العبء العقلي للإعاقة يتضخم - علينا أن نفعل شيئًا

إن ثقل العيش في عالم لا يأخذ في الاعتبار احتياجات الأشخاص ذوي الإعاقة يتراكم. شيء ما يجب أن يتغير.

نحن نعيش في مجتمع يفترض أن الإعاقة مأساوية في جوهرها.

في الواقع ، بالنسبة لي وللعديد من الآخرين ، تأتي الإعاقة في الواقع مع العديد من الأشياء الجميلة ، بما في ذلك مجتمع نابض بالحياة ومحب.

ومع ذلك ، عندما يتم بناء العالم كله بدون تفكيرك ، فإن الضريبة العقلية للعيش تتضخم إلى ما هو أبعد من الإيمان.

هناك مليار شخص معاق في جميع أنحاء العالم ، ويعيش شخص واحد من كل 4 أمريكيين بالغين مع إعاقة. ومع ذلك ، حتى في البلدان التي يكون الوصول فيها حقًا قانونيًا ، فإن احتياجاتنا تأتي في مرحلة متأخرة.

في المملكة المتحدة ، ما يقرب من نصف الأشخاص الذين يعيشون في فقر هم من ذوي الإعاقة ، وهم أقل احتمالا بنسبة 28.6 في المائة للعمل مقارنة بالأشخاص غير المعاقين. في الأشهر الأولى لوباء COVID-19 ، كان 6 من كل 10 وفيات COVID-19 في المملكة المتحدة عبارة عن حياة معاقة.

على الصعيد العالمي ، يتأثر الأشخاص ذوو الإعاقة بشكل غير متناسب بالأخطار الطبيعية بسبب عدم إمكانية الوصول إلى الإغاثة في حالات الكوارث.

فلا عجب إذن أن 32.9 في المائة من البالغين المعوقين في الولايات المتحدة أفادوا بأنهم يعانون من اضطرابات نفسية متكررة. وكان ذلك في عام 2018 - قبل أن تكون في خضم جائحة يقلل من قيمة حياة المعاقين.

من الواضح أن شيئًا ما يحتاج إلى التغيير.

الخسارة الذهنية للإعاقة

تقول Kaley Roosen ، حاصلة على درجة الدكتوراه ، CPsych ، أخصائية علم النفس الإكلينيكي في عيادة تورنتو لعلم النفس ، إن حياة الأشخاص ذوي الإعاقة يمكن أن تشعر بمزيد من الفوضى لأنهم بحاجة إلى الاعتماد على عوامل خارجة عن سيطرتهم ، مثل النقل والإسكان ، من أجل العمل.

وتقول: "إن العيش في حياة يشعر فيها الشخص بقليل من الشعور بالسيطرة بسبب الاعتماد على الكثير من المصادر الخارجية ، والتي غالبًا ما تكون غير موثوقة ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية بما في ذلك الاكتئاب والقلق والإدمان واضطرابات الأكل".

بالنسبة للعديد من الأشخاص ذوي الإعاقة ، تنبع مشاكل الصحة العقلية من التأثيرات الخارجية ، وليس من الإعاقة نفسها.

يقول جون لوبكي ، الصحفي المستقل ، المصاب بالشلل الدماغي واضطراب القلق العام: "أعتقد أن ظروف صحتي العقلية متجذرة في عدم قدرتي على الإبطاء والتنفس لثانية واحدة خوفًا من التداعيات القادرة".

بالنسبة لرائدة الأعمال ومدرب التنوع ، سونيا بارلو ، فإن التعايش مع الصداع النصفي المزمن يعني استجوابها في كل خطوة.

"إنها تجعلني أفكر مرتين في ما أفعله يوميًا ، ومن أنا ، وكيف ينبغي أن أكون" ، كما تقول.

عدم إمكانية الوصول يثقل كاهلنا

تساهم العديد من العوامل في تحديات الصحة النفسية لمجتمع المعاقين ، ولكن أحد أهمها هو عدم إمكانية الوصول عالميًا.

يقول روزن: "عبء الإبحار في عالم يصعب الوصول إليه يحمل عبئًا عقليًا وعاطفيًا كبيرًا". "يمكن مقارنة هذا اليقظة المفرطة بالعيش في منطقة حرب."

يتم منع العديد من الأشخاص ذوي الإعاقة من التواصل الاجتماعي لأن إمكانية الوصول ليست أولوية في الأماكن ، مما قد يؤدي إلى مشاعر شديدة بالعزلة.

"الكثير من الحانات القديمة لا يمكن الوصول إليها بواسطة الكراسي المتحركة ، وعندما يذهب جميع أصدقائي إلى هناك ، تبدأ في الشعور بالإهمال" ، هكذا تشارك الصحفية المستقلة فيث مارتن.

