هل التدليك مفيد لمرضى السكري؟
يُعد الاعتلال العصبي المحيطي من أكثر المضاعفات شيوعًا لمرض السكري. الاعتلال العصبي المحيطي هو تلف الأعصاب خارج الحبل الشوكي أو الدماغ. عادة ما يلاحظ الأشخاص المصابون بداء السكري أعراضًا أولية مثل التنميل أو الألم أو الوخز في القدمين وأسفل الساق.
على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث ، تشير بعض الأدلة إلى أن العلاج بالتدليك قد يساعد مرضى السكري في إدارة أعراض الاعتلال العصبي. وجدت بعض الدراسات أيضًا أن التدليك قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
في هذه المقالة ، سنقوم بتفصيل الفوائد المحتملة للتدليك لمرضى السكري وفحص أحدث النتائج العلمية.
فوائد
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم أفضل طريقة لاستخدام التدليك لعلاج أعراض مرض السكري. ومع ذلك ، فقد وجدت بعض الأبحاث نتائج واعدة. فيما يلي ملخص لآخر النتائج.
قد يؤدي التدليك إلى خفض مستويات الجلوكوز في الدم
حللت مراجعة أجريت عام 2019 للدراسات الأبحاث المنشورة بين عامي 2000 و 2018 لفحص الفوائد المحتملة للتدليك للتحكم في أعراض مرض السكري. وجد الباحثون أدلة مهمة على أن التدليك قد:
- خفض مستويات السكر في الدم
- خفض مستويات الهيموجلوبين A1C
- تحسين الألم الناجم عن الاعتلال العصبي المحيطي
- تحسين تقرحات القدم السكرية
تم العثور أيضًا على عوامل مختلفة تؤثر على فعالية التدليك ، مثل:
- جودة
- مستوى الضغط
- المدة الزمنية
- عدد الجلسات
- نوع التدليك
- الحالة العقلية للمريض
قد تكون بعض أنواع التدليك أكثر فعالية من غيرها ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
وجدت دراسة صغيرة أجريت عام 2018 عدم وجود تغييرات في مستويات الجلوكوز في الدم بعد 12 جلسة من نوع من التدليك يسمى انعكاسات القدم.
قد يساعد التدليك في إدارة مرض الشرايين المحيطية
يحدث مرض الشرايين المحيطية عندما يؤدي تراكم الترسبات إلى تضيق الأوعية الدموية وتقليل الدورة الدموية في الأطراف. يحدث بشكل شائع لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2011 دليلاً على أن تدليك النسيج الضام يمكن أن يحسن الدورة الدموية في الأطراف السفلية للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، وقد يساعد في إبطاء تقدم مرض الشرايين المحيطية.
قد يؤدي تدليك القدم إلى تحسين أعراض الاعتلال العصبي السكري
يعاني ما يقرب من 50 في المائة من مرضى السكري من اعتلال الأعصاب المحيطية.
فحصت دراسة أجريت عام 2015 فوائد تدليك القدم التايلاندي لمجموعة مكونة من 60 شخصًا مصابًا بداء السكري من النوع 2. وجد الباحثون أن المشاركين الذين أعطوا تدليكًا للقدم لمدة 30 دقيقة ، 3 مرات في الأسبوع لمدة أسبوعين ، قد تحسنوا بشكل كبير في نطاق حركتهم ، والقدرة على الوقوف من وضع الجلوس ، والإحساس بالقدم ، مقارنة بمجموعة التحكم.
وجدت دراسة أجريت عام 2017 أيضًا فوائد تدليك القدم لمرضى السكري. في مجموعة من 38 شخصًا يعانون من مرض السكري من النوع 2 ، وجد الباحثون أن تدليك القدم أدى إلى زيادة التوازن والحركة. ومع ذلك ، لم تكن هناك مجموعة تحكم في الدراسة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الفوائد المحتملة لتدليك القدم لدى مرضى السكري.
قد يحسن التدليك الصيني التقليدي أعراض الاعتلال العصبي
وجدت مراجعة أجريت عام 2020 للدراسات أن حمام القدمين بالطب الصيني التقليدي جنبًا إلى جنب مع تدليك نقطة الوخز بالإبر يحسن أعراض الاعتلال العصبي مقارنة بمجموعات التحكم.
ومع ذلك ، خلص الباحثون أيضًا إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث بسبب الجودة المنهجية المنخفضة للدراسات.
وجدت مراجعة أخرى للدراسات لعام 2020 دليلًا على أن التدليك الصيني ، جنبًا إلى جنب مع أقراص ميتفورمين هيدروكلوريد ، له تأثير تكميلي قد يساعد في تقليل كمية أدوية السكري التي تحتاجها.
الآثار الجانبية وموانع الاستعمال
يبدو أن التدليك آمن بشكل عام للأشخاص المصابين بداء السكري ، وتشير معظم الدراسات إلى عدم وجود آثار جانبية خطيرة.
أحد المخاطر المحتملة هو إحداث انخفاض في نسبة السكر في الدم لدى المرضى الذين يستخدمون الأنسولين. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2011 أنه عندما يتم تدليك الأطفال المصابين بداء السكري ، فإن مستويات السكر في الدم لديهم أقل بشكل ملحوظ من المجموعة الضابطة.
إذا قررت الذهاب للحصول على جلسة تدليك ، فقد يكون من الجيد إحضار مصدر طارئ للسكر في حالة إصابتك بانخفاض نسبة السكر في الدم. تعد أقراص الجلوكوز والحلوى الصلبة والعصير خيارات سهلة النقل.
أفضل تقنيات التدليك لمرض السكري
في مراجعة 2019 للدراسات التي وجدت أن التدليك قد يخفض مستويات الجلوكوز في الدم ، خلص الباحثون إلى أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتوضيح فعالية أنواع مختلفة من التدليك.
في هذا الوقت ، لا تزال الأبحاث جارية للبحث في أفضل طريقة لاستخدام التدليك لعلاج أعراض مرض السكري. التدليك علاج تكميلي ، مما يعني أنه قد يدعم العلاج الطبي التقليدي ولكن لا ينبغي الاعتماد عليه كبديل.
تتضمن بعض أنواع التدليك التي تم ربطها بالفوائد ما يلي:
- تدليك القدم التايلاندي
- أنواع أخرى من تدليك القدم
- التدليك الصيني التقليدي
- التدليك السويدية
- تدليك النسيج الضام
قد توفر أنواع التدليك الأخرى فوائد أيضًا. إذا اخترت الحصول على تدليك ، يمكنك تجربة أنواع مختلفة ومقارنة التغيير في الأعراض.
متى تتحدث مع محترف
يمكن للمعالج بالتدليك المرخص أن يعمل معك لمساعدتك في تقليل أعراض الاعتلال العصبي. قد تستفيد من زيارة معالج بالتدليك إذا كنت تعاني من ألم مستمر أو تنميل أو وخز.
يمكنك إخبار معالج التدليك الخاص بك بالأعراض التي تزعجك حتى يتمكن من علاجك بشكل أفضل. إذا شعرت بعدم الراحة أثناء التدليك أكثر من المتوقع ، أخبر معالجك حتى يتمكن من تعديل أسلوبه.
قد يغطي التأمين الخاص بك بعض تكاليف العلاج بالتدليك إذا كان ذلك ضروريًا من الناحية الطبية. ومع ذلك ، لا يوفر جميع مقدمي الخدمة تغطية. لا يغطي الجزءان أ و ب من برنامج ميديكير التدليك ، لكن بعض خطط الجزء ج قد تفعل ذلك.
الخط السفلي
قد يكون التدليك قادرًا على مساعدة مرضى السكري على خفض مستويات السكر في الدم ، وتحسين الدورة الدموية ، والتعامل مع أعراض الاعتلال العصبي. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم نوع التدليك الأكثر فعالية ، وعدد مرات تنفيذ التدليك.
نادرًا ما تشير الدراسات إلى آثار جانبية خطيرة للتدليك. ولكن من المحتمل أن يتسبب التدليك في انخفاض نسبة السكر في الدم ، لذلك من الجيد إحضار مصدر طارئ للسكر ، مثل أقراص الجلوكوز أو العصير.