أفضل 5 زيوت لاتفاقية التنوع البيولوجي للمساعدة في التخلص من الإجهاد في عام 2021

Cannabidiol ، المعروف على نطاق واسع باسم CBD ، هو قنب مشتق من نبات القنب. لا تحتوي اتفاقية التنوع البيولوجي على أي رباعي هيدروكانابينول ، مما يعني أنه من غير المحتمل أن تشعر "بالارتفاع" عند تناولها.

بينما لا تزال الأبحاث جارية لتحديد الآثار والفوائد المحتملة لاتفاقية التنوع البيولوجي ، يستخدمها الناس لتخفيف الأعراض التي تسببها حالات معينة ، مثل الألم المزمن وعرق النسا والقلق والأرق.

على هذا النحو ، فليس من المستغرب أن يلجأ العديد من المرضى إلى CBD لتخفيف أعراض التوتر.

في حين أنه من السهل الشعور بالإرهاق من كمية منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي في السوق ، فإن الحجم الهائل للعلامات التجارية لاتفاقية التنوع البيولوجي يعني أنه من خلال البحث الكافي ، من الممكن العثور على منتج يلبي احتياجاتك.

للمساعدة في جعل اختيارك أسهل قليلاً ، قمنا بتجميع بعض المنتجات عالية الجودة المتاحة للتخفيف من التوتر ، والتي تلبي جميعًا فحوصاتنا الصارمة للسلامة والجودة.

مسرد اتفاقية التنوع البيولوجي

• الطيف الكامل لاتفاقية التنوع البيولوجي. يحتوي هذا على جميع أشباه القنب في نبات القنب ، بما في ذلك CBD و THC.ومع ذلك ، فإن مستويات THC أقل من 0.3 بالمائة.
• طيف واسع لاتفاقية التنوع البيولوجي. يحتوي هذا على جميع مركبات نبات القنب ، ولكنه يزيل التتراهيدروكانابينول تمامًا ، أو يحتوي فقط على كميات ضئيلة جدًا.
• عزل اتفاقية التنوع البيولوجي. هذا هو الكانابيديول في أنقى صوره ، مع إزالة جميع مركبات نبات القنب الأخرى.

كيف اخترنا

مع وجود عدد كبير من منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي في السوق ، قد يكون من الصعب معرفة أيها يجب شراؤها. تم فحص جميع المنتجات المحددة هنا باستخدام مجموعة صارمة من المعايير لضمان الجودة والسلامة والشفافية عندما يتعلق الأمر بمكونات المنتج والفعالية المحتملة.

كل منتج مدرج في هذه القائمة:

• مصنوع من القنب المزروع في الولايات المتحدة
• لا يحتوي على أكثر من 0.3 في المائة من رباعي هيدروكانابينول ، وفقًا لشهادة التحليل الخاصة بها (COA)
• اجتاز اختبارات المبيدات والمعادن الثقيلة والقوالب حسب شهادة توثيق البرامج
• تم اختباره بواسطة طرف ثالث بواسطة معمل متوافق مع ISO 17025

أثناء عملية الاختيار ، أخذنا في الاعتبار أيضًا:

• فاعلية كل منتج
• المكونات وإذا كان المنتج يحتوي على أي مكونات موصى بها لتخفيف التوتر
• شهادات الشركة وعمليات التصنيع
• سمعة كل علامة تجارية ، بناءً على عوامل ، مثل مراجعات العملاء ، إذا كانت الشركة قد قدمت أي ادعاءات صحية غير مدعومة حول منتجاتها ، وإذا كانت الشركة قد خضعت لخطاب تحذير من إدارة الغذاء والدواء (FDA).

دليل التسعير

• $ = أقل من 50 دولارًا
• $$ = 50-100 دولار أمريكي
• $$$ = أكثر من 100 دولار

يختار health line لأفضل 5 منتجات CBD للتوتر

زيت CBD الخاص بشارلوت

استخدم الرمز "HEALTH15" للحصول على خصم 15٪

• السعر: $$$
• نوع اتفاقية التنوع البيولوجي: طيف كامل
• فعالية اتفاقية التنوع البيولوجي: 1800 مجم لكل زجاجة 30 مل
• شهادة توثيق البرامج: متوفر على الانترنت

يتكون هذا الزيت كامل الطيف من نباتات القنب ، لذلك ، إلى جانب اتفاقية التنوع البيولوجي ، يشتمل على أكثر من 80 مادة مخدرة أخرى موجودة في القنب.

في حين أن هذا الزيت قد يحتوي على كمية ضئيلة من رباعي هيدروكانابينول ، إلا أنه أقل من الحد القانوني البالغ 0.3 في المائة.

