ما العلاقة بين السيلينيوم وسرطان الثدي؟

السيلينيوم وسرطان الثدي

السيلينيوم عنصر غذائي أساسي لصحة الإنسان. وكمضاد للأكسدة ، فقد يساعد في محاربة الأمراض.

تشير بعض الأبحاث إلى أن انخفاض مستوى السيلينيوم قد يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. تم إجراء العديد من الدراسات لمعرفة ما إذا كانت هناك صلة بين تناول السيلينيوم ومخاطر الإصابة بسرطان الثدي على وجه الخصوص.

مجال آخر للبحث هو ما إذا كان السيلينيوم من المكملات الغذائية له نفس تأثير السيلينيوم الذي نحصل عليه من الطعام.

كما هو الحال مع العديد من الفيتامينات والمعادن ، من الممكن الحصول على الكثير من الأشياء الجيدة.

استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية ارتباط السيلينيوم بسرطان الثدي وما تحتاج إلى معرفته قبل تناول مكملات السيلينيوم.

ما هو السيلينيوم وماذا يفعل؟

السيلينيوم عنصر تتبع طبيعي. توجد أشكال غير عضوية (سيلينيت وسيلينات) في التربة. ثم تقوم النباتات بتحويلها إلى أشكال عضوية (سيلينوميثيونين وسيلينوسيستين).

السيلينيوم ضروري للصحة الجيدة ، حيث يساعد في:

• وظيفة الغدة الدرقية
• وظيفة الجهاز المناعي
• التكاثر
• تخليق الحمض النووي
• الحماية من الجذور الحرة والعدوى

يمكن قياس كمية السيلينيوم التي تتناولها مؤخرًا في الدم والبول. يمكن قياس المآخذ طويلة الأمد في الشعر والأظافر.

كم احتاج وما هي الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم؟

لا يصنع جسمك أي سيلينيوم من تلقاء نفسه. يجب أن تحصل عليه من الطعام ، لكنك تحتاج فقط إلى كمية صغيرة.

يعتمد البدل اليومي الموصى به (RDA) على عمرك. يقاس بالميكروجرام.

يمكنك الحصول على RDA الخاص بك من النباتات المزروعة في التربة التي تحتوي على السيلينيوم ، وكذلك من الحيوانات التي تأكل تلك النباتات.

ستجده في أطعمة مثل:

• مأكولات بحرية
• اللحوم
• الحبوب والخبز ومنتجات الحبوب الأخرى
• الدواجن والبيض ومنتجات الألبان

المكسرات البرازيلية عالية بشكل خاص في السيلينيوم. يمكن أن تحتوي حبة جوز برازيلي واحدة على 68 إلى 91 ميكروغرامًا من السيلينيوم. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المرتفع المنتظم للجوز البرازيلي أو السيلينيوم الكلي إلى تسمم السيلينيوم.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي نقص السيلينيوم إلى:

• عقم الذكور
• نوع من أمراض القلب يسمى مرض كيشان
• نوع من التهاب المفاصل يسمى مرض كاشين بيك

في الولايات المتحدة ، يعد نقص السيلينيوم نادرًا جدًا. يمكن لمعظمنا الحصول على كل ما نحتاجه من نظامنا الغذائي لأننا نأكل أطعمة من مصادر عديدة.

قد تكون الاستثناءات هي الأشخاص الذين:

• يخضعون لغسيل الكلى
• لديك فيروس نقص المناعة البشرية
• تناول فقط الأطعمة المزروعة في التربة المحلية التي لا تحتوي على ما يكفي من السيلينيوم

بعض الأطعمة قد أضافت السيلينيوم.

ماذا يقول البحث عن السيلينيوم وسرطان الثدي

يحتوي السيلينيوم على بعض الخصائص التي قد تساعد في منع أنواع معينة من السرطان. كيف يمكن أن تفعل هذا بالضبط غير واضح. قد يكون له علاقة بخصائص مضادات الأكسدة التي تقلل من تلف الحمض النووي.

لم تجد بعض الدراسات أي ارتباط بين السيلينيوم وسرطان الثدي. كان بعضها غير حاسم ، لكن يبدو أن دراسات أخرى تشير إلى نوع من الارتباط.

