ما الذي يسبب آلام الثدي؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هو ألم الثدي؟
يتطور الثدي بسبب زيادة هرمون الاستروجين خلال فترة البلوغ. أثناء الدورة الشهرية ، تسبب الهرمونات المختلفة تغيرات في أنسجة الثدي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالألم أو الانزعاج لدى بعض النساء. في حين أن الثديين لا يؤلمان عادة ، إلا أن آلام الثدي العرضية شائعة.
ألم الثدي ، المعروف أيضًا باسم ألم الثدي ، هو حالة شائعة بين النساء. عادة ما يتم تصنيف الألم على أنه إما دوري أو غير دوري.
يعني الألم الدوري أن الألم مرتبط بالدورة الشهرية. يميل الألم المرتبط بالدورة الشهرية إلى الانحسار أثناء الدورة الشهرية أو بعدها.
يمكن أن يكون للألم غير الدوري أسباب عديدة ، بما في ذلك إصابة الثدي. في بعض الأحيان ، يمكن أن يأتي الألم غير الدوري من العضلات أو الأنسجة المحيطة بدلاً من الثدي نفسه. الألم غير الدوري أقل شيوعًا من الألم الدوري ، وقد يكون تحديد أسبابه أصعب.
يمكن أن تختلف شدة ألم الثدي من ألم حاد إلى وخز خفيف. قد تشعر بعض النساء بألم في الثدي ، أو قد يشعرن بثديهن بالامتلاء أكثر من المعتاد.
أسباب آلام الثدي
يمكن أن يحدث ألم الثدي بسبب مجموعة متنوعة من العوامل. اثنان من أكثر الأسباب شيوعًا هما التقلبات الهرمونية والثدي الليفي (المتكتل).
تقلبات الهرمونات
تسبب الدورة الشهرية للمرأة تقلبات هرمونية في هرمون الاستروجين والبروجسترون. يمكن أن يتسبب هذان الهرمونان في شعور ثدي المرأة بالانتفاخ والتكتل والألم أحيانًا.
تذكر النساء أحيانًا أن هذا الألم يزداد سوءًا مع تقدمهن في السن بسبب زيادة الحساسية للهرمونات مع تقدم المرأة في العمر. في بعض الأحيان ، لا تشعر النساء اللاتي يعانين من آلام الدورة الشهرية بألم بعد انقطاع الطمث.
إذا كان ألم الثدي ناتجًا عن تقلبات الهرمونات ، فعادة ما تلاحظين أن الألم يزداد سوءًا قبل يومين إلى ثلاثة أيام من الدورة الشهرية. أحيانًا يستمر الألم طوال دورتك الشهرية.
لتحديد ما إذا كان ألم ثديك مرتبطًا بدورة الطمث ، احتفظي بسجل للدورات الشهرية ولاحظي متى تعانين من الألم على مدار الشهر. بعد دورة أو دورتين ، قد يصبح النمط واضحًا.
تشمل فترات النمو التي تؤثر على الدورة الشهرية للمرأة والتي يُحتمل أن تسبب ألمًا في الثدي ما يلي:
- سن البلوغ
- حمل
- سن اليأس
كيسات الثدي
مع تقدم المرأة في العمر ، تتعرض ثدييها لتغييرات تُعرف بالالتفاف. هذا عندما يتم استبدال أنسجة الثدي بالدهون. من الآثار الجانبية لذلك تكون الأكياس والأنسجة الليفية. تُعرف هذه باسم التغيرات الكيسية الليفية أو أنسجة الثدي الليفية.
في حين أن الثدي الكيسي الليفي لا يسبب الألم دائمًا ، إلا أنه يمكن أن يحدث. عادة لا تكون هذه التغييرات مدعاة للقلق.
يمكن أن يشعر الثدي الكيسي الليفي بالتكتل ويمكن أن يزيد من إيلامهما. يحدث هذا غالبًا في الأجزاء العلوية والخارجية من الثدي. يمكن أن تتضخم الكتل أيضًا في الحجم في وقت قريب من الدورة الشهرية.