على الرغم من أن قوانين مثل قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة (ADA) مصممة لحماية الأشخاص ذوي الإعاقة من التمييز ، فإن العديد منهم مستبعدون بسبب عدم إمكانية الوصول.

في عام 2017 ، قامت شركة 1800wheelchair باستطلاع آراء الأمريكيين الذين تم تحديدهم على أنهم معاقون ، ومن يعيشون معهم ، ومقدمي الرعاية لهم. من بين 554 شخصًا شملهم الاستطلاع ، قال 20 في المائة إنهم أو أحبائهم يواجهون عائقًا في الوصولكل يوم .

يمكن أن يكون التهميش صعبًا بشكل خاص عند الحفاظ على الصداقات. بينما يمكن لأقرانهم غير المعاقين وضع خطط على الفور ، يتعين على الأشخاص ذوي الإعاقة التخطيط المسبق لكل التفاصيل.

"من الصعب جدا أن تكون مختلفا. يقول الطالب والكاتب المستقل نيامه إنجرام ، "يجب أن أخطط كل ليلة من نقطة إلى أخرى ، وإلا سأنتهي في اليوم التالي بسبب التعب والألم والاضطرابات".

يؤثر نقص الوصول أيضًا على كيفية نظر المجتمع إلى الأشخاص ذوي الإعاقة. نظرًا لأنهم لا يستطيعون مغادرة المنزل بانتظام ، فإنهم يصبحون غير مرئيين للأشخاص غير المعاقين.

يوضح روزين: "يميل المجتمع إلى عدم التفكير حقًا في الأشخاص ذوي الإعاقة أو التعرف عليهم على مستوى إنساني للغاية". "نتيجة لذلك ، عندما نخرج أخيرًا كأشخاص معاقين ، يبدأ الآخرون في جعلنا أطفالًا أو شيطنتنا".

عندما يكون مرضنا غير مرئي ، يمكننا أن نشعر بأننا غير مرئيين

إن مفاهيمنا المسبقة عن الإعاقة عامل أيضًا في تأثير الصحة العقلية على الأشخاص ذوي الإعاقة.

يستوعب العديد من الأشخاص الإعاقة فقط إذا كانت مرئية بوضوح ، لذلك عندما لا يفي شخص ما بتوقعات الإعاقة هذه ، يتم استبعادهم.

يقول إنجرام ، المصاب بمتلازمة إهلرز دانلوس ، وفيروس كوفيد -19 طويل المدى ، واضطراب الوسواس القهري: "يُقال باستمرار إنك صغير جدًا ، تبدو بحالة جيدة ، ولا تبدو مريضًا... إنه أمر مضر حقًا". "إنه يعزز الشك الذاتي ، وهو أمر خطير لمن يعانون من إعاقات منا."

جودة حياتنا أقل من المتوسط

يعد تدني نوعية الحياة عاملاً رئيسياً آخر في تدهور الصحة العقلية لدى الأشخاص ذوي الإعاقة.

في عام 2019 ، كان 25.9 في المائة من البالغين الأمريكيين المعاقين يعيشون في فقر ، مقارنة بـ 11.4 في المائة فقط من الأشخاص غير المعاقين ، وفقًا للتقرير السنوي لعام 2020 حول الأشخاص ذوي الإعاقة في أمريكا.

يقول لوبكي: "لا يمكنك إبقاء غالبية المجتمع تحت خط الفقر في إطار عمل مستنير من قبل علماء تحسين النسل ، ومن ثم توقع أن يشعر الأشخاص المعاقون بأنهم بشر تمامًا وأنهم يستحقون الرعاية".

كما يتعامل المعوقون مع تلبية متطلبات المجتمع الرأسمالي للإنتاجية. عندما لا تتمكن من مقابلتها ، فإنها تضع ضغطًا إضافيًا على الصحة العقلية.

تقول إيفي موير ، أخصائية العنف المنزلي التي تعاني من اضطراب الشخصية الحدية ، واضطراب ما بعد الصدمة المعقدة: "بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات صحية عقلية ، يتم تلبية احتياجاتنا فقط إلى النقطة التي يتم فيها" إصلاحنا "بما يكفي لتلبية احتياجات المجتمع". اضطراب القلق والاكتئاب وتفاقم ما قبل الحيض.

بشكل عام ، فإن الإهمال المستمر وسوء الفهم لاحتياجات الأشخاص ذوي الإعاقة له الأثر الأكبر على الصحة العقلية.

تقول جيني بوتشر ، الناشطة في مجال الإعاقة وخريجة القانون ، التي تعاني من ضمور عضلي: "الحياة مقلقة للأشخاص ذوي الإعاقة ، وأعتقد أن الكثير من الأشخاص غير المعاقين لا يدركون ذلك".