تفتخر الشركة باستخدام مكونات محددة فقط لصنع زيت CBD الخاص بها ، باستخدام مستخلص القنب الممتاز فقط ، والزيوت الحاملة ، والنكهة في هذا المنتج المعين.

يأتي هذا الزيت بأربع نكهات: ليمون تويست وزهر البرتقال وزيت الزيتون الطبيعي وشوكولاتة النعناع.

تنتج شارلوت ويب منتجاتها في منشأة تتبع ممارسات التصنيع الجيدة لإدارة الغذاء والدواء (GMP) ، كما أنها تزرع القنب الخاص بها.

على الرغم من أن الشركة كانت تخضع في السابق لخطاب تحذير من إدارة الغذاء والدواء ، إلا أنها تظل واحدة من أقدم شركات اتفاقية التنوع البيولوجي وأكثرها ثقة.

زيت البطريق واسع الطيف CBD

• نوع اتفاقية التنوع البيولوجي: طيف واسع
• فعالية اتفاقية التنوع البيولوجي: 350 أو 600 أو 1000 مجم لكل زجاجة سعة 30 مل
• شهادة توثيق البرامج: متوفر على الانترنت
• السعر: $$$

كزيت CBD واسع الطيف ، لا يحتوي منتج Penguin هذا على THC. زيت CBD من Penguin مصنوع من نبات القنب المزروع في ولاية أوريغون. تقول الشركة إن كل زجاجة مصنوعة حسب الطلب ، لذلك يمكنك توقع وصول كل منتج طازجًا.

في حين أن زجاجة 1000 مجم قد تبدو وكأنها نفقات أكبر بسعر 105 دولارات ، إلا أنها تعمل بما يزيد قليلاً عن 33 مجم لكل مل - لذا فإن كل قطرة قوية.

بالإضافة إلى الفراولة ، يتوفر الزيت في أربع نكهات: النعناع والحمضيات والبسكويت والقشدة والطبيعية.

قد يجذب البطريق إلى المهتمين بالبيئة ، حيث أن قنبهم ينمو بشكل مستدام خالٍ من المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب والأسمدة الكيماوية

زيت سي بي دي ذو القوة الإضافية الكاملة الطيف

• نوع اتفاقية التنوع البيولوجي: طيف كامل
• فعالية اتفاقية التنوع البيولوجي: 1500 أو 3000 مجم لكل زجاجة سعة 30 مل
• شهادة توثيق البرامج: متوفر على الانترنت
• السعر: $$$

يأتي زيت CBD ذو القوة الإضافية الكاملة من Seabedee بنكهتين: الفانيليا والنعناع. كزيت كامل الطيف ، لا يحتوي المنتج فقط على CBD ، ولكنه يحتوي أيضًا على مواد مخدرة أخرى ، بما في ذلك CBG و CBN و CBC.

وفقًا لـ Seabedee ، تحتوي كل قطارة كاملة على جرعة دقيقة تصل إلى 100 مجم من CBD النقي. هذا يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين استخدموا اتفاقية التنوع البيولوجي من قبل لإدارة التوتر والقلق ومعرفة الجرعة التي تناسبهم.

نتيجة لذلك ، توصي الشركة بأن يبدأ المستخدمون الجدد صغارًا. تأتي كل زجاجة مع مخطط جرعات بسيط لمساعدتك في العثور على جرعتك المثالية.

كما هو الحال مع جميع منتجات الطيف الكامل ، يحتوي زيت CBD ذو القوة الإضافية من Seabedee على أقل من 0.3 في المائة من رباعي هيدروكانابينول.

زيت Lion X Full Spectrum CBD ، 1500 مجم

• نوع اتفاقية التنوع البيولوجي: طيف كامل
• فعالية اتفاقية التنوع البيولوجي: 1500 مجم لكل زجاجة 30 مل
• شهادة توثيق البرامج: متاح على صفحة المنتج
• السعر: $$

يتكون زيت CBD كامل الطيف من Lion X من مستخلص القنب العضوي الكامل.
جميع منتجات الشركة مصنوعة في الولايات المتحدة في منشأة CGMP.

قنب Lion X نباتي وعضوي ونمو محليًا وأخلاقيًا.

كما هو الحال مع جميع زيوت CBD كاملة الطيف ، يحتوي هذا المنتج على أقل من 0.3 في المائة من رباعي هيدروكانابينول. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي كل قطارة من زيت سي بي دي كامل الطيف من Lion X's على 50 مجم ، ويوصى به للغثيان.

