ما يجب معرفته عن COVID-19 وضباب الدماغ

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لـ COVID-19 الحمى والسعال وضيق التنفس والإرهاق. ومع ذلك ، يتم الإبلاغ عن الأعراض العصبية - تلك التي تؤثر على الدماغ والجهاز العصبي - لدى ما يصل إلى 25 بالمائة من الأشخاص الذين يصابون بـ COVID-19.

يعد "الضباب الدماغي" أحد الأعراض العصبية التي عادةً ما يُبلغ عنها الأشخاص المصابون بـ COVID-19. في بعض الحالات ، يمكن أن يستمر ضباب الدماغ أو الضعف الإدراكي لعدة أشهر بعد زوال المرض.

في هذه المقالة ، سنلقي نظرة فاحصة على سبب تسبب COVID-19 في ضباب الدماغ لدى بعض الأشخاص ، ومدى شيوعه ، ومتى تحصل على المساعدة لهذه المشكلات العصبية.

ما هو ضباب الدماغ COVID-19؟

لا يعد ضباب الدماغ تشخيصًا طبيًا. بدلاً من ذلك ، فهو مصطلح عام يستخدم لوصف الشعور بالبطء الذهني ، أو التشوش ، أو التباعد.

يمكن أن تشمل أعراض ضباب الدماغ ما يلي:

• مشاكل في الذاكرة
• عدم الوضوح العقلي
• تركيز ضعيف
• الشعور "بالخروج منه"
• الصداع
• ارتباك

يعاني معظم الناس من فترات من ضباب الدماغ من حين لآخر. من المحتمل أنك شعرت بخمول عقلي بعد ليلة من قلة النوم أو عندما كنت تحت ضغط شديد.

لكن أفاد بعض الأشخاص الذين أصيبوا بـ COVID-19 بضباب دماغي استمر أسابيع أو حتى أشهر بعد اختفاء أعراضهم الأخرى - مثل السعال أو التعب أو الحمى.

لماذا يتسبب COVID-19 في ضباب الدماغ

لا يزال الباحثون يحققون في السبب المحتمل لضباب الدماغ لدى الأشخاص المصابين بـ COVID-19. يُعتقد أن كلاً من العوامل الفسيولوجية والنفسية قد تلعب دورًا.

يُعتقد أن الفيروس التاجي الجديد الذي يسبب COVID-19 ، والمعروف باسم SARS-CoV-2 ، ينتشر عادةً من خلال الاتصال الوثيق مع شخص مصاب بالعدوى. يمكن أن تدخل قطرات الجهاز التنفسي من هذا الشخص جسمك من خلال أنفك أو فمك أو عينيك.

بمجرد دخول الفيروس التاجي إلى نظامك ، يدخل الخلايا من خلال إنزيم يسمى مستقبل الإنزيم المحول للأنجيوتنسين 2 (ACE2). يعد الفيروس غزوًا للأعصاب ، مما يعني أنه يمكن أن يدخل أنسجة المخ.

وجدت العديد من دراسات الحالة أن بعض الأشخاص الذين أصيبوا بـ COVID-19 يعانون من مضاعفات مثل تغير الوعي أو اعتلال الدماغ. اعتلال الدماغ هو مصطلح عام يشير إلى تلف أو مرض يصيب دماغك.

وجدت دراسة أجريت في يناير 2021 زيادة مستويات السيتوكينات الالتهابية في السائل المحيط بأدمغة الأشخاص بعد أسابيع من الإصابة بفيروس COVID-19. السيتوكينات هي جزيئات ينتجها جهازك المناعي وتحفز الالتهاب.

يعيق الالتهاب في دماغك قدرة الخلايا العصبية على التواصل مع بعضها البعض. قد يكون هذا أحد العوامل التي تساهم في ضباب الدماغ.

حدد الباحثون أيضًا التغيرات الهيكلية المجهرية في الحُصين ومناطق أخرى من الدماغ بعد COVID-19. وهم يعتقدون أن هذه التغييرات قد تسهم أيضًا في الإعاقات الإدراكية.

عوامل أخرى قد تساهم في ضباب الدماغ

كما ذكرنا سابقًا ، قد يساهم الالتهاب في الدماغ وحوله في ضباب الدماغ. ومع ذلك ، هناك طرق أخرى قد يؤدي بها فيروس كوفيد -19 بشكل غير مباشر إلى ضباب الدماغ أيضًا.

تتضمن بعض العوامل المساهمة المحتملة ما يلي:

• نوعية النوم السيئة
• مشاعر الوحدة
• اكتئاب
• زيادة التوتر أو القلق
• التغييرات الغذائية
• انخفاض النشاط البدني
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية

ما مدى شيوعها؟

لا يزال الباحثون يعملون على فهم مدى شيوع ضباب الدماغ لدى الأشخاص المصابين بـ COVID-19.

