10 أعراض الخرف المبكرة

ملخص

الخرف عبارة عن مجموعة من الأعراض التي يمكن أن تحدث بسبب مجموعة متنوعة من الأمراض المحتملة. تشمل أعراض الخرف ضعف في الفكر والتواصل والذاكرة.

أعراض الخرف

إذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد أسرتك من مشاكل في الذاكرة ، فلا تستنتج على الفور أنه خَرَف. يحتاج الشخص إلى نوعين على الأقل من الإعاقة التي تتداخل بشكل كبير مع الحياة اليومية لتلقي تشخيص الخَرَف.

بالإضافة إلى صعوبة التذكر ، قد يعاني الشخص أيضًا من ضعف في:

• لغة
• الاتصالات
• التركيز
• منطق

1.تغييرات طفيفة في الذاكرة قصيرة المدى

يمكن أن تكون مشكلة الذاكرة من الأعراض المبكرة للخرف. غالبًا ما تكون التغييرات طفيفة وتميل إلى تضمين الذاكرة قصيرة المدى. قد يكون الشخص الأكبر سنًا قادرًا على تذكر الأحداث التي وقعت منذ سنوات ولكن لا يتذكر ما تناوله على الإفطار.

تشمل الأعراض الأخرى للتغيرات في الذاكرة قصيرة المدى نسيان المكان الذي تركوا فيه عنصرًا ما ، أو صعوبة تذكر سبب دخولهم غرفة معينة ، أو نسيان ما كان من المفترض أن يفعلوه في أي يوم.

2.صعوبة إيجاد الكلمات الصحيحة

من الأعراض المبكرة الأخرى للخرف صعوبة توصيل الأفكار. قد يواجه الشخص المصاب بالخرف صعوبة في شرح شيء ما أو العثور على الكلمات المناسبة للتعبير عن نفسه. قد يكون إجراء محادثة مع شخص مصاب بالخرف أمرًا صعبًا ، وقد يستغرق الأمر وقتًا أطول من المعتاد لإنهائه.

3.تغيرات في المزاج

يعد تغير المزاج أيضًا أمرًا شائعًا مع الخرف. إذا كنت مصابًا بالخرف ، فليس من السهل دائمًا التعرف على هذا في نفسك ، ولكن قد تلاحظ هذا التغيير في شخص آخر. الاكتئاب ، على سبيل المثال ، هو نموذجي للخرف المبكر.

جنبًا إلى جنب مع التغيرات المزاجية ، قد ترى أيضًا تحولًا في الشخصية. أحد الأنواع النموذجية لتغير الشخصية الذي يُلاحظ مع الخرف هو التحول من الخجل إلى الانفتاح. هذا لأن الحالة غالبًا ما تؤثر على الحكم.

4.اللامبالاة

عادةً ما تحدث اللامبالاة أو الخمول في حالات الخرف المبكرة. قد يفقد الشخص المصاب بالأعراض الاهتمام بالهوايات أو الأنشطة. قد لا يرغبون في الخروج بعد الآن أو القيام بأي شيء ممتع. قد يفقدون الاهتمام بقضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة ، وقد يبدون مسطحين من الناحية العاطفية.

5.صعوبة إتمام المهام العادية

قد يشير التحول الدقيق في القدرة على إكمال المهام العادية إلى إصابة شخص ما بالخرف المبكر. يبدأ هذا عادةً بصعوبة القيام بمهام أكثر تعقيدًا مثل موازنة دفتر الشيكات أو ممارسة الألعاب التي لديها الكثير من القواعد.

إلى جانب الكفاح من أجل إكمال المهام المألوفة ، قد يواجهون صعوبة في تعلم كيفية القيام بأشياء جديدة أو اتباع إجراءات روتينية جديدة.

6.الارتباك

غالبًا ما يصاب شخص ما في المراحل المبكرة من الخرف بالارتباك. عند زوال الذاكرة أو التفكير أو الحكم ، قد ينشأ الارتباك لأنهم لم يعودوا قادرين على تذكر الوجوه أو العثور على الكلمات الصحيحة أو التفاعل مع الناس بشكل طبيعي.

يمكن أن يحدث الارتباك لعدد من الأسباب وينطبق على المواقف المختلفة. على سبيل المثال ، قد يسيئون استخدام مفاتيح سيارتهم ، أو ينسون ما سيحدث بعد ذلك في اليوم ، أو يجدون صعوبة في تذكر شخص التقوا به من قبل.

7.صعوبة متابعة الوقائع المنظورة

قد تحدث صعوبة في متابعة الوقائع المنظورة بسبب الخرف المبكر. هذه من الأعراض المبكرة الكلاسيكية.