وفقًا لـ Lion X ، يتم التحقق من جميع منتجاتهم واختبارها من قِبل جهة خارجية من قبل إدارة المقاييس بولاية كولورادو. ومع ذلك ، بينما يتم اختبار زيت CBD الخام بحثًا عن الملوثات ، فمن الممكن أن يتم إدخال الملوثات أثناء عملية التصنيع.

نتيجة لذلك ، قد يفضل أولئك الذين يعانون من نقص المناعة اختيار منتج من شركة تختبر منتجهم النهائي.

زيت الجسم Papa & Barkley Releaf

• نوع اتفاقية التنوع البيولوجي: طيف كامل
• فعالية اتفاقية التنوع البيولوجي: 400 مجم لكل زجاجة 60 مل
• شهادة توثيق البرامج: متوفر على الانترنت
• السعر: $

زيت الجسم ريليف من Papa & Barkley هو منتج موضعي يمكن استخدامه للمساعدة في تخفيف التوتر والألم وتهدئة العضلات والجلد. في حين أن النسبة المئوية لاتفاقية التنوع البيولوجي أقل من القطرات الاستهلاكية ، فإن زيت الجسم ريليف هو إضافة ميسورة التكلفة لأي روتين للعناية الذاتية.

جنبًا إلى جنب مع CBD المشتق من القنب ، يشتمل زيت الجسم Releaf من Papa & Barkley أيضًا على زيت MCT من زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت فيتامين E ومزيج من الزيوت العطرية (يضم الأوكالبتوس وشجرة الشاي والنعناع والخزامى)

إذا كانت قطرات CBD عن طريق الفم تعمل من أجلك ، فقد ترغب في تجربة زيت الجسم لمزيد من الاسترخاء والهدوء.

ماذا يقول البحث عن استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي للتوتر؟

لا يزال البحث في تأثيرات اتفاقية التنوع البيولوجي مستمرًا. لكن العديد من الدراسات أشارت إلى أن الكانابيديول يمكن أن يكون له نتائج إيجابية مع المرضى الذين يعانون من أعراض الإجهاد.

حللت مراجعة واحدة لعام 2020 76 مقالة بحثية نُشرت في عامي 2019 و 2020 فيما يتعلق بتأثيرات اتفاقية التنوع البيولوجي على ظروف معينة ، مثل التوتر والقلق والخرف والاكتئاب.

خلصت الدراسة إلى أنه في حين أن اتفاقية التنوع البيولوجي هي علاج واعد للتوتر والقلق ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.

بحثت دراسة منفصلة لعام 2020 في آثار اتفاقية التنوع البيولوجي على عينة صغيرة من 15 مشاركًا. ووجدت أن "النتائج تحدد الآليات المحتملة لاتفاقية التنوع البيولوجي لمجموعة من الحالات المرتبطة بمعالجة الذاكرة المتغيرة ، بما في ذلك مرض الزهايمر ، والفصام ، واضطراب ما بعد الصدمة."

في دراسة أجريت على 33 من مرضى الذهان عالي الخطورة سريريًا [CHR] ، تم إعطاء نصفهم 600 ملغ من الكانابيديول يوميًا ، "تقدم النتائج دليلًا أوليًا على أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تؤثر على... الاستجابات النفسية للإجهاد الحاد في الحياة اليومية لدى مرضى CHR. "

في حين أن البحث عن تأثيرات اتفاقية التنوع البيولوجي مستمر ، فإن الدراسات الأولية لها نتائج واعدة. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن اتفاقية التنوع البيولوجي لا تعمل مع الجميع ، لذا فهي حالة تجربتها ومراقبة النتائج بنفسك.

كيفية التسوق لمنتجات CBD للتوتر

لا يتم تنظيم منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي من قبل إدارة الغذاء والدواء. لذا فإن الشيء الوحيد الذي يمكن أن تفعله إدارة الغذاء والدواء هو إصدار رسائل تحذير للشركات التي تقدم ادعاءات صحية جامحة. على الرغم من ذلك ، لا يزال بإمكان الشركات تسمية منتجاتها بشكل خاطئ وتشويهها.

للتأكد من أنك تتسوق من شركة حسنة السمعة ، يمكنك التحقق من أن المنتجات تأتي مع شهادة توثيق برامج شاملة ومحدثة من معمل خارجي مرموق. لقد قمنا بتضمين شهادات توثيق البرامج لكل منتج نوصي به أعلاه.

يجب أن تكون الشركات شفافة بشأن المكان الذي تنمو فيه أو مصدر القنب. إذا لم تقدم الشركة معلومات شفافة حول كيفية ومكان صنع منتجاتها ، فهذه علامة تحذيرية.

