عوامل الخطر للخرف
ملخص
الخرف مصطلح عام لانخفاض القدرة العقلية التي تؤثر على أدائك اليومي. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- فقدان الذاكرة
- صعوبة في التفكير
- صعوبة في التواصل
- صعوبة في التنسيق والوظائف الحركية
- الارتباك العام والارتباك
يمكن أن تؤثر عدة عوامل على خطر إصابتك بالخرف. يمكنك تغيير بعض هذه العوامل ، مثل التدخين ، دون غيرها ، مثل العوامل الوراثية.
من المهم أن نفهم أن عامل الخطر ليس سببًا. على سبيل المثال ، يعد مرض السكري أحد عوامل الخطر لكل من مرض الزهايمر (AD) والخرف الوعائي ، ولكن هذا لا يعني أنه يسبب مرض الزهايمر أو الخرف الوعائي. لا يُصاب جميع مرضى السكري بالخرف.
عوامل الخطر الطبية للخرف
تشمل عوامل الخطر المرتبطة بالخرف ما يلي:
تصلب الشرايين
تصلب الشرايين هو زيادة سماكة وتصلب جدران الشرايين نتيجة تراكم الترسبات. يتكون البلاك من الكوليسترول والدهون والكالسيوم ومواد أخرى في الدم. يمكن أن يؤدي هذا التراكم إلى تضييق الشرايين والتدخل في تدفق الدم إلى الدماغ. هذا يضعف قدرة خلايا دماغك على العمل بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي هذا في النهاية إلى موت هذه الخلايا الدماغية ووصلاتها بخلايا الدماغ الأخرى.
الكوليسترول
يزيد المستوى المرتفع من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة من خطر الإصابة بالخرف الوعائي. قد يكون هذا بسبب الارتباط بين تصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول.
الهوموسيستين
يدور هذا الحمض الأميني بشكل طبيعي في الدم وهو لبنة بناء البروتين. يُعد المستوى المرتفع من الهوموسيستين عامل خطر لعدد من الأمراض ، بما في ذلك:
- مرض الزهايمر
- الخرف الوعائي
- الضعف الادراكي
- السكتة الدماغية
داء السكري
قد يترافق مرض السكري مع زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف الوعائي. يعد مرض السكري أيضًا أحد عوامل الخطر لتصلب الشرايين والسكتة الدماغية. كلاهما يمكن أن يساهم في الخرف الوعائي.
العوامل النفسية والتجريبية
قد تكون العوامل النفسية والتجريبية عامل خطر للخرف أيضًا. على سبيل المثال ، إذا كنت تميل إلى عزل نفسك اجتماعيًا أو لا تشارك بانتظام في أنشطة تحفيز معرفي ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر.
ضعف الإدراك الخفيف (MCI)
يمكن اعتبار الاختلال المعرفي المعتدل (MCI) على أنه مرحلة بين النسيان الطبيعي والخرف. ومع ذلك ، إذا كان لديك MCI ، فهذا لا يعني أنك ستصاب بمرض الزهايمر. لكن معظم حالات مرض الزهايمر تبدأ بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI). تشمل أعراض الإصابة بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI) ما يلي:
- فقدان الذاكرة أكبر من المتوقع بالنسبة لعمرك
- يعد نقص الذاكرة كبيرًا بما يكفي ليتم ملاحظته وقياسه
- الاستقلال المستمر لأن النقص ليس كافيًا للمساس بقدرتك على رعاية نفسك والقيام بالأنشطة العادية
متلازمة داون
بحلول منتصف العمر ، يعاني معظم المصابين بمتلازمة داون من لويحات وتشابكات مرض الزهايمر. يصاب العديد أيضًا بالخرف.
عوامل الخطر الوراثية ونمط الحياة للخرف
سن
يزداد خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف الوعائي والعديد من أنواع الخرف الأخرى مع تقدمك في العمر. في الولايات المتحدة ، يعاني واحد من كل تسعة أشخاص فوق سن 65 عامًا من مرض الزهايمر ، أي حوالي خمسة ملايين شخص ، وفقًا لجمعية الزهايمر. يموت واحد من كل ثلاثة من كبار السن بسبب مرض الزهايمر أو أي شكل آخر من أشكال الخرف.
علم الوراثة
العديد من أشكال الخَرَف لها مكون وراثي وغالبًا ما تتوارثها العائلات. بالإضافة إلى ذلك ، تم تحديد طفرات معينة في جينات معينة على أنها تزيد من خطر الإصابة بالخرف.
التدخين
وجدت دراسة في مجلة JAMA Neurology أن التدخين قد يزيد بشكل كبير من خطر التدهور العقلي والخرف. إذا كنت مدخنًا ، فستكون أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين وأنواع أخرى من أمراض الأوعية الدموية. قد تساهم هذه الأمراض في زيادة خطر الإصابة بالخرف.
استخدام الكحول
يزيد شرب كميات كبيرة من الكحول أيضًا من خطر الإصابة بنوع من الخرف يعرف باسم متلازمة كورساكوف. تشمل أعراض متلازمة كورساكوف ما يلي:
- صعوبة تعلم معلومات جديدة
- فقدان الذاكرة على المدى القصير
- فجوات في الذاكرة طويلة المدى
الآفاق
تشارك العديد من عوامل الخطر في الإصابة بالخرف ، بما في ذلك الحالات الطبية ، وخيارات نمط الحياة ، والوراثة ، والشيخوخة. إذا كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بالخرف ، فاستشر طبيبك لمعرفة كيف يمكنك منعه وأي تغييرات في نمط الحياة قد تساعدك.