لماذا يحدث احمرار العين وكيفية علاجه

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

عيون حمراء

غالبًا ما تُعتبر عيناك نافذة على روحك ، لذلك من المفهوم أنك لا تريد أن تصبح حمراء ومؤلمة. يمكن أن يحدث احمرار العين عندما تتمدد أو تتسع الأوعية الدموية الموجودة على سطح العين. يمكن أن يحدث هذا عندما يدخل جسم غريب أو مادة في عينك أو عندما تتشكل العدوى.

عادة ما يكون احمرار العين مؤقتًا ويزول بسرعة. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسهيل العملية.

حلول قصيرة الأمد للعيون الحمراء

العلاج الصحيح لعيونك الحمراء يعتمد على السبب المحدد. بشكل عام ، واحد أو أكثر مما يلي سوف يخفف من الشعور بعدم الراحة في معظم حالات العيون الحمراء.

ضغط دافئ

انقع منشفة في ماء دافئ واعصرها. المنطقة المحيطة بالعينين حساسة ، لذا حافظ على درجة الحرارة عند مستوى معقول. ضع المنشفة على عينيك لمدة 10 دقائق. يمكن أن تزيد الحرارة من تدفق الدم إلى المنطقة. يمكن أن يزيد أيضًا من إنتاج الزيت على جفونك. هذا يسمح لعينيك بخلق المزيد من التزليق.

ضغط بارد

إذا لم تنجح الكمادات الدافئة ، فيمكنك اتباع الطريقة المعاكسة. قد توفر منشفة مبللة بالماء البارد ومعصورة راحة قصيرة المدى لأعراض العين الحمراء. يمكن أن يخفف أي تورم ويقلل من أي حكة من التهيج. تأكد من تجنب أي درجات حرارة قصوى في المنطقة حول عينيك ، أو قد تزيد المشكلة سوءًا.

الدموع الاصطناعية

تعمل الدموع على ترطيب عينيك وإبقائها نظيفة. قد يتطلب الجفاف قصير المدى أو طويل المدى استخدام دموع صناعية بدون وصفة طبية للحفاظ على صحة عينيك. إذا أوصي باستخدام الدموع الصناعية الباردة ، ففكر في تبريد المحلول.

حلول طويلة الأمد للعيون الحمراء

إذا كنت تعاني بانتظام من احمرار وتهيج العيون ، فقد تحتاج إلى التفكير فيما هو أبعد من الحلول السريعة. إليك بعض التغييرات في نمط الحياة التي قد تخفف الأعراض. يجب عليك أيضًا التحدث إلى طبيبك إذا استمرت المشكلة.

تبديل جهات الاتصال

إذا كنت تعاني من احمرار العين المزمن وترتدي العدسات اللاصقة ، فقد تتعلق المشكلة بنظاراتك. يمكن للمواد الموجودة داخل عدسات معينة أن تزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى أو التهيج. إذا كنت قد غيرت العدسات مؤخرًا - أو إذا كان لديك نفس النوع من العدسات لفترة من الوقت - وشعرت بالاحمرار ، فتحدث إلى طبيب العيون. يمكنهم مساعدتك في تحديد المشكلة.

يمكن أن يؤثر محلول التلامس الذي تستخدمه أيضًا على عينيك. لا تتوافق بعض مكونات المحلول مع بعض مواد العدسات. تأكد من أنك تستخدم أفضل الحلول اللاصقة لعدساتك.

انتبه لنظامك الغذائي

إذا لم تحافظ على رطوبتك ، فقد يتسبب ذلك في احتقان عينيك بالدم. بشكل عام ، يحتاج الشخص حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على توازن السوائل المناسب.

قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الأطعمة الالتهابية إلى احمرار العين. يمكن أن تسبب الأطعمة المصنعة ومنتجات الألبان والأطعمة السريعة التهابًا إذا تم تناولها بإفراط. يمكنك تخفيف ذلك عن طريق الحد من الكمية التي تتناولها أو إضافة المزيد من الأطعمة التي تقلل الالتهاب إلى نظامك الغذائي.

وجدت الأبحاث أن الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تقلل الالتهاب. توجد عادة في الأسماك ، مثل السلمون ، والبذور والمكسرات ، مثل بذور الكتان. يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميغا 3.

يكون على بينة من محيطك

يمكن أن تؤثر بيئتك أيضًا على عينيك. إذا كنت محاطًا باستمرار بمسببات الحساسية ، مثل حبوب اللقاح أو الدخان ، فقد يكون هذا هو السبب الجذري للمشكلة. يمكن أن يكون للهواء الجاف والرطوبة والرياح تأثير أيضًا.