بالنسبة لزيوت الكانابيديول التي تساعد في التخلص من الإجهاد على وجه التحديد ، قد يكون من المفيد النظر في المنتجات ذات المكونات الإضافية المضادة للإجهاد ، مثل المواد المحولة (مثل أشواغاندا) والخزامى.

كم يجب أن تأخذ؟

نظرًا لأن اتفاقية التنوع البيولوجي ليست منظمة حاليًا من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، فلا توجد أي جرعات موصى بها رسميًا لاتفاقية التنوع البيولوجي. إذا كنت تحاول تجربة اتفاقية التنوع البيولوجي لأول مرة ، فقد يكون من الجيد إجراء التجربة والخطأ لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك.

إذا لم يوصي طبيبك بجرعة معينة ، فمن الأفضل أن تبدأ صغيرة ، بين 20 مجم و 40 مجم. إذا لم تخفف هذه الجرعة الأولية الأعراض ، فحاول زيادة الجرعة تدريجيًا وتتبع كيف يتفاعل جسمك.

بالنسبة لمقدار CBD أكثر من اللازم ، وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن تناول ما يصل إلى 1500 ملغ يوميًا آمن على البشر.

ومع ذلك ، اقترحت دراسة أجريت عام 2019 على الفئران أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تكون مرتبطة بتلف الكبد وقد تتفاعل سلبًا مع بعض الأدوية.

إذا كنت قلقًا بشأن تجربة CBD لأول مرة ، فاستشر طبيبك قبل تناوله.

السلامة والآثار الجانبية

يجد غالبية المرضى أن اتفاقية التنوع البيولوجي آمنة للاستخدام بشكل عام. تلاحظ منظمة الصحة العالمية أن اتفاقية التنوع البيولوجي جيدة التحمل بشكل عام ولديها ملف تعريف أمان جيد.

ومع ذلك ، هناك بعض الآثار الجانبية المبلغ عنها ، بما في ذلك التعب والإسهال وتغيرات في الشهية وتغيرات في الوزن. إذا واجهت أي آثار جانبية ضارة بعد تناول CBD ، فتحدث مع طبيبك.

اقترح بحث من دراسة أجريت عام 2020 أيضًا أنه يجب على الأشخاص توخي الحذر عند تناول منتجات CBD عن طريق الفم مع الوجبات الغنية بالدهون. وجدت الدراسة أن الوجبات الغنية بالدهون تزيد من القدرة على امتصاص الكانابيديول ، لكنها تزيد أيضًا من الآثار الجانبية

بالإضافة إلى ذلك ، قد تتفاعل CBD مع بعض الأدوية الموصوفة. من المهم التحدث مع طبيبك قبل تجربة اتفاقية التنوع البيولوجي ، في حالة وجود أي موانع يجب أن تكون على دراية بها.

يبعد

مع وجود مثل هذه المجموعة الواسعة من منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي في السوق ، لا يوجد نقص في الخيارات لأولئك الذين يرغبون في تجربة زيوت الكانابيديول والقنب لتخفيف إجهادهم.

بينما هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، تظهر الدراسات الأولية أن زيت CBD قد يساعد في تخفيف التوتر - قد يكون هذا خبرًا جيدًا لأي شخص يأمل في تحسين صحته العقلية.

هل اتفاقية التنوع البيولوجي قانونية؟ تعتبر منتجات CBD المشتقة من القنب (مع أقل من 0.3 في المائة من رباعي هيدروكانابينول) قانونية على المستوى الفيدرالي ، ولكنها لا تزال غير قانونية بموجب بعض قوانين الدولة . تعتبر منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي المشتقة من الماريجوانا غير قانونية على المستوى الفيدرالي ، ولكنها قانونية بموجب بعض قوانين الولاية. تحقق من قوانين ولايتك وقوانين أي مكان تسافر إليه. ضع في اعتبارك أن منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي غير الموصوفة طبيًا غير معتمدة من إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، وقد يتم تصنيفها بشكل غير دقيق.

Amy Mackelden هي محررة عطلة نهاية الأسبوع في Harper’s BAZAAR ، وتشمل خطوطها الثانوية كوزموبوليتان ، ماري كلير ، ELLE ، The Independent ، Nicki Swift ، Bustle ، xoJane ، و HelloGiggles. لقد كتبت عن الصحة لـ MS Society و MS Trust و The Checkup و The Paper Gong و Folks و HelloFlo و Greatist و Byrdie. لديها حب غير صحي لأفلام "Saw" وقد أنفقت في السابق كل أموالها على Kylie Cosmetics. تجدها على انستغرام .