العلاج بالفن للتعامل مع سرطان الثدي النقيلي: ما يجب معرفته

على الرغم من عدم وجود علاج ، فقد أدى التقدم العلاجي في العقود الأخيرة إلى تحسين النظرة المستقبلية لأولئك الذين تم تشخيصهم بهذا النوع من السرطان. يعيش أكثر من ثلث المصابين بسرطان الثدي النقيلي 5 سنوات على الأقل بعد التشخيص ، ويستمر البعض في البقاء على قيد الحياة لمدة 10 سنوات أخرى أو أكثر.

بين التشخيص والعلاج ، يمكن أن يكون سرطان الثدي النقيلي تجربة ساحقة. قد يكون لديك مشاعر القلق والاكتئاب والخوف ، من بين أمور أخرى.

يمكن أن يساعدك العلاج بالفن ، وهو نوع من دعم الصحة العقلية ، في التعامل مع هذه المشاعر - ولا يلزم أن تكون فنانًا للمشاركة.

ما هو العلاج بالفن؟

يستخدم العلاج بالفن أنشطة إبداعية لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من الحالات الصحية على العمل من خلال الأفكار والمشاعر الصعبة. يُطلق عليه أيضًا العلاج بالفنون التعبيرية أو العلاج بالفنون الإبداعية ، ويستند إلى الفلسفة القائلة بأن الفن يمكن أن يكون أداة للشفاء العاطفي.

يمكن استخدام العلاج بالفن كطريقة للتعبير عن مخاوف عميقة وغير واعية بشأن السرطان ، وتحقيق السلام مع الصراعات العاطفية ، وتعزيز حالتك المزاجية ، وتخفيف التوتر.

ليس الهدف من العلاج بالفن بالضرورة إنشاء تحفة فنية. يتعلق الأمر أكثر باستكشاف المشاعر المعقدة والتعبير عنها من خلال الأنشطة الفنية ، مثل الرسم أو الرسم أو النحت أو الكولاج.

قد يشمل العلاج بالفن أيضًا مشاركة تجربتك مع معالج فني مدرب وأشخاص آخرين مصابين بالسرطان في بيئة داعمة. لست بحاجة إلى أي تدريب فني أو موهبة أو خبرة للاستفادة من العلاج بالفن.

ماذا تتوقع خلال جلسة العلاج بالفن

عادةً ما يتم تسهيل العلاج بالفن من قبل طبيب على مستوى الماجستير مدرب على الصحة العقلية المتكاملة والخدمات البشرية ، وفقًا لجمعية العلاج بالفن الأمريكية.

الجلسات ، التي يمكن إجراؤها على أساس فردي أو كمجموعة ، تتم في مجموعة متنوعة من الأماكن ، بما في ذلك المستشفيات والممارسات الخاصة والعيادات المجتمعية.

على الرغم من عدم وجود مدة قياسية للجلسة ، إلا أن مراجعة البحث عن العلاج بالفن المنشور في Frontiers in Psychology نظرت في العلاج بالفن الذي استمر من بضع دقائق إلى 2.5 ساعة ، مع معظم الجلسات تستغرق حوالي ساعة. يمكنك المشاركة في العلاج بالفن لبضعة أسابيع إلى شهور في كل مرة.

سيسألك المعالج بالفنون عادة بعض الأسئلة للتعرف على احتياجاتك وتوقعاتك خلال جلستك الأولى. بعد ذلك ، سيخصصون خطة العلاج بالفن الخاصة بك ، بما في ذلك عدد المرات التي ستجتمع فيها ، وطول جلساتك ، والغرض من كل اجتماع.

غالبًا ما يوفر المعالجون بالفنون الأدوات والمواد التي تحتاجها للتعبير الإبداعي.

في كل جلسة ، قد يقدم المعالج بالفنون محفزات لتشجيعك على التعبير عن مشاعرك من خلال الفن. قد يشجعونك أيضًا على استخدام وسائل إبداعية لاستكشاف أشياء مثل الشكل الذي يبدو عليه السرطان في عقلك ، والطرق التي أثر بها سرطان الثدي النقيلي على علاقاتك مع عائلتك ، وكيف ستنتهي الحياة بعد العلاج.

فوائد العلاج بالفن للأشخاص المصابين بالسرطان

في حين أن العلاج بالفن لا يعالج السرطان على وجه التحديد ، وفقًا لدراسات مختلفة ، فإنه يمكن أن يوفر مجموعة من الفوائد المجانية للأشخاص المصابين بسرطان الثدي النقيلي ، مثل:

• انخفاض أعراض الضيق
• زيادة القدرة على التعامل مع سرطان الثدي
• انخفاض علامات الاكتئاب
• تحسين نوعية الحياة
• تعزيز صورة الجسم الإيجابية
• خفض معدلات القلق

وفقًا لأبحاث السرطان في المملكة المتحدة ، يعتقد المتخصصون في مجال الصحة أيضًا أن العلاج بالفن يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بالسرطان في تحسين علاقاتهم مع الآخرين ، وتعزيز ثقتهم بأنفسهم ، وإبعاد عقولهم عن الألم.

كيف تجد معالجًا بالفن

أحد أفضل الأماكن لبدء البحث عن معالج بالفن هو مع طبيبك أو فريق رعاية مرضى السرطان. قد يكونوا قادرين على إحالتك إلى معالج بالفن في منطقتك.

يمكن أن تساعدك أدوات تحديد موقع المعالج بالفن من American Art Therapy Association و Art Therapy Credentials Board في العثور على محترف معتمد بالقرب منك.

أخيرًا ، ضع في اعتبارك سؤال أعضاء أي من مجموعات دعم السرطان التي انضممت إليها للإحالة إلى المعالجين بالفنون الذين عملوا معهم.

الوجبات الجاهزة

يمكن أن يكون العلاج بالفن أداة شفاء قوية لمساعدة الأشخاص على مواجهة تحديات تشخيص سرطان الثدي النقيلي والعلاجات.

أظهرت الأبحاث أن العلاج بالفن يمكن أن يحسن نوعية حياتك ، ويزيد من قدرتك على التعامل مع السرطان ، ويقلل من قلقك. تحدث إلى فريق رعاية مرضى السرطان أو استخدم الأدوات الموجودة على موقع American Art Therapy Association على الويب للعثور على معالج بالفنون بالقرب منك.