لقد أضر الوباء بنا بشكل غير متناسب

أصبح تأثير استبعاد المعوقين سامًا بشكل متزايد خلال جائحة COVID-19.

تقول ماريان ترينت ، دي سيلينبسي ، عالمة النفس الإكلينيكية والمؤلفة: "في الوقت الحالي ، يمكن أن يتعرض الكثير من الأشخاص المهمشين لخطر التغاضي عنهم لمجرد أننا جميعًا في وضع الأدرينالين في القتال أو الهروب".

بشكل مروع ، في جائحة يقضي على مجتمع المعوقين ، تهمش السلطات حياة المعاقين. حتى الحكومة البريطانية تجاهلت باستمرار جعل إعلاناتها في متناول الأشخاص الصم ، وفقًا لمجموعة المناصرة Disability Rights UK.

يقول بوتشر: "لقد تم تصنيفنا على أننا" خسائر مقبولة "وتُركنا لنموت في دور الرعاية ، وفُرضت علينا إشعارات عدم الإنعاش ، وتم تخفيض حزم الرعاية الخاصة بنا وإلغاء حقوقنا". "كيف يمكن ألا يكون لهذا العلاج تأثير كبير على صحتي العقلية؟"

تتحمل المجموعات المهمشة عبئًا أكبر

بالنسبة للأشخاص في مجتمع ذوي الإعاقة والذين هم أيضًا جزء من الفئات المهمشة الأخرى ، فإن الضريبة العقلية تتضخم بشكل كبير.

في المملكة المتحدة ، بموجب قانون الصحة العقلية ، يُحتمل أن يتم احتجاز السود بأربعة أضعاف في المستشفى ومعالجتهم ضد رغباتهم. يتم تسييس تجارب الأشخاص المتحولين جنسياً باستمرار.

يقول موير: "كثيرًا ما نشهد إرهاقًا جماعيًا يجب التغلب عليه لمواصلة النضال من أجل حقوقنا". "بالنسبة لأولئك منا الذين لديهم العديد من المعرفات ، سيتضاعف هذا من خلال الطرق التي نتعامل بها مع كل من القدرة ، والعنصرية ، وكراهية النساء ، ورهاب المثلية الجنسية ، ورهاب المتحولين جنسياً."

ما الذي يجب تغييره

لمنع زيادة تضخم الضريبة العقلية على الإعاقة ، يتعين على المجتمع إجراء تغييرات كبيرة.

يجب إعطاء الأولوية لتيسير الوصول للتوقف عن عزل مجتمع المعاقين وضمان حصول الأشخاص ذوي الإعاقة على فرص عمل متساوية.

يحتاج الأشخاص ذوو الإعاقة إلى مجتمعات للحصول على الدعم من أولئك الذين يمكنهم التعاطف بصدق مع تجاربهم.

يجب تنفيذ رعاية صحية نفسية متخصصة لتلبية احتياجات حياة المعاقين.

يقول مارتن: "الصحة العقلية ليست مقاسًا واحدًا يناسب الجميع ، وأعتقد أننا بحاجة إلى البدء في إدراك ذلك".

على الرغم من أن الأشخاص ذوي الإعاقة هم من يدفعون الضريبة العقلية المتضخمة على المعاقين الذين يعيشون معاقين ، إلا أن الأشخاص غير المعاقين سيحتاجون إلى تصعيد الأمور. لإجراء تغيير طويل الأمد ، نحتاج إلى حلفاء مثقفين.

يقول روزن: "إن أفضل ما يمكن للمجتمع فعله هو الاعتراف بوجود القدرة والبدء في تخيل مجتمعنا بأجساد وعقول معاقة". "نحن جزء من المجتمع ونستحق الاندماج فيه."

في حين أن الخسائر العقلية شبه المستمرة التي تلحق بالأشخاص ذوي الإعاقة مرهقة ، فقد منحنا الوباء فرصة للتغيير.

نحن جميعًا مستعدون لإعادة ضبط النظام على أي حال.

يقول لوبكي: "لا يمكننا العودة إلى الوضع الطبيعي". "علينا العودة إلى" مختلف ".

هانا شيوان ستيفنز هي صحفية مستقلة ومتحدثة ومسؤولة صحفية ومعلمة جنسية مؤهلة حديثًا. تكتب عادة عن الصحة والإعاقة والجنس والعلاقات. بعد العمل لوكالات صحفية وإنتاج محتوى فيديو رقمي ، تركز الآن على كتابة المقالات والندوات عبر الإنترنت. حاليًا ، تعمل على دليل نمط شامل للإبلاغ عن الإعاقة ولديها برنامج تعليمي على الويب متاح.