مثلما يصبح العثور على الكلمات الصحيحة واستخدامها أمرًا صعبًا ، ينسى الأشخاص المصابون بالخرف أحيانًا معاني الكلمات التي يسمعونها أو يجدون صعوبة في متابعتها جنبًا إلى جنب مع المحادثات أو البرامج التلفزيونية.

8.فاشل الإحساس بالاتجاه

عادة ما يبدأ الإحساس بالاتجاه والتوجه المكاني في التدهور مع ظهور الخرف. قد يعني هذا عدم التعرف على المعالم التي كانت مألوفة في السابق ونسيان الاتجاهات المستخدمة بانتظام. يصبح من الصعب أيضًا اتباع سلسلة من الإرشادات والتعليمات خطوة بخطوة.

9.التكرار

التكرار شائع في الخرف بسبب فقدان الذاكرة والتغيرات السلوكية العامة. قد يكرر الشخص المهام اليومية ، مثل الحلاقة ، أو قد يجمع الأشياء بقلق شديد.

قد يكررون أيضًا نفس الأسئلة في محادثة بعد الإجابة عليها.

10.تكافح من أجل التكيف مع التغيير

بالنسبة لشخص في المراحل المبكرة من الخرف ، يمكن أن تسبب هذه التجربة الخوف. فجأة ، لا يمكنهم تذكر الأشخاص الذين يعرفونهم أو متابعة ما يقوله الآخرون. لا يمكنهم تذكر سبب ذهابهم إلى المتجر ، ويضيعون في طريقهم إلى المنزل.

لهذا السبب ، قد يتوقون إلى الروتين ويخافون من تجربة تجارب جديدة. تعتبر صعوبة التكيف مع التغيير أيضًا أحد الأعراض النموذجية للخرف المبكر.

متى ترى الطبيب

لا تشير مشاكل النسيان والذاكرة تلقائيًا إلى الخرف. هذه أجزاء طبيعية من الشيخوخة ويمكن أن تحدث أيضًا بسبب عوامل أخرى ، مثل التعب. ومع ذلك ، لا يجب أن تتجاهل الأعراض. إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص تعرفه عددًا من أعراض الخرف التي لا تتحسن ، فتحدث إلى الطبيب.

يمكنهم إحالتك إلى طبيب أعصاب يمكنه فحصك أو فحص صحتك الجسدية والعقلية لأحبائك وتحديد ما إذا كانت الأعراض ناتجة عن الخرف أو مشكلة إدراكية أخرى. قد يطلب الطبيب:

• سلسلة كاملة من اختبارات الذاكرة والذهنية
• امتحان عصبي
• تحاليل الدم
• اختبارات تصوير الدماغ

إذا كنت قلقًا بشأن نسيانك ولم يكن لديك طبيب أعصاب بالفعل ، فيمكنك عرض الأطباء في منطقتك من خلال أداة FindCare للخط الصحي.

يعتبر الخرف أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، ولكنه قد يصيب أيضًا الشباب. يمكن أن يبدأ ظهور المرض مبكرًا عندما يكون الأشخاص في الثلاثينيات أو الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر. من خلال العلاج والتشخيص المبكر ، يمكنك إبطاء تقدم المرض والحفاظ على الوظيفة العقلية. قد تشمل العلاجات الأدوية والتدريب المعرفي والعلاج.

ما الذي يسبب الخرف؟

تشمل الأسباب المحتملة للخرف ما يلي:

• مرض الزهايمر ، وهو السبب الرئيسي للخرف
• تلف في الدماغ بسبب الإصابة أو السكتة الدماغية
• مرض هنتنغتون
• خَرَف أجسام ليوي
• الخرف الجبهي الصدغي

هل يمكنك منع الخرف؟

يمكنك اتخاذ خطوات لتحسين الصحة المعرفية وتقليل المخاطر التي تتعرض لها أنت أو من تحب. يتضمن ذلك إبقاء العقل نشيطًا مع ألغاز الكلمات وألعاب الذاكرة والقراءة. يمكن أن تؤدي ممارسة النشاط البدني ، وممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين أسبوعيًا ، وإجراء تغييرات صحية أخرى على نمط الحياة إلى تقليل المخاطر. تشمل الأمثلة على تغييرات نمط الحياة الإقلاع عن التدخين إذا كنت تدخن وتناول نظامًا غذائيًا غنيًا بما يلي:

• ألاحماض الدهنية أوميغا -3
• الفاكهة
• خضروات
• كل الحبوب

يمكنك أيضًا تقليل المخاطر عن طريق زيادة تناولك لفيتامين د. وفقًا لمايو كلينك ، يقترح بعض الباحثين أن "الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د في دمائهم هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف."