دليل المبتدئين للتعارف العرضي

تمت مراجعته طبياً بواسطة Janet Brito ، Ph.D.، LCSW ، CST - بقلم Crystal Raypole في 1 مارس 2020
للوهلة الأولى ، يمكن أن تبدو المواعدة غير الرسمية طريقة سهلة لتكوين روابط جديدة وتخفيف الشعور بالوحدة دون الحاجة إلى التعلق أكثر من اللازم.

كل المرح ، لا ضرر ، أليس كذلك؟

في حين أن المواعدة غير الرسمية يمكن أن تسير بسلاسة بالتأكيد لجميع المعنيين ، إلا أنها ليست بهذه البساطة دائمًا. يمكن أن تصبح الأمور معقدة للغاية ، خاصة إذا لم تكن لديك فكرة واضحة عن سبب مواعدتك بشكل عرضي أو ما تريد الخروج منه.

هل تفكر في تجربة المواعدة غير الرسمية؟ ضع ما يلي في الاعتبار.

يمكن أن يكون الخط الفاصل بين العرضي والخطير صعبًا

إذا لم تكن متأكدًا بالضبط مما تعنيه المواعدة "غير الرسمية" ، فأنت لست وحدك. لا يعرّفها الجميع بنفس الطريقة ، وغالبًا ما يكون "الخط" الفاصل بين المواعدة الجادة والعارضة عبارة عن ضبابية ملطخة.

على سبيل المثال ، هل ما زلت تواعد شخصًا بشكل عرضي إذا عرفته على عائلتك؟ ماذا لو قمت برحلة قصيرة معًا؟

فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة الأخرى التي يجب مراعاتها.

كيف تبدو العلاقة غير الرسمية؟

غالبًا ما تكون المواعدة العرضية (ولكن ليس دائمًا) غير حصرية.

يفترض الناس عمومًا أنه من الجيد رؤية أشخاص آخرين ما لم تكن هناك مناقشة صريحة حول الحصرية. مع ذلك ، من الحكمة دائمًا أن يكون لديك محادثة حول الحصرية في مرحلة ما فقط للتأكد من أن الجميع على نفس الصفحة.

بشكل عام ، المواعدة غير الرسمية تصف:

  • شيء أكثر تحديدًا من "الأصدقاء ذوو الفوائد" أو الانضمامات
  • الروابط التي تنطوي على درجة معينة من الارتباط العاطفي
  • المواقف التي تفتقر إلى تسميات العلاقة
  • المرفقات التي تسعى للحصول عليها من أجل المتعة وليس الالتزام

كيف تبدو العلاقة الجادة؟

غالبًا ما يتواعد الناس بجدية على أمل العثور على شريك للاستقرار على المدى الطويل.

عادة ما تتضمن العلاقات الجادة:

  • ارتباط عاطفي قوي
  • تسميات العلاقات مثل "صديقها" أو "شريك" أو "شخص مهم آخر"
  • التزام حازم
  • بعض النقاش حول مستقبلكما معًا

حسنًا ، المواعدة غير الرسمية = تعدد الزوجات ، أليس كذلك؟

في الواقع لا.

يلتزم الكثير من الناس بشريك واحد حصريًا (أو بزوجة واحدة) بمجرد أن تصبح الأمور جادة. لكن يمكنك تطوير علاقات جادة حتى لو كنت تمارس عدم الزواج. بالإضافة إلى ذلك ، المواعدة غير المباشرة لعدة أشخاص لا تعد مثل تعدد الزوجات.

يمكن أن تشمل المواعدة المتعددة الزوجات كلاهما غير رسميو علاقات جدية. يحافظ العديد من الأشخاص متعددي الزوجات على علاقة جادة وملتزمة مع شخص واحد (شريكهم الأساسي) ويرون شركاء آخرين عرضًا. قد يكون للآخرين عدد قليل من الشركاء الملتزمين ، أو العديد من المرفقات غير الرسمية ، أو مزيج آخر من العلاقات.

كما هو الحال مع جميع أنماط العلاقات الأخرى ، يعتمد نجاح تعدد الزوجات على التواصل المتكرر والصادق والحدود المحددة بوضوح.

المواعدة العرضية لا يجب أن تعني الجنس

يعتقد الكثير من الناس أن المواعدة غير الرسمية هي مجرد طريقة أخرى للقول بالجنس العرضي ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا.

على عكس مواقف FWB والارتباط ، تعمل المواعدة غير الرسمية عمومًا مع معايير تشبه العلاقة ، حتى لو تم تعريفها بشكل فضفاض.

الأشخاص الذين يتواعدون بشكل عرضي عادة:

  • قل "مواعيد" وليس "جلسات Hangout" أو "تقشعر لها الأبدان"
  • الرسائل النصية أو الاتصال ببعضهم البعض بانتظام إلى حد ما
  • ضع خططًا حازمة وتواصل عندما تحتاج إلى الإلغاء
  • استمتع بقضاء الوقت غير الجنسي معًا

بالتأكيد ، قد تمارس الجنس. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعد هذا جزءًا من متعة المواعدة غير الرسمية. لكن يمكنك بالتأكيد المواعدة بدون ممارسة الجنس.

ما يهم أكثر هو ماأنت تريد الخروج من المواعدة. لا يرغب الجميع في علاقة جنسية ، وهذا جيد تمامًا. ربما تكون محبطًا لجلسات مكياج ثقيلة ، طالما بقيت الملابس. قد تشعرين بالراحة في قضاء الليل والنوم معًا دون ممارسة الجنس.

يمكن أن يساعد التحدث إلى شريكك (شركائك) حول الحدود في منحهم صورة أفضل لما تريده من التواريخ الخاصة بك ومنحهم الفرصة لتقرير ما إذا كانت أهدافك متوافقة أم لا.

ما هي النقطة؟

إذا كانت المواعدة غير الرسمية لا تنطوي بالضرورة على الجنس ، فقد تتساءل عن الغرض الذي تخدمه. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يحصل الأشخاص الذين يتم تحفيزهم بشكل أساسي على ممارسة الجنس على تلبية تلك الاحتياجات من خلال الانضمامات أو علاقات FWB ، على أي حال.

لذا ، لماذا تهتم بالمواعدة غير الرسمية على الإطلاق؟

يمكن أن يساعدك على التعود على المواعدة

يمكن أن تكون المواعدة غير الرسمية بمثابة خطوة انتقالية بين العلاقات والعلاقات الأكثر جدية. لا يشعر الجميع بالراحة في المواعدة الجادة (أو المواعدة على الإطلاق).

قد تجد العلاقات صعبة بشكل خاص إذا كنت:

  • الخوف الرفض
  • تناضل مع الحميمية
  • من ذوي الخبرة في العلاقات السامة أو آلام العلاقة

يمكن أن تساعدك المواعدة العرضية على الإحماء لفكرة التواصل الوثيق مع الأشخاص قبل الغوص في علاقة طويلة الأمد. حتى لو كنتفعل تريد علاقة ، فإن الفكرة ذاتها قد ترعبك وتمنعك من المحاولة حتى الآن على الإطلاق.

يمكن أن يساعدك في معرفة ما تريد (وما لا تريد)

المواعدة غير الرسمية هي طريقة رائعة لتضييق نطاق ما يهمك حقًا في العلاقة.

على سبيل المثال ، قد تتعلم أن ما تريده حقًا هو شخص:

  • له جدول زمني مماثل
  • يريد ممارسة الجنس بانتظام
  • يستمتع بالاستيقاظ مبكرا
  • لا يهتم بالنظام الغذائي

بالتناوب ، قد تجد أن هذه الأشياء لا تفسد الصفقات بالنسبة لك.

يمنحك فرصة الاستمتاع بالمواعدة دون ضغوط

أخيرًا ، تخلق المواعدة غير الرسمية فرصة للأشخاص الذين يرغبون في البقاء عازبين للاستمتاع بالمواعيد والتفاعلات المماثلة مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل. لا يزال بإمكانك الاستمتاع بأنشطة مثل الرقص أو مشاهدة فيلم أو الذهاب لتذوق النبيذ دون الرغبة في ممارسة الجنس أو الدخول في علاقة.

من الممكن تمامًا الاستمتاع بهذه الأنشطة مع الأصدقاء ، بالطبع ، ولكن المواعدة تتيح لك أيضًا الاستمتاع بإثارة الجاذبية وتوقع إمكانية التقبيل أو أي اتصال حميم آخر.