ما الذي يسبب احمرار العين؟

على الرغم من وجود أسباب لا حصر لها وراء احمرار عينيك ، فهذه هي الأكثر شيوعًا:

التهاب الملتحمة (العين الوردية)

كما يوحي الاسم ، يمكن أن تسبب العين الوردية التهابًا في منطقة العين. تظهر الحالة شديدة العدوى في ثلاثة أشكال: جرثومي وفيروسي وحساسي.

عادة ما يتم علاج التهاب الملتحمة الجرثومي بوصفة طبية من المضادات الحيوية. يمكن تهدئة التهاب الملتحمة الفيروسي بضغط بارد ودموع صناعية باردة. تتضح الأعراض بشكل عام في أقل من أسبوعين.

يستفيد التهاب الملتحمة التحسسي أيضًا من الكمادات الباردة والدموع الاصطناعية الباردة. يجب عليك أيضًا التفكير في استخدام قطرات العين الرائعة للحساسية. يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد المصدر المحدد للتهيج وكيفية تقليله.

تحقق من: أفضل علاجات العين الوردية »

مسببات الحساسية

يعاني الكثير من الناس من تهيج العين عند التعرض لحبوب اللقاح. لتقليل التهيج ، ابق في الداخل عندما تكون حبوب اللقاح أعلى. هذا عادة خلال منتصف الصباح وبداية المساء. يجب عليك أيضًا اتخاذ الاحتياطات عندما تكون الظروف الجوية عاصفة. استخدم واقي العين في الهواء الطلق.

يعتبر العفن مادة أخرى شائعة للحساسية. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فحافظ على مستوى الرطوبة في منزلك بين 30 و 50 بالمائة. إذا كنت تعيش في مناخ رطب ، فقد تحتاج إلى مزيل الرطوبة. تأكد من تنظيف المناطق عالية الرطوبة بانتظام ، مثل الأقبية أو الحمامات ، لإبقائها خالية من العفن.

يمكن التحكم في وبر الحيوانات الأليفة ببعض استراتيجيات الحس السليم. إذا أمكن ، احتفظ بحيواناتك الأليفة بالخارج. يجب عليك أيضًا إبعادهم عن الأشياء التي تلمس عينيك ، مثل وسائد السرير. تجنب فرك عينيك بعد لمس حيوانك الأليف ، واغسل يديك بعد أي اتصال.

التهاب الجفن

التهاب الجفن هو اضطراب التهابي شائع يسبب احمرار منطقة العين. يمكن أن يسبب أيضًا:

• حكة
• احتراق
• يتساقط
• تقشر

لا يوجد أي دليل قوي يشير إلى أن المضادات الحيوية فعالة ضد التهاب الجفن. تتطلب العلاجات التقليدية الحفاظ على نظافة الجفون واستخدام ضغط دافئ.

نزف تحت الملتحمة

النوع الأقل شيوعًا من العين الحمراء هو بقعة مفردة ملونة بالدم تظهر على العين. عادةً ما تكون هذه البقعة عبارة عن كدمة مشابهة لما قد يكون لديك على الجلد. قد يظهر بعد ظهور نتوءات طفيفة أو حتى السعال أو العطس. يؤدي ارتفاع ضغط الدم واستخدام مسيلات الدم إلى زيادة فرصة حدوث النزيف.

يختفي هذا بشكل عام في غضون أسبوعين دون أي علاج. يجب أن ترى الطبيب إذا كنت تعاني من أي ألم أو إزعاج مستمر.

متى ترى الطبيب

يجب أن ترى الطبيب إذا كنت:

• فقدان البصر
• تشعر بألم شديد
• تعرضت مؤخرًا لصدمة في الرأس
• لديك إصابة كيميائية
• خضعت مؤخرًا لعملية جراحية في العين
• لديك تاريخ من الألم الشديد

سيراجع طبيبك قائمة من الأسئلة للمساعدة في تشخيص الأعراض. قد تشمل هذه الأسئلة:

• هل تتأثر رؤيتك؟
• هل تفرز عيناك دموعًا أو إفرازات؟
• هل لديك الم؟
• هل أنت حساس للضوء أم ترى هالات ملونة؟
• ما هو تاريخك فيما يتعلق بالعدسات اللاصقة أو الإصابات الكيميائية أو الجسدية؟
• ما هو التاريخ الطبي لعينيك؟

الآفاق

في معظم الحالات ، لا تكون الحالات التي تسبب احمرار العين خطيرة وستزول دون علاج طبي. يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية ، مثل الكمادات والدموع الاصطناعية ، في تخفيف أي أعراض قد تعاني منها. إذا استمرت الأعراض أو تضمنت ألمًا أو فقدان الرؤية ، يجب عليك طلب رعاية طبية فورية.

تابع القراءة: الحساسية الشديدة: الأعراض والعلاج »