أظهر أحد التحليلات الحديثة أن ما بين 7.5 إلى 31 في المائة من الأشخاص يعانون من حالة عقلية متغيرة كعرض من أعراض COVID-19. ومع ذلك ، استند هذا التقدير إلى دراسات صغيرة وقد لا يكون قابلاً للتطبيق على عدد أكبر من السكان.

تشير دراسة حديثة أخرى إلى أن الأعراض العصبية يمكن أن تكون أكثر انتشارًا مما كان يعتقد في الأصل وقد تحدث لدى ما يصل إلى 69 بالمائة من الأشخاص الذين أصيبوا بمرض خطير مع COVID-19.

في الوقت الحالي ، ليس من الواضح سبب إصابة بعض الأشخاص بضباب الدماغ والبعض الآخر لا يصاب به. يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من حالات شديدة من COVID-19 أكثر عرضة للإصابة بأعراض عصبية من الأشخاص المصابين بمرض خفيف.

تعد المضاعفات الشديدة المرتبطة بالدماغ مثل الهذيان والنوبة والتهاب الدماغ والأنسجة المحيطة أكثر شيوعًا في المرضى المصابين بأمراض خطيرة.

كم من الوقت عادة تستغرق؟

لا يزال من غير الواضح كم من الوقت يستمر ضباب الدماغ عادة بعد COVID-19. أبلغ بعض الأشخاص عن وجود ضباب في المخ يستمر لأسابيع أو شهور بعد اختفاء أعراض الجهاز التنفسي لديهم.

وجدت دراسة نُشرت في ديسمبر 2020 أن حوالي 28 في المائة من الأشخاص يعانون من مشاكل التركيز المستمرة لأكثر من 100 يوم بعد دخول المستشفى بسبب COVID-19.

في دراسة أخرى ، وجد الباحثون أنه من بين مجموعة من 60 مريضًا تعافوا من COVID-19 ، لا يزال 55 بالمائة يعانون من أعراض عصبية بعد 3 أشهر من مرضهم. وشملت هذه الأعراض:

• تغيرات في المزاج
• إعياء
• الصداع
• اضطرابات بصرية

ما الذي يساعد في علاج الضباب الدماغي الناجم عن COVID-19؟

اعتبارًا من الآن ، فإن أفضل علاج لضباب الدماغ الناجم عن COVID-19 هو تبني عادات صحية. قد تساعد النصائح التالية في تعزيز وظيفتك العقلية إذا كنت تتعامل مع ضباب مستمر في الدماغ.

• احصل على قسط كافي من النوم. يمكن أن يساعد الحصول على نوم جيد في إصلاح جسمك وتعافيه.
• مارس التمارين الرياضية بانتظام. النشاط البدني ليس مفيدًا لقلبك ورئتيك فحسب ، بل إنه أيضًا طريقة رائعة لتعزيز وظائف عقلك.
• كل جيدا. حاول أن تأكل نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا لتمنح جسمك التغذية التي يحتاجها للعودة إلى الصحة الجيدة.
• تجنب التبغ والكحول. يمكن أن يساعد الابتعاد عن منتجات التبغ والكحول في تقليل الالتهاب في عقلك.

يواصل الباحثون النظر في الفوائد المحتملة للستيرويدات لتقليل التهاب الدماغ الذي قد يساهم في التغييرات المعرفية.

متى يجب أن ترى طبيبًا بخصوص أعراضك؟

من الجيد أن ترى طبيبك إذا كانت الأعراض العقلية لديك شديدة بما يكفي لتتداخل مع حياتك اليومية أو إذا لم تتحسن بعد أسبوعين.

إذا كنت مصابًا بـ COVID-19 ، فمن المهم أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:

• صعوبة في التنفس
• ألم أو ضغط مستمر في صدرك
• سرعة دقات القلب
• ارتباك عقلي جديد
• مشكلة في البقاء مستيقظًا أو صعوبة في الاستيقاظ
• زرقة الأظافر أو الشفتين

الخط السفلي

أبلغ بعض الأشخاص المصابين بـ COVID-19 عن وجود ضباب في المخ لأسابيع أو شهور بعد مرور أعراض الجهاز التنفسي لديهم. يُعتقد أن مجموعة من التغيرات الفسيولوجية في الدماغ والعوامل النفسية قد تساهم في هذه الحالة.

لا يزال الباحثون يحاولون فهم سبب إصابة بعض الأشخاص بأعراض عصبية لـ COVID-19 والبعض الآخر لا يصاب بها. إذا كنت مصابًا بفيروس COVID-19 ولديك مشكلات معرفية طويلة الأمد تؤثر على قدرتك على التفكير بوضوح ، فتأكد من المتابعة مع طبيبك.