ومع ذلك ، فهي ليست للجميع

المواعدة غير الرسمية لها فوائدها ، لكنها لا تصلح للجميع.

ربما انت:

  • تميل إلى تطوير مشاعر رومانسية قوية بمجرد التورط
  • تريد مواعدة شخص يرغب في التفكير في المستقبل معًا
  • بحاجة إلى علاقة موصوفة بشكل واضح
  • يفضل تكوين روابط عاطفية قوية

هذه الأشياء قد تصلح أو لا تصلح للتعارف العرضي الناجح. في نهاية اليوم ، إذا كانت المواعدة غير الرسمية تشعر بأنها "مزعجة" بالنسبة لك ، فهذا سبب كافٍ لتخطيها.

مهما فعلت ، فإن الاحترام هو المفتاح

عند قضاء الوقت مع الكثير من الأشخاص ، من المحتمل أن تواجه أنماطًا ومواقف وسلوكيات مختلفة في العلاقات. لا يعامل الناس الآخرين دائمًا بلطف ، وقد يفعلون بعض الأشياء المتهورة.

لسوء الحظ ، لا يمكنك تغيير الأشخاص الآخرين. ومع ذلك ، يمكن أن تساعدك نصائح الآداب التالية على الالتزام بالاحترام والتعاطف في سلوكك.

حدود الشرف

يمكن أن تتراوح حدود المواعدة من العاطفية إلى الجسدية إلى الجنسية.

عند مواعدة عدة أشخاص ، ضع في اعتبارك أنهم قد لا يرغبون في التحدث عن شركائهم الآخرين أو الاستماع إلى شريكك. لذا ، اسأل قبل إخبار قصة عن آخر موعد لك أو مشاركة مدى حماسك للموعد التالي.

قد ترغب في إجراء محادثة في وقت مبكر حول الحدود الجنسية أيضًا. إذا كانوا لا يريدون ممارسة الجنس ، فاحترم هذا القرار.

لا تتوافق احتياجات الجميع ، لذا إذا لم ينجح ذلك معك ، فمن المناسب تمامًا قول ذلك (بأدب).

لا تشبح

غير رسمي لا يعني أنه تافه.

إن إسقاط شريك بدون كلام ليس فقط وقحًا وغير لطيف ، ولكنه قد يتسبب أيضًا في الكثير من التوتر والارتباك. قد يتألمون بسبب الخطأ الذي ارتكبوه أو يتساءلون عما إذا حدث شيء ما لك.

إذا كنت لا تريد الاستمرار في مواعدة شخص ما ، فأخبره بذلك شخصيًا. يمكنك أن تجعلها مختصرة وصادقة دون الخوض في التفاصيل. إذا كنت لا تستطيع أن تجبر نفسك على القيام بذلك على الإطلاق ، فإن المكالمة الهاتفية أو الرسائل النصية أفضل من لا شيء.

فكر في الأمر بهذه الطريقة: لقد اهتممت بهم بما يكفي للذهاب في عدة تواريخ ، لذا فهم يستحقون أن يعرفوا أنك لم تعد مهتمًا.

مارس الصدق

الصدق مهم دائما. عند المواعدة ، إذا لم تكشف عن نواياك مقدمًا ، إما عن قصد أو لأنك تشعر بعدم اليقين بشأن ما تريد ، فقد تصبح الأمور محرجة ومربكة.

عندما تبدأ في رؤية شخص جديد ، اذكر ما تبحث عنه. لا يشارك بعض الأشخاص مشاعرهم الخاصة حتى يُطلب منهم ذلك ، لذا اسأل عن أهداف المواعدة أيضًا.

تأكد من إعادة التحقق مع الشخص الآخر إذا تغيرت هذه الأهداف.

حافظ على الالتزامات

يمكن أن تشعر المداخلات العرضية أحيانًا بأنها أقل أولوية.

قد تضع خططًا مع شخص ما ولكنك تفقد الاهتمام قبل الموعد ، خاصة إذا طلب منك شخص آخر الخروج. من الشائع أن تشعر بالإغراء من خلال "عرض أفضل" ، لكن ضع في اعتبارك كيف ستشعر إذا حدث لك نفس الشيء.