الرضاعة الطبيعية وآلام الثدي
تعتبر الرضاعة الطبيعية طريقة طبيعية ومغذية لإطعام طفلك ، ولكنها لا تخلو من المزالق والصعوبات. يمكنك الشعور بألم الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية لعدد من الأسباب. وتشمل هذه:
التهاب الضرع
التهاب الضرع هو عدوى تصيب قنوات الحليب. يمكن أن يسبب هذا ألمًا شديدًا وقويًا بالإضافة إلى التشقق أو الحكة أو الحرق أو التقرح في الحلمتين. تشمل الأعراض الأخرى خطوطًا حمراء على الثديين وحمى وقشعريرة. سيعالجها طبيبك بالمضادات الحيوية.
الالتهام، احتقان الأوعية الدموية
يحدث الاحتقان عندما يصبح ثدياك ممتلئين. سيبدو ثدياك متضخمين وستشعر بشرتك بالضيق والألم. إذا لم تتمكن من إطعام طفلك قريبًا ، يمكنك محاولة ضخ الحليب أو شفطه يدويًا.
يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع إبهامك فوق ثديك وأصابعك أسفل ثديك. أدر أصابعك ببطء على جدار صدرك للأمام نحو حلمتيك لتفريغ ثديك.
مزلاج غير لائق
إذا لم يكن طفلك يلامس الحلمة بشكل مناسب ، فمن المحتمل أن تعانين من ألم الثدي. تشمل العلامات التي قد تشير إلى أن طفلك قد لا يلتصق بشكل صحيح تشقق الحلمة ووجع الحلمة.
يمكن أن يساعدك استشاري الرضاعة في المستشفى الذي ولدت فيه عادةً على إنشاء مزلاج أكثر صحة.
تذكري: لا يجب أن تؤذي الرضاعة الطبيعية. راجع طبيبك أو اتصل بأخصائي الرضاعة إذا كنت تواجه صعوبة في الرضاعة الطبيعية. يمكنك أيضًا زيارة La Leche League International للعثور على استشاري رضاعة معتمد في منطقتك.
أسباب أخرى
يمكن أن يكون لألم الثدي أسباب أخرى ، بما في ذلك:
حمية
الأطعمة التي تتناولها المرأة قد تساهم في ألم الثدي. قد تكون النساء اللواتي يأكلن وجبات غير صحية ، مثل تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات المكررة ، أكثر عرضة لخطر الإصابة بألم الثدي.
مخاوف خارج الثدي
أحيانًا لا يكون ألم الثدي بسبب ثدييك ، ولكن بسبب تهيج الصدر أو الذراعين أو عضلات الظهر. هذا أمر شائع إذا كنت منخرطًا في أنشطة مثل التجديف والتجديف والتجريف والتزلج على الماء.
حجم الثدي
النساء ذوات الأثداء أو الأثداء الكبيرة التي لا تتناسب مع هيكلها يمكن أن تشعر بعدم الراحة في رقبتها وأكتافها.
جراحة الثدي
إذا خضعتِ لعملية جراحية في ثدييك ، فقد يستمر الألم الناتج عن تكون الأنسجة الندبية بعد أن تلتئم الجروح.
الأدوية
يمكن أن تساهم مضادات الاكتئاب والعلاج الهرموني والمضادات الحيوية وأدوية أمراض القلب في حدوث ألم الثدي. بينما لا يجب التوقف عن تناول هذه الأدوية إذا كنت تعانين من ألم في الثدي ، تحدث إلى طبيبك إذا كانت هناك خيارات بديلة متاحة.
التدخين
من المعروف أن التدخين يزيد من مستويات الإبينفرين في أنسجة الثدي. هذا يمكن أن يؤلم ثدي المرأة.
هل آلام الثدي مرتبطة بسرطان الثدي؟
لا يرتبط ألم الثدي عادة بسرطان الثدي. لا يعني وجود ألم الثدي أو الثدي الكيسي الليفي أنك أكثر عرضة للإصابة بالسرطان. ومع ذلك ، قد تجعل الأنسجة المتكتلة من الصعب رؤية الأورام في التصوير الشعاعي للثدي.
إذا كنت تعانين من ألم في الثدي في منطقة واحدة فقط ويستمر خلال الشهر مع عدم وجود تقلبات في مستوى الألم ، فاتصلي بطبيبك. يمكن أن تشمل أمثلة الاختبارات التشخيصية ما يلي:
- الماموجرام.يستخدم الأطباء اختبار التصوير هذا لتحديد التشوهات في أنسجة الثدي.
- الموجات فوق الصوتية.الموجات فوق الصوتية هي فحص يخترق أنسجة الثدي.يمكن للأطباء استخدامه لتحديد الكتل في أنسجة الثدي دون تعريض المرأة للإشعاع.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (مري).يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي لإنشاء صور مفصلة لأنسجة الثدي لتحديد الآفات السرطانية المحتملة.
- خزعة.الخزعة هي إزالة أنسجة الثدي حتى يتمكن الطبيب من فحص الأنسجة تحت المجهر بحثًا عن وجود خلايا سرطانية.
يمكن للطبيب استخدام هذه الاختبارات لتحديد ما إذا كان ألم الثدي لديك مرتبطًا بالسرطان.
ما الذي يمكن أن يساعد في تقليل آلام الثدي؟
يختلف العلاج اعتمادًا على ما إذا كان ألم الثدي دوريًا أم غير دوري. قبل علاجك ، سيأخذ طبيبك في الاعتبار عمرك وتاريخك الطبي وشدة ألمك.
قد يشمل علاج الآلام الدورية ما يلي:
- ارتداء حمالة صدر داعمة 24 ساعة في اليوم عندما يكون الألم في أسوأ حالاته
- تقليل تناول الصوديوم
- تناول مكملات الكالسيوم
- تناول موانع الحمل الفموية ، والتي قد تساعد في زيادة مستويات الهرمونات لديك
- تناول حاصرات هرمون الاستروجين ، مثل عقار تاموكسيفين
- تناول الأدوية لتخفيف الألم ، بما في ذلك الأدوية المضادة للالتهابات (NSAID) ، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين
يعتمد علاج الألم غير الدوري على سبب ألم الثدي. بمجرد تحديد السبب ، سيصف طبيبك علاجات محددة ذات صلة.
تحدث دائمًا إلى طبيبك قبل البدء في تناول أي مكملات للتأكد من أنها لن تتداخل مع الأدوية التي تتناولها أو أي ظروف قد تكون لديك.
متى ترى طبيبك
إذا كان ألم ثديك مفاجئًا مصحوبًا بألم في الصدر ووخز وخدر في أطرافك ، فاطلبي العناية الطبية الفورية. يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى نوبة قلبية.
حدد موعدًا لرؤية طبيبك إذا كان ألمك:
- يمنعك من الأنشطة اليومية
- يدوم أكثر من أسبوعين
- يرافق كتلة جديدة يبدو أنها تزداد سماكة
- يبدو أنه يتركز في منطقة معينة من ثديك
- يبدو أنه يزداد سوءًا مع مرور الوقت
في موعدك ، يمكنك أن تتوقع من طبيبك أن يسألك عن أعراضك. يمكن أن تشمل الأسئلة ما يلي:
- متى بدأ ألم ثديك؟
- ما الذي يجعل ألم ثديك أسوأ؟ هل يبدو أن أي شيء يجعله أفضل؟
- هل تلاحظين أن الألم يزداد سوءًا في وقت قريب من دورتك الشهرية؟
- كيف تقيم الألم؟ ما هو شعور الألم؟
من المرجح أن يقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي. قد يوصون أيضًا بإجراء اختبارات التصوير ، مثل تصوير الثدي بالأشعة ، لتصور أنسجة الثدي. قد يسمح لهم ذلك بتحديد التكيسات في أنسجة ثدييك.
إذا كان لديك ثدي كيسي ، فقد يقوم طبيبك بأخذ خزعة بالإبرة. هذا إجراء يتم فيه إدخال إبرة رفيعة في الكيس لإزالة عينة صغيرة من الأنسجة للاختبار.
اقرأ هذا المقال باللغة الاسبانية.