوع من الأدوية استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول خاتم الذهب (42 ، 49 ، 51).

البدائل

تُعزى معظم التأثيرات الصحية المزعومة لخاتم الذهب إلى مركباته النشطة بربارين وهيدراستين وكندا.

لذلك ، قد يكون للأعشاب الأخرى المحتوية على البربرين أو الهيدراستين أو الكنديين أو المكملات النقية تأثيرات مشابهة لتلك الموجودة في خاتم الذهب.

يعد البحث عن الفوائد الصحية لمكملات البربرين المنقى أقوى بشكل عام من الأبحاث المتعلقة بفوائد خاتم الذهب (53).

يمكن امتصاص البربرين بسهولة أكبر في الجسم عند تناوله بمفرده مقارنةً به عند تناوله مع مركبات أخرى ، كما هو الحال عند تناول خاتم الذهب (4).

ومع ذلك ، فإن مكملات البربرين تحتوي على القليل من الهيدراستين والكندي. لذلك ، من المتوقع أن يكون لها آثار وآثار جانبية تختلف عن تلك الخاصة بخاتم الذهب.

تستخدم الأعشاب المحتوية على البربرين ، مثل خيوط الذهب الصينية ، والبرباريس ، والجذر الأصفر ، وعنب أوريغون ، أحيانًا كبديل لختم الذهب. ومع ذلك ، فإن هذه الأعشاب عادة ما تحتوي على القليل من الهيدراستين أو الكندي (50).

لذلك ، قد يكون لها تأثيرات مختلفة عند مقارنتها بخاتم الذهب ، فضلاً عن الآثار الجانبية والتفاعلات بين الأدوية والأعشاب (42).