وهنا عدد قليل:

• نظرت دراسة أجريت عام 2017 في تأثير انخفاض السيلينيوم في الدم على بقاء النساء المصابات بسرطان الثدي.اقترح البحث أن مستوى السيلينيوم الذي يزيد عن 64.4 ميكروغرام / لتر (ميكروغرام لكل لتر) قد يكون مفيدًا للنساء في علاج سرطان الثدي.أشارت الدراسة إلى أن مكملات السيلينيوم قد تكون مفيدة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ذلك.
• يشير التحليل التلوي لعام 2016 إلى وجود علاقة عكسية بين السيلينيوم وإجمالي مخاطر الإصابة بالسرطان ، بما في ذلك سرطان الثدي.وجد الباحثون أن مكملات السيلينيوم لا ترتبط بمخاطر الإصابة بالسرطان.وأشاروا إلى أن أنواعًا مختلفة من مكملات السيلينيوم قد يكون لها تأثيرات مختلفة على الصحة.
• تشير دراسة أجريت عام 2014 إلى أنه عندما يتم ربط السيلينيوم بجسم مضاد أحادي النسيلة يستخدم لعلاج سرطان الثدي ، يكون ذلك أفضل في تدمير الخلايا السرطانية لدى النساء اللواتي طورن مقاومة للعلاج الكيميائي.
• وجدت دراسة أجريت عام 2010 أن العلاج الإشعاعي قلل من مستويات مصل السيلينيوم لدى النساء المصابات بسرطان الثدي.

في عام 2013 ، سمحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بالمكملات الغذائية التي تحتوي على السيلينيوم بالقول: "تشير بعض الأدلة العلمية إلى أن استهلاك السيلينيوم قد يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان... قررت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن هذا الدليل محدود وغير قاطع. "

تشير الوكالة إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد العلاقة بين السيلينيوم ومخاطر الإصابة بالسرطان ، وكذلك ما إذا كانت المكملات مفيدة في الوقاية من أي شكل من أشكال السرطان.

ما يجب أن تعرفه عن مكملات السيلينيوم

إذا كنت تتناول فيتامينات متعددة مع معادن ، فقد تحتوي على السيلينيوم. السيلينيوم متاح أيضًا كمكمل مستقل.

إذا كنت مصابًا بسرطان الثدي ، فمن المهم التحدث مع طبيب الأورام قبل تناول السيلينيوم أو أي مكملات غذائية أخرى. يمكن أن يتداخل بعضها مع علاجك أو يسبب مشاكل أخرى.

تنظم إدارة الغذاء والدواء المكملات الغذائية ، ولكن كغذاء وليس كأدوية. هذا يعني أنهم لا يخضعون لنفس متطلبات السلامة والفعالية مثل الأدوية.

لذا ، إذا قررت تناول مكمل غذائي ، فتأكد من البحث عن مصدر موثوق. كانت هناك حالات تم فيها تمييز المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية بشكل غير صحيح وتحتوي على كميات كبيرة جدًا من السيلينيوم.

مثال على ذلك حدث في عام 2008 عندما كان ما لا يقل عن 201 شخصًا يعانون من ردود فعل سلبية شديدة من مكمل السيلينيوم الغذائي. كان يحتوي على أكثر من 200 ضعف الكمية الموضحة على الملصق.

الآثار الجانبية المحتملة ومخاطر الإفراط في السيلينيوم

بعض العلامات الأولى التي تدل على أنك تتناول الكثير من السيلينيوم هي طعم معدني في فمك أو رائحة ثوم في أنفاسك.

يسمى تناول السيلينيوم المزمن بـ selenosis. بعض العلامات والأعراض هي:

• احمرار الوجه
• الطفح الجلدي
• إعياء
• تساقط شعر
• التهيج
• آفات الجلد والجهاز العصبي
• دوار
• أسنان مرقطة
• حنان العضلات
• هشاشة الأظافر أو تساقطها
• غثيان
• إسهال

كن حذرًا إذا كنت تخطط لتناول المزيد من السيلينيوم في شكل مكملات غذائية.

يمكن أن تؤدي سمية السيلينيوم الحادة إلى:

• أعراض الجهاز الهضمي والعصبية الشديدة
• متلازمة الضائقة التنفسية
• احتشاء عضلة القلب
• تشوهات الجهاز العصبي والهزات
• فشل كلوي
• فشل القلب
• الموت

يمكن أن يتفاعل السيلينيوم أيضًا مع بعض الأدوية ، مثل عقار العلاج الكيميائي سيسبلاتين.

راجع طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من أعراض جرعة زائدة من السيلينيوم.

الخط السفلي

إن البحث حول السلينيوم وسرطان الثدي مثير للاهتمام ، ولكن لا تزال هناك أسئلة كثيرة.

ربما تحصل على كل السيلينيوم الذي تحتاجه من نظامك الغذائي. إذا كانت لديك أسئلة حول المقدار الذي تحصل عليه أو ما إذا كان يجب عليك تناول المكملات ، فإن الأمر يستحق مناقشة مع طبيبك أو الصيدلي.