إذا كنت تشعر بالراحة ، فكن صريحًا معهم واسألهم عما إذا كانوا يمانعون في إعادة الجدولة. خلافًا لذلك ، التزم بالخطط التي وضعتها ما لم يكن لديك سبب وجيه لعدم القيام بذلك. في كلتا الحالتين ، تأكد من عدم تركهم معلقين.

إذا لم تكن مهتمًا حقًا برؤيتهم مرة أخرى ، فمن الأفضل أن تكون صادقًا من وضع الخطط وإلغائها ، خاصة إذا أصبحت هذه عادة.

لا تنس الرعاية الذاتية

الشعور بالملل والوحدة والقلق بشأن مستقبلك والإحباط الجنسي والتوتر - غالبًا ما يبدو المواعدة حلاً جيدًا لهذه المشاكل. يمكن أن يساعد بالتأكيد إذا كانت هذه المخاوف طفيفة أو مؤقتة.

عندما يكون هناك شيء أكثر جدية يكمن وراء مشاعرك ، فإن المواعدة قد لا تفعل الكثير لمعالجة المشكلة الحقيقية. ستحتاج بشكل عام إلى دعم من معالج للعمل من خلال القلق أو الاكتئاب ، على سبيل المثال.

حتى إذا كنت تقضي وقتًا ممتعًا وتشعر بالأمان في حياتك التي يرجع تاريخها ، فلا يزال من الضروري التأكد من أنك لا تهمل علاقتك بنفسك.

خذ وقتك لنفسك

كل شخص يحتاج إلى وقت وحده. قد يبدو الذهاب في المواعيد بانتظام ممتعًا جدًا في البداية. يمكنهم أيضًا حرقك وتجعلك تخشى موعدك التالي.

تأكد من تخصيص وقت للراحة والاسترخاء بنفسك. إذا كانت المواعدة تحد من وقتك للهوايات أو الأشياء الأخرى التي تستمتع بها ، ففكر في تقليل المواعيد قليلاً.

لا تهمل العلاقات الأخرى

يمكن أن يساعدك التواصل مع أشخاص جدد على توسيع نطاق حياتك وتجربة أشياء لا تفعلها عادة. لا تنسى الاستمرار في قضاء الوقت مع أصدقائك وأحبائك. هذه العلاقات مهمة أيضًا.

اتخذ الاحتياطات الصحية

من الحكمة دائمًا اتخاذ خطوات للبقاء على اطلاع على صحتك الجنسية ، سواء كنت تتواعد بجدية أو بشكل عرضي.

إذا كنت تتواعد وتمارس الجنس بشكل عرضي ، فتعود على استخدام الواقي الذكري وطرق الحاجز الأخرى. من الجيد أيضًا أن تخضع لفحوصات منتظمة للكشف عن الأمراض المنقولة جنسيًا.

إذا كنت تشعر بمشاعر جدية

على الرغم من نيتك في إبقاء الأمور عادية ، فقد تأخذ مشاعرك منعطفًا غير متوقع. قد تشعر بالتردد في طرحه خوفًا من أن تدمر الشيء الجيد الذي ستحققه.

من المهم أن تقول الحقيقة ، مع ذلك. لكل ما تعرفه ، لقد طوروا مشاعر مماثلة. حتى لو لم يشعروا بنفس الشعور ، فإن إبقاء اهتمامك سراً قد يؤذيك في النهاية عندما لا تتطور العلاقة أبدًا.

السيناريو الأسوأ ، أنهم يرفضونك أو يقررون إنهاء مشاركتك الحالية. يمكن أن يكون قبول هذا أمرًا ملمسًا ، ولكن تمامًا كما تريدهم أن يفيوا باحتياجاتك وحدودك ، عليك أن تمنحهم نفس الاحترام.

الخط السفلي

قد لا تكون المواعدة غير الرسمية مناسبة للجميع ، وهي ليست دائمًا بالبساطة التي تبدو عليها. ومع ذلك ، فإنه يوفر لكثير من الأشخاص طريقة منخفضة الضغط للاستمتاع بصحبة شخص تنجذب إليه دون القلق بشأن الالتزامات أو المستقبل المحتمل معًا.

إذا كنت تضع قبعتك في حلقة المواعدة غير الرسمية ، فلا تنس أن تكون صريحًا بشأن الحدود وأهداف